1 aed = 19.19 inr ● 1 aud = 50.27 inr ● 1 eur = 79.92 inr ● 1 gbp = 90.97 inr ● 1 kwd = 231.92 inr ● 1 qar = 19.36 inr ● 1 sar = 18.79 inr ● 1 usd = 70.49 inr ●
HEALTH
72 ആശുപത്രികളില് 202 സ്പെഷ്യാലിറ്റി, സൂപ്പര് സ്പെഷ്യാലിറ്റി ഡോക്ടര്മാര്
രാവിലെയുള്ള നടത്തം ഒഴിവാക്കരുത്, ഒരു ദിവസം വെറും 30 മിനിറ്റ് നടന്നാലുള്ള ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള് ഏറെയാണ്
10 September 2021
ശരീരത്തിനേറെ ആവശ്യമുള്ളതാണ് വ്യായാമം. ഇന്ന് നിരവധി രോഗങ്ങള് പിടിപെടുമ്പോള് കൃത്യമായി വ്യായാമം ചെയ്യാതിരുന്നാല് നിരവധി പ്രശ്നങ്ങളാണ് സൃഷ്ടിക്കുന്നത്. നമ്മുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന...
കറികളില് മാത്രമല്ല കേമന്, കറിവേപ്പില രാവിലെ വെറും വയറ്റില് കഴിച്ചാല് ലഭിക്കുന്ന ഗുണങ്ങളെ കുറിച്ച് അറിയുമോ...!
10 September 2021
നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുള്ള ഒന്നാണ് കറിവേപ്പില. ഭക്ഷണ പദാര്ത്ഥങ്ങളിലെല്ലാം കറിവേപ്പില ധാരളമായി നമ്മള് ഉപയോഗിക്കാറുമുണ്ട്. എന്നാല് കറിവേപ്പില രാവിലെ വെറും വയറ്റില് കഴിച്ചാല് ലഭിക്കുന്ന ഗുണങ്ങളെ കുറി...
ദീർഘനേരം മൊബൈൽ ഫോൺ ഉപയോഗിക്കുന്നവരാണോ നിങ്ങൾ? നിങ്ങളെ കാത്തിരിക്കുന്നത് വമ്പൻ അപകടങ്ങളാണ്; ഇതറിഞ്ഞില്ലെങ്കിൽ സംഭവിക്കുന്നത്!
09 September 2021
ദീർഘനേരം മൊബൈൽ ഫോൺ ഉപയോഗിക്കുന്നവരാണോ നിങ്ങൾ? നിങ്ങളെ കാത്തിരിക്കുന്നത് വമ്പൻ അപകടങ്ങളാണ്. കണ്ണ് ,കുറുക്ക്, കഴുത്ത് തുടങ്ങി പല ശാരീരിക അവയവങ്ങളെയും മൊബൈൽ ഫോണിന്റെ ദീർഘ നേരമുള്ള ഉപയോഗം ബാധിക്കും. സെല്...
സുഗന്ധം വേണ്ട; വലിപ്പം നോക്കണം; ആർത്തവ സമയത്ത് പാഡുകൾ തെരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടുന്ന കാര്യങ്ങൾ
09 September 2021
ആർത്തവം സ്ത്രീകളെ സംബന്ധിച്ച് ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്ത ഒരു ശാരീരിക പ്രക്രിയയാണ്. അതുകൊണ്ടുതന്നെ പാഡും സ്ത്രീകളുടെ ജീവിതത്തിൽ നിന്നും മാറ്റാനാകാത്ത ഒരു വസ്തുവാണ്. വളരെയധികം വൃത്തിയും വെടിപ്പും വേണ്ടുന്ന ദിന...
ആരോഗ്യം കണ്ണിനും വേണം, കണ്ണിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനായി ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങള് ഇതാ
09 September 2021
നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട അവയവങ്ങളില് ഒന്നാണ് കണ്ണ്. കണ്ണിന്റെ ആരോഗ്യവും ഏറെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നാണ്. എന്നാല് പലരും കണ്ണിന്റെ ആരോഗ്യത്തില് ആരും അധികം ശ്രദ്ധ പുലര്ത്താറില്ല. നമ്മുടെ കണ...
ഗ്യാസ്ട്രബിള് അലട്ടുന്നുണ്ടോ!? പരിഹാരമുണ്ട്, ഒരു പരിധിവരെ ഗ്യാസ്ട്രബിളിനെ പ്രതിരോധിക്കാന് ഇവ ശീലമാക്കൂ
08 September 2021
പൊതുവെ 40 വയസ്സ് കഴിഞ്ഞവരിലാണ് ഗ്യാസ്ട്രബിള് കൂടുതലായി കണ്ടു വരുന്നത്. ഇത് പ്രധാനമായും ആഹാരസാധാനങ്ങളുടെ ദഹനത്തെയാണ് ബാധിക്കുന്നത്. പലകാരണങ്ങള് കൊണ്ടും ഗ്യാസ് ട്രബിള് ഉണ്ടാകാം. അധികസമയം വെറും വയറ്റി...
വിറ്റാമിന് സി, ഫൈബര് തുടങ്ങിയ പോഷകങ്ങളുടെ ആരോഗ്യകരമായ ഉറവിടമാണ് ബെറിപ്പഴങ്ങള്;ബ്ലൂബെറി ആന്റിഓക്സിഡന്റ് ഗുണങ്ങളുണ്ട്; ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരത്തിനായി ഈ ആഹാരങ്ങൾ
08 September 2021
ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരം ഒരു മനുഷ്യന് അത്യാവശ്യമായ കാര്യമാണ്. ആരോഗ്യത്തിന്റെ ഊർജ്ജം ഭക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്നാണ് നമുക്ക് ലഭിക്കുന്നത്. സമീകൃതവുമായ ആഹാരം നാം കഴിക്കണം. മത്സ്യം, മാംസം, പഴങ്ങള്, പച്ചക്കറികള്, പരിപ്പ...
ഓരോ വവ്വാലിന്റെ ശരീരത്തിലും ദശലക്ഷക്കണക്കിന് വൈറസുകളാണ് കുടിയിരിക്കുന്നത്; അതിനെ അടിച്ചോടിക്കാൻ ശ്രമിച്ചാൽ ആ ലക്ഷക്കണക്കിന് വൈറസുകളെ അവിടെയെല്ലാം ചിതറി വിളമ്പും ഈ വീരൻ; വവ്വാലുകളെ തൊട്ടുപോകരുതെന്ന മുന്നറിയിപ്പുമായി ഡോ സുൽഫി നൂഹു
08 September 2021
വവ്വാലുകളെ തൊട്ടുപോകരുതെന്ന മുന്നറിയിപ്പുമായി ഡോ സുൽഫി നൂഹു. നിപ്പാ വൈറസ് മാത്രമല്ല ആയിരക്കണക്കിന് വൈറസ് രോഗങ്ങൾ പടർത്തുന്ന വൈറസ് കൂമ്പാരമാണ് വവ്വാലിന്റെ ശരീരം. അതിനെയെല്ലാം കൂടെ കുത്തി ഇളക്കിയാൽ &quo...
ഭംഗി മാത്രമല്ല, ആരോഗ്യവും ഏറെയാണ്!, വാര്ധക്യം അകറ്റാനും പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കാനും ഡ്രാഗന് ഫ്രൂട്ട്
07 September 2021
കാഴ്ചയ്ക്കും ആരോഗ്യത്തിനും ഏറെ ഗുണമുള്ള പഴമാണ് ഡ്രാഗണ് ഫ്രൂട്ട്. ധാരാളം ഗുണങ്ങളാണ് ഇതില് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നത്. ജീവകങ്ങളാല് സമ്പുഷ്ടമായതിനാല് ഇവ വാര്ധക്യം അകറ്റും. ആന്റി ഓക്സിഡന്റ്, വിറ്റാമിന്, ഫ...
സ്ത്രീകളില് പുരുഷന്മാരേക്കാള് കൂടുതല് സ്ട്രോക്ക് വര്ധിക്കുന്നതായി പഠനങ്ങള്; കാരണങ്ങള് ഇതെല്ലാം
07 September 2021
സ്ത്രീകളില് ജോലി സമ്മര്ദം മൂലമുള്ള സ്ട്രോക്ക് വര്ധിക്കുന്നതായി പഠനങ്ങള്. പുരുഷന്മാരേക്കാള് കൂടുതല് ഹൃദയസംബന്ധിയായ രോഗങ്ങള് സ്ത്രീകള് അധികരിക്കുന്നതായും പഠനത്തില് പറയുന്നു. യൂറോപ്യന് സ്ട്ര...
ജോലി സമ്മര്ദവും ഉറക്കപ്രശ്നങ്ങളും സ്ത്രീകള്ക്ക് സ്ട്രോക്കിന് കാരണമാവുന്നു
06 September 2021
സ്ത്രീകള്ക്കിടയില് ജോലി സമ്മര്ദം മൂലമുള്ള മസ്തിഷ്കാഘാതം വര്ധിക്കുന്നതായി യൂറോപ്യന് സ്ട്രോക്ക് യൂണിയന്റെ പഠനം. പ്രമേഹം, കൊളസ്ട്രോള്, പുകവലി, അമിതവണ്ണം, തുടങ്ങിയ സ്ട്രോക്കിന്റെ സ്ഥിരം കാരണങ...
മുടി മുതൽ സുഗന്ധം വരെ ! സ്ത്രീകളുടെ സ്നേഹം പിടിച്ചെടുക്കാൻ പുരുഷന്മാർക്ക് ചില എളുപ്പവഴികൾ;ഇതറിയാതെ പോയോ ?
06 September 2021
സ്ത്രീകള് എന്താണ് പുരുഷനിൽ ആഗ്രഹിക്കുന്ന മാറ്റങ്ങൾ? പെണ്ണിന്റെ സ്നേഹം പിടിച്ചെടുക്കാന് പുരുഷന്മാർ ചെയ്യേണ്ടുന്നത് എന്തൊക്കെയാണ്. ചില എളുപ്പവഴികളിലൂടെ ഒട്ടുമിക്ക സ്ത്രീകളുടെയും സ്നേഹം പിടിച്ചെടുക്കാൻ...
നിപ പടരുന്ന സാഹചര്യത്തിൽ കോഴിയിറച്ചിയെയും വീട്ട് മൃഗങ്ങളെയും ഭയക്കണോ ? ഈ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കൂ !
06 September 2021
നിപ വീണ്ടും കേരളത്തിൽ ശക്തി പ്രാപിക്കുകയാണ്. മൃഗങ്ങളില് നിന്ന് മൃഗങ്ങളിലേക്കും ഇവയില് നിന്ന് മനുഷ്യരിലേക്കും പകരാന് സാധ്യതയുള്ള വൈറസാണിത് . പക്ഷികളും മൃഗങ്ങളുമായി അടുത്തിടപഴകുന്ന വേളയിൽ ജാഗ്രതയോടെ...
കോഴിയിറച്ചിയും പന്നിയിറച്ചയും മുട്ടയും ഒഴിവാക്കണോ..!; നിപയില് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള് ഇതൊക്കെയാണ്; വളര്ത്തുമൃഗങ്ങളെയും സൂക്ഷിക്കുക
06 September 2021
കോഴിക്കോട് പന്ത്രണ്ട് വയസുകാരന് നിപ ബാധിച്ച് മരണപ്പെട്ട സംഭവത്തില് ആശങ്കയിലായിരിക്കുകയാണ് എല്ലാവരും. നിപ വൈറസ് മൃഗങ്ങളില് നിന്ന് മൃഗങ്ങളിലേയ്ക്കും ഇവയില് നിന്ന് മനുഷ്യരിലേയ്ക്കും പകരാന് സാധ്യതയുള...
എന്താണ് സൈലന്റ് അറ്റാക്ക്; ഈ ലക്ഷ്ണങ്ങള് നിസാരമാക്കരുത്, സൈലന്റ് അറ്റാക്കിനെ കുറിച്ച് അറിയേണ്ടതെല്ലാം
06 September 2021
ഇന്ന് യുവാക്കളിലടക്കം നിരവധി പേരുടെ മരണത്തിന് കാരമണമാകുന്ന ഒന്നാണ് സൈലന്റ് അറ്റാക്ക്. യാതൊരു ലക്ഷണങ്ങളും ഇല്ലാതെ ഉറക്കത്തില് പോലും സംഭവിക്കുന്നതാണ് സൈലന്റ് അറ്റാക്ക്. ഇത് വളരെ ഗുരുതരമായ ഒരു സ്ഥിതിവിശ...
