1 aed = 19.19 inr ● 1 aud = 50.27 inr ● 1 eur = 79.92 inr ● 1 gbp = 90.97 inr ● 1 kwd = 231.92 inr ● 1 qar = 19.36 inr ● 1 sar = 18.79 inr ● 1 usd = 70.49 inr ●
HEALTH
ഹെയര് എക്സ്റ്റെന്ഷന് ആരോഗ്യത്തിന് ദോഷകരമാണോ?
ആർത്തവ ക്രമക്കേടിന്റെ കാരണങ്ങൾ
23 June 2018
ആര്ത്തവം സ്ത്രീകളുടെ അവകാശമാണ് എന്ന് വേണമെങ്കില് നമുക്ക് പറയാം. എന്നാല് പലപ്പോഴും ആര്ത്തവ ക്രമത്തില് ചെറിയ ചില മാറ്റങ്ങള് ഉണ്ടാവുന്നത് കുഴപ്പമില്ലാത്ത കാര്യമാണ്.എന്നാല് ഇത് വര്ദ്ധിക്കുമ്ബോള് ...
ചർമ്മ സംരക്ഷണത്തിന് ഒലിവു ഓയിൽ
23 June 2018
സൗന്ദര്യസംരക്ഷണത്തിന് പലപ്പോഴും വില്ലനാവുന്ന ഒന്നാണ് ചര്മ്മത്തിലെ നിറമില്ലായ്മ. നല്ല നിറമുള്ള തിളക്കമുള്ള ചര്മ്മത്തിന് പല വിധത്തിലുള്ള മാര്ഗ്ഗങ്ങള് നമ്മള് ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. ഇത് പലപ്പോഴും പല വിധത്...
ആയുർവേദയിലൂടെ ദഹനവും രോഗപ്രധിരോധവും
21 June 2018
ആയുര്വേദം പറയുന്നതനുസരിച്ച്, നല്ല ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെ ഉപോല്പന്നമാണ് ശക്തമായ രോഗപ്രതിരോധശേഷി. ഇംഗ്ലീഷില് 'വിഗര്' എന്ന് പരാമര്ശിക്കുന്ന ഓജസ് എന്ന ഒരു വസ്തുവുമായി രോഗപ്രതിരോധം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്...
ടെൻഷൻ അടിക്കല്ലേ മുടി കൊഴിയും
20 June 2018
ടെന്ഷനടിക്കല്ലേ, മുടി കൊഴിയും..!ഏതു പ്രായത്തിലുള്ളവരെയും അലുന്ന പ്രശ്നമാണ് മുടികൊഴിച്ചില്. പ്രത്യേകിച്ചും കൗമാരക്കാരെയാണ് മുടികൊഴിച്ചിലില് ഏറെ ആശങ്കപ്പ...
ഒട്ടേറെ ഗുണങ്ങളുള്ള പുതിന
19 June 2018
ഇന്ത്യയില് വളരെ സുലഭമായി കാണുന്ന ഔഷധ സസ്യമാണ് പുതിന. കര്പ്പൂര തുളസി എന്നും ഇതിന് പേരുണ്ട്. പെപ്പര്മിന്റ്, പൈനാപ്പിള്മിന്റ് തുടങ്ങി പലതരം പുതിനയിനങ്ങളുണ്ട്. 100 ഗ്രാം പുതിനയില് 4.80 ശതമാനം പ്രോട്ട...
വിഷാദമകറ്റാൻ കിവി പഴം
19 June 2018
ദിവസേന രണ്ട് കിവി പഴം കഴിക്കുന്നത് മൂലം വിഷാദമകറ്റി മാനസിക ഉന്മേഷം നേടാനാകുമെന്ന് പഠനങ്ങള് തെളിയിക്കുന്നു. ന്യൂസിലാന്റിലെ ഒറ്റാഗോ സര്വ്വകലാശാലയിലെ ഗവേഷകര് ആരോഗ്യവാന്മാരായ ചെറുപ്പക്കാരില് നടത്തിയ ...
കുട്ടികൾക്കും യോഗ ചെയ്യാം
19 June 2018
മുതിര്ന്നവരുടെ യോഗയ്ക്കാണ് പലരും ഏറെ പ്രാധാന്യം നല്കാറുള്ളത്. എന്നാല് കുട്ടികള് ചെയ്യേണ്ട യോഗയെക്കുറിച്ചോ, അതിന്റെ രീതികളെക്കുറിച്ചോ അധികമാരും ശ്രദ്ധിക്കാറില്ല. യോഗയില് കുട്ടികള് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത...
വിറ്റാമിന് ഡി കുറവ് ഒരിക്കലും അവഗണിക്കരുത് കാരണം ..............
18 June 2018
ഇന്നത്തെ കാലത്തു പൊതുവായ പല രോഗങ്ങളും രോഗാവസ്ഥകളുമെല്ലാം കണ്ടു വരുന്നുണ്ട്. ക്യാന്സറും തൈറോയ്ഡുമെല്ലാം ഇത്തരം രോഗാവസ്ഥകളില് പെട്ടതാണ്.അതിന്റെ കാരണം വിറ്റാമിന് ഡി യുടെയാണ് . ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന്...
ആരോഗ്യസരംക്ഷണത്തിനു മധുരനാരങ്ങ ഓയിൽ
18 June 2018
മധുരനാരങ്ങ ആരോഗ്യത്തിന്റെ കാര്യത്തില് പല വിധത്തിലുള്ള പ്രശ്നങ്ങള്ക്കും പരിഹരിക്കാന് കഴിയുന്ന ഒന്നാണ് മധുര നാരങ്ങാ . മധുര നാരങ്ങ എന്നത് പറയുമ്പോൾ സിട്രസ് ഫ്രൂട്ട് ആണ് എന്ന് എല്ലാവര്ക്കുമറിയാലോ അതുക...
വെറുംവയറ്റില് 1 കഷ്ണം ഇഞ്ചി
18 June 2018
ആരോഗ്യം തുടങ്ങുന്നത് നമ്മുടെ അടുക്കളയിലാണെന്നു പറഞ്ഞാല് തെറ്റില്ല. കാരണം ആരോഗ്യത്തിന് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടവ ഭക്ഷണം തന്നെയാണ്. ആരോഗ്യം മാത്രമല്ല, അനാരോഗ്യവും ഭക്ഷണത്തില് നിന്നും വരും. അതായത് ചില ഭക്...
മദ്യപാനം ആരോഗ്യത്തിനു ഹാനികരമാണങ്കിലും ചെറിയ അളവിലുള്ള മദ്യപാനം ഹൃദ്രോഗം, പ്രമേഹം, പക്ഷാഘാതം തുടങ്ങിയ അസുഖങ്ങളെ ചെറുക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങള് ; എന്നാൽ മദ്യപിക്കുമ്പോൾ ഇത്തരം ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നവരാണോ നിങ്ങള്, എങ്കില് സൂക്ഷിക്കുക
18 June 2018
കേരളീയരുടെ ആഘോഷങ്ങളില് ഒഴിച്ചുകൂടാനാകാത്ത ഒന്നായി മാറിക്കഴിഞ്ഞിരിക്കുകയാണ് മദ്യം. മദ്യപാനം ആരോഗ്യത്തിനു ഹാനികരമാണങ്കിലും ചെറിയ അളവിലുള്ള മദ്യപാനം ഹൃദ്രോഗം, പ്രമേഹം, പക്ഷാഘാതം തുടങ്ങിയ അസുഖങ്ങളെ ചെറുക...
പഴങ്ങളാണോ ജ്യുസാണോ ശരീരത്തിന് നല്ലത്
16 June 2018
പലര്ക്കും പഴങ്ങള് അതേപടി കഴിക്കുന്നതിനെക്കാലും ഇഷ്ടം അവ ജ്യൂസാക്കി കുടിക്കുന്നതാണ്. അതേസമയം, പഴങ്ങള് അതേപടി കഴിക്കുന്നതാണോ അതോ പഴങ്ങള് ജ്യൂസായി കുടിക്കുന്നതാണോ നല്ലത് എന്ന് ചോദിച്ചാല് പഴങ്ങള് ജ്...
ഒരു ഗ്ലാസ് പൊമെഗ്രനേറ്റ് ജ്യൂസ് വയാഗ്രയ്ക്ക് തുല്യം
16 June 2018
സെക്ഷ്വല് ഉണര്വ് ലഭിക്കാന് ലോകമെമ്പാടുമുള്ളവർ വിശ്വാസമര്പ്പിക്കുന്ന പ്രധാന ഉത്തേജക ഔഷധങ്ങളിലൊന്നാണ വയാഗ്ര. എന്നാല് ഏറെ വിലപിടിച്ച ഈ വയാഗ്രയെയും മറികടക്കാന് പ്രകൃതിയില് നിന്ന് ലഭിക്കുന്ന ഒരു പഴത...
ചർമ്മസംരക്ഷണത്തിന് ചന്ദനം
16 June 2018
സൗന്ദര്യ വര്ദ്ധനവിന് നൂറ്റാണ്ടുകളായി നമ്മുടെ നാട്ടില് ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ചന്ദനം. ചര്മ്മത്തെ ബാധിക്കുന്ന പലരോഗങ്ങള്ക്കും പ്രശ്നങ്ങള്ക്കും പ്രതിവിധിയായി നാം ചന്ദനം ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. പലര്ക്കും ...
സോയാമിൽക് പുരുഷന്മാർക്ക് കുടിക്കാമോ ?
15 June 2018
സോയ മിൽക്ക് അഥവാ സോയാ പാല് ഉയർന്ന പോഷകമൂല്യമുള്ളതാണ്. സോയാ ബീൻസിൽ നിന്ന് ഉൽപാദിപ്പിക്കുന്ന സസ്യജന്യമായ പാൽ ആണ് സോയ മിൽക്ക്. ഇതിന്റെ പോഷകഗുണം മൂലം ഇതിന് ആരാധകരും ഏറെയാണ്. ഇന്ന് ലോകമെമ്പാടും വിവിധ രുച...
