27 September 2018

അറബികളുടെ സൗന്ദര്യ രഹസ്യം ഈന്തഴപ്പമാണെന്നത് പരസ്യമായ രഹസ്യമാണല്ലോ .. ധാരാളം ആരോഗ്യഗുണങ്ങളുള്ള ഒന്നാണ് ഈന്തപ്പഴം. ഈന്തപ്പഴം ഉണക്കി കാരയ്ക്ക ആയിമാറുമ്പോള്‍ ഗുണഫലങ്ങള്‍ ഇരട്ടിക്കുന്നു. നല്ല പശുവില്‍ പാല്...

27 September 2018

ഇയര്‍ഫോണ്‍ ഉപയോഗിച്ച് പാട്ടുകേട്ട് നടക്കുന്ന നിരവധി ചെറുപ്പക്കാരേയും, വിദ്യാര്‍ത്ഥികളേയുമെല്ലാം നമുക്കു ചുറ്റും ഇന്ന് കാണാനാകും. അതിന്റെ അമിത ഉപയോഗം ചെവിയെ സാരമായി തന്നെ ബാധിക്കും. അത് ചിലപ്പോള്‍ കേള്...

27 September 2018

പഠനത്തിനൊപ്പം കുട്ടികളുടെ ബുദ്ധിവളര്‍ച്ചയെ സഹായിക്കുന്ന ഭക്ഷണവും അവര്‍ക്കു നല്‍കാന്‍ ശ്രദ്ധിക്കണം. ഇതിനായി കുട്ടികളുടെ ബുദ്ധിവളര്‍ച്ചയെ സഹായിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളും ഇവരുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തില്‍ ധാരാളമായി ഉള്‍പ...

26 September 2018

പെട്ടെന്നൊരു തലവേദന വന്നാല്‍ ഡോക്ടറോടു ചോദിക്കാതെ ഉടന്‍ തന്നെ പാരസെറ്റാമോള്‍ വാങ്ങിക്കഴിക്കുന്നവരാണു ഏറെയും. ചിലര്‍ സ്ട്രിപ്പുകണക്കിനു വാങ്ങി ഫസ്റ്റ് എയ്ഡ് ബോക്‌സില്‍ സൂക്ഷിച്ചിട്ടുമുണ്ടാകും. വേറെയൊന്...

26 September 2018

പ്രണയത്തകര്‍ച്ച ജീവിതത്തിന്റെ ഗതിയെ തന്നെ മാറ്റിമറിക്കുന്നു. ചിലര്‍ വിഷാദത്തിനു അടിമപ്പെടുന്നു . മറ്റു ചിലരാകട്ടെ മദ്യത്തിലും ലഹരിയിലും മറ്റും അടിമപ്പെട്ടുപോകുന്നു .വളരെ ചുരുക്കം ചിലര്‍ അതിനെ മറികടന്ന...

25 September 2018

കണ്ണിലെ ലെന്‍സിന്റെയും റെറ്റിനയുടെയും ഇടയിലുള്ള സ്ഥലത്ത് രക്തം നിറയുന്ന അവസ്ഥയാണ് വിട്രിയസ് ഹെമറേജ്. രോഗാവസ്ഥയെ അവഗണിച്ചാല്‍ കാഴ്ച നഷ്ടപ്പെടാനും സാധ്യതയുണ്ട്. പ്രമേഹം കണ്ണിന്റെ ഞരമ്പുകളെ വളരെയധികം ബാധ...

25 September 2018

ഇന്നത്തെ കാലത്ത് ഹൃദയാഘാതം ആര്‍ക്കും വരാം, അതിന് വലിപ്പച്ചെറുപ്പമില്ല. എന്നാല്‍ പ്രായമായവരിലും ചെറുപ്പക്കാരിലും ഹൃദയാഘാതത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങള്‍ പലപ്പോഴും പലവിധമാണ്. ഇന്നത്തെ ജീവിത രീതിയും ഭക്ഷണശൈലിയുമാണ്...

24 September 2018

മിച്ചം വരുന്ന ഭക്ഷണ പദാര്‍ഥങ്ങള്‍ പലപ്പോഴും നമ്മള്‍ ദിവസങ്ങളോളം ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. പാകം ചെയ്ത ഭക്ഷണം ചീത്തയായിട്ടില്ലെങ്കില്‍ വീണ്ടും വീണ്ടും ചൂടാക്കി കഴിക്കുന്ന പതിവ് മിക്ക വീടുകളിലുമുണ്ട്. പക്ഷെ ചില ...

24 September 2018

ദിവസവും ഒരു ഗ്ലാസ് ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ് കുടിക്കുന്നതിലൂടെ ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധ ശേഷി വര്‍ദ്ധിക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങള്‍. ഓറഞ്ച് ജ്യൂസില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കന്ന വിറ്റാമിന്‍ സിയാണ് രോഗപ്രതിരോധ ശക്തി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാന്‍ സ...

23 September 2018

ഒരു ദിവസം മുഴുവന്‍ ഉന്‍മേഷവും ഊര്‍ജ്ജവും നിലനിര്‍ത്തണമെങ്കില്‍ പ്രഭാത ഭക്ഷണം ഏറെ പ്രധാനമാണ്. ഏറെ പ്രോട്ടീന്‍ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള പ്രഭാത ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നവര്‍ക്ക് ദിവസം മുഴുവന്‍ ഉന്‍മേഷം നിലനിര്‍ത്താനാകുമ...

22 September 2018

വളരെയേറെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്‍ ഒത്തിണങ്ങിയ ഒന്നാണ് കാടമുട്ട. അഞ്ചു സാധാരണ മുട്ടയുടെ ഗുണം ഒരു കാടമുട്ടയിലൂടെ ലഭിയ്ക്കുമെന്നു പറയാം. പല തരത്തിലുള്ള പോഷകങ്ങളുടേയും വൈറ്റമിനുകളുടേയും കലവറയാണ് കാടമുട്ട. ശരീരത്തി...

21 September 2018

വിനോദസഞ്ചാരത്തിലൂടെ ആരോഗ്യം എന്നത് ഒരുപക്ഷെ നിങ്ങള്‍ക്ക് പുതിയ അറിവായിരിക്കാം. എന്നാല്‍ അതെ..!!! വിനോദസഞ്ചാരത്തിലൂടെ നിങ്ങള്‍ക്ക് ഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ കഴിയുന്നു. രസകരമായും ആവേശത്തോടെയും ഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍...

21 September 2018

വിട്ടുമാറാത്ത ജലദോഷം, തുടരെയുള്ള തുമ്മല്‍, നാസാദ്വാരങ്ങളില്‍ നിന്നും നീര്‍വീഴ്ച, നാസാദ്വാരങ്ങള്‍ അടഞ്ഞിരിക്കുക, ഗന്ധമറിയാതെ വരിക, തലവേദന, കണ്ണിനും പുരികത്തിനുമിടയില്‍ വേദന, തല ചരിക്കുമ്‌ബോള്‍ എന്തോ വസ...

20 September 2018

സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിനായി എത്ര ചിലവേറിയ സൗന്ദര്യവര്‍ദ്ധക വസ്തുക്കള്‍ ഉപയോഗിക്കാനും ഇന്ന് പലരും തയ്യാറാണ്. എന്നാലവിയിലടങ്ങിരിക്കുന്ന രാസവസ്തുക്കള്‍ ഗുണത്തേക്കാള്‍ അധികം ദോഷം ചെയ്യുന്നു. അധികച്ചിലവില്ലാത...

20 September 2018

ഇന്നത്തെ കാലത്തു പലരുടെയും പരാതിയാണ് ഉറക്കമില്ലായ്മ. ആധുനിക കാലത്തിലെ സാങ്കേതിക വിദ്യയുടെയും സോഷ്യല്‍ മീഡിയയുടെയും അമിതമായ ഉപയോഗവും മാനസിക സമ്മര്‍ദ്ദങ്ങളാലും ഉറക്കക്കുറവുണ്ടാകുന്നു .ശരിയായ രീതിയിലുള്ള...