1 aed = 19.19 inr ● 1 aud = 50.27 inr ● 1 eur = 79.92 inr ● 1 gbp = 90.97 inr ● 1 kwd = 231.92 inr ● 1 qar = 19.36 inr ● 1 sar = 18.79 inr ● 1 usd = 70.49 inr ●
HEALTH
വീണ്ടും നിപ...തമിഴ്നാട് അതിർത്തികളിലെ വിവിധ ചെക്ക് പോസ്റ്റുകളിൽ പരിശോധന ആരംഭിച്ചു....
ഭക്ഷണ പദാര്ഥങ്ങള് വീണ്ടും ചൂടാക്കി കഴിക്കുന്നത് അപകടകരമാണ്
24 September 2018
മിച്ചം വരുന്ന ഭക്ഷണ പദാര്ഥങ്ങള് പലപ്പോഴും നമ്മള് ദിവസങ്ങളോളം ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. പാകം ചെയ്ത ഭക്ഷണം ചീത്തയായിട്ടില്ലെങ്കില് വീണ്ടും വീണ്ടും ചൂടാക്കി കഴിക്കുന്ന പതിവ് മിക്ക വീടുകളിലുമുണ്ട്. പക്ഷെ ചില ...
രോഗപ്രതിരോധശേഷി വര്ദ്ധിപ്പിക്കാന് ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ്
24 September 2018
ദിവസവും ഒരു ഗ്ലാസ് ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ് കുടിക്കുന്നതിലൂടെ ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധ ശേഷി വര്ദ്ധിക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങള്. ഓറഞ്ച് ജ്യൂസില് അടങ്ങിയിരിക്കന്ന വിറ്റാമിന് സിയാണ് രോഗപ്രതിരോധ ശക്തി വര്ദ്ധിപ്പിക്കാന് സ...
പ്രഭാത ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കരുതേ... ഒഴിവാക്കിയാല്
23 September 2018
ഒരു ദിവസം മുഴുവന് ഉന്മേഷവും ഊര്ജ്ജവും നിലനിര്ത്തണമെങ്കില് പ്രഭാത ഭക്ഷണം ഏറെ പ്രധാനമാണ്. ഏറെ പ്രോട്ടീന് അടങ്ങിയിട്ടുള്ള പ്രഭാത ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നവര്ക്ക് ദിവസം മുഴുവന് ഉന്മേഷം നിലനിര്ത്താനാകുമ...
കാടമുട്ട ദിവസവും കഴിച്ചാല്...
22 September 2018
വളരെയേറെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങള് ഒത്തിണങ്ങിയ ഒന്നാണ് കാടമുട്ട. അഞ്ചു സാധാരണ മുട്ടയുടെ ഗുണം ഒരു കാടമുട്ടയിലൂടെ ലഭിയ്ക്കുമെന്നു പറയാം. പല തരത്തിലുള്ള പോഷകങ്ങളുടേയും വൈറ്റമിനുകളുടേയും കലവറയാണ് കാടമുട്ട. ശരീരത്തി...
ഹൈക്കിങ്ങിലൂടെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാം
21 September 2018
വിനോദസഞ്ചാരത്തിലൂടെ ആരോഗ്യം എന്നത് ഒരുപക്ഷെ നിങ്ങള്ക്ക് പുതിയ അറിവായിരിക്കാം. എന്നാല് അതെ..!!! വിനോദസഞ്ചാരത്തിലൂടെ നിങ്ങള്ക്ക് ഭാരം കുറയ്ക്കാന് കഴിയുന്നു. രസകരമായും ആവേശത്തോടെയും ഭാരം കുറയ്ക്കാന്...
സൈനസൈറ്റിസിന് പരിഹാരം
21 September 2018
വിട്ടുമാറാത്ത ജലദോഷം, തുടരെയുള്ള തുമ്മല്, നാസാദ്വാരങ്ങളില് നിന്നും നീര്വീഴ്ച, നാസാദ്വാരങ്ങള് അടഞ്ഞിരിക്കുക, ഗന്ധമറിയാതെ വരിക, തലവേദന, കണ്ണിനും പുരികത്തിനുമിടയില് വേദന, തല ചരിക്കുമ്ബോള് എന്തോ വസ...
അധികച്ചിലവില്ലാതെ തിളക്കമാര്ന്ന ചര്മം സ്വന്തമാക്കാന് ആരാണ് താല്പര്യപ്പെടാത്തത് ?; ചില കുറുക്കു വഴികൾ...
20 September 2018
സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിനായി എത്ര ചിലവേറിയ സൗന്ദര്യവര്ദ്ധക വസ്തുക്കള് ഉപയോഗിക്കാനും ഇന്ന് പലരും തയ്യാറാണ്. എന്നാലവിയിലടങ്ങിരിക്കുന്ന രാസവസ്തുക്കള് ഗുണത്തേക്കാള് അധികം ദോഷം ചെയ്യുന്നു. അധികച്ചിലവില്ലാത...
ഉറക്കക്കുറവിന് ശാശ്വത പരിഹാരം
20 September 2018
ഇന്നത്തെ കാലത്തു പലരുടെയും പരാതിയാണ് ഉറക്കമില്ലായ്മ. ആധുനിക കാലത്തിലെ സാങ്കേതിക വിദ്യയുടെയും സോഷ്യല് മീഡിയയുടെയും അമിതമായ ഉപയോഗവും മാനസിക സമ്മര്ദ്ദങ്ങളാലും ഉറക്കക്കുറവുണ്ടാകുന്നു .ശരിയായ രീതിയിലുള്ള...
കൊളസ്ട്രോള് നിസ്സാരക്കാരനല്ല, സൂക്ഷിച്ചില്ലെങ്കില്...
18 September 2018
നമ്മുടെ രക്തത്തിലും ശരീരകലകളിലും കാണപ്പെടുന്ന മെഴുക് പോലെയുള്ള പദാര്ത്ഥമാണ് കൊളസ്ട്രോള്. ശരീരഭാരത്തിന്റെ ഏകദേശം പകുതിയോളം വരുന്ന കൊളസ്ട്രോള് ശരീരത്തിന്റെ ഊര്ജ്ജാവശ്യങ്ങള് നിറവേറ്റുന്നു. രക്തത...
ഗര്ഭിണികളുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക്...ഇടത് വശം ചേര്ന്നാണോ കിടക്കാറുള്ളത് ?
15 September 2018
ഗര്ഭിണികള് ഇടത് വശം ചേര്ന്ന് കിടക്കണമെന്ന് പറയുന്നതില് നിരവധി കാര്യങ്ങളുണ്ട്. ഇത് രക്തപ്രവാഹം വര്ദ്ധിപ്പിക്കാനും ഗര്ഭാശയത്തിലേക്കും ഗര്ഭസ്ഥശിശുവിലേക്കും ഉള്ള രക്തയോട്ടം വര്ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഗര...
ഫിക്സഡ് ഡോസ് കോമ്പിനേഷന് മരുന്നുകളില് 328 എണ്ണം നിരോധിച്ച് കേന്ദ്ര ആരോഗ്യ മന്ത്രാലയം
14 September 2018
ഫിക്സഡ് ഡോസ് കോമ്പിനേഷന് മരുന്നുകളില് 328 എണ്ണം നിരോധിച്ച് കേന്ദ്ര ആരോഗ്യ മന്ത്രാലയം. ആറു മരുന്നുകള്ക്ക് നിയന്ത്രണവും ഏര്പ്പെടുത്തി. സാധാരണ ഉപയോഗിക്കുന്ന കഫ് സിറപ്പുകള്, വേദനാ സംഹാരികള്, ജലദോഷത...
വെരിക്കോസ് വെയിനും പരിഹാരവും
12 September 2018
നമ്മുടെ സിരകളിലെ വാല്വുകളുടെ തകരാറ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളില് ഒന്നാണ് വെരിക്കോസ് വെയിന്. ആയുര്വേദത്തില് സിരജ ഗ്രന്ഥി എന്നാണ് ഇത് അറിയപ്പെടുക. ഭൂഗുരുത്വ ബലത്തെ അതിജീവിച്ച് ഹൃദയത്തിലേക്ക...
സിമ്പിളായി അറിയാം ജനിക്കാന് പോകുന്ന കണ്മണി ആണോ, പെണ്ണോ എന്ന്...
12 September 2018
ലിംഗനിര്ണയ പരിശോധന കുറ്റകരമാണെങ്കിലും കുട്ടി ആണോ പെണ്ണോയെന്നറിയാന് താല്പര്യമുള്ളവര്ക്ക് ഇതു മനസ്സിലാക്കാന് പുതിയ വഴി തെളിഞ്ഞതായി പഠനം. കാനഡയിലെ ശാസ്ത്രജ്ഞരാണ് ഇതു സംബന്ധിച്ച് പഠനം നടത്തിയത്. അവരു...
ചിട്ടയായ ഭക്ഷണക്രമത്തിലൂടെയും വ്യായാമത്തിലൂടെയും നടുവേദന അകറ്റാം
12 September 2018
ചിട്ടയായ ഭക്ഷണക്രമത്തിലൂടെയും വ്യായാമത്തിലൂടെയും നടുവേദന ഒരുപരിധിവരെ അകറ്റിനിര്ത്താവുന്നതാണ്. ഹോര്മോണ് വ്യതിയാനങ്ങള്, പ്രമേഹം, കാന്സര് എന്നിവയുടെ ലക്ഷണമായും നടുവേദന പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം. നടുവേദന ഉണ്...
കൃത്യസമയത്ത് ചികിത്സിച്ചാല് കരള്രോഗം തടയാം
11 September 2018
ഇക്കാലത്ത് നിരവധി ആളുകളില് കണ്ടുവരുന്ന ഒരു അസുഖമാണ് കരള്രോഗം. എന്നാല് പലര്ക്കും അസുഖത്തെ വേണ്ട വിധത്തില് അറിയാത്തതാണ് ഏറ്റവും വലിയ പ്രശ്നം. ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട അവയവങ്ങളിലൊന്നായതിനാല...
