22 August 2018

ഭൂകമ്ബം, വെള്ളപ്പൊക്കം, ചുഴലിക്കാറ്റ് തുടങ്ങിയ ദുരന്തങ്ങള്‍ കടന്നുവരുന്ന അടിയന്തരാവസ്ഥയില്‍ കുടിവെള്ളം ശുദ്ധീകരിക്കാനുള്ള പരമ്പരാഗത രീതികളെ നമുക്കിവിടെ പരിചയപ്പെടാം. ജലം ശുദ്ധീകരിച്ച്‌ ഉപയോഗിക്കാനായി ...

22 August 2018

വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോൾ അതിന്റെ ഫലം കിട്ടണമെങ്കിൽ അതിന്റെ ശാസ്ത്രീയത മനസ്സിലാക്കി തന്നെ ചെയ്യണം. പലരും വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോൾ ഇത്തരത്തിലുള്ള കാര്യങ്ങളൊന്നുംതന്നെ ശ്രദ്ധിക്കാറില്ല.മാത്രമല്ല വ്യായാമത്തിനു മ...

09 August 2018

ചിലരുടെയെങ്കിലും മനസ്സിലുള്ള സംശയമാണ് തന്റെ പങ്കാളി തന്നോടൊപ്പമുള്ള ലൈംഗികബന്ധത്തില്‍ എത്രത്തോളം തൃപ്തയാണെന്ന്. ഈ ചിന്തകാരണം പലരും ലൈംഗീകബന്ധത്തിന് താത്പര്യം കാണിക്കാതെ വരാറുണ്ട്. എന്നാല്‍ ഇനി ആ പേടിവ...

07 August 2018

ശാസ്ത്രം ഏറെ പുരോഗമിച്ചെങ്കിലും ചില രോഗങ്ങളുടെ അഥവാ രോഗാവസ്ഥയുടെ മുന്നിൽ ഇന്നും നാം പകച്ചു നിൽക്കുകയാണ്. അതിൽ ഒന്നാണ് എയ്ഡ്സ്. കൃത്യമായ ചികിത്സയോ മരുന്നോ ഇല്ലാത്തതിനാൽ തന്നെ എയ്ഡ്സ് എന്ന രോഗാവസ്ഥ എന്ന...

02 August 2018

ശാരീരികസുഖത്തിനും അതുവഴിയുള്ള മാനസികാഹ്ലാദത്തിനും ലൈംഗികതക്കും പ്രാധാന്യം നല്‍കുന്ന ഉഴിച്ചിലുകളാണ് ഈറോട്ടിക് മസ്സാജ്. സ്‌നേഹപൂര്‍ണമായ സ്പര്‍ശത്തിലെ ഈ വൈകാരികതീക്ഷ്ണത ഇണകളുടെ ബന്ധത്തെ കൂടുതല്‍ സ്‌നേഹോഷ...

01 August 2018

മഞ്ഞുകാലം പലരുടേയും വണ്ണം കൂട്ടുന്ന കാലം കൂടിയാണ്. എങ്ങനെയാണെന്നല്ലേ, നല്ല തണുപ്പില്‍ വിശപ്പു കൂടുന്നത് സ്വാഭാവികം. അപ്പോള്‍ ഡയറ്റും പോഷകഗുണവുമൊന്നും ചിന്തിക്കാതെ പലരും വറുത്തതും പൊരിച്ചതുമെല്ലാം വാരി...

31 July 2018

ദമ്പതികളുടെ ഏറ്റവും മധുരമേറിയ കാലമാണ് ഹണിമൂണ്‍കാലം. ദമ്പതികള്‍ക്ക് പരസ്പരം മനസ്സിലാക്കാനുള്ള ഒരു അവസരമായി ഹണിമൂണിനെ കാണുന്നവരുമുണ്ട്. ബന്ധുക്കളോ മറ്റ് കുടുംബാംഗങ്ങളോ ഒന്നും ഇല്ലാതെ പുതുമ നഷ്ടപ്പെടാതെ ...

29 July 2018

നിങ്ങള്‍ ഒന്നു മനസ്സുവച്ചാല്‍ ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരവും മനസ്സും സ്വന്തമാക്കാം. ആരോഗ്യകരമായ പ്രഭാതഭക്ഷണം, രാവിലെയുള്ള വ്യായാമം ഇതൊക്കെ ജീവിതശൈലിലൂടെ ഭാഗമാക്കാം ഒപ്പം രാത്രിയില്‍ ഉറങ്ങാന്‍ കിടക്കും മുന്‍പ് ചെ...

25 July 2018

ആൻജിയോപ്ലാസ്റ്റി എന്നാൽ രക്തധമനി വാർ​ത്തെടുക്കൽ. (ആൻജിയോ-രക്തധമനി; പ്ലാസ്റ്റി = വാർത്തെടുക്കൽ) ശരീരത്തിന്റെ എല്ലാഭാഗങ്ങളിലെയും രക്തക്കുഴലുകളുടെ ചിത്രം എടുക്കുന്ന പരിശോധനയാണ് ആൻജിയോ ഗ്രാം. ഈ പരിശോധന വഴ...

25 July 2018

ആരോഗ്യവാന്മാരിൽ കൃത്രിമമായി രോഗാവസ്‌ഥ സൃഷ്‌ടിക്കാൻ പര്യാപ്തമായ ഒരു മരുന്ന് രോഗിയായ ഒരാൾക്കു കൊടുത്ത് അസുഖം ഇല്ലാതാക്കുന്ന രീതിയാണ് ഹോമിയോപ്പതിയിൽ പ്രായോഗികമാക്കുന്നത്. സ്വാഭാവിക രോഗശമന സിദ്ധാന്തമാണ് ഇ...

24 July 2018

ചുവന്നതോ കറുത്തതോ ആയ മുന്തിരികളില്‍ നിന്നാണ് റെഡ്‌വൈന്‍ ഉണ്ടാക്കുന്നത്. 12 മുതല്‍ 15 ശതമാനം വരെയാണ് റെഡ്‌വൈനിലടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ആല്‍ക്കഹോളിന്റെ അളവ്. ധാരാളം ആന്റി ഓക്സിഡന്റുകള്‍ ഉള്ളതിനാല്‍ ചെറിയ അളവില...

24 July 2018

ആരോഗ്യത്തിന് പ്രതിസന്ധിയുണ്ടാക്കുന്ന കാര്യത്തില്‍ ഏറ്റവും മുന്നിലാണ് അള്‍സര്‍ .ആമാശയത്തില്‍ ഉണ്ടാവുന്ന വ്രണങ്ങളാണ് അള്‍സര്‍. ആമാശയത്തില്‍ ചെറിയ ദ്വാരം പോലെ കാണപ്പെടുന്ന ഇത് ശ്രദ്ധിക്കാതിരുന്നാല്‍ ദഹന ...

24 July 2018

പണ്ട് കാലത്ത് മുരിങ്ങ നട്ടിരുന്നത് കിണറിന്‍റെ കരയിലായിരുന്നു. കാരണം ഇതു നില്‍ക്കുന്ന പ്രദേശത്തെ ഭൂമിയിലെ വിഷാംശം വലിച്ചെടുക്കാന്‍ കഴിവുള്ള വൃക്ഷമാണ് മുരിങ്ങ. അങ്ങനെ വലിച്ചെടുക്കുന്ന വിഷാംശം അതിന്‍റെ ത...

21 July 2018

കർക്കിടകത്തിൽ കൃത്യമായ ഭക്ഷണച്ചിട്ടകള്‍ പുലര്‍ത്തുകയും എല്ലാ ദിവസവും ഏതെങ്കിലുമൊരു കുഴമ്പു തേച്ച് തടവി ചെറു ചൂടുവെള്ളത്തില്‍ കുളിക്കുകയും ചെയ്താല്‍ത്തന്നെ ആരോഗ്യപരമായി വളരെയേറെ ഗുണം ലഭിക്കും.ഈ ഒരു മാസ...

20 July 2018

അത്തിപ്പഴം നമ്മുടെ നാട്ടില്‍ അത്ര സുലഭമല്ലെങ്കിലും ഡ്രെഫ്രൂട്ട്‌സ് എന്നരീതിയില്‍ അത്തിപ്പഴം നമ്മുടെ വിപണിയില്‍ വളരെ സുലഭമാണ്. നമ്മള്‍ ചിന്തിക്കുന്നതിനപ്പുറത്ത് ഗുണങ്ങളുള്ള അത്തിപ്പഴം നമ്മുടെ ഭക്ഷണക്രമ...