02 March 2017

വിവാഹം കഴിഞ്ഞു ഗര്‍ഭിണിയാകുന്ന മിക്കവരില്‍ നിന്നും കേള്‍ക്കാറുള്ള സ്ഥിരം പല്ലവിയാണ് കുഞ്ഞ് അബോര്‍ഷനായി പോയി. എന്താണ് അബോര്‍ഷനുള്ള പ്രധാനകാരണം..? ശ്രദ്ധയില്ലായ്മ കൊണ്ടാണെന്ന് പറയാറുണ്ട്. അതേസമയം ഗര്‍ഭം...

01 March 2017

ദിവസേന നേന്ത്രപഴം കഴിക്കുന്നത് രക്തസമ്മര്‍ദം നിയന്ത്രിക്കാന്‍ സാധിക്കും. കൂടാതെ വിറ്റാമിന്‍ ബി6, വിറ്റാമിന്‍ സി, മെഗ്‌നീഷ്യം എന്നിവയുടെ കുറവും പരിഹരിക്കാനം ഇത് സഹായിക്കും. ഉയര്‍ന്ന രക്ത സമ്മര്‍ദം കുറ...

26 February 2017

ഒരു സ്ത്രീയുടെ ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും മനോഹരമായ നിമിഷങ്ങളാണ് അവൾ അമ്മയാകാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ അനുഭവിക്കുക. ഗർഭസ്‌ഥശിശുവിന്റെ വളർച്ചയുടെ ഓരോ കാലഘട്ടത്തിലും അമ്മയുടെ ഉള്ളിലെ സ്വപ്നങ്ങളും കൂടുതൽ വർണാഭമാകും. തൊട്ടി...

23 February 2017

ഒരു തവണയെങ്കിലും നെഞ്ചെരിച്ചില്‍ ഉണ്ടാക്കുന്ന ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവിക്കാത്തവര്‍ ചുരുക്കമാണ്. ചിലര്‍ക്ക് പുട്ട് ഉപ്പുമാവ് തുടങ്ങിയവ കഴിക്കുമ്പോഴും അതി കഠിനമായ നെഞ്ചെരിച്ചില്‍ ഉണ്ടാവാറുണ്ട്. വയറിലെ ആസിഡ് ഉ...

22 February 2017

വിട്ടു മാറാത്ത ചുമ പലരേയും അലട്ടുന്ന പ്രശ്‌നമാണ്‌. പല കാരണങ്ങൾ കൊണ്ടും ചുമ വിട്ടുമാറാതെ നിൽക്കാം . ടിബി, ബ്രോങ്കൈറ്റിസ്‌ പോലുള്ള ഗുരുതര പ്രശ്നങ്ങൾ മുതൽ അലര്‍ജി പോലുള്ള കാരണങ്ങള്‍ കൊണ്ടും ചുമയുണ്ടാകാം...

20 February 2017

കാല് വേദനയുടെ കാരണങ്ങള്‍ പലതാണ്. എന്നുകരുതി കാല് വേദന ശ്രദ്ധിക്കാതിരിക്കരുത്. ഇന്ന് സര്‍വസാധാരണമായി കാണപ്പെടുന്ന അസുഖമാണ് കാല് വേദന.മുറിവുമൂലമുണ്ടാകുന്ന വേദനയോ കഴപ്പോ അണെങ്കില്‍ മാത്രമേ നമ്മള്‍ വൈദ്യസ...

19 February 2017

സാമുദ്രിക ശാസ്ത്രത്തിൽ സ്ത്രീകളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് മാത്രമല്ല പുരുഷ ലക്ഷണങ്ങളും പറയുന്നുണ്ട് . അവ ഏതൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാംപുരുഷന്മാരുടെ മൂക്ക് ,കണ്ണ് ,കൈവിരലുകൾ ,നെറ്റി എന്നിവയെല്ലാം സാമുദ്രിക ശാസ്...

18 February 2017

ബലമുളള എല്ലുകള്‍ക്ക് വിറ്റാമിന്‍ ഡി അത്യാവിശമാണ്. ശരീരത്തിലെ ഫോസ്‌ഫേറ്റിന്റെ അളവ് തുലനപ്പെുത്താനും ശരീരത്തിലേക്ക് കാത്സ്യം ആഗിരണം ചെയ്യാനും വിറ്റാമിന്‍ ഡി അവശ്യമാണ്. ദിവസവും കുറച്ചുനേരം വെയിലുകൊളളുന്ന...

17 February 2017

അമിത വണ്ണം കുറയ്ക്കാന്‍ കടലില്‍ നിന്നൊരു പ്രകൃതിദത്ത ഔഷധം നിര്‍മ്മിച്ചിരിക്കുന്നു. കൊച്ചി ആസ്ഥാനമായി പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്ന കേന്ദ്ര സമുദ്രമത്സ്യ ഗവേഷണസ്ഥാപനമാണ് (സി.എം.എഫ്.ആര്‍.ഐ.) ഇതിന്റെ നിര്‍മ്മാതാക്കള...

17 February 2017

നന്നായി ഉറങ്ങുന്ന കുട്ടികള്‍ക്ക് മറ്റ് കുട്ടികളെക്കാള്‍ പഠിക്കാനുളള കഴിവ് കൂടുതലായിരിക്കുമെന്നാണ് പഠനങ്ങള്‍ തെളിയിക്കുന്നത്. ആറുമാസം വരെ പ്രായമുളള കുട്ടികള്‍ ദിവസത്തില്‍ 6 തവണയെങ്കിലും ഉറങ്ങും. മൂന്ന്...

16 February 2017

സിറിഞ്ച്, സ്റ്റെന്റ് ഉള്‍പ്പെടെയുള്ളവ സാധാരണക്കാര്‍ വാങ്ങുന്നത് യഥാര്‍ത്ഥ വിലയുടെ അഞ്ച് മുതല്‍ നൂറ് മടങ്ങ് വരെ അധിക വിലയ്ക്ക് ; സർക്കാർ വില കുറച്ചപ്പോൾ കൃത്രിമ ക്ഷാമം ഉണ്ടാക്കി രോഗികളെ വലയ്ക്കുന്നു.. ...

13 February 2017

മലയാളികളുടെ മുഖ്യ ആഹാരം ആരി ആഹാരമാണ്. ഒരു നേരമെങ്കിലും അരി ആഹാരം കഴിച്ചില്ലെങ്കില്‍ ഉറക്കം വരില്ല എന്ന അവസ്ഥായാണ് മലയാളിക്ക്. എന്നാല അരി വേവിക്കുന്ന രീതി കാന്‍സര്‍ പോലുളള മാരക രോഗങ്ങളെ ക്ഷണിച്ചുവരുത്ത...

09 February 2017

സാധാരണക്കാരന്റെ ഭക്ഷണങ്ങളില്‍ ഒന്നാണ് പപ്പായ. നമുക്ക് സുലഭമായി കിട്ടുന്നതാണിത്. നമ്മുടെ പറമ്പില്‍ ധാരാളമായി കാണുന്ന ഫലമാണ്. പപ്പായ നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ ഗുണം ചെയ്യുന്ന ഒരു ഫലമാണ്. പോളിസാക്കറൈഡുകളു...

07 February 2017

ചെറിയ ഒരു വേദന വന്നാല്‍ പോലും വേദനസംഹാരികള്‍ കഴിക്കുന്നവരാണ് മിക്കവരും. സ്വയം ചികിത്സ നമ്മുടെ ശീരത്തെ ഇല്ലാതാക്കും. വേദനസംഹാരികളുടെ അമിത ഉപയോഗം ഹൃദയത്തെ തകര്‍ക്കും. ശ്വാസകോശസംബന്ധമായ അസുഖങ്ങള്‍ക്ക് വേ...

04 February 2017

ചര്‍മസൗന്ദര്യം, ശരീരത്തിന്റെ ഫിറ്റ്‌നെസ്, മാനസികമായ ഉണര്‍വും ഊര്‍ജവും പ്രസന്നതയും ഒത്തു ചേര്‍ന്നതാണ് യുവത്വം. തെറ്റായ ജീവിതശൈലികള്‍ പെട്ടെന്ന് തന്നെ യുവത്വത്തെ നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നു. ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും ...