04 February 2017

തടി കുറയ്ക്കാനായി പലവഴികളും പരീക്ഷിക്കുന്നവരാണ് നമ്മള്‍. വണ്ണം നമ്മുടെ ആത്്മവിശ്വാസത്തെ തന്നെ ഇല്ലാതാക്കും. തടി കുറയ്ക്കാനായി ജിംല്‍ പോകുക, ഡയറ്റ് നോക്കുക എന്നിവയാണ് സാധാരണ നാം ചെയ്യുന്നത്. വണ്ണം കുറയ...

10 January 2017

എല്ലാവര്‍ക്കും ചെറുനാരങ്ങാവെളളം കുടിക്കുന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങള്‍ അറിയാമായിരിക്കും. പ്രകൃതിദത്തമായ ഒരു പാനീയമാണിത്. ഒരു ഗ്ലാസ് നാരങ്ങാവെളളത്തിന് ക്ഷീണവും തളര്‍ച്ചയും മാറ്റിയെടുക്കാന്‍ സാധിക്കും. നാരങ്ങാവെളള...

07 December 2016

ഡയബറ്റിസ് കൊണ്ട് ആഗോളതലത്തില്‍ 29.1മില്ല്യന്‍ ആളുകള്‍ ബുദ്ധിമുട്ടനുഭവിയ്ക്കുന്നു എന്നാണു കണക്ക്. ശരീരത്തില്‍ ഇന്‍സുലിന്റെ ഉല്‍പ്പാദനം തകരാറില്‍ ആകുന്നതാണ് ഡയബറ്റിസ്‌ന്റെ പ്രധാന കാരണം.ടൈപ്പ് 1 ഡയബറ്റിക...

29 November 2016

ഭര്‍ത്താവിനെ മരിക്കാന്‍ അനുവദിക്കണമെന്ന് ആവശ്യപ്പെടുന്ന ഭാര്യയുടെ ദയനീയത വാര്‍ത്തകളില്‍ നിറയുകയാണ്. നാല്‍പതുകാരിയായ ലിന്‍ഡ്‌സെ എന്ന യുവതിയാണ് ഭര്‍ത്താവിന്റെ മരണത്തിനു വേണ്ടി നിയമത്തിനു മുന്നില്‍ എത്തി...

29 November 2016

ഉപയോഗിക്കാന്‍ പറ്റുന്ന പൊതുടോയ്‌ലെറ്റുകള്‍ തേടിയുള്ള മനുഷ്യന്റെ യാത്രതുടങ്ങിയിട്ട് കാലങ്ങളായി. നാട്ടിലുള്ള പൊതുടോയ്‌ലെറ്റുകളെല്ലാം നാട്ടുകാരുടെ പേടി സ്വപ്നമാണിന്ന്. എന്നാല്‍ ഇതിനൊരു മാറ്റം കൊണ്ടുവരാനാ...

17 November 2016

മാനസിക സമ്മര്‍ദ്ദമനുഭവിക്കുന്നവര്‍ ആദ്യം മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് ഒരു കാര്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളുടെ കടിഞ്ഞാണ്‍ നിങ്ങളുടെ കയ്യിലാണ്. വിഷമഘട്ടങ്ങളില്‍ നിങ്ങളെ ഉന്മേഷവാനാക്കാന്‍ നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കള്‍ക്കു...

02 November 2016

സദാ സമയവും ഫെയ്‌സ് ബുക്ക് നോക്കി ഇരിക്കുന്നവരെ എല്ലാവരും കുറ്റപ്പെടുത്താറുണ്ട്. ആയുസ്സിന്റെ നല്ലൊരു ശതമാനം യാതൊരു ഉപയോഗവുമില്ലാതെ പാഴാക്കി കളയുന്നല്ലോ എന്ന പരാതി ഇനി വേണ്ട. ഫെയ്‌സ് ബുക്ക് ആയുസ്സ് കൂട്...

24 October 2016

കേരളത്തിന്റെ ശരാശരി ആയുര്‍ദൈര്‍ഘ്യം 74.9 വയസ്സാണെന്ന് സെന്‍സസ് വകുപ്പു പുറത്തുവിട്ട റിപ്പോര്‍ട്ട് വ്യക്തമാക്കുന്നു. കേരളത്തില്‍ പുരുഷന്മാരെ അപേക്ഷിച്ച് വനിതകള്‍ക്ക് ആയുസ്സ് കൂടുതലാണെന്നും റിപ്പോര്‍ട്ട...

06 September 2016

2017-18 കാലയളവിലേക്കുള്ള സമഗ്ര ആരോഗ്യ ഇന്‍ഷ്വറന്‍സ് സ്മാര്‍ട്ട് കാര്‍ഡ് രജിസ്‌ട്രേഷന്‍ ജില്ലകളിലെ അക്ഷയ കേന്ദ്രങ്ങള്‍ വഴി ആരംഭിച്ചു. റേഷന്‍ കാര്‍ഡില്‍ അറുനൂറ് രൂപയോ അതില്‍ കുറവോ പ്രതിമാസ വരുമാനമുള്ള ഗ...

03 September 2016

വിവാഹ ശേഷം ഉടന്‍ തന്നെ കുട്ടികള്‍ വേണ്ടെന്ന് വയ്ക്കുന്ന ദമ്പതിമാരാണ് ഇന്നത്തെ കാലത്തുള്ളത്. എന്നാല്‍ പിന്നീട് കുട്ടികള്‍ വേണമെന്ന് ആഗ്രഹിക്കുമ്പോഴാകട്ടെ കുട്ടികള്‍ ഉണ്ടാവാത്ത അവസ്ഥയും. പുതിയ ഭക്ഷണ ശീല...

26 August 2016

പേരയില ചായ എന്ന് കേട്ടിട്ടുണ്ടോ? പേരയുടെ തളിരില നോക്കി നുള്ളിയെടുത്ത് വൃത്തിയാക്കി, ചൂടു ചായയില്‍ ഇട്ട് കുടിക്കുക. തിളപ്പിച്ച വെറും വെള്ളത്തില്‍ ഇല മാത്രം ഇട്ടും കുടിക്കാം.പേരയില ഉണക്കിപ്പൊടിച്ചുചേര്‍...

09 August 2016

ഓര്‍മകള്‍ ഇല്ലെങ്കില്‍ മനുഷ്യന്റെ ജീവിതംഅര്‍ത്ഥ ശൂന്യമാണ്. ഓര്‍മകള്‍ ഇല്ലാതാകുമ്പോള്‍ അതിനപ്പുറത്തെ ലോകം വിവരിക്കാന്‍ സാധിക്കില്ല. ജീവിതത്തിന്റെ അവസാനഘട്ടവും മരണത്തിന്റെ ആദ്യഘട്ടവും ആയിട്ട് അല്‍ഷിമേഴ്...

06 August 2016

സ്‌നേഹത്തിന്റെയും പ്രേമത്തിന്റെയുമെല്ലാം ഒരു പ്രകടനമാണ് ആലിംഗനം. ആലിംഗനത്തിനും ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്‍ ഏറെയുണ്ട്. വിവാഹിതരാണെങ്കില്‍ ചുംബിച്ചും, ആലിംഗനം ചെയ്തും ഇരിക്കുന്നവരാണെങ്കില്‍ നിങ്ങള്‍ സമ്മര്‍ദ്ദത്തിന...