22 July 2016

പാല്‍ ആരോഗ്യത്തിനു മാത്രമല്ല, സൗന്ദര്യസംരക്ഷണത്തിനും വളരെയേറെ ഗുണകരമാണ്. ഇതിലെ പ്രോട്ടീന്‍, വൈറ്റമിന്‍, എന്‍സൈമുകള്‍, ധാതുക്കള്‍, ലാക്ടിക് ആസിഡ് എന്നിവയാണ് സൗന്ദര്യഗുണങ്ങള്‍ നല്‍കുന്നത്. ചര്‍മം വെളുക...

21 July 2016

കഴിക്കാന്‍ മാത്രമല്ല ആരോഗ്യം, സൗന്ദര്യം എന്നിവ സംരക്ഷിക്കാനും ചെറുനാരങ്ങ ഉപയോഗിക്കുന്നവര്‍ ഒട്ടും കുറവല്ല. എന്നാല്‍ ചെറുനാരങ്ങ കൊണ്ട് മറ്റു ചില ഉപയോഗങ്ങള്‍ കൂടിയുണ്ട്.കീടങ്ങളുടെ ശല്യം ഒഴിവാക്കാന്‍നാരങ...

18 July 2016

പഴങ്ങള്‍ മുറിച്ച് വെച്ച് അല്‍പസമയം കഴിഞ്ഞ് നോക്കിയാല്‍ മുറിച്ച് വെച്ച ഭാഗത്തെ നിറത്തിന് മാറ്റം വന്നതായി കാണാം. പലപ്പോഴും ഇത്തരം പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ കാരണം മുറിച്ച് വെച്ച പഴം ബാക്കി കളയുകയാണ് നമ്മളില്‍ പലരും ...

13 July 2016

ആരോഗ്യസംരക്ഷണത്തിനായി ആയുര്‍വേദത്തിലെ പല മരുന്നുകളിലും തേന്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ട്. കാന്‍സര്‍, ഹൃദ്രോഗം എന്നിവ തടയാന്‍ തേന്‍ അത്യുത്തമമാണ്. ആമാശയ രോഗങ്ങളെയും വയറ്റിലും കുടലിലും ഉണ്ടാകുന്ന വൃണങ്ങളെയും തട...

11 July 2016

ചില നുറുക്കുവിദ്യകളിലൂടെ വീട്ടിലിരുന്ന് നഖസൗന്ദര്യം കൂട്ടാം ചെറുചൂടുവെള്ളത്തില്‍ സോപ്പ് ചേര്‍ത്ത് അതില്‍ വിരലുകള്‍ മുക്കി വയ്ക്കുന്നത് നഖങ്ങള്‍ വൃത്തിയാകാന്‍ സഹായിക്കും. നനവുള്ളപ്പോള്‍ നഖങ്ങള്‍ വെട്ടര...

29 June 2016

മുഖത്തുണ്ടാകുന്ന മിക്ക പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കും പലപ്പോഴും ബ്യൂട്ടിപാര്‍ലറുകളെ ആശ്രയിക്കുന്നവരാണ് നമ്മളില്‍ പലരും. മുഖക്കുരുവും, കറുത്ത പുള്ളികളും, അരിമ്പാറയും മാറ്റാന്‍ എത്ര വേണമെങ്കിലും കഷ്ടപ്പെടാന്‍ നമ്മ...

28 June 2016

 പഴം വാങ്ങി വെച്ചാല്‍ അതിനു മുകളില്‍ ഈച്ച വന്നു പൊതിയാന്‍ നിമിഷങ്ങള്‍ മതി. ഇവയുണ്ടാക്കുന്ന ശല്യമാകട്ടെ ചില്ലറയല്ല. അതുകൊണ്ട് തന്നെ പലപ്പോഴും ഇത്തരം പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് നമ്മള്‍ പരിഹാരം കാണേണ്ടത് അത്യാവശ്...

25 June 2016

പഞ്ചസാരയും തേനും ഒക്കെ ശുദ്ധമായിരിക്കണമെന്ന് നമുക്ക് നിര്‍ബന്ധമുണ്ട്. പക്ഷേ അവയിലൊക്കെ മായം ചേരുന്നത് നമ്മള്‍ അറിയുകയോ ഇല്ല. മായങ്ങള്‍ കണ്ടെത്താന്‍ ചില എളുപ്പവഴികള്‍.  തേനില്‍ പഞ്ചസാര ലായനി ചേര്‍ത്താ...

20 May 2016

ഒരു ടീസ്പൂണ്‍ കായം വറുത്തു പൊടിച്ചു ഒരു ഗ്ലാസ് മോരിലോ ചൂട് വെള്ളത്തിലോ കലക്കി കുടിക്കുക  ഇഞ്ചിനീരും ചെറുനാരങ്ങ നീരും സമം എടുത്തു പാകത്തിന് ഉപ്പു ചേര്‍ത്ത് അല്പാല്പമായി കഴിക്കുക  അര കപ്പു മാതളനാരങ്ങ...

12 February 2016

അല്‍പ്പം ശ്രദ്ധിച്ചാല്‍ മുട്ട പൊട്ടിക്കാതെ തന്നെ നല്ലാതാണോ ചീത്തയാണോ എന്ന തിരിച്ചറിയാം. 4, 5 ആഴ്ച്ചവരെയും കേടുകൂടാതെ ഫ്രിഡ്ജില്‍ സൂക്ഷിക്കാന്‍ കഴിയും. കാലപ്പഴക്കം കൂടുമ്പോള്‍ കേടാകാനുള്ള സാധ്യതയും കൂ...

21 November 2015

 വരണ്ട അന്തരീക്ഷം, കാറ്റ്, അന്തരീക്ഷത്തിലെ കുറഞ്ഞ ആര്‍ദ്രത എന്നിവ മൂലം മഞ്ഞുകാലത്ത് ചുണ്ടുകള്‍ കൂടുതലായി വരളും. വരള്‍ച്ച കൂടുതലാകുമ്പോള്‍ വിണ്ടുകീറുകയും ചെയ്യും.വളരെ വേദനിപ്പിക്കുന്ന അവസ്ഥയാണിത് എന്ന്...

15 September 2015

ഇക്കാലത്ത് പലതരം എയര്‍ ഫ്രെഷനറുകള്‍ വിപണി കീഴടക്കിയിരിക്കുകയാണ്. പക്ഷേ കാശ് അധികം ചെലവാകാതെ വീടുകളില്‍ വലിയ പ്രയാസമില്ലാതെ കിട്ടുന്ന ചില സാധനങ്ങള്‍ ഉപയോഗിച്ച് എയര്‍ഫ്രെഷനറുകള്‍ നമുക്ക് തന്നെ നിര്‍മ്മ...

24 August 2015

പച്ചക്കറികളിലെ വിഷാംശം കളയാന്‍ എളുപ്പമാര്‍ഗങ്ങള്‍ മലയാളിയെ ഏറെ ഭയപ്പെടുത്തുന്ന പ്രശ്‌നമാണ് പച്ചക്കറികളിലെയും പഴങ്ങളിലെയും വിഷാംശം. അതിര്‍ത്തി കടന്ന് കേരളത്തിലേക്ക് എത്തുന്ന പച്ചക്കറികള്‍ പേറുന്ന വിഷം ...

27 June 2015

ഇക്കാലത്ത് സ്ത്രീപുരുഷന്‍മാര്‍ ഒരു പോലെ നേരിടുന്ന പ്രശ്‌നമാണ് താരന്‍. താരന്‍ മൂലം മുടി കൊഴിച്ചില്‍ മാത്രമല്ല, തലയില്‍ ചൊറിച്ചിലിനും പലവിധ ചര്‍മരോഗങ്ങളും ഉണ്ടാകും. താരന്‍ അധികമായാല്‍ പുരികത്തിലെ രോമങ്ങ...

11 June 2015

പുതിയ വസ്ത്രങ്ങള്‍ ആദ്യമായി അലക്കുമ്പോള്‍ നിറം ഇളകാതിരിക്കാന്‍ ഉപ്പു ചേര്‍ത്ത വെള്ളത്തില്‍ അരമണിക്കൂര്‍ കുതിര്‍ത്തുവയ്ക്കുക. വസ്ത്രങ്ങളില്‍ പശ പറ്റിയാല്‍ വിന്നാഗിരി ചൂടാക്കി പുരട്ടിയാല്‍ മതി. തുരുമ...