11 January 2017

ഇടതുവശം വച്ച് ചെരിഞ്ഞ് കിടന്ന് ഉറങ്ങുന്നതിന് ആയുര്‍വേദത്തില്‍ വംകുശി എന്നാണ് വിളിക്കുന്നത്.ഗര്‍ഭിണികള്‍ക്ക് രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം വര്‍ധിക്കാന്‍ ഇടതുവശം ചെരിഞ്ഞ് കിടന്നാല്‍ മതിയെന്ന് ആയുര്‍വേദത്തില്‍ പരാമര്‍...

21 November 2016

പ്രകൃതി നമുക്കായി അനുഗ്രഹിച്ച് നല്‍കിയ ചില മരുന്നുകളുണ്ട്. അത് നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിനെയും സൗന്ദര്യത്തിനെയും നിലനിര്‍ത്തുന്നു. പ്രകൃതി നമുക്ക് നല്‍കിയ കറ്റാര്‍ വാഴയെ കുറിച്ചാണ് ഇവിടെ പറയുന്നത്. ചര്‍മ്മത്ത...

23 September 2016

ചെറുനാരങ്ങയുടെ ഗുണഫലങ്ങള്‍ ഏറെയാണ്. ആരോഗ്യവും , സൗന്ദര്യവും വര്‍ധിപ്പിക്കുന്നതിന് മാത്രമല്ല വൃത്തിയിലും നാരങ്ങയെ വെല്ലാന്‍ ആരുമില്ല. നാരങ്ങയില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന അമ്ലഗുണം ഏതു കറകളും നീക്കും. ചെറുനാര...

18 August 2016

ശരീരത്തിന്റെ ശരിയായ പ്രവര്‍ത്തനത്തിനു ആരോഗ്യകരമായ അളവിലുള്ള ഹീമോഗ്ലോബിന്‍ ആവശ്യമാണ്. ഇത് പുരുഷന്മാരില്‍ 14 18 മില്ലി ഗ്രാമും സ്ത്രീകളില്‍ 12 16 മില്ലിഗ്രാമും ആണ് . ക്ഷീണം ,തളര്‍ച്ച ,ചെറിയ ശ്വസനം ,വിളറ...

05 August 2016

കൊളസ്‌ട്രോള്‍ :പാല്‍ ഉറയൊഴിച്ചു വച്ച് രാവിലെ അതിനുമുകളില്‍ കാണുന്ന തെളി ഊറ്റിയെടുത്ത് വെറുംവയറ്റില്‍ കുടിക്കുക. അത്യാവശ്യം ഉപ്പ് ചേര്‍ക്കാം ഉറക്കമില്ലായ്മ : കുമ്പളങ്ങ പിഴിഞ്ഞെടുത്ത നീരില്‍ തേന്‍ ചേര്...

05 August 2016

ഹിന്ദുക്കള്‍ ഏറ്റവും പവിത്രവും പുണ്യകരവുമായി ആരാധിച്ച് വരുന്ന ഒരു ചെടിയാണ് തുളസി.മനുഷ്യനാവശ്യമായ നിരവധി ഔഷധഗുണങ്ങള്‍ തുളസിക്കുണ്ട്. ലക്ഷ്മിദേവിതന്നെയാണ് തുളസിച്ചെടിയായി അവതരിക്കുന്നത് എന്നാണ് ഹൈന്ദവവ...

20 July 2016

ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ പാനിയങ്ങളില്‍ പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്ന ഔഷധ ഗുണമുള്ള ഒന്നാണ് ഗ്രീന്‍ ടീ . ഗ്രീന്‍ ടീ യുടെ ഗുണങ്ങള്‍ മനസിലാക്കിയ പലരും നിത്യജീവിതത്തില്‍ ഗ്രീന്‍ ടീ ശീലമാക്കാന്‍ തുടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഗ്രീന്...

29 July 2015

കര്‍ക്കടക മാസം പിറന്നതോടെ ഇനിയുള്ള ഒരുമാസക്കാലം ഔഷധക്കഞ്ഞി കുടിക്കാനുള്ള തയ്യാറെടുപ്പിലാണ് മലയാളികള്‍. ഔഷധച്ചെടിച്ചാറുകളും സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളും ചേര്‍ത്തുള്ളതാണ് ഈ കഞ്ഞിയെന്നതാണ് ഔഷധക്കഞ്ഞിയുടെ പ്രത്യേ...

28 July 2015

വീടുകളില്‍ പഴയ തലമുറക്കാര്‍ ദശപുഷ്പം നട്ടുവളര്‍ത്തിയിരുന്നു. പ്രത്യേക പരിചരണം വേണ്ടാത്തവയാണ് ഇവയെല്ലാം. ആയുര്‍വേദ കൂട്ടുകളിലും ഒറ്റമൂലികളായും അറിയപ്പെട്ടിരുന്ന ഇവയെല്ലാം ഇന്ന് അപ്രത്യക്ഷമായി. ചെറൂള ...

19 February 2015

മുടിവളര്‍ച്ചയ്ക്കും മുടികൊഴിച്ചില്‍ ശമിക്കുന്നതിനും പ്രസിദ്ധിപെറ്റ വിഷഹര സസ്യമാണ് നീലഅമരി. ശരീരത്തില്‍ ഏല്‍ക്കുന്ന വിഷാംശത്തെ നിര്‍വീര്യമാക്കുന്ന കഷായയോഗങ്ങളില്‍ ഇതിന്റെ വേര് ഉപയോഗിക്കുന്നു. നീലീഭൃം...

16 October 2014

ജാതി മികച്ച ഒരു സുഗന്ധദ്രവ്യം എന്നതിലുപരി വളരെയേറെ ഔഷധ ഗുണങ്ങള്‍ ഉളളതുമാണ്‌. കുഞ്ഞുങ്ങള്‍ക്കു തേനും വയമ്പും കൊടുക്കുന്നതിനൊപ്പം ജാതിക്കയും അരച്ചുകൊടുക്കുന്നു. വയര്‍ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങള്‍ വരാതിരിക്കാനാണ...

27 September 2014

തുളസിയില പിഴിഞ്ഞ നീര്‌ ഓരോ സ്‌പൂണ്‍ വീതം രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും കഴിക്കുന്നത്‌ ആസ്‌തമയ്‌ക്ക്‌ നല്ലതാണ്‌. ചുമ,കഫക്കെട്ട്‌ എന്നിവയ്‌ക്ക്‌ തുളസിയില നീര്‌, ചുവന്നുള്ളിനീര്‌, തേന്‍ എന്നിവ സമം ചേര്‍ത്ത്‌ ക...

19 September 2014

വെളിച്ചെണ്ണയും നാരങ്ങാനീരും തുല്യ അളവിലെടുത്ത്‌ ചൂടാക്കി വേദനയുള്ളിടത്തു തടവി പുരട്ടുക. ആടലോടകത്തിലനീരില്‍ പച്ചെണ്ണ ചേര്‍ത്തു കഴിക്കുന്നത്‌ ശരീരവേദന ശമിപ്പിക്കും. തൊട്ടാവാടി ഇടിച്ചു പിഴിഞ്ഞ നീരു തേ...

28 August 2014

 പ്രോട്ടീന്റെ കുറവു മൂലമുണ്ടാകുന്ന എല്ലാ രോഗങ്ങള്‍ക്കും എള്ള്‌ അത്യുത്തമമാണ്‌. വളരെയേറെ ഔഷധഗുണവുമുള്ള ധാന്യമാണിത്‌. എള്ളരച്ച്‌ പഞ്ചസാരയും ചേര്‍ത്ത്‌ പാലില്‍ കലക്കി സേവിക്കുന്നത്‌ വളരെ നല്ലതാണ്‌. മ...

30 July 2014

(ഒരാള്‍ക്ക്‌ ഒരു നേരം കഴിക്കാനുള്ളത്‌) ഞവര അരി -100 ഗ്രാം ആഗാളി - 10 ഗ്രാം ദശമൂലകങ്ങളുടെ ചൂര്‍ണം + ത്രികടുചൂര്‍ണം - 10 ഗ്രാം ദശപുഷ്‌പങ്ങളുടെ ചൂര്‍ണം - 10 ഗ്രാം/ 25 മില്ലി തേങ്ങാപ്പാല്‍, ശര്‍ക്കര- ...