22 August 2017

ആസ്ത്മ ചികിത്സയൊന്നും ഫലിക്കാതെ ആജീവനാന്തം വിഷമിപ്പിക്കുന്ന ഒരു രോഗമെന്നാണ് ഇതെ പറ്റി പലരും പറയുന്നത്. ആസ്ത്മയെ ചെറുക്കാന്‍ ചില ഒറ്റമൂലികള്‍ ആയുര്‍വേദത്തില്‍ പറയുന്നുണ്ട്. എന്തെല്ലാമാണ് അവയെന്ന് നോക്ക...

21 August 2017

ആയുര്‍വേദം ഭാരതത്തിന്റെ തനത് ചികിത്സാ രീതിയാണ്. ഇതിന്റെ പ്രധാന പ്രത്യേകത പാര്‍ശ്വഫലങ്ങള്‍ ഇല്ല എന്നുള്ളതാണ.് എന്നാല്‍ ഇന്റര്‍നെറ്റിലുടെ വില്‍ക്കുന്ന ആയുര്‍വേദ മരുന്നുകളില്‍ പലതിലും ശരീരത്തിന് ദോഷകരമായ...

27 July 2017

മഴയും തണുപ്പും എത്തിയാല്‍ പിന്നെ അസുഖങ്ങളുടെ ഒരു ഘോഷയാത്ര തന്നെയാണ്. സാധാരണയായി പനിയാണ് കൂടുതല്‍ ആളുകള്‍ക്കും പിടിപെടുന്നത്. കാലാവസ്ഥയില്‍ പെട്ടെന്നുണ്ടാകുന്ന വ്യതിയാനമാണ് ഇതിന് കാരണം. പനിയോടൊപ്പം ചുമ...

18 July 2017

നീര്‍ക്കെട്ട്, നടുവേദന, വായുകോപം എന്നിവ മാറാന്‍ കര്‍ക്കടകത്തില്‍ മരന്നുണ്ട കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. കൂടാതെ ശരീര ബലത്തിനും. തണുപ്പിനെ പ്രതിരോധിക്കാനും ചുക്കു കാപ്പിയോടൊപ്പം മരുന്നുണ്ട കഴിക്കാവുന്നതാണ്. ഞ...

12 June 2017

പണ്ടുകാലത്ത് ഏതുരോഗത്തിനും ഒറ്റമൂലി മരുന്നുകള്‍കൊണ്ട് ആശ്വാസം കണ്ടെത്തിയവരായിരുന്നു നമ്മൾ. ഇന്നത്തെപോലെ തൊട്ടതിനും പിടിച്ചതിനും ആശുപത്രിയിൽ പോകുന്ന പതിവ് ഇല്ലാതിരുന്നതുകൊണ്ട് മരുന്നുകൾ കഴിച്ചതിന്റെ പാ...

10 June 2017

ഗ്യാസ് ട്രബിള്‍ പലരേയും അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രശ്‌നമാണ്. ചിലര്‍ക്കിത് വല്ലാത്ത അസ്വസ്ഥതകളുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും. ഗ്യാസ് ട്രബിളിന് ഇംഗ്ലീഷ് മരുന്നുകളെ ആശ്രയിക്കണമെന്നില്ല, പല വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളുമുണ്ട് പുളിച്ചമോര...

11 January 2017

ഇടതുവശം വച്ച് ചെരിഞ്ഞ് കിടന്ന് ഉറങ്ങുന്നതിന് ആയുര്‍വേദത്തില്‍ വംകുശി എന്നാണ് വിളിക്കുന്നത്.ഗര്‍ഭിണികള്‍ക്ക് രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം വര്‍ധിക്കാന്‍ ഇടതുവശം ചെരിഞ്ഞ് കിടന്നാല്‍ മതിയെന്ന് ആയുര്‍വേദത്തില്‍ പരാമര്‍...

21 November 2016

പ്രകൃതി നമുക്കായി അനുഗ്രഹിച്ച് നല്‍കിയ ചില മരുന്നുകളുണ്ട്. അത് നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിനെയും സൗന്ദര്യത്തിനെയും നിലനിര്‍ത്തുന്നു. പ്രകൃതി നമുക്ക് നല്‍കിയ കറ്റാര്‍ വാഴയെ കുറിച്ചാണ് ഇവിടെ പറയുന്നത്. ചര്‍മ്മത്ത...

23 September 2016

ചെറുനാരങ്ങയുടെ ഗുണഫലങ്ങള്‍ ഏറെയാണ്. ആരോഗ്യവും , സൗന്ദര്യവും വര്‍ധിപ്പിക്കുന്നതിന് മാത്രമല്ല വൃത്തിയിലും നാരങ്ങയെ വെല്ലാന്‍ ആരുമില്ല. നാരങ്ങയില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന അമ്ലഗുണം ഏതു കറകളും നീക്കും. ചെറുനാര...

18 August 2016

ശരീരത്തിന്റെ ശരിയായ പ്രവര്‍ത്തനത്തിനു ആരോഗ്യകരമായ അളവിലുള്ള ഹീമോഗ്ലോബിന്‍ ആവശ്യമാണ്. ഇത് പുരുഷന്മാരില്‍ 14 18 മില്ലി ഗ്രാമും സ്ത്രീകളില്‍ 12 16 മില്ലിഗ്രാമും ആണ് . ക്ഷീണം ,തളര്‍ച്ച ,ചെറിയ ശ്വസനം ,വിളറ...

05 August 2016

കൊളസ്‌ട്രോള്‍ :പാല്‍ ഉറയൊഴിച്ചു വച്ച് രാവിലെ അതിനുമുകളില്‍ കാണുന്ന തെളി ഊറ്റിയെടുത്ത് വെറുംവയറ്റില്‍ കുടിക്കുക. അത്യാവശ്യം ഉപ്പ് ചേര്‍ക്കാം ഉറക്കമില്ലായ്മ : കുമ്പളങ്ങ പിഴിഞ്ഞെടുത്ത നീരില്‍ തേന്‍ ചേര്...

05 August 2016

ഹിന്ദുക്കള്‍ ഏറ്റവും പവിത്രവും പുണ്യകരവുമായി ആരാധിച്ച് വരുന്ന ഒരു ചെടിയാണ് തുളസി.മനുഷ്യനാവശ്യമായ നിരവധി ഔഷധഗുണങ്ങള്‍ തുളസിക്കുണ്ട്. ലക്ഷ്മിദേവിതന്നെയാണ് തുളസിച്ചെടിയായി അവതരിക്കുന്നത് എന്നാണ് ഹൈന്ദവവ...

20 July 2016

ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ പാനിയങ്ങളില്‍ പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്ന ഔഷധ ഗുണമുള്ള ഒന്നാണ് ഗ്രീന്‍ ടീ . ഗ്രീന്‍ ടീ യുടെ ഗുണങ്ങള്‍ മനസിലാക്കിയ പലരും നിത്യജീവിതത്തില്‍ ഗ്രീന്‍ ടീ ശീലമാക്കാന്‍ തുടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഗ്രീന്...

29 July 2015

കര്‍ക്കടക മാസം പിറന്നതോടെ ഇനിയുള്ള ഒരുമാസക്കാലം ഔഷധക്കഞ്ഞി കുടിക്കാനുള്ള തയ്യാറെടുപ്പിലാണ് മലയാളികള്‍. ഔഷധച്ചെടിച്ചാറുകളും സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളും ചേര്‍ത്തുള്ളതാണ് ഈ കഞ്ഞിയെന്നതാണ് ഔഷധക്കഞ്ഞിയുടെ പ്രത്യേ...

28 July 2015

വീടുകളില്‍ പഴയ തലമുറക്കാര്‍ ദശപുഷ്പം നട്ടുവളര്‍ത്തിയിരുന്നു. പ്രത്യേക പരിചരണം വേണ്ടാത്തവയാണ് ഇവയെല്ലാം. ആയുര്‍വേദ കൂട്ടുകളിലും ഒറ്റമൂലികളായും അറിയപ്പെട്ടിരുന്ന ഇവയെല്ലാം ഇന്ന് അപ്രത്യക്ഷമായി. ചെറൂള ...