20 July 2017

ഗുണമേന്മയുള്ള ആരോഗ്യസേവനങ്ങള്‍ ഉറപ്പുവരുത്തുക എന്ന ലക്ഷ്യത്തോടെ തിരുവനന്തപുരത്ത് ആരോഗ്യകേന്ദ്രങ്ങള്‍ ഒരുങ്ങുന്നു. <ുജില്ലയില്‍ 16 ആരോഗ്യകേന്ദ്രങ്ങളാണ് കുടുംബാരോഗ്യ കേന്ദ്രങ്ങളായി മാറുന്നത്. ആറ്...

18 July 2017

നാം കഴിക്കുന്ന ആഹാരം ശുദ്ധമല്ലെങ്കില്‍ അത് ഗ്യാസ്ട്രബിളിന് കാരണമാകും. പയറുവര്‍ഗങ്ങള്‍, കിഴങ്ങുവര്‍ഗങ്ങള്‍, പഴകിയ ഭക്ഷണപദാര്‍ത്ഥങ്ങള്‍, പുകവലി, മദ്യപാനം, മാനസിക സംഘര്‍ഷം തുടങ്ങിയവ ഗ്യാസ്ട്രബിളിന് കാരണമ...

17 July 2017

ബദാം ഒട്ടനവധി ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്‍ ഉളള ഒരു ഭക്ഷണവസ്തുവാണ്. തടി കുറയ്ക്കാനും വയര്‍ കുറയ്ക്കാനുമെല്ലാം ബദാം സഹായകമാണെന്നെന്നതാണ് ഇതിന്റെ ഏറ്റവും വലിയ പ്രത്യേകത. പലതരം വൈറ്റമിനുകളും പോഷകങ്ങളുമെല്ലാം അടങ്ങിയ ഇ...

15 July 2017

നമ്മുടെ പറമ്പിലും വേലിയ്ക്കലും ഉണ്ടായിരുന്ന പപ്പായ ഇന്ന് അപ്രത്യക്ഷമായികൊണ്ടിരിക്കുവാണ്. പപ്പായയുടെ ഗുണങ്ങളെകുറിച്ചു നമുക്കറിയാം. എന്നാല്‍ പപ്പായയുടെ കുരുവിന് വളരെയധികം ഔഷധപ്രാധാന്യമുണ്ടെന്ന് ആര്‍ക്കു...

14 July 2017

മുട്ടയുടെ മഞ്ഞയാണോ വെളളയാണോ നല്ലതെന്ന കാര്യം പലര്‍ക്കും സംശയമാണ്. മുട്ടയെ സമീകൃത ആഹാരമായി കണക്കാക്കുന്നതുകൊണ്ടാണ് ഇത്തരത്തിലൊരു സംശയം ഉണ്ടാകുന്നത്. മുട്ടയുടെ വെള്ളയ്ക്കും മഞ്ഞയ്ക്കും ഒരുപാട് ഗുണങ്ങളുണ...

13 July 2017

പലരും അവരവരുടെ സൗകര്യത്തിനനുസരിച്ചാണ് കിടന്നുറങ്ങുന്നത്. ചിലര്‍ കമഴ്ന്നും ചിലര്‍ മലര്‍ന്നും മറ്റു ചിലര്‍ വശം തിരിഞ്ഞുമെല്ലാം കിടന്നുറങ്ങും. വശം തിരിഞ്ഞുറങ്ങുമ്പോള്‍ ചിലര്‍ ഇടതുവശത്തേയ്ക്കും ചിലര്‍ വലത...

11 July 2017

നൂറില്‍ തൊണ്ണൂറ്റി ഒമ്പത് ശതമാനം സ്ത്രീകളും ആര്‍ത്തവസമയത്ത് വേദനകൊണ്ട് കഷ്ടപ്പെടുന്നവരാണ്. ഭക്ഷണത്തില്‍ ഒരല്‍പം ശ്രദ്ധിച്ചാല്‍ അസഹ്യമായ ഈ വേദനയില്‍ നിന്ന് മോചനം നേടാന്‍ കഴിയുമെന്നാണ് പഠനങ്ങള്‍ സൂചിപ്പ...

10 July 2017

തലമുടി നരയ്ക്കുന്നത് വാര്‍ദ്ധക്യത്തിന്റെ ലക്ഷണം ആയിരുന്നു . എന്നാല്‍ ഇപ്പോള്‍ പ്രായഭേദമെന്യേ പല ചെറുപ്പക്കാരേയും അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് അകാല നര. ഇതുണ്ടാക്കുന്ന മാനസിക പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ചില്ലറയല്ല.അമിതമാ...

08 July 2017

ഡെങ്കിപ്പനി ബാധിച്ചു മരണം സംഭവിക്കുന്നതിനു കാരണം രക്തത്തിലെ പ്ലേറ്റ്‌ലെറ്റ് എണ്ണത്തിന്റെ കുറവാണോ? ഇന്ത്യന്‍ ഇന്‍സ്റ്റിറ്റിയൂട്ട് ഓഫ് മെഡിക്കല്‍ സയന്‍സസും നാഷനല്‍ ഇന്‍സ്റ്റിറ്റിയൂട്ട് ഓഫ് വൈറോളജിയും ചേ...

03 July 2017

മരണം നിത്യ സത്യമാണ്. ജനിച്ചാൽ മരണമുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാണ്. അതിനുശേഷം ആത്മാവിന് എന്ത് സംഭവിക്കുന്നു? സ്വർഗ്ഗവും നരകവും ഉണ്ടോ എന്നതിനെ കുറിച്ചൊന്നും ശാസ്ത്രീയ അടിത്തറയില്ല. എന്നാൽ മരണശേഷം ശരീരത്തിന് സംഭവിക്ക...

24 June 2017

ഇടവിട്ടുള്ള മഴയും വെയിലും കാരണം വ്യാപകമായി പകരുന്ന എച്ച്1 എന്‍1, ഡെങ്കിപ്പനി, എലിപ്പനി തുടങ്ങിയ പകര്‍ച്ചപ്പനിക്കെതിരെ ശ്രദ്ധിച്ചാല്‍ തീവ്രമായ രോഗാവസ്ഥയില്‍ നിന്നും രക്ഷ നേടാവുന്നതാണ്. മെഡിക്കല്‍ കോളേജ...

19 June 2017

മാനസിക പിരിമുറുക്കം അനുഭവിക്കുന്ന പങ്കാളിയെ ഒന്ന് കെട്ടിപ്പിടിച്ച് ആശ്വസിപ്പിച്ചു നോക്കൂ. മനസ്സിന് വിഷമം തോന്നുമ്പോൾ സ്നേഹിക്കുന്നവരുടെ മാറിൽ ചേർന്ന് നിന്നാൽ വിഷമം കുറയുന്നതായി അനുഭവപ്പെട്ടിട്ടില്ല? എ...

18 June 2017

ആയുരാരോഗ്യത്തോടെ ജീവിക്കാൻ എല്ലാവർക്കും ഇഷ്ടമാണ്. എന്നും ആരോഗ്യത്തോടെയിരിക്കാൻ വളരെ ചെറിയ കാര്യങ്ങൾ ജീവിതത്തിൽ പാലിച്ചാൽ മതി. നാം പലപ്പോഴും അവഗണിക്കുന്ന ഇത്തരം കാര്യങ്ങൾ പലപ്പോഴും ഭാവിയിൽ ഗുരുതര പ്രശ്...

15 June 2017

എക്‌സ്‌പെയറി ഡേറ്റ് കഴിഞ്ഞ കോണ്ടം ഉപയോഗിച്ചാല്‍ എന്താണ് സംഭവിക്കുക. സാധാരണയായി നീണ്ടകാലത്തെ എക്‌സ്‌പെയറി ഡേറ്റ് കോംണ്ടംസിനുണ്ട്. ഇവ നിര്‍മ്മാണ തീയതി കഴിഞ്ഞ് 5 വര്‍ഷം വരെ ഉപയോഗിക്കാം. എന്നാല്‍ കാലവധി ക...

12 June 2017

ശരീരം പലപ്പോഴും രോഗങ്ങളുണ്ടാകുന്നതിന്റെ മുന്നോടിയായി ചില ലക്ഷണങ്ങൾ കാണിക്കാറുണ്ട്. എന്നാൽ പലപ്പോഴും നാം അത് അവഗണിക്കരാണ് പതിവ്. പുരുഷൻമാർ പ്രത്യേകിച്ചും.ഇത് പക്ഷെ പലപ്പോഴും ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാ...