01 December 2015

 ആരോഗ്യ ജീവിതത്തിന് ആവശ്യമായ വിറ്റാമിനുകള്‍, എന്‍സൈമുകള്‍, ധാതുക്കള്‍ എന്നിവ സമൃദ്ധമായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പച്ചക്കറിയാണു കാരറ്റ്. 100 ഗ്രാം കാരറ്റില്‍ 7.6 ഗ്രാം കാര്‍ബോഹൈഡ്രേറ്റ്, 0.6 ഗ്രാം പ്രോട്ടീന്...

28 November 2015

നമുക്ക് അത്ര പരിചിതമല്ലാത്ത പഴങ്ങളുടെ ഗണത്തിലാണ് ഡ്രാഗണ്‍ഫ്രൂട്ട്. കുറച്ച് കാലങ്ങളായി ഡ്രാഗണ്‍ഫ്രൂട്ടിന് നമ്മുടെ നാട്ടിലും പ്രചാരം ഏറിവരുന്നുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും ഇതിന്റെ ഗുണങ്ങള്‍ പുര്‍ണ്ണമായി പലര്‍ക്...

28 November 2015

അണുബാധ ഉണ്ടെങ്കില്‍ നിറം മാറുന്നതരം സ്റ്റിക്കര്‍ കണ്ടെത്തിയിരിക്കുകയാണ് ബാത്ത് സര്‍വകലാശാലയിലെ ഗവേഷകര്‍. ഇത് അണുബാധ നേരത്തെ തന്നെ കണ്ടെത്തുന്നതിനും ആന്റിബയോട്ടിക്കുകളുടെ അനാവശ്യ ഉപയോഗം തടയുന്നതിനും സഹ...

24 November 2015

എച്ച്‌ഐവി എന്നാല്‍ ഒരു വൈറസും എയ്ഡ്‌സ് എന്നത് ഒരു അവസ്ഥയുമാണ്. ഹ്യൂമന്‍ ഇമ്മ്യൂണോ ഡഫിഷ്യന്‍സി വൈറസ് പേരു പോലെ തന്നെ ഒരു വൈറസ് ആണ്. അത് മനുഷ്യ ശരീരത്തെ ആക്രമിച്ച് പ്രതിരോധ ശേഷി ഇല്ലാതാക്കുന്നു.ഇത് മറ്റ...

23 November 2015

ഉറക്കവുംസ്ഥിരമായ ഉറക്കക്കുറവ് വൃക്കകളുടെ പ്രവര്‍ത്തനത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുമെന്ന് മുന്നറിയിപ്പ്. അമേരിക്കയിലെ ബെര്‍ഗാം ആന്‍ഡ് വിമന്‍സ് ആസ്പത്രിയിലെ വിദഗ്ധരാണ് ഉറക്കമിളപ്പ് വൃക്കകളുടെ താളംതെറ്റിക്കു...

20 November 2015

കുട്ടികള്‍ വെയിലത്ത് കളിക്കുമ്പോള്‍ ഇനി അവരെ വഴക്കുപറയാന്‍ വരട്ടെ. സൂര്യപ്രകാശമേറ്റ് കളിക്കുന്ന കുട്ടികളില്‍ ഹ്രസ്വദൃഷ്ടിക്കുള്ള സാധ്യത കുറയും. നൂറ്റാണ്ടുകള്‍ പഴക്കമുള്ള വിശ്വാസം ഇപ്പോഴും ഫലപ്രദമാണെന്...

19 November 2015

ഉയര്‍ന്ന രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം ചികിത്സ ലഭിക്കാതെ അനിയന്ത്രിതമായി തുടര്‍ന്നാല്‍ അത് ശരീരത്തിന്റെ ആന്തരികാവയവങ്ങളുടെ പ്രവര്‍ത്തനത്തെ സാരമായി ബാധിക്കുന്നു. കൂടാതെ ഹൃദയാഘാതത്തിനും മാരകമായ മസ്തിഷ്‌ക, വൃക്കരോഗങ്...

17 November 2015

ഫ്‌ളൂറോസിസ് രോഗത്തിനെതിരെ വളരെ ജാഗ്രത പുലര്‍ത്തണമെന്ന് എയിംസിലെ മുന്‍ പ്രൊഫസറും ഫ്‌ളൂറോസിസ് റിസര്‍ച്ച് ആന്റ് റൂറല്‍ ഡെവലപ്‌മെന്റ് ഫൗണ്ടേഷന്‍ ഇന്ത്യയുടെ എക്‌സിക്യുട്ടീവ് ഡയറക്ടറുമായ ഡോ. (പ്രൊഫ.) എ.കെ...

14 November 2015

പ്രമേഹം സാവധാനം രൂപപ്പെട്ട ഒരുനിഴല്‍ പോലെ ശരീരത്തില്‍ കുറെക്കാലം ഒളിച്ചിരിക്കുകയും പിന്നെ പല വിധം പുറത്തേക്ക് വരികയും ചെയ്യുന്നഒരു അസുഖമാണ.് സാധാരണ കാണുന്ന ലക്ഷണങ്ങളായ  അമിതദാഹം, അമിതവിശപ്പ്, അളവില്‍ ...

13 November 2015

ഉറക്കമില്ലായ്മ മാത്രമല്ല ഉറക്കക്കുറവും പുതിയ തലമുറ നേരിടുന്ന വലിയ പ്രശിനങ്ങളില്‍ ഒന്നാണ്. കൃത്യമായ സമയങ്ങളിളും അളവിലും ഉറക്കം ലഭിക്കാത്തവര്‍ക്ക് പ്രമേഹ സാധ്യതകള്‍ വര്‍ധിക്കും, അതും 20 വയസ് മുതല്‍. പുത...

12 November 2015

 നാട്ടിന്‍പുറങ്ങളില്‍ സുലഭമായി കാണുന്നതാണ് ചക്കയും കുടംപുളിയും. എന്നാല്‍ ഇന്ന് ചക്ക കഴിക്കുന്നവര്‍ തന്നെ കുറവ്. പക്ഷെ കാന്‍സറിനെപ്പോലും ചെറുക്കുന്ന അത്ഭുതഗുണങ്ങളുള്ള ഭക്ഷണമാണ് ചക്ക. അര്‍ബുദം വരാതിരിക്...

11 November 2015

സ്ഥിരമായ ഉറക്കക്കുറവ് വൃക്കകളുടെ പ്രവര്‍ത്തനത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുമെന്ന് മുന്നറിയിപ്പ്. അമേരിക്കയിലെ ബെര്‍ഗാം ആന്‍ഡ് വിമന്‍സ് ആസ്പത്രിയിലെ വിദഗ്ധരാണ് ഉറക്കമിളപ്പ് വൃക്കകളുടെ താളംതെറ്റിക്കുമെന്ന് ക...

10 November 2015

ഗര്‍ഭസ്ഥ ശിശുവിന്റെ രക്തഗ്രൂപ്, ലിംഗം, ജനിതകപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ എന്നിവ എളുപ്പത്തിലറിയാന്‍ ഇനി മാതാവിന്റെ രക്തപരിശോധന മതിയെന്ന് ശാസ്ത്രം. രക്തപരിശോധന വഴി നിര്‍ണയിക്കുന്ന സംവിധാനം നേരത്തേയുണ്ടെങ്കിലും സമ്പൂര്...

09 November 2015

തലച്ചോറിന്റെ പ്രവര്‍ത്തനം അതിവേഗം മെച്ചപ്പെടുത്താന്‍ വെറും 20 മിനിറ്റ് യോഗ ചെയ്താല്‍ മതിയെന്ന് ഇലിനോയി സര്‍വകലാശാലയിലെ ഇന്ത്യന്‍ ഗവേഷക നേഹ ഗോഥെ. ഹഠയോഗയും ഏറോബിക്‌സ് വ്യായാമവും ചെയ്യുന്ന മുപ്പതു ചെറുപ്...

04 November 2015

ക്യാന്‍സര്‍ അടക്കമുള്ള മാരക രോഗങ്ങള്‍ മുന്‍കൂട്ടി കണ്ടെത്താന്‍ സഹായിക്കുന്ന പോര്‍ട്ടബ്ള്‍ \'ലബോറട്ടറി\' യാഥാര്‍ഥ്യമാവുന്നു. 80 ഓളം ടെസ്റ്റുകള്‍ ഒരേ സമയം നടത്താന്‍ കഴിയുന്ന ഈ അത്യാധുനിക ഉപകരണ...