Widgets Magazine
05
Aug / 2026
Wednesday
Forex Rates:

1 aed = 19.19 inr 1 aud = 50.27 inr 1 eur = 79.92 inr 1 gbp = 90.97 inr 1 kwd = 231.92 inr 1 qar = 19.36 inr 1 sar = 18.79 inr 1 usd = 70.49 inr

EDITOR'S PICK


വയനാട് ജില്ലയിലെ വിദ്യാഭ്യാസ സ്ഥാപനങ്ങൾക്ക് നാളെ (ബുധൻ) അവധി പ്രഖ്യാപിച്ചു.. താമരശ്ശേരി ചുരത്തിലും പാൽചുരത്തിലും ഗതാഗത നിയന്ത്രണം ഏർപ്പെടുത്തുമെന്നും ജില്ലാ കളക്ടർ..


ഉദയനിധിക്കെതിരെ ഗായിക ചിന്മയി ശ്രീപദയും നടിയും ബിജെപി നേതാവുമായ ഖുഷ്ബു സുന്ദറും..ഇത്തരത്തിലുള്ള ഭാഷയും പ്രയോഗങ്ങളും അശ്ലീലവും എടുത്തുകൊണ്ടുവരുന്നത് അറപ്പുളവാക്കുന്നതാണ്..


15 വയസ്സുള്ള പെണ്‍കുട്ടിയെ ബലാത്സംഗം ചെയ്ത് കേസ്..പ്രായപൂര്‍ത്തിയാകാത്തവര്‍ ഉള്‍പ്പെടെ മൂന്നു പേര്‍ അറസ്റ്റില്‍.. പ്രതികളില്‍ ഒരാളുമായി പെണ്‍കുട്ടി അടുപ്പത്തിലായിരുന്നു..


ഭീകരന്റെ പരസ്യമായ കുറ്റസമ്മതം..നാല് വര്‍ഷത്തിനിടയില്‍ തങ്ങളുടെ മുപ്പതിലധികം പ്രവര്‍ത്തകര്‍ കൊല്ലപ്പെട്ടതായി ഭീകരസംഘടനയായ ലഷ്‌കറെ തൊയ്ബ...പിന്നിൽ ഇന്ത്യൻ അജ്ഞാതർ..


പ്രണയപ്പകയിൽ ചോരക്കളമായി വിദ്യാലയം! അധ്യാപികയെ വിളിപ്പിച്ചത് ഭർത്താവിന്റെ പേരിൽ ചതിച്ച്; ഹരിയാനയെ നടുക്കിയ കൊലപാതകം...

കാല് വേദനയെ അവഗണിക്കരുത്

20 FEBRUARY 2017 03:45 PM IST
മലയാളി വാര്‍ത്ത

കാല് വേദനയുടെ കാരണങ്ങള്‍ പലതാണ്. എന്നുകരുതി കാല് വേദന ശ്രദ്ധിക്കാതിരിക്കരുത്. ഇന്ന് സര്‍വസാധാരണമായി കാണപ്പെടുന്ന അസുഖമാണ് കാല് വേദന.മുറിവുമൂലമുണ്ടാകുന്ന വേദനയോ കഴപ്പോ അണെങ്കില്‍ മാത്രമേ നമ്മള്‍ വൈദ്യസഹായം തേടാറുളളു. കാല് വേദന പലര്‍ക്കും പലരീതിയിലാണ് അനുഭവപ്പെടുന്നത്. ചിലര്‍ക്ക് രാത്രികാലങ്ങളില്‍ മാത്രമായിരിക്കും വേദന, മറ്റുചിലര്‍ക്ക് പകല്‍ സമയങ്ങളിലായിരിക്കും അനുഭവപ്പെടുന്നത്. ചിലരില്‍ പകല്‍ സമയങ്ങളില്‍ വേദന കാണുകയും രാത്രിയാകുമ്പോള്‍ അത് കഠിനമാകുകയും ചെയ്യും. ചിലരില്‍ വിട്ടുവിട്ടായിരിക്കും വേദന.

ഇടുപ്പിനു താഴേക്കു കാല്‍പത്തിവരെയുളള ഭാഗങ്ങളിലെ വേദനയോ, കഴപ്പോ, തരിപ്പോ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കില്‍ വൈദ്യസഹായം തേടുകതന്നെ ചെയ്യണം. കാലിലെ പേശികള്‍ക്കും ഞരമ്പുകള്‍ക്കുമുണ്ടാകുന്ന ക്ഷതങ്ങളാണ് ഇത്തരം വേദനകള്‍ക്ക് കാരണമാകുന്നത്. കാലിലേക്കുളള രക്ത ഓട്ടം കുറയുന്നതും ഒരു പ്രധാന കാരണമാണ്. വര്‍ഷങ്ങള്‍ക്ക് മുമ്പുണ്ടായിട്ടുളള അപകടങ്ങളിലുണ്ടാകുന്ന ക്ഷതങ്ങള്‍ പില്‍ക്കാലത്ത് കാലിലേക്ക് വേദനയും തരിപ്പുമായി അനുഭവപ്പെടാറുണ്ട്. അമിത ശരീരഭാരമുളളവര്‍ക്കും കാലുവേദന വരാം. അങ്ങനെയുളളവര്‍ക്ക് കാല്‍മുട്ട് വേദനയായിരിക്കും കൂടുതല്‍.

കാലുവേദന അമിതമായി കണ്ടുവരുന്നത് സന്ധിവാതമുളളവരിലാണ്. സന്ധിവാതമുളളവര്‍ക്ക് സന്ധികള്‍ ഉറപ്പിച്ച് ചവിട്ടാന്‍ സാധിക്കുകയില്ല. രാവിലെ ഉറക്കം എണീക്കുമ്പോഴാണ് ഇത് കൂടുതലായി കണ്ടുവരുന്നത്. റുമറ്റോയിഡ് ആര്‍ത്രൈറ്റിസ് എന്ന അവസ്ഥ സന്ധികളില്‍ വേദനയും നീരും സൃഷ്ടിക്കാറുണ്ട്. സ്ത്രീകളിലാണ് ഇത് കൂടുതലായും കണ്ടുവരുന്നത്. ഇതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങള്‍ കണ്ടുതുടങ്ങുമ്പോള്‍തന്നെ ചികിത്സിച്ചാല്‍ നീര്‍വീക്കവും വേദനയും കുറയും.

രോഗിയുടെ ജോലികൂടി പരിഗണിച്ചുവേണം കാലുവേദനയുടെ ചികിത്സാരീതി തീരുമാനിക്കാന്‍. അധികനേരം നിന്ന് ജോലി ചെയ്യുന്നവരിലും അമിതഭാരം ചുമക്കുന്നവരിലും സന്ധിയെ ചുറ്റി സംരക്ഷിക്കുന്ന ലിഗ്മെന്റുകള്‍ക്ക് തകരാറുണ്ടാകാം. ശരീരത്തില്‍ കാത്സ്യം കുറയുന്നതും ഇതിന് കാരണമാണ്. കൃത്യസമയത്ത് ചികിത്സ നേടിയാല്‍ കാലുവേദന പൂര്‍ണ്ണമായും ചികിത്സിച്ച് ഭേദമാക്കാം.


അപ്പപ്പോഴുള്ള വാര്‍ത്തയറിയാന്‍ ഞങ്ങളുടെ ഫേസ്‌ബുക്ക്‌ പേജ് LIKE ചെയ്യുക
https://www.facebook.com/Malayalivartha
Most Read
latest News

നടന്‍ പ്രദീപ് റാവത്ത് അന്തരിച്ചു  (4 hours ago)

പ്ലാമൂട്ടില്‍ വാഹനാപകടത്തില്‍ യുവതിക്ക് ദാരുണാന്ത്യം  (4 hours ago)

സംസ്ഥാനത്തെ 10 ജില്ലകളിലെ വിദ്യാഭ്യാസ സ്ഥാപനങ്ങള്‍ക്ക് നാളെ അവധി  (4 hours ago)

പ്രതികളെ പിടികൂടാനെത്തിയ പോലീസിനുനേരെ സ്‌ഫോടകവസ്തു എറിഞ്ഞ് പരിക്കേല്‍പ്പിച്ച പ്രതി പിടിയില്‍  (4 hours ago)

നടി തൃഷയുടെ രാഷ്ട്രീയ പ്രവേശം വീണ്ടും ചര്‍ച്ചകളില്‍  (5 hours ago)

'ആശ'യില്‍ ഉര്‍വശിയുടേയും ജോജുവിന്റേയും വേറിട്ടൊരു ചിത്രം  (5 hours ago)

ഈ സര്‍ക്കാര്‍ ആര്‍ക്കുവേണ്ടിയാണ് ഭരിക്കുന്നത്.. മൂന്നു മാസംകൊണ്ട് ജനങ്ങളുടെ ക്ഷമപരീക്ഷിക്കരുതെന്ന് കെ.ബി. ഗണേഷ്‌കുമാര്‍  (5 hours ago)

ഇ.ഡി ഉദ്യോഗസ്ഥരെ ആക്രമിച്ച കേസില്‍ നാലു പ്രതികള്‍ക്കു കൂടി ജാമ്യം  (5 hours ago)

അഞ്ച് ജില്ലകളിലെ വിദ്യാഭ്യാസ സ്ഥാപനങ്ങള്‍ക്ക് കലക്ടര്‍ അവധി പ്രഖ്യാപിച്ചു  (5 hours ago)

RED ALERT..ഉരുൾപൊട്ടലിന് സാദ്ധ്യത..!! സൈറൺ മുഴങ്ങി ഡാമുകൾ തുറക്കും..! ഇതുവരെ പെയിത്തതൊന്നുമല്ല  (7 hours ago)

ദുബായിൽ തീപിടിത്തം..മരണം പ്രവാസി ഡ്രൈവർമാരെ സൂക്ഷിക്ക്...! ഈ മാറ്റം അറിഞ്ഞോ കോടികൾ വാരി കൂട്ടി പ്രവാസി..!  (7 hours ago)

ഡേ നീയൊക്കെ പറയുമ്പോൾ വരാനിരിക്കുകയല്ല ഞാൻ മൈക്കുമായി ക്യാമ്പിൽ എത്തിയ റിപ്പോർട്ടറെ പറപ്പിച്ച് CM സതീശൻ  (7 hours ago)

റയിൽവേ സ്റ്റേഷൻ നാടകത്തിൽ വീണാ ജോർജ് പ്രതിയാകും ? വീണയെ കൈവിട്ട് സി പി എം ഷംസീറും ഊരി...  (7 hours ago)

ലോകം വീണ്ടും മിഡിൽ ഈസ്റ്റിലേക്കാണ് കണ്ണുനട്ടിരിക്കുന്നത്  (7 hours ago)

ഗ്യാസ് സിലിണ്ടര്‍ പൊട്ടിത്തെറിച്ച് മലയാളി യുവാവിന് ദാരുണാന്ത്യം  (8 hours ago)

Malayali Vartha Recommends