12 September 2022

രക്തത്തിൽ കാണപ്പെടുന്ന മെഴുക് പോലെയുള്ള കൊഴുപ്പുള്ള പദാർത്ഥമാണ് കൊളസ്ട്രോൾ. കൊളസ്ട്രോൾ ശരീരത്തിലെ പല കാര്യങ്ങൾക്കും ഉപയോഗിക്കുന്നു, എന്നാൽ രക്തത്തിൽ അത് അധികമാകുമ്പോൾ ഒരു പ്രശ്നമായി മാറും. ഏറ്റവുമധികം...

12 September 2022

പാശ്ചാത്യവൽക്കരണത്തെ പിന്തുടരുന്ന നമ്മുടെ നാടൻ ശീലങ്ങളിൽ നിന്ന് നാം അകന്നുപോകുമ്പോൾ, പൊണ്ണത്തടി, രക്തസമ്മർദ്ദം, പ്രമേഹം, ഡിസ്ലിപിഡീമിയ എന്നീ നാല് ഭയാനകമായ രോഗങ്ങളുടെ വ്യാപനം വർദ്ധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ...

12 September 2022

വൻകുടലിലെ കാൻസർ അസ്ഥികളിലേക്ക് പടരുന്നത് വളരെ കുറവാണ്, എന്നാൽ മെറ്റാസ്റ്റാറ്റിക് കോളൻ ക്യാൻസർ ഉള്ളവരിൽ ഇത് സംഭവിക്കുന്നു. വൻകുടലിലെ കാൻസർ എല്ലുകളിലേക്ക് പടരുമ്പോൾ സാധാരണയായി നട്ടെല്ല്, ഹിപ്, കൈകളോ കാല...

11 September 2022

കാൻസർ ചികിത്സാ സമയത്ത് പലർക്കും ഉണ്ടാകുന്ന ആശയക്കുഴപ്പമായ ഒരു കാര്യമാണ് ഭക്ഷണം സംബന്ധിച്ചുള്ളത്. ധാരാളം പഴവർഗങ്ങളും പച്ചക്കറികളും തവിട് ഉള്ള ധാന്യങ്ങളും മിതമായ അളവിൽ മത്സ്യമാംസാദികളും പാൽ ഉൽപന്നങ്ങളും...

11 September 2022

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള മികച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾക്കായുള്ള തിരച്ചിൽ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമാണ്. വിപണിയിൽ ഇപ്പോൾ നിരവധി ഓപ്ഷനുകൾ ഉള്ളതിനാൽ, ആളുകൾ പലപ്പോഴും ആശയക്കുഴപ്പതിലാകുന്നു. കഴിഞ്ഞ ദശവര്ഷത്തിനിടയിൽ ആളു...

11 September 2022

ഒരു വ്യക്തിയുടെ മനസ്സിന്റെയും ശരീരത്തിന്റെയും വ്യായാമങ്ങളിലൂടെ അവരുടെ സാധാരണ പേശികളുടെയും പ്രവർത്തനത്തിന്റെയും വീണ്ടെടുക്കാനും പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ഫിസിയോതെറാപ്പി. സന്ധിവേദനയ്ക്കു പണ...

11 September 2022

ചുമ സാധാരണവും ആരോഗ്യകരവുമായ ഒരു സൂചനയാണ്. കഭം, പുക, മറ്റ് അസ്വസ്ഥതകൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് ശ്വാസനാളങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യാൻ ചുമ ഏവരുടെയും ശരീരത്തെ സഹായിക്കുന്നു. എന്നാൽ നിരന്തരമായ ചുമ സൂക്ഷിക്കേണ്ടതാണ്. അത് ഉറക...

11 September 2022

മിക്ക ആളുകളിലും കാണപ്പെടുന്ന ഒന്നാണ് ഗ്യാസിന്റെ പ്രശ്നം. പക്ഷേ ഇത് ഒരു സ്വാഭാവിക പ്രക്രിയയുടെ ഭാഗമാണ്, അത് കുറയ്ക്കാൻ വഴികളുണ്ട്. ആമാശയത്തിലെ വാതകം പ്രാഥമികമായി ഭക്ഷണപാനീയങ്ങൾ കഴിക്കുമ്പോൾ വായു വിഴുങ്...

10 September 2022

ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങളിൽ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ഒന്നാണ് കോണ്ടം. ഏറ്റവും എളുപ്പമുള്ള ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങളിൽ ഒന്നായതിനാൽ ലൈംഗികമായി പകരുന്ന രോഗങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനുള്ള മികച്ച മാർഗം കൂടിയാണ് കോണ്ടം. പുരുഷ ബീജങ്ങളെ ത...

07 September 2022

ശരീരത്തിലെ ഊര്‍ജമെല്ലാം ചോര്‍ന്നു പോയി ആകെ മനസ്സ് മരവിച്ച ഒരു മാനസികാവസ്ഥയില്‍ എത്തുന്നതിനെയാണ് 'ബേണ്‍ ഔട്ട്' എന്ന് പറയുന്നത്. മനസ്സ് മടുത്ത ഈ അവസ്ഥയില്‍ വ്യക്തി എല്ലാവരില്‍ നിന്നും അകലം പാല...

07 September 2022

ശ്വാസകോശം മനുഷ്യശരീരത്തിന്‍റെ ശരിയായ പ്രവര്‍ത്തനത്തില്‍ മുഖ്യ പങ്ക് വഹിക്കുന്ന അവയവങ്ങളില്‍ ഒന്നാണ് . ഉള്ളിലേക്ക് എടുക്കുന്ന ശ്വാസത്തില്‍ നിന്ന് ഓക്സിജനെ വേര്‍തിരിച്ച് രക്തത്തില്‍ കലര്‍ത്തി വിടുന്നതും...

05 September 2022

വിഷാദ രോഗം ഒരു മാനസികാവസ്ഥയാണ്, ആര്‍ക്ക് എപ്പോള്‍ വേണമെങ്കിലും വരാം. ഇത് നിരന്തരമായ സങ്കടവും താൽപ്പര്യക്കുറവും ഉണ്ടാക്കുന്നു.എല്ലാകാര്യങ്ങളോടുമുള്ള നെഗറ്റീവ് സമീപനമാണ് വിഷാദരോഗത്തിന്‍റെ ലക്ഷണങ്ങളിലൊന്...

05 September 2022

മഞ്ഞൾ വൈവിധ്യമാർന്ന ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കുള്ള പ്രകൃതിദത്ത പ്രതിവിധിയാണ്. മഞ്ഞളിന്റെ പ്രധാന ഗുണങ്ങൾക്ക് എല്ലാം കാരണം അതിൽ അടങ്ങിരിക്കുന്ന കുർക്കുമിൻ ആണ്. മഞ്ഞൾ ഇത് കറികളുടെ മഞ്ഞ നിറത്തിന് കാരണമാകുന്ന സ...

05 September 2022

ഹൃദയപേശികൾ രക്തം പമ്പ് ചെയ്യാത്തപ്പോൾ സംഭവിക്കുന്നതാണ് ഹൃദയസ്തംഭനം. ഇത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, രക്തം പലപ്പോഴും പിന്തുണ ചെയ്യുകയും ശ്വാസകോശത്തിൽ ദ്രാവകം അടിഞ്ഞുകൂടുകയും അതുവഴി ശ്വാസതടസ്സം ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യു...

05 September 2022

ആർത്തവസമയത്തു സ്തനങ്ങളിൽ നേരിയ തോതിലുള്ള വേദന കാണുന്നതു സാധാരണമാണെന്നാണ് ഡോക്ടർമാർ പറയുന്നത്. ചിലരിലാകട്ടെ ആർത്തവം കഴിഞ്ഞാലും രണ്ടു മൂന്നു ദിവസത്തേക്കു വേദന ഉണ്ടായെന്നും വാരം ആർത്തവം ആരംഭിക്കുന്നതിനു ...