22 August 2022

വായയുടെ ആരോഗ്യം ഒരാളുടെ ദന്ത ശുചിത്വത്തിൽ മാത്രം ഒതുങ്ങുമെന്ന് പലപ്പോഴും തെറ്റുധരിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, വായയ്ക്ക് മറ്റ് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ചും ധാരാളം പറയാൻ കഴിയും. ഓറൽ ഹെൽത്ത് എന്നത് കേവലം പ...

21 August 2022

പ്രതിദിനം 1 ഗ്രാം ഉപ്പ് കുറയ്ക്കുന്നത് ഹൃദയസംബന്ധമായ അപകടസാധ്യത ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കുമെന്ന് ചൈനയിൽ പൂർത്തിയാക്കിയ ഒരു പഠനമനുസരിച്ച് BMJ ന്യൂട്രീഷൻ, പ്രിവൻഷൻ & ഹെൽത്ത് പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു. ലോകത്തിലെ ...

21 August 2022

ഇന്ന് പലരേയും അലട്ടുന്ന പ്രധാന പ്രശ്‌നമാണ് കൊളസ്‌ട്രോൾ. ശരീരത്തിൽ രണ്ടു തരം കൊളസ്‌ട്രോളുണ്ട്. നല്ല കൊളസ്‌ട്രോളുണ്ട്, ചീത്ത കൊളസ്‌ട്രോളും. നല്ല കൊളസ്‌ട്രോൾ എച്ച്ഡിഎൽ കൊളസ്‌ട്രോൾ എന്നറിയപ്പെടുന്നു. മോശം...

21 August 2022

സത്യത്തിൽ പഠിക്കുന്ന എല്ലാർക്കുമുള്ള സംശയാസ്‌പദമായ ഏറ്റവും വലിയ ഒരു ചോദ്യം പഠിക്കുമ്പോൾ ഉറങ്ങുന്നത് എങ്ങനെ നിർത്താം എന്നതാണ്. വർഷങ്ങളായി, നമ്മിൽ ഭൂരിഭാഗവും ഉയർന്ന വിദ്യാർത്ഥികൾ ദീർഘനേരം തുടർച്ചയായി പഠ...

20 August 2022

ഭൂരിഭാഗം സ്ത്രീകൾ സ്വന്തം ആരോഗ്യകാര്യങ്ങൾ ശ്രെദ്ധിക്കാറില്ല. അതുകൊണ്ടാകാം പെട്ടെന്നൊരു ദിനം രോഗബാധിതയാണെന്നറിയുമ്പോൾ പലരും തളർന്നുപോകുന്നത്. ഈ പ്രതിസന്ധി മുമ്പേ അറിഞ്ഞ് പ്രതിരോധിക്കാൻ കൃത്യസമയത്തെ പരി...

20 August 2022

അസുഖം വന്നാൽ നമ്മൾ ഓടി എത്തുന്നത് ഡോക്ടറുടെ അടുത്താണ്. മാരക അസുഖം പിടിപെട്ട രോഗിയ്ക്കും അവരുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവർക്കും ഡോക്ടർ ദൈവമാണ് . ''Even under threat, I will not use my medical knowledge c...

18 August 2022

സ്തനാർബുദം സ്തനത്തിൽ ആരംഭിക്കുന്ന അർബുദമാണ്. സ്തനത്തിലെ കോശങ്ങൾ നിയന്ത്രണാതീതമായി വളരാൻ തുടങ്ങുമ്പോഴാണ് ഇത് ആരംഭിക്കുന്നത്. ഒന്നോ രണ്ടോ സ്തനങ്ങളിൽ ഇത് ആരംഭിക്കാം. സ്തനാർബുദ കോശങ്ങൾ സാധാരണയായി ഒരു ട്യൂ...

18 August 2022

ഒരു വ്യക്തി പ്രായപൂർത്തിയാവുന്നതിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങളിലൊന്നാണ് ഗുഹ്യഭാഗത്തെ രോമവളർച്ച. പ്രത്യേകിച്ചും സ്ത്രീകൾക്ക്. അതിനാൽത്തന്നെ ഷേവിംഗിലൂടെയും മറ്റും അടിക്കടി ഇത് നീക്കം ചെയ്യാനും ശ്രമിക്കും. എന്...

18 August 2022

മയോന്നൈസ് കെച്ചപ്പ് എന്നിവ ഒന്നിലധികം ഗ്യാസ്ട്രോണമികളുടെ ഭാഗമായി മാറിയ ഒരു ജനപ്രിയ ഭക്ഷണമാണ്. മയോന്നൈസ് സാധാരണയായി സാൻഡ്വിച്ച്, സാലഡ്, പാസ്ത, ബർഗർ മുതൽ ചിക്കൻ വിഭവങ്ങൾ എന്നിവയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു. രുചികര...

18 August 2022

ഭക്ഷണങ്ങളിൽ പ്രോട്ടീൻ അലർജികൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് അതിനാൽ ചിലതരം ഭക്ഷണങ്ങളോട് നമ്മുടെ ശരീരം പ്രതികരിക്കാറുണ്ട്. . ഉദാഹരണമായി​ നിലക്കടല, മുട്ട, ബദാം, കശുഅണ്ടി, മത്സ്യം, ഞണ്ടിറച്ചി, കക്കയിറച്ചി, ഗോതമ്പ്, പാ...

18 August 2022

മഴവെള്ളം നമ്മുടെ ഗ്രഹത്തിന്റെ ആവാസവ്യവസ്ഥയുടെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണ്, മാത്രമല്ല ഇത് പലയിടത്തും കുടിവെള്ളത്തിലേക്കുള്ള ഇന്ധന ലഭ്യതയെ സഹായിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, മഴവെള്ളം ഇപ്പോൾ കുടിക്കാൻ സുരക്ഷിതമല്ലെന്...

18 August 2022

നിങ്ങളുടെ നഖങ്ങൾ പൊട്ടിപോകുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങൾ നഖങ്ങളെ സൂക്ഷ്മമായി പരിശോധിക്കുക. അവ ശക്തവും ആരോഗ്യകരവുമാണോ? അതോ അസാധാരണമായ നിറമോ അങ്ങനെ എന്തെങ്കിലും മാറ്റങ്ങളോ കാണുന്നുണ്ടോ? ശരിയായ വിരലടയാള പരിചരണത്തിലൂട...

17 August 2022

ഗർഭകാലത്തെ ഭക്ഷണക്രമം നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ക്ഷേമത്തെ പിന്തുണയ്ക്കാനും അത്പോലെ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് വികസിപ്പിക്കാനും വളരാനും ആവശ്യമായ പോഷകാഹാരം നൽകാനും സഹായിക്കുന്നു. ഗർഭിണികളായ അമ്മമാർ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്ര...

17 August 2022

നിങ്ങൾക്ക് അസ്വസ്ഥതയോ മറ്റെന്തെങ്കിലും അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ഉടനെ അടുക്കളയിലേക്കാണോ പോകുന്നെ? ഭക്ഷണത്തിൽ ആശ്വാസം കണ്ടെത്തുന്നത് സാധാരണമാണ്, അത് വൈകാരിക ഭക്ഷണം എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നു. വൈകാരികമായി ഭക...

17 August 2022

ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ആളുകൾക്കിടയിൽ ദൈനംദിന മൾട്ടിവിറ്റമിൻ ഉപഭോഗം ഇപ്പോൾ കുറെ വര്ഷങ്ങളായി വർഷങ്ങളിൽ വർദ്ധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. വിറ്റാമിനുകൾ ഫലപ്രദമല്ലെങ്കിൽ, കുറഞ്ഞത് അവ സുരക്ഷിതമാണെന്ന് മിക്ക ആളുകളും വി...