1 aed = 19.19 inr ● 1 aud = 50.27 inr ● 1 eur = 79.92 inr ● 1 gbp = 90.97 inr ● 1 kwd = 231.92 inr ● 1 qar = 19.36 inr ● 1 sar = 18.79 inr ● 1 usd = 70.49 inr ●
HEALTH
വെസ്റ്റ് നൈല്‍ പനി, ജില്ലകള്‍ക്ക് ജാഗ്രതാ നിര്‍ദേശം നല്‍കി: മന്ത്രി വീണാ ജോര്‍ജ് : കൊതുകിന്റെ ഉറവിട നശീകരണം വളരെ പ്രധാനം; വെസ്റ്റ് നൈല്‍ പനിയെപ്പറ്റി അറിയാം...
വെളുത്തിയുടെ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെ ആണെന്നറിയുമോ?? കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാന്‍ ഉത്തമ പരിഹാരം ഇതാണോ...
28 September 2021
അടുക്കളയിലെ നിത്യോപയോഗ സാധനങ്ങളിൽ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നാണ് വെളുത്തുള്ളി. ഇതിൽ ധാരാളം പോഷക ഗുണങ്ങള്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. വെളുത്തുള്ളി പ്രതിരോധശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാന്‍ മികച്ചൊരു ഭക്ഷണമാണിത്. വെളുത്തുള്ളി രക്...
വെള്ളരിയില്‍ ധാരാളം നാരുകള്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്; ഇത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നു; പ്രമേഹ രോഗികള്‍ക്ക് ഇനി ധൈര്യമായി വെള്ളരിക്ക കഴിക്കാം
28 September 2021
പ്രമേഹ രോഗത്താൽ ബാധിക്കപ്പെട്ടവർക്ക് വളരെ അധികം ഉപയോഗപ്രദം ആകുന്ന ഒരു ആഹാര വസ്തുവാണ് വെള്ളരിക്ക. ഇത് ആഹാരത്തിൽ ധാരാളമായി ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതും രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവിനെ കുറയ്ക്കും എന്നാണ് പഠനം പറയുന്...
കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് കോവിഡ് വന്നാലും ന്യുമോണിയയെ പേടിക്കേണ്ട...ന്യൂമോണിയ,മെനിന്‍ജൈറ്റിസ് പ്രതിരോധത്തിന് വാക്സിൻ ഒക്ടോബർ മുതൽ
28 September 2021
കേരളത്തിൽ ഒക്ടോബര്‍ മാസം മുതല്‍ കുഞ്ഞുങ്ങള്‍ക്കായി ഒരു പുതിയ വാക്സിൻ കൂടി വരുന്നു... ആരോഗ്യ വകുപ്പ് മന്ത്രി വീണ ജോർജ്ജ് ആണ് അടുത്ത മാസം മുതല്‍ ന്യുമോണിയ വാക്‌സിന്‍ കുട്ടികൾക്ക് നൽകുമെന്ന് അറിയിച്...
മിനറല്‍ വാട്ടര്‍ കുടിക്കുന്നവരാണോ നിങ്ങള്‍.., എന്നാല്‍ ഇനി കുടിക്കും മുമ്പ് ഇതൊന്ന് അറിഞ്ഞിരിക്കൂ...!
28 September 2021
നല്ല ആരോഗ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് അത്യാവശ്യമാണ്. എന്നാല്‍, സ്വകാര്യ കമ്പനികളുടെ ലേബലില്‍ കുപ്പികളില്‍ വരുന്ന മിനറല്‍ വാട്ടര്‍ കുടിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്നുവെന്നാണ് പുതിയ പഠനങ്ങള...
ശരീരത്തെ ബാധിക്കുന്ന ചൂടുകുരുക്കള്‍ക്ക് ഈ പൊടിക്കൈകള്‍ പരീക്ഷിക്കൂ...
27 September 2021
വേനല്‍ക്കാലമായാല്‍ പലരെയും അലട്ടുന്ന പ്രധാന പ്രശ്‌നമാണ് ചൂടുകുരുക്കള്‍. അമിതമായ വിയര്‍പ്പിനും ക്ഷീണത്തിനുമൊപ്പം ചൂട് കുരുക്കളും ശരീരത്തെ കാര്യമായി ബാധിക്കാറുണ്ട്. പലരിലും ചൂട് കുരുക്കള്‍ വലിയ പ്രശ്‌നങ...
'കന്യകാത്വം' എന്ന് വിശേഷിപ്പിക്കുന്നത് ശരിയല്ല, ഇനി മുതല്‍ 'ലൈംഗിക അരങ്ങേറ്റം' എന്ന് മതി; പുതിയ വാക്കുമായി 'സെക്ഷ്വല്‍ ഫ്രീഡം ഫിലോസഫര്‍' നിക്കോള്‍ ഹോഡ്ജസ്
27 September 2021
ഈ പുരോഗമന കാലത്ത് 'കന്യകാത്വം' എന്ന് വിശേഷിപ്പിക്കുന്നത് ശരിയല്ലെന്ന് എഴുത്തുകാരിയും 'സെക്ഷ്വല്‍ ഫ്രീഡം ഫിലോസഫര്‍' എന്ന് സ്വയം വിശേഷിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന നിക്കോള്‍ ഹോഡ്ജസ്. ഇതിനു...
ചൂടുവെള്ളത്തില്‍ കുളിക്കുന്നവരാണോ നിങ്ങള്‍...! എന്നാല്‍ കുളിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഈ വിവരങ്ങള്‍ അറിഞ്ഞിരിക്കൂ
27 September 2021
നമുക്കിടയില്‍ സ്ഥിരം ചൂടുവെള്ളത്തില്‍ കുളിക്കുന്നവര്‍ ധാരാളമുണ്ട്. നല്ല ചൂട് വെള്ളത്തില്‍ പച്ചവെള്ളം ചേര്‍ത്താണ് ഇളം ചൂടാക്കി കുളിക്കാറുള്ളത്. എന്നാല്‍, ഇങ്ങനെ കുളിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിനു എത്രത്തോളം നല...
കുട്ടിയെ ഉള്‍കൊള്ളാനുള്ള മാനസികാവസ്ഥ അമ്മയ്ക്കില്ലെന്ന് വ്യക്തമായാല്‍ ഗര്‍ഭഛിദ്രത്തിലേക്ക് നീങ്ങാം, ഗര്‍ഭഛിദ്രത്തിന് 24 ആഴ്ചവരെ സമയം; കേന്ദ്ര നിയമഭേഗതി നിബന്ധനകളോടെ നിലവില്‍വന്നു
26 September 2021
ഗര്‍ഭഛിദ്രത്തിന് 24 ആഴ്ചവരെ സമയം അനുവദിച്ച കേന്ദ്ര നിയമഭേഗതി നിബന്ധനകളോടെ നിലവില്‍ വന്നു. അമ്മയുടെയും ഗര്‍ഭസ്ഥ ശിശുവിന്റെയും ആരോഗ്യം കണക്കിലെടുത്ത് ഗര്‍ഭഛിദ്രം നടത്താനുള്ള അനുമതിയാണ് ഭേദഗതിയിലൂടെ നല്‍...
കൊളസ്ട്രോണിനെ ഇനി ഭയക്കേണ്ട!! നിയന്ത്രിക്കാൻ ഡ്രാഗൺ ഫ്രൂട്ട് കഴിക്കൂ....
25 September 2021
ധാരാളം ഗുണമേന്മയും അതുപോലെ കാഴ്ച്ചയ്ക്ക് ഭംഗിയുമുള്ള പഴമാണ് ഡ്രാഗൺ ഫ്രൂട്ട്. ജീവകങ്ങളാല്‍ സമ്ബുഷ്‌ടമായതിനാല്‍ ഇവ വാര്‍ധക്യം അകറ്റും എന്നാണ് പറയപ്പെടുന്നത്. ആന്‍റി ഓക്സിഡന്‍റ്, വിറ്റാമിന്‍ ,ഫൈബര്‍ എന്...
ഇനി മുതല്‍ അവധി ദിവസങ്ങളില്‍ പോലും ദീര്‍ഘ നേരം കിടന്നുറങ്ങല്ലേ... ഈ അഞ്ച് രോഗങ്ങള്‍ പിടിപെടാന്‍ സാധ്യത
25 September 2021
നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിനേറെ ആവശ്യമുള്ള ഒന്നാണ് ഉറക്കം. ഉറക്കം കൂടിയാലും കുറഞ്ഞാലും അത് ആരോഗ്യത്തിന് ദോഷമാണ്. എന്നാല്‍ മിക്ക ആളുകളും അവധി ദിവസങ്ങളില്‍ വളരെ വൈകിയാണ് ഉറക്കത്തില്‍ നിന്നും എഴുന്നേല്‍ക്കുക. എന്...
കോവിഡ് രോഗികളില്‍ മാനസിക പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് സാധ്യത കൂടുതലെന്ന് പഠനം; റിപ്പോര്‍ട്ടില്‍ പറയുന്നത് ഞെട്ടിക്കുന്ന വിവരങ്ങള്‍
24 September 2021
കഴിഞ്ഞ കുറച്ച് വര്‍ഷങ്ങളായി നമ്മളെല്ലാവരും കോവിഡിന്റെ പിടിയിലാണ്. നിരവധി പ്രശ്‌നങ്ങളാണ് കോവിഡ് മൂലം സംഭവിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നത്. എന്നാല്‍ ഗുരുതരമായ കോവിഡ് ബാധയുണ്ടായ രോഗികളില്‍ സാരമായ മാനസിക പ്രശ്നങ്ങള...
വായു മലിനീകരണം മൂലം ഒരു വര്‍ഷം മരണപ്പെടുന്നത് 70 ലക്ഷം പേര്‍; പുതിയ മാര്‍ഗനിര്‍ദേശങ്ങള്‍ പുറപ്പെടുവിച്ച് ഡബ്ല്യു എച്ച് ഒ
23 September 2021
നമ്മള്‍ ഇന്ന് നേരിടുന്ന പ്രധാന പ്രശ്‌നങ്ങളില്‍ ഒന്നാണ് അന്തരീക്ഷ മലിനീകരണം. ഇതുമൂലം നിരവധി പേരാണ് ദുരിതം അനുഭവിക്കുന്നത്. എന്നാല്‍ ഇപ്പോഴിതാ അന്തരീക്ഷ വായു ഗുണനിലവാര മാര്‍ഗ നിര്‍ദേശങ്ങള്‍ പുറപ്പെടുവിച...
ഗർഭിണിക്ക് ഏറ്റവും ആവശ്യം പോഷക ഗുണമുള്ള ആഹാരം; ഗര്‍ഭത്തിന്റെ 36 ആഴ്ച മുതല്‍ ഈന്തപ്പഴം കഴിക്കണം: ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെ ആണെന്നറിയാമോ??
22 September 2021
സ്ത്രീകൾക്ക് ഏറ്റവും കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ ആവശ്യമുള്ളോരു കാലഘട്ടമാണ് ഗർഭകാലം. ഗർഭിണിയുടെ ആരോഗ്യവും ഭക്ഷണവുമാണ് കുഞ്ഞിനും ആരോഗ്യം നൽകുന്നത്. നല്ല പോഷകഗുണമുള്ള ആഹാരം തെരഞ്ഞെടുത്തു വേണം, കഴിയ്ക്കാന്‍. അല്ലാതെ എന...
എല്ലാ മരുന്നുകളും കഴിയ്ക്കുമ്പോ കൃത്യമായി പീരിയഡ്‌സ് ആവുകയും ചെയ്യാറുണ്ട്!! തുടർച്ചയായി എടുക്കുന്ന മെഡിസിൻ കാലക്രമേണ കൂനുമ്മേകുരു എന്ന് പറയുമ്പോലെ വേറെ പല ബുദ്ധിമുട്ടുകളും സമ്മാനിച്ചു: ഒടുവിൽ യോഗയും അച്ചടക്കമുള്ള ഹെൽത്തി ഫുഡും പിന്തുടർന്നപ്പോൾ വിത്ത്‌ ഔട്ട്‌ മെഡിസിൻ പീരിയഡ്‌സ് വന്നു!! യോഗ ജീവിതത്തെ മാറ്റിയെടുത്തതിനെ കുറിച്ചുള്ള കുറിപ്പ് വൈറലാകുന്നു
21 September 2021
ചിലപ്പോഴൊക്കെ നിസാരം എന്ന് നാം കരുതുന്നെങ്കിലും ആരോഗ്യപരമായ ഒരു ജീവിതത്തിനായി വ്യായാമം, യോഗ എല്ലാം ആവശ്യം ആണ് പല തര൦ അസുഖങ്ങളിൽ നിന്ന് മോചനം നേടാൻ ഇത് നമ്മെ സഹായിക്കാറുണ്ട് .തന്റെ ജീവിതത്തിൽ നേരിട്ട വ...
നമുക്ക് ലഭിച്ച വലിയ സൗഭാഗ്യങ്ങളിലൊന്നാണ് ഓർമ്മകൾ..സ്വന്തം അസ്‌തിത്വത്തിന്റെയും ജീവിതാനുഭവങ്ങളുടെയും അടയാളപ്പെടുത്തലുകളായ ഓർമ്മകൾ നമ്മിൽ നിന്നും മാഞ്ഞുപോകുന്ന അവസ്ഥയെക്കാൾ മോശമായത് മറ്റൊന്നുമില്ല ....ഡിമെൻഷ്യ / അൽഷിമേഴ്‌സ് - കൂടുതലറിയാം
21 September 2021
നമുക്ക് ലഭിച്ച വലിയ സൗഭാഗ്യങ്ങളിലൊന്നാണ് ഓർമ്മകൾ..സ്വന്തം അസ്‌തിത്വത്തിന്റെയും ജീവിതാനുഭവങ്ങളുടെയും അടയാളപ്പെടുത്തലുകളായ ഓർമ്മകൾ നമ്മിൽ നിന്നും മാഞ്ഞുപോകുന്ന അവസ്ഥയെക്കാൾ മോശമായത് മറ്റൊന്നുമില്ല എന്...
