22 January 2017

പഴഞ്ചൊല്ലിൽ പതിരില്ല . പണ്ടുകാലത് കാരണവന്മാർ പറഞ്ഞിരുന്ന ഒരു കാര്യമുണ്ട്. സ്ത്രീകൾ കാലിൽ കാൽ കയറ്റി ഇരിക്കരുത്. ഇത് ആരോഗ്യകരമായ കാരണങ്ങളാൽ വളരെ ശരിയാണെന്നു ഇപ്പോൾ ഗവേഷണ ഫലങ്ങളും പറയുന്നു. പുരുഷന്മാർക്...

18 January 2017

ആരോഗ്യമുള്ള ഒരു ഹൃദയം എല്ലാവരും കൊതിക്കുന്ന ഒന്നാണ്. ഇപ്പോൾ ഇരുപതും മുപ്പതും വയസുള്ളവർ വരെ കുഴഞ്ഞുവീണ് മരിക്കുന്ന സംഭവങ്ങൾ വർധിച്ചുവരുന്നു . ഇത്തരം മരണത്തിന് പിന്നിൽ പലപ്പോഴും ഹൃദ്രോഗമാണ് വില്ലൻ . ജീവ...

17 January 2017

ഹാര്‍ട്ട് അറ്റാക്കോ..? അത് പുരുഷന്മാര്‍ മാത്രം പേടിക്കേണ്ട രോഗമല്ലേ...പെണ്ണുങ്ങള്‍ക്ക് ഹാര്‍ട്ട് അറ്റാക്ക് വരില്ലെന്നേ...അമിത ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ ഡോക്ടര്‍മാര്‍ ഇങ്ങനെ പറഞ്ഞ കാലമുണ്ടായിരുന്നു. ആര്‍ത്തവകാ...

17 January 2017

കുഞ്ഞുങ്ങളെ ഇടതുവശം ചേര്‍ത്താണോ അമ്മമാര്‍ ഉള്‍പ്പെടെ എല്ലാവരും എടുക്കാറുള്ളത്... അങ്ങനെ അവരെ എടുക്കുമ്പോള്‍ കൂടുതല്‍ ബാലന്‍സ് നല്‍കുന്നത് ഇടതുകൈയ്ക്കാണെന്ന് നിങ്ങള്‍ക്ക് തോന്നാറുണ്ടോ..? വൈദ്യശാസ്ത്രപര...

06 January 2017

കടുത്തവേനലില്‍ എസിയില്ലാത്ത ഒരു നിമിഷത്തെക്കുറിച്ചു നമ്മുക്കു ചിന്തിക്കാന്‍ കഴിയില്ല. അത്രയ്ക്കു ഭീകരമായ ചൂടായിരിക്കും. അതുകൊണ്ടു തന്നെ എത്ര ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ഉണ്ടെന്നു പറഞ്ഞാലും എസിയില്‍ ഇരുന്നുപോ...

16 December 2016

ഈന്തപ്പഴം ഒരു സാധാരണ പഴം എന്നതിനപ്പുറം ഏറെ ആരോഗ്യ ഗുണമുള്ളതാണ്. പുരുഷ ലൈംഗിക ശേഷി മുതല്‍ കൊളസ്‌ട്രോള്‍ നിയന്ത്രണം വരെ സഹായകമാക്കും ഈന്തപ്പഴം. അതിന് വെറുതെ ഈന്തപ്പഴം കഴിക്കുകയല്ല വേണ്ടത്. ഈന്തപ്പഴം കഴ...

15 December 2016

പ്രകൃതിദത്തമായി കൊളസ്‌ട്രോള്‍ കുറക്കാന്‍ ഇംഗ്ലീഷ് മരുന്നിന്റെ പിന്തുണയില്ലാതെ തന്നെയുള്ള ഒരു ഒറ്റമൂലിയാണ് കറുകപ്പട്ട. ഒന്നുമുതല്‍ ആറു ഗ്രാം വരെ കറുകപ്പട്ട പൊടിയും ഒരു ടീസ്പൂണ്‍ തേനും കൂടി കൂട്ടിക്കലര...

12 December 2016

മാലിന്യം സംസ്‌ക്കരണം ഇന്ന് ലോക രാജ്യങ്ങള്‍ നേരിടുന്ന ഒരു പ്രധാന വെല്ലുവിളിയാണ്. എന്നാല്‍ സ്വീഡന്‍ എന്ന രാജ്യത്തിന് ഇതൊരു വെല്ലുവിളിയല്ല. മാലിന്യം തീര്‍ന്നാല്‍ മറ്റ് രാജ്യങ്ങളില്‍നിന്ന് അവര്‍ മാലിന്യം ...

09 December 2016

പ്രഭാതവ്യായാമങ്ങള്‍ക്കും ജോഗിങ്ങിനും ഒഴിച്ചുകൂടാനാകാത്തതാണ് മൃദുലമായ കുഷ്യനോടുകൂടിയ ഷൂ. ഉള്‍വശം മൃദുലമായ ഷൂ ഉപയോഗിച്ച് വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതും ഓടുന്നതുമെല്ലാം കാലുകളുടെ ആയാസം കുറയ്ക്കുമെന്നാണ് മിക്കവരുട...

06 December 2016

ഉറക്കക്കുറവും വൈകിയുള്ള ഉറക്കവും ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രവര്‍ത്തനം താളംതെറ്റിക്കുമെന്ന് പഠനം. റേഡിയോളജിക്കല്‍ സൊസൈറ്റി ഓഫ് നോര്‍ത്ത് അമേരിക്കയാണ് പഠനം പുറത്തുവിട്ടത്. ഉറക്കമില്ലായ്മ ഹൃദയസ്തംഭനത്തിനും രക്തസമ്...

02 December 2016

മഞ്ഞുകാലം മടിയുടേയും അലസതയുടേയും കൂടി കാലമാണല്ലോ.. തണുത്ത പ്രഭാതങ്ങളില്‍ മൂടിപ്പുതച്ചുറങ്ങാനും വൈകി എണീക്കാനും കൊതിക്കുന്നവരാണ് ഏറെയും. ശരീരത്തിന്റെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിയും ചോദ്യം ചെയ്യപ്പെടുന്ന കാലമാണിത്...

01 December 2016

നീണ്ട പകലുറക്കത്തില്‍ ലയിക്കുന്നവരാണോ നിങ്ങള്‍?..എങ്കില്‍ സൂക്ഷിക്കുക! ഒരുപക്ഷേ പ്രമേഹത്തിനുള്ള മുന്നറിയിപ്പാകാമത്. മൂന്നു ലക്ഷത്തിലധികം പേരെ പങ്കെടുപ്പിച്ചു നടത്തിയ ഒരു പഠനത്തിലാണു പകല്‍ ഒട്ടും മയങ്ങ...

01 December 2016

നിങ്ങളുടെ കൈകൾക്കുള്ളിൽ ഒളിച്ചിരിക്കുന്ന ചില നുറുങ്ങു രേഖകൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ഭാവിയെ പറ്റി പലതും പറയാനുണ്ട്. കൈ രേഖ ശാസ്ത്രം പിന്തുടരുന്ന ചില രീതികൾ നോക്കാം പ്രധാനമായും 5 രേഖകളാണ് കൈകളിൽ ഉള്ളത്. ജീവൻ,ഹൃദയ...

01 December 2016

  ഡാറ്റാ അനലൈസിങ് സൈറ്റായ െ്രെപസണോമിക്‌സ് സെല്‍ഫിയെക്കുറിച്ച് ഒരു പുതിയ വിവരം പുറത്തുവിട്ടു. ഒരാള്‍ സെല്‍ഫി എടുക്കുന്നതിനിടയില്‍ മരിക്കാനുള്ള സാധ്യത സാധാരണയേക്കാള്‍ ആറു മടങ്ങു കൂടുതലാണത്രേ. ചിത്രങ്ങള്...

24 November 2016

ബിയര്‍ ബെല്ലി എന്നു പറയുന്നതുകേട്ടിട്ടില്ലേ. അമിതമായി ബിയര്‍ കഴിക്കുന്നത് കുടവയറിനു കാരണമാകുമെന്ന് പറയാറുണ്ട്. അതു ശരിയാണോ..? ബിയര്‍ നിങ്ങളുടെ ഉദരത്തെ വികസിപ്പിക്കും. അതുകൊണ്ടുതന്നെ വയറു കൂടുകയും ചെയ്...