19 April 2017

പ്രോട്ടീനും വിറ്റാമിനുകളും കൊണ്ട് സമ്പുഷ്ടമാണ് മുട്ട. നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിനും മുട്ട വളരെ ഗുണം ചെയ്യും.എന്നുകരുതി വേനല്‍കാലത്ത് മുട്ട കഴിക്കുന്നത് പ്രശനമുണ്ടാക്കും. വേനലില്‍ ഭക്ഷണ ദഹിക്കുന്നതിന് സമയം കൂ...

18 April 2017

മത്സ്യം കേടുകൂടാതെ സൂക്ഷിക്കാന്‍ ഉപയോഗിക്കുന്ന ബ്ലോക്ക് ഐസുകളാണ് പല ജ്യൂസ് കടകളിലും തട്ടുകടകളിലും ഉള്‍പ്പെടെ ഉപയോഗിക്കുന്നത്. കോര്‍പറേഷന്‍ ആരോഗ്യ വിഭാഗം നഗരത്തിലെ വിവിധ ഐസ്ഫാക്ടറികളില്‍ പരിശോധന നടത്തി...

13 April 2017

വെള്ളം നിറച്ച പ്ലാസ്റ്റിക് കുപ്പികൾ ശക്തമായ വെയിലിൽ തുറന്ന വാഹനങ്ങളിൽ കൊണ്ടുപോകരുതെന്നു സംസ്ഥാന മനുഷ്യാവകാശ കമ്മിഷൻ. കൊടുംചൂടിൽ പ്ലാസ്റ്റിക് കുപ്പികൾ രാസപരിണാമത്തിന് കാരണമാകുമെന്നു കമ്മിഷൻ നിരീക്ഷിച്ച...

13 April 2017

ബദാം നമ്മളില്‍ പലരും കഴിക്കാന്‍ ഇഷ്ടപെടുന്ന ഒന്നാണ്. ബദാം ചേര്‍ത്ത് ഉണ്ടാക്കുന്ന ഉത്പന്നങ്ങള്‍ കുട്ടികള്‍ക്കും മുതിര്‍ന്നവര്‍ക്കും ഒരുപോലെ ഇഷ്ടപെടുന്നവയാണ്. ആരോഗ്യത്തിനു മാത്രമല്ല, ചര്‍മത്തിനും മുടിയ്...

12 April 2017

കുഞ്ഞിന്റെ വളര്‍ച്ചയെ സ്വാധീനിക്കുന്നത് അമ്മ കഴിക്കുന്ന ആഹാരം മാത്രമാണെന്നാണ് ഇതുവരെയുളള വിശ്വാസം. എന്നാല്‍ അങ്ങനെയല്ല ഗര്‍ഭധാരണത്തിനുമുമ്പ് അച്ഛന്‍ കഴിക്കുന്ന ആഹാരവും കുഞ്ഞിന്റെ വളര്‍ച്ചയെ സ്വാധീനിക്...

12 April 2017

വയറ്റില്‍ വിഷാംശങ്ങള്‍ കടന്നു കൂടുമ്പോഴോ വയറിന് ഇഷ്ടപ്പെടാത്തതോ അല്ലെങ്കില്‍ കഴിച്ച ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ദഹിക്കാതയോ വരുമ്പോഴാണ് ചര്‍ദ്ദി ഉണ്ടാകുന്നത്. ഇത് തലച്ചോര്‍ തിരിച്ചറിയുകയും ആമാശത്തില്‍ ശക്തമായ സമ്മര്‍ദ...

11 April 2017

ശരീരത്തെ ആരോഗ്യത്തോടെ നിലനിര്‍ത്താന്‍ ജീവകം സി അത്യാവിശ്യമാണ്. എല്ലുകള്‍, പേശികള്‍, രക്തക്കുഴലുകള്‍ ഇവയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ജീവകം സി ആവശ്യമാണ്. ഇരുമ്പിന്റെ ആഗിരണത്തിന് സഹായിക്കുന്ന കൊളാജന്റെ നിര്‍മാണത്തിന...

09 April 2017

വിഷാദം എങ്ങനെയാണ് രോഗമാവുന്നത് എന്ന് ആര്‍ക്കും അറിയില്ല. വിഷാദം ഉണ്ടോ എന്നു തന്നെ പലര്‍ക്കും തിരിച്ചറിയാന്‍ സാധിക്കുന്നില്ലെന്നതാണ് സത്യം. എല്ലാ വിഷാദവും രോഗമല്ല. എന്നാല്‍ അങ്ങനെയൊരു രോഗം ഉണ്ടെന്ന് മന...

06 April 2017

നടക്കുമ്പോള്‍ ബാലന്‍സ് നഷ്ടപ്പെടുന്നതുപോലെ തോന്നുകയോ ചുറ്റുപാടുകള്‍ നമുക്ക് ചുറ്റും കറങ്ങുന്നതുപോലെ തോന്നുകയോ ചെയ്താല്‍ സൂക്ഷിക്കണം. ആന്തരകര്‍ണത്തിന് സംഭവിക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങളാണ്...

05 April 2017

'റോബോട്ട്' എന്ന വാക്ക് രൂപപ്പെട്ടത് 1920ല്‍ 'റോബോട്ട' എന്ന ചെക് വാക്കില്‍ നിന്നാണ്. കംപ്യൂട്ടര്‍ അധിഷ്ഠിത റോബോട്ടിക്‌സും ശസ്ത്രക്രിയയും വൈദ്യശാസ്ത്രത്തില്‍ ആവേശകരമായ കാലഘട്ടത്തിന് ...

04 April 2017

ചെറുനാരങ്ങാവെള്ളവും തേനും ശരീരത്തിന് ഏറ്റവും ഉത്തമമാണ്. പല രോഗങ്ങളെയും ശമിപ്പിക്കാന്‍ ഈ പാനിയത്തിന് സാധിക്കും. തടി കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഏറ്റവും സ്വാഭാവികമായ വഴിയാണ് ഈ പാനീയം. അപചയപ്രക്രിയ ശക്തിപ്പെടുത്തുക...

04 April 2017

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനായി മണിക്കൂറുകള്‍ വര്‍ക്ക് ഔട്ട് ചെയ്യുന്നവരുണ്ട്. ദിവസവും ഒരു പത്ത് സ്‌റ്റെപ്പെങ്കിലും കയറുകയും ഇറങ്ങുകയും ചെയ്യതാല്‍ തടികുറക്കുന്നതോടൊപ്പം ഹൃദയാരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യാം. കാല...

03 April 2017

ഇന്ത്യയില്‍ ഏറ്റവും കൂടുതല്‍ ഗര്‍ഭനിരോധന ഗുളികകള്‍ വിറ്റുപോകുന്നത് കേരളത്തിലാണ്. ജീവിതത്തെ സംബന്ധിച്ചുള്ള കാഴ്ചപ്പാടുകളില്‍ കാതലായ മാറ്റങ്ങള്‍ സംഭവിച്ചു കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഈ കാലത്ത് ഗര്‍ഭ നിരോധന ഗുളികകളു...

03 April 2017

പല ചെറിയ കാര്യങ്ങള്‍ പോലം നാം മറന്നുപോകാറുണ്ട്. മറവിയാല്ലാത്തവരായി ആരുണ്ട്. മറവി അത്ര കുഴപ്പക്കാരനൊന്നുമല്ല. പക്ഷേ, വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങള്‍ പോലും മറന്നുപോകുമ്പോഴാണ് മറവി പശ്‌നമാകുന്നത്. മറവിയെ ...

01 April 2017

ആരോഗ്യത്തിന് തക്കാളി വളരെ സഹായിയാണ്. തക്കളിയില്‍ ധാരാളം ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകള്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. കൂടാതെ തക്കാളിയില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വിറ്റാമിന്‍ കെയും കാല്‍സ്യവും എല്ലുകളുടെ കരുത്ത് കൂട്ടുന്നതിന് സഹായ...