WELLNESS
മരുന്നില്ലാതെ പ്രമേഹത്തെ തടയാം..നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലിയില് മാറ്റം വരുത്തി നിങ്ങള്ക്ക് പ്രമേഹത്തെ വരുതിയിലാക്കാന് സാധിക്കും. മരുന്നില്ലാതെ തന്നെ നിരവധി ആളുകള് അവരുടെ പ്രമേഹം നിയന്ത്രണത്തിലാക്കിയതായി വിദഗ്ധന് പറയുന്നു..
ജ്യൂസ് കടകളില് ഉപയോഗിക്കുന്നത് ബ്ലോക്ക് ഐസുകള്
18 April 2017
മത്സ്യം കേടുകൂടാതെ സൂക്ഷിക്കാന് ഉപയോഗിക്കുന്ന ബ്ലോക്ക് ഐസുകളാണ് പല ജ്യൂസ് കടകളിലും തട്ടുകടകളിലും ഉള്പ്പെടെ ഉപയോഗിക്കുന്നത്. കോര്പറേഷന് ആരോഗ്യ വിഭാഗം നഗരത്തിലെ വിവിധ ഐസ്ഫാക്ടറികളില് പരിശോധന നടത്തി...
ചൂടേറ്റ പ്ലാസ്റ്റിക് കുപ്പിവെള്ളം ക്യാൻസറിന് കാരണമാകും.
13 April 2017
വെള്ളം നിറച്ച പ്ലാസ്റ്റിക് കുപ്പികൾ ശക്തമായ വെയിലിൽ തുറന്ന വാഹനങ്ങളിൽ കൊണ്ടുപോകരുതെന്നു സംസ്ഥാന മനുഷ്യാവകാശ കമ്മിഷൻ. കൊടുംചൂടിൽ പ്ലാസ്റ്റിക് കുപ്പികൾ രാസപരിണാമത്തിന് കാരണമാകുമെന്നു കമ്മിഷൻ നിരീക്ഷിച്ച...
ബദാമിന്റെ ഗുണങ്ങളെ അറിയാം
13 April 2017
ബദാം നമ്മളില് പലരും കഴിക്കാന് ഇഷ്ടപെടുന്ന ഒന്നാണ്. ബദാം ചേര്ത്ത് ഉണ്ടാക്കുന്ന ഉത്പന്നങ്ങള് കുട്ടികള്ക്കും മുതിര്ന്നവര്ക്കും ഒരുപോലെ ഇഷ്ടപെടുന്നവയാണ്. ആരോഗ്യത്തിനു മാത്രമല്ല, ചര്മത്തിനും മുടിയ്...
അച്ഛന് കഴിക്കുന്ന ആഹാരവും കുഞ്ഞിന്റെ വളര്ച്ചയെ സ്വാധീനിക്കും
12 April 2017
കുഞ്ഞിന്റെ വളര്ച്ചയെ സ്വാധീനിക്കുന്നത് അമ്മ കഴിക്കുന്ന ആഹാരം മാത്രമാണെന്നാണ് ഇതുവരെയുളള വിശ്വാസം. എന്നാല് അങ്ങനെയല്ല ഗര്ഭധാരണത്തിനുമുമ്പ് അച്ഛന് കഴിക്കുന്ന ആഹാരവും കുഞ്ഞിന്റെ വളര്ച്ചയെ സ്വാധീനിക്...
ചര്ദ്ദി ശമിപ്പിക്കാന് പ്രകൃതിദത്തമായ വഴികള്
12 April 2017
വയറ്റില് വിഷാംശങ്ങള് കടന്നു കൂടുമ്പോഴോ വയറിന് ഇഷ്ടപ്പെടാത്തതോ അല്ലെങ്കില് കഴിച്ച ഭക്ഷണങ്ങള് ദഹിക്കാതയോ വരുമ്പോഴാണ് ചര്ദ്ദി ഉണ്ടാകുന്നത്. ഇത് തലച്ചോര് തിരിച്ചറിയുകയും ആമാശത്തില് ശക്തമായ സമ്മര്ദ...
ജീവകം സി ജലദോഷം വരുന്നത് കുറയ്ക്കും
11 April 2017
ശരീരത്തെ ആരോഗ്യത്തോടെ നിലനിര്ത്താന് ജീവകം സി അത്യാവിശ്യമാണ്. എല്ലുകള്, പേശികള്, രക്തക്കുഴലുകള് ഇവയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ജീവകം സി ആവശ്യമാണ്. ഇരുമ്പിന്റെ ആഗിരണത്തിന് സഹായിക്കുന്ന കൊളാജന്റെ നിര്മാണത്തിന...
വിഷാദം രോഗമാകുന്നതെങ്ങനെ?
09 April 2017
വിഷാദം എങ്ങനെയാണ് രോഗമാവുന്നത് എന്ന് ആര്ക്കും അറിയില്ല. വിഷാദം ഉണ്ടോ എന്നു തന്നെ പലര്ക്കും തിരിച്ചറിയാന് സാധിക്കുന്നില്ലെന്നതാണ് സത്യം. എല്ലാ വിഷാദവും രോഗമല്ല. എന്നാല് അങ്ങനെയൊരു രോഗം ഉണ്ടെന്ന് മന...
നടക്കുമ്പോള് ബാലന്സ് തെറ്റുന്നുണ്ടോ? സൂക്ഷിക്കണം
06 April 2017
നടക്കുമ്പോള് ബാലന്സ് നഷ്ടപ്പെടുന്നതുപോലെ തോന്നുകയോ ചുറ്റുപാടുകള് നമുക്ക് ചുറ്റും കറങ്ങുന്നതുപോലെ തോന്നുകയോ ചെയ്താല് സൂക്ഷിക്കണം. ആന്തരകര്ണത്തിന് സംഭവിക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള പ്രശ്നങ്ങളാണ്...
റോബോട്ടിക് ശസ്ത്രക്രിയ
05 April 2017
'റോബോട്ട്' എന്ന വാക്ക് രൂപപ്പെട്ടത് 1920ല് 'റോബോട്ട' എന്ന ചെക് വാക്കില് നിന്നാണ്. കംപ്യൂട്ടര് അധിഷ്ഠിത റോബോട്ടിക്സും ശസ്ത്രക്രിയയും വൈദ്യശാസ്ത്രത്തില് ആവേശകരമായ കാലഘട്ടത്തിന് ...
ഈ പാനീയം കുടിക്കു കിഡ്നി സ്റ്റോണ് പമ്പകടക്കും
04 April 2017
ചെറുനാരങ്ങാവെള്ളവും തേനും ശരീരത്തിന് ഏറ്റവും ഉത്തമമാണ്. പല രോഗങ്ങളെയും ശമിപ്പിക്കാന് ഈ പാനിയത്തിന് സാധിക്കും. തടി കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഏറ്റവും സ്വാഭാവികമായ വഴിയാണ് ഈ പാനീയം. അപചയപ്രക്രിയ ശക്തിപ്പെടുത്തുക...
ദിവസവും സ്റ്റെപ്പ് കയറിയാല് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാം
04 April 2017
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനായി മണിക്കൂറുകള് വര്ക്ക് ഔട്ട് ചെയ്യുന്നവരുണ്ട്. ദിവസവും ഒരു പത്ത് സ്റ്റെപ്പെങ്കിലും കയറുകയും ഇറങ്ങുകയും ചെയ്യതാല് തടികുറക്കുന്നതോടൊപ്പം ഹൃദയാരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യാം. കാല...
ഗര്ഭ നിരോധന ഗുളികകള് സുരക്ഷിതമോ?
03 April 2017
ഇന്ത്യയില് ഏറ്റവും കൂടുതല് ഗര്ഭനിരോധന ഗുളികകള് വിറ്റുപോകുന്നത് കേരളത്തിലാണ്. ജീവിതത്തെ സംബന്ധിച്ചുള്ള കാഴ്ചപ്പാടുകളില് കാതലായ മാറ്റങ്ങള് സംഭവിച്ചു കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഈ കാലത്ത് ഗര്ഭ നിരോധന ഗുളികകളു...
ഓര്മശക്തി നിലനിര്ത്താന് ഇതാ ചില വഴികള്
03 April 2017
പല ചെറിയ കാര്യങ്ങള് പോലം നാം മറന്നുപോകാറുണ്ട്. മറവിയാല്ലാത്തവരായി ആരുണ്ട്. മറവി അത്ര കുഴപ്പക്കാരനൊന്നുമല്ല. പക്ഷേ, വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങള് പോലും മറന്നുപോകുമ്പോഴാണ് മറവി പശ്നമാകുന്നത്. മറവിയെ ...
ബിപി വരുതിയിലാക്കാം
01 April 2017
ആരോഗ്യത്തിന് തക്കാളി വളരെ സഹായിയാണ്. തക്കളിയില് ധാരാളം ആന്റിഓക്സിഡന്റുകള് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. കൂടാതെ തക്കാളിയില് അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വിറ്റാമിന് കെയും കാല്സ്യവും എല്ലുകളുടെ കരുത്ത് കൂട്ടുന്നതിന് സഹായ...
മഞ്ഞപ്പിത്തം രോഗമല്ല രോഗലക്ഷണമാണ്
01 April 2017
മഞ്ഞപ്പിത്തം ഒരു രോഗമായാണ് നാം കാണുന്നത്. മഞ്ഞപ്പിത്തം രോഗമല്ല രോഗലക്ഷണമാണ്. കരള്, പിത്താശയം തുടങ്ങിയ അവയവങ്ങളുടെ പ്രവര്ത്തനതകരാറിന്റെ ലക്ഷണമാണു മഞ്ഞപ്പിത്തം. മദ്യപാനം കരളിലെ ബാധിക്കും. ഹെപ്പറ്റൈറ്റ...