ചൂടുകുരുശമിക്കാന്‍ ഇതാ നിസാര മാര്‍ഗ്ഗങ്ങള്‍
കഴുത്തിലും പുറത്തും കൈകളിലുമൊക്കെ ചൂടുകുരു വേനല്‍ ക്കാലത്ത്‌ സ്വാഭാവികമാണ്‌. പക്ഷേ പൊള്ളുന്ന ഈ ചൂടില്‍ ചര്‍മപ്രശ്‌നങ്ങളെ ഏറെ സൂക്ഷിക്കണം. ചൂടുകുരു ശമിക്കാന്‍ വീട്ടിലിരുന്നു ചെയ്യാവുന്ന ചില കാര്യങ്ങളിതാ:
* തണുത്ത വെള്ളത്തില്‍ മുക്കിയ കോട്ടന്‍ തുണി കൊണ്ട് ചൂടുകുരു ഉള്ള ഭാഗത്ത് അമര്‍ത്തുന്നത്‌ അസ്വസ്‌ഥത കുറയ്‌ക്കും.
* സിന്തറ്റിക്‌ വസ്‌ത്രങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കുക.
* കുളി കഴിഞ്ഞ്‌ വെള്ളം മെല്ലെ ഒപ്പിയെടുക്കുക. ശക്‌തമായി ഉരസരുത്‌. തുവര്‍ത്തിയ ഉടനെ പെര്‍ഫ്യൂം കലരാത്ത പൗഡര്‍ ദേഹത്ത്‌ തൂവുക. ചര്‍മത്തില്‍ അധികമുള്ള ഈര്‍പ്പം അവ വലിച്ചെടുത്തോളും.
* ശരീരം തണുപ്പിക്കാനായ ലാക്‌ടോകലാമിന്‍ ലോഷന്‍ പുരട്ടുക.
* ഇലക്കറികള്‍ ധാരാളം കഴിക്കുക.
* ലാക്‌ടോകലാമിന്‍ ലോഷന്‍ പുരട്ടുക.
* തണ്ണിമത്തന്‍, വെള്ളരിക്ക എന്നിവ കഴിക്കുന്നത്‌ ശരീരം തണുക്കാന്‍ സഹായിക്കും.
* ആര്യവേപ്പിലയിട്ട്‌ തിളപ്പിച്ച വെള്ളത്തില്‍ കുളിക്കുക.. വേപ്പില അരച്ച്‌ പുരട്ടുന്നത്‌ ചൂടുകുരു മൂലമുള്ള ചൊറിച്ചില്‍ ശമിക്കാന്‍ സഹായിക്കും.
* ത്രിഫലപ്പൊടി വെള്ളത്തില്‍ ചാലിച്ച്‌ ദേഹത്ത്‌ പുരട്ടിയാല്‍ ചൂടുകുരു മൂലമുള്ള അസ്വസ്‌ഥത ശമിക്കും.
https://www.facebook.com/Malayalivartha
