Widgets Magazine
18
Nov / 2019
Monday
Forex Rates:

1 aed = 19.19 inr 1 aud = 50.27 inr 1 eur = 79.92 inr 1 gbp = 90.97 inr 1 kwd = 231.92 inr 1 qar = 19.36 inr 1 sar = 18.79 inr 1 usd = 70.49 inr

EDITOR'S PICK


മെഴുകുതിരികള്‍ക്ക് പകരം മണ്‍ വിളക്കുകള്‍; ജന്മദിനം ആഘോഷിക്കുന്നവര്‍ മെഴുകുതിരികള്‍ കത്തിക്കില്ലെന്നും കേക്ക് മുറിക്കില്ലെന്നും ക്ഷേത്രങ്ങളില്‍ പോയി ശിവനും കാളിയും പ്രാര്‍ത്ഥിക്കുമെന്നും പ്രതിജ്ഞയെടുക്കണമെന്ന് കേന്ദ്ര മന്ത്രി


10 വര്‍ഷത്തോളമായി അത്താണി കേന്ദ്രീകരിച്ച് പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്ന 'അത്താണി ബോയ്‌സ്' ഗുണ്ടാസംഘത്തിന് ആദ്യകാലത്ത് നേതൃത്വം നല്‍കി; കുറച്ചുനാളുകളായി അക്രമങ്ങളില്‍ നിന്ന് വിട്ടുനിന്ന്, അത്താണി ബോയ്‌സുമായുള്ള ബന്ധം ഉപേക്ഷിച്ച ഗുണ്ടയെ ബാറിന് മുന്നില്‍ നാട്ടുകാര്‍ നോക്കി നില്‍ക്കെ കാറിലെത്തിയ മൂന്നംഗ സംഘം ഓടിച്ചിട്ട് വെട്ടി കൊലപ്പെടുത്തി; തലയിലും മുഖത്തും മാംസക്കഷ്ണങ്ങൾ അടർന്നുമാറും വരെ തുടർന്ന കൊലവിളി കണ്ട് പ്രതികരിക്കാൻ പോലും കഴിയാതെ നാട്ടുകാർ സ്തംബ്ധരായി


നിങ്ങള്‍ക്ക് ഇങ്ങനെയൊക്കെ ആവശ്യപ്പെടുമ്ബോള്‍ കുടിക്കാന്‍ കിട്ടുമല്ലേ'? ഞാന്‍ ഈ സര്‍ക്കസിന്റെ പ്രധാന ആളായിട്ട് പോലും ഞങ്ങള്‍ക്ക് ഇതൊക്കെ സ്വപ്നം കാണാനേ കഴിയൂ!! കാബൂളിവാല' എന്ന സിനിമയ്ക്കിടെ ആ ചോദ്യം എന്നെ മാനസികമായി തകര്‍ത്തുകളഞ്ഞു... അന്ന് സംഭവിച്ചത് മനസ് തുറന്ന് ഇന്നസെന്റ്


പട്ടാളത്തില്‍ നിന്ന് വന്ന വല്യമ്മാവന്റെ വീട്ടില്‍ വെളുപ്പിന് മൂന്നുമണിക്കാണ് അത് സംഭവിച്ചത്... തെളിവുകൾ ഒന്നും അവശേഷിപ്പിച്ചില്ല; തണ്ടും മറ്റുമൊക്ക കുഴിച്ചുമൂടി!! അന്ന് സിബിഐ അന്വേഷണമൊന്നുമുണ്ടായില്ല. ആരും പിടിച്ചുമില്ല... മന്ത്രി സുധാകരന്റെ വെളിപ്പെടുത്തലില്‍ ഞെട്ടി അണികൾ


അത്യാഡംബരമായി ജഗതി ശ്രീകുമാറിന്റെ മകള്‍ ശ്രീലക്ഷ്മിയുടെ വിവാഹം ബോള്‍ഗാട്ടി ഇന്റര്‍നാഷണല്‍ കണ്‍വെന്‍ഷന്‍ സെന്ററില്‍!! മുസ്ലിം ആചാര പ്രകാരം നടന്ന വിവാഹത്തിൽ തിളങ്ങി ബിഗ് ബോസ് താരങ്ങൾ; വൈറലായ ചിത്രങ്ങൾ

പെൻസിൽ കൊണ്ട് തലവേദന മാറ്റാം

04 SEPTEMBER 2018 03:33 PM IST
മലയാളി വാര്‍ത്ത

More Stories...

കൊച്ചുകുട്ടികളുടെ ഉപയോഗിച്ചുകഴിഞ്ഞ ഡയപ്പർ നീക്കം ചെയ്യാൻ ഇതാ ഒരു സൂപ്പർ വിദ്യ

അയാളെ പോലെ ഭംഗിയുണ്ടയിരുന്നെങ്കിൽ എന്ന് ആഗ്രഹിക്കുന്നവർ പലർ; എന്നാൽ നമ്മുടെ സൗന്ദര്യം നിർണ്ണയിക്കുന്നത് ആരെന്നറിയാമോ ? ശാസ്ത്ര ലോകത്തിന്റെ ഞെട്ടിക്കുന്ന പുതിയ കണ്ടെത്തൽ

നെെറ്റ് ഷിഫ്റ്റിലാണോ നിങ്ങളുടെ ജോലി ? കാത്തിരിക്കുന്നത് ഗുരുതര ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ; തടി കേടാകാതെ കാക്കാൻ ഈ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കൂ

നിങ്ങൾ കഷണ്ടി ഉള്ളവരാണോ? പേടിക്കേണ്ട കഷണ്ടിയുള്ളവരെ സംബന്ധിച്ചുള്ള പുതിയ പഠനറിപ്പോര്‍ട്ടുകള്‍ പുറത്ത്..

പുരുഷന്മാരെ അപേക്ഷിച്ച് സ്ത്രീകളാണ് വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതിൽ ഏറ്റവും പിന്നിൽ ..കുറഞ്ഞത് 30 മിനിറ്റ് തുടർച്ചയായ നടത്തം, കാൽനടയാത്ര, നൃത്തം, ഓട്ടം, നീന്തൽ, അല്ലെങ്കിൽ ഗെയിമുകൾ അല്ലെങ്കിൽ സ്പോർട്സ് എന്നിവയിലേതെങ്കിലും നിർബന്ധമായി ചെയ്യാൻ കുടുംബാഗങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കണം...

 

നമ്മുക്ക് എന്തായാലും ടെൻഷൻ വരും ടെൻഷൻ വന്നാൽ തല വേദനയും വരും. എന്നാൽ ഇനി ഈ ടെൻഷൻ കൊണ്ട് വരുന്ന തല വേദനയെ കുറിച്ച് ഓർത്തു ടെൻഷൻ അടിക്കണ്ട എന്നാണ് ഇപ്പോൾ ഗവേഷകർ പറയുന്നത് . ഇങ്ങനെ വരുന്ന തലവേദനയെ നമ്മുക്ക് വെറും ഒരു പെൻസിൽ കണ്ട് മാറ്റം അത്രേ .
ഒരു പെൻസിൽ കൊണ്ട് എങ്ങനെ തലവേദന മാറ്റം എന്നാണോ ആലോചിക്കുന്നത്. വെറും സിമ്പിൾ പെൻസിൽ എടുത്തു പല്ല് കൊണ്ട് കടിച്ചു പിടിച്ചാൽ മതി. പെന്‍സില്‍ കടിച്ചു പിടിക്കുന്നത് താടിയെല്ലുകള്‍ക്ക് ആശ്വാസം നല്‍കുകയും അതുവഴി ടെന്‍ഷന്‍ കറയുകയും വേദന കുറയുകയും ചെയ്യുന്നു എന്നാണ് ഗവേഷകര്‍ പറയുന്നത്. ടെൻഷൻ വരുമ്പോൾ തലയോട്ടിക്ക് ചുറ്റും വലിച്ചു കെട്ടിയ പോലെ തോന്നുന്ന വേദന മണികൂറുകൾ വരെ നിൽകാറുണ്ട്. മുഖം, കഴുത്ത്, താടി, തലയോട് എന്നിവയുടെ മസിലുകള്‍ വലിഞ്ഞാണ് തലവേദനയുണ്ടാകുന്നതെന്നാണ് വൈദ്യരംഗത്തെ വിദഗ്ധര്‍ പറയുന്നത്. ടെന്‍ഷന്‍ മൂലമുള്ള തലവേദനയാണ് ഇത്തരത്തില്‍ ഉണ്ടാകുന്നത്. ഇതിന് പെന്‍സില്‍ ഉപയോഗം സഹായകമാണെന്നാണ് പറയുന്നത് പെന്‍സില്‍ കടിച്ചു പിടിക്കുന്നതാണ് ടെന്‍ഷന്‍ തലവേദനയ്ക്ക് ആശ്വാസം പകരുന്ന ഒരു എളുപ്പമാര്‍ഗം. ഒപ്പം, മറ്റുചില ട്രിക്കുകളും ഉണ്ട്. അവകൂടി പറയാം. നെറ്റിക്കിരുവശവും താടിയും മൃദുവായി മസാജ് ചെയ്യുന്നതും തലവേദന കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കും. സ്ട്രച്ചിംഗ് എക്‌സര്‍സൈസുകളും ലഘുഭക്ഷണങ്ങള്‍ കഴിക്കുന്നതും തലവേദനയ്ക്ക് ഗുണകരമാണ്.

അപ്പപ്പോഴുള്ള വാര്‍ത്തയറിയാന്‍ ഞങ്ങളുടെ ഫേസ്‌ബുക്ക്‌ പേജ് LIKE ചെയ്യുക
https://www.facebook.com/Malayalivartha
Most Read
latest News

ആ മെഴുകുതിരി മോദി കെടുത്തുമോ സിങ്ങിനെ ഒതുക്കുമോ; സനാതന ധര്‍മ്മം പാലിക്കാന്‍ ഹിന്ദുക്കള്‍ക്ക് പുതിയ ഉപദേശം; പ്രസ്താവനയിൽ പുലിവാല് പിടിച്ച് കേന്ദ്രമന്ത്രി  (4 minutes ago)

വാളയാറില്‍ പീഡനത്തിനിരയായി പെണ്‍കുട്ടികള്‍ മരിച്ചതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കേസില്‍ വീഴ്ച വരുത്തിയ പബ്ലിക് പ്രോസിക്യൂട്ടറെ പുറത്താക്കിയതായി മുഖ്യമന്ത്രി  (8 minutes ago)

ഓര്‍ത്തഡോക്‌സ് യാക്കോബായ സഭാതര്‍ക്ക കേസില്‍ സുപ്രീംകോടതി വിധി നടപ്പാക്കാത്തതിനെതിരെ ഓര്‍ത്തഡോക്സ് വിഭാഗം നല്‍കിയ കോടതിയലക്ഷ്യ ഹര്‍ജി ഇന്ന് സുപ്രീംകോടതി പരിഗണിക്കും  (32 minutes ago)

ഇന്ദു മല്‍ഹോത്രയെപ്പോലെ മറ്റൊരു ധീരവനിത, ജസ്റ്റിസ് ഭാനുമതിയെന്ന ശക്തി; സുപ്രീംകോടതിയിലെ മുതിര്‍ന്ന ജഡ്ജിയായ ആര്‍ ഭാനുമതി കോളീജിയത്തിലേക്ക്  (35 minutes ago)

കുരുക്ക് മുറുകുന്ന വഴി... ശ്രീകുമാര്‍ മേനോന്‍ ഭിഷണിപ്പെടുത്തിയെന്ന കേസില്‍ നിന്നും അണുകിട പിന്നോട്ട് പോകാതെ മഞ്ജുവാര്യര്‍; ഒടിയന്‍ സെറ്റിലുണ്ടായ സംഭവ വികാസങ്ങള്‍ കേസില്‍ നിര്‍ണായകമായും; ഒടിയന്‍ സെറ്റി  (40 minutes ago)

സാധാരണക്കാരുടെ സിനിമാമോഹങ്ങള്‍ക്ക് തിരശീല വീഴുന്നു ....സംസ്ഥാനത്ത് സിനിമാ ടിക്കറ്റ് നിരക്കില്‍ ഇന്ന് മുതല്‍ വര്‍ധനവ്  (52 minutes ago)

മെഴുകുതിരികള്‍ക്ക് പകരം മണ്‍ വിളക്കുകള്‍; ജന്മദിനം ആഘോഷിക്കുന്നവര്‍ മെഴുകുതിരികള്‍ കത്തിക്കില്ലെന്നും കേക്ക് മുറിക്കില്ലെന്നും ക്ഷേത്രങ്ങളില്‍ പോയി ശിവനും കാളിയും പ്രാര്‍ത്ഥിക്കുമെന്നും പ്രതിജ്ഞയെടുക്  (1 hour ago)

ഞാനൊരു മോഷ്ടാവ് കൂടിയാണ്; തുറന്ന് പറഞ്ഞ് മന്ത്രി ജി സുധാകരന്‍; മോഷ്ടിച്ചത് എന്തെന്ന് കേട്ട് എല്ലാവരും ഞെട്ടി  (1 hour ago)

10 വര്‍ഷത്തോളമായി അത്താണി കേന്ദ്രീകരിച്ച് പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്ന 'അത്താണി ബോയ്‌സ്' ഗുണ്ടാസംഘത്തിന് ആദ്യകാലത്ത് നേതൃത്വം നല്‍കി; കുറച്ചുനാളുകളായി അക്രമങ്ങളില്‍ നിന്ന് വിട്ടുനിന്ന്, അത്താണി ബോയ്‌സുമായുള്ള ബ  (1 hour ago)

നിങ്ങള്‍ക്ക് ഇങ്ങനെയൊക്കെ ആവശ്യപ്പെടുമ്ബോള്‍ കുടിക്കാന്‍ കിട്ടുമല്ലേ'? ഞാന്‍ ഈ സര്‍ക്കസിന്റെ പ്രധാന ആളായിട്ട് പോലും ഞങ്ങള്‍ക്ക് ഇതൊക്കെ സ്വപ്നം കാണാനേ കഴിയൂ!! കാബൂളിവാല' എന്ന സിനിമയ്ക്കിടെ ആ ചോദ്യം എന  (1 hour ago)

സകലമാന മലയാളികള്‍ ഒത്തുപിടിച്ചാല്‍ എയര്‍ ഇന്ത്യ എയര്‍ കേരള എന്ന രൂപത്തില്‍ നമ്മുടെ കയ്യിലിരിക്കും; മുണ്ടും സാരിയും ഉടുത്തവര്‍ നമ്മെ സ്വീകരിക്കാന്‍ വിമാനത്തിനകത്ത്; സ്വാമി സന്ദീപാനന്ദ ഗിരി  (1 hour ago)

ഓഹരി വിപണിയില്‍ നേട്ടത്തോടെ തുടക്കം. സെന്‍സെക്സ് 100 പോയന്റ് ഉയര്‍ന്ന് 40,510 നിലവാരത്തില്‍  (1 hour ago)

ജെഎന്‍യുവിലെ ഹോസ്റ്റല്‍ ഫീസ് വര്‍ധനവിനെതിരെയുള്ള വിദ്യാര്‍ത്ഥി പ്രക്ഷോഭം ശക്തമാവുന്നു... ഇന്ന് വിദ്യാര്‍ത്ഥി യൂണിയന്റെ നേതൃത്വത്തില്‍ പാര്‍ലമെന്റിലേക്ക് ലോംഗ് മാര്‍ച്ച്  (1 hour ago)

പട്ടാളത്തില്‍ നിന്ന് വന്ന വല്യമ്മാവന്റെ വീട്ടില്‍ വെളുപ്പിന് മൂന്നുമണിക്കാണ് അത് സംഭവിച്ചത്... തെളിവുകൾ ഒന്നും അവശേഷിപ്പിച്ചില്ല; തണ്ടും മറ്റുമൊക്ക കുഴിച്ചുമൂടി!! അന്ന് സിബിഐ അന്വേഷണമൊന്നുമുണ്ടായില്ല.  (1 hour ago)

അത്യാഡംബരമായി ജഗതി ശ്രീകുമാറിന്റെ മകള്‍ ശ്രീലക്ഷ്മിയുടെ വിവാഹം ബോള്‍ഗാട്ടി ഇന്റര്‍നാഷണല്‍ കണ്‍വെന്‍ഷന്‍ സെന്ററില്‍!! മുസ്ലിം ആചാര പ്രകാരം നടന്ന വിവാഹത്തിൽ തിളങ്ങി ബിഗ് ബോസ് താരങ്ങൾ; വൈറലായ ചിത്രങ്ങൾ  (2 hours ago)

Malayali Vartha Recommends