Widgets Magazine
17
Oct / 2021
Sunday
Forex Rates:

1 aed = 19.19 inr 1 aud = 50.27 inr 1 eur = 79.92 inr 1 gbp = 90.97 inr 1 kwd = 231.92 inr 1 qar = 19.36 inr 1 sar = 18.79 inr 1 usd = 70.49 inr

EDITOR'S PICK


ഇരുനില വീട് ഒറ്റ നിമിഷം കൊണ്ട് ഒരുതരിപോലും അവശേപ്പിക്കാതെ വെള്ളം വിഴുങ്ങി; ഹൃദയം പൊള്ളുന്ന കാഴ്ചയിൽ കണ്ണീരോടെ കേരളം! വീട്ടുകാരെ നേരത്തെ സുരക്ഷിത സ്ഥാനത്തേക്ക് മാറ്റിയത് കൊണ്ട് ആളപായമില്ല...


നില ജനിച്ച് ദിവസങ്ങൾ കഴിഞ്ഞപ്പോൾ സംഭവിച്ചത്... ആ അവസ്ഥ ഭീകരമായിരുന്നു! പൊട്ടിക്കരഞ്ഞുപോയി.. അടുത്ത ബന്ധുവിൽ നിന്നും ഇതൊട്ടും പ്രതീക്ഷിച്ചില്ല! മാസങ്ങൾക്ക് ശേഷം ആ വെളിപ്പെടുത്തൽ; ആശ്വസിപ്പിച്ച് ആരാധകർ..


കേന്ദ്ര സര്‍ക്കാര്‍ വടിയെടുത്തു ; പ്രളയത്തിലെന്ന പോലെ അണക്കെട്ടുകള്‍ തുറക്കുമോ? അണക്കെട്ടുകളില്‍ വെള്ളം കെട്ടി നിര്‍ത്തുന്നതിന് പകരം ആവശ്യാനുസരണം വൈദ്യുതി ഉല്‍പ്പാദിപ്പിക്കണമെന്ന് സംസ്ഥാന സര്‍ക്കാരിനോട് കേന്ദ്ര സര്‍ക്കാര്‍


പ്ലാപ്പള്ളിയെ ഛിന്നഭിന്നമാക്കിയ ഉരുൾപൊട്ടലിൽ കടപുഴകിയത് ഒരു കുടുംബം; ബാക്കിയാകുന്നത് ഈ സങ്കട കാഴ്ചകൾ...


സംസ്ഥാനത്ത് ശക്തമായ മഴക്കെടുതി..... തിങ്കളാഴ്ചത്തെ പ്ലസ് വണ്‍ പരീക്ഷ മാറ്റി.... പുതുക്കിയ തീയതി പിന്നീട് അറിയിക്കും

ചർമ്മത്തിന് പ്രായം കുറയാൻ ഇത് ഉപയോഗിക്കൂ; ഇനി അകാല വാര്‍ദ്ധക്യം ഇല്ലാതാക്കി ചര്‍മ്മത്തിലുണ്ടാവുന്ന വരകളും മറ്റുംഇല്ലാതാക്കാം...

21 SEPTEMBER 2021 11:44 PM IST
മലയാളി വാര്‍ത്ത

ഒട്ടുമിക്ക പേരും പ്രായം കൂടി കഴിഞ്ഞാൽ അക്കാര്യം ആരെയും അറിയിക്കില്ല... അഥവാ, ശരീരത്തിൽ ചുളിവൊ, വരെയോ... വന്നാലോ, ഒരുപാടു പൊടി കൈകൾ ഉപയോഗിക്കും. എങ്ങനെയെങ്കിലും ശരീരത്തിന്റെ പ്രായം കുറച്ചു കാണിക്കാനാണ് നമ്മളെല്ലാവരും ആഗ്രഹിക്കുന്നത്. എന്നാൽ ഇതിനെല്ലാത്തിനും ഉത്തമമായ ഒന്നാണ് ബദാം.

കാലിഫോര്‍ണിയ സര്‍വകലാശാലയിലെ ഗവേഷകരുടെ പുതിയ പൈലറ്റ് പഠനത്തില്‍, നട്ട് രഹിത ലഘുഭക്ഷണങ്ങളുടെ സ്ഥാനത്ത് ദിവസേനയുള്ള ബദാം ലഘുഭക്ഷണം ആര്‍ത്തവവിരാമം നേരിടുന്ന സ്ത്രീകളില്‍ ചുളിവുകളുടെ വീതിയും കാഠിന്യവും വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് കണ്ടെത്തി. എന്നാല്‍ ഇത് കൂടാതെ ബദാം പോലുള്ള നട്‌സ് ഭക്ഷണത്തില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് വെല്ലുവിളി ഉയര്‍ത്തുന്ന പല പ്രതിസന്ധികള്‍ക്കും പരിഹാരം കാണുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നുണ്ട്. എന്തൊക്കെയാണ് ബദാം ഉപയോഗിച്ചാല്‍ അത് ചര്‍മ്മത്തില്‍ കാണിക്കുന്ന മാറ്റങ്ങള്‍ എന്ന് നമുക്ക് നോക്കാവുന്നതാണ്.

ആദ്യം തന്നെ ചര്‍മ്മത്തിലെ ചുളിവുകളുടെ കാരണങ്ങളാണ് കണ്ടെത്തേണ്ടത്. രണ്ട് വ്യത്യസ്ത പ്രക്രിയകളാണ് ചുളിവുകള്‍ക്ക് പ്രധാന കാരണം. അതില്‍ ഉള്ളിലുള്ള വാര്‍ദ്ധക്യം, പുറമേയുള്ള വാര്‍ദ്ധക്യം എന്നിവയാണ് കാരണങ്ങള്‍. നിങ്ങള്‍ പ്രായമാകുമ്ബോള്‍ ചര്‍മ്മം സ്വാഭാവികമായും ഇലാസ്റ്റിക് ആയിത്തീരുകയും എണ്ണ ഉല്‍പാദനത്തില്‍ കുറവുണ്ടാകുകയും അത് നിങ്ങളെ കൂടുതല്‍ ചുളിവുകളിലേക്ക് എത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുണ്ട്. ചര്‍മ്മത്തിന്റെ ആഴത്തിലുള്ള പാളികളില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന കൊഴുപ്പ് കുറയുന്നതിന്റെ ഫലമായി ചര്‍മ്മത്തില്‍ കൂടുതല്‍ ചുളിവുകള്‍ സംഭവിക്കുന്നു.

ബദാം ആരോഗ്യത്തിന് എന്ന പോലെ തന്നെ ചര്‍മ്മത്തിനും മികച്ചത് തന്നെയാണ്. ചര്‍മ്മസംരക്ഷണത്തിനായി ബദാം ഉപയോഗിക്കുമ്പോള്‍ അത് നിങ്ങളില്‍ എന്തൊക്കെ തരത്തിലുള്ള മാറ്റങ്ങളാണ് ഉണ്ടാക്കുന്നത് എന്നുള്ളത് അറിഞ്ഞിരിക്കാം. ആന്റി-ഏജിംഗ് വ്യവസ്ഥകള്‍ ധാരാളമുണ്ടെങ്കിലും, അടുത്തിടെയുള്ള ഒരു പൈലറ്റ് ഗവേഷണം സൂചിപ്പിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ സ്‌കിന്‍കെയര്‍ ദിനചര്യയില്‍ ബദാം ഉപയോഗിക്കാം എന്നുള്ളതാണ്. സ്ത്രീകളില്‍ ചുളിവുകളുടെ വീതിയും കാഠിന്യവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് നമുക്ക് ബദാം ദിവസവും ഒരു പിടി കഴിക്കാവുന്നതാണ്. ആര്‍ത്തവ വിരാമത്തിലേക്ക് അടുക്കുമ്ബോഴാണ് പലപ്പോഴും സ്ത്രീകളില്‍ ചര്‍മ്മത്തിലെ എണ്ണമയത്തില്‍ മാറ്റങ്ങള്‍ വരുന്നത്.

ദിവസവും ഒരു പിടി ബദാം കഴിക്കുന്നതിലൂടെ ചര്‍മ്മത്തിലുണ്ടാവുന്ന ചില പ്രത്യേക അസ്വസ്ഥതകളെ നമുക്ക് പരിഹരിക്കാന്‍ സാധിക്കുന്നു. ദിവസവും അല്‍പം ബദാം ശീലമാക്കുന്നതിലൂടെ അത് ചര്‍മ്മത്തിലെ എല്ലാ വിധത്തിലുള്ള അസ്വസ്ഥതകളേയും ഇല്ലാതാക്കി ചര്‍മ്മത്തിന്റെ ടോണിന് തന്നെ മാറ്റം വരുത്തുന്നുണ്ട്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ചര്‍മ്മത്തിലെ അസ്വസ്ഥതകള്‍ക്ക് പെട്ടെന്ന് പരിഹാരം കാണുന്നതിന് നമുക്ക് ദിവസവും ബദാം ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്. എല്ലാ ദിവസവും ബദാം കഴിക്കുന്നത് നിങ്ങളില്‍ ഗുണങ്ങള്‍ വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ചര്‍മ്മത്തില്‍ ആന്റി ഏജിംഗ് ഗുണങ്ങളുടെ കാര്യത്തില്‍ എപ്പോഴും ബദാം മുന്നില്‍ തന്നെയാണ്. ദിവസവും അല്‍പം ബദാം ശീലമാക്കുന്നത് ചര്‍മ്മത്തില്‍ പല വിധത്തിലുള്ള മാറ്റങ്ങള്‍ കൊണ്ട് വരുന്നു.

 

 

അപ്പപ്പോഴുള്ള വാര്‍ത്തയറിയാന്‍ ഞങ്ങളുടെ ഫേസ്‌ബുക്ക്‌ പേജ് LIKE ചെയ്യുക
https://www.facebook.com/Malayalivartha
Most Read
latest News

ഇരുപത്തി രണ്ട്‌ വയസ് മാത്രം പ്രായമുള്ള കൈകുഞ്ഞുൾപ്പടെ സംരക്ഷണ ഭിത്തി ഇടിഞ്ഞു വീണപ്പോൾ രക്ഷപെട്ടത് ദൈവകൃപ കൊണ്ട്; കേരളം മഴക്കെടുതിയിൽ വിറങ്ങലിക്കുമ്പോൾ അത്ഭുതകരമായി ഒരു കുടുംബത്തിലെ ആറംഗങ്ങൾ രക്ഷപെട്ടത  (3 minutes ago)

ഉടന്‍ അത് സംഭവിക്കും, കേരളം മുങ്ങുമോ?, 10 ഡാമുകള്‍ ഭീഷണിയില്‍  (34 minutes ago)

കണ്ണീര്‍ കടലായി കൂട്ടിക്കല്‍, കണ്ടെടുത്തത് 11 മൃതദേഹങ്ങള്‍ ആലമുറയിട്ട് ഉറ്റവര്‍  (43 minutes ago)

വാക്കുകൾക്ക് മേൽ ശരീരം പറഞ്ഞ ഋഷ്യ പ്രണയം ; പ്രണയമഴ പൊഴിയുന്ന കൂടെവിടെ ആരാധികയുടെ കഥ, നയനയുടെ ഋഷ്യം PART 26; ഋഷി സൂര്യയെ പ്രണയം അറിയിച്ചത് തീർത്തും വ്യത്യസ്തമായി !  (1 hour ago)

ട്വിസ്റ്റിൽ നിന്നും വമ്പൻ ട്വിസ്റ്റിലേക്ക് കുതിച്ച് കൂടെവിടെ മെഗാ എപ്പിസോഡ് ; ഋഷ്യയ്ക്ക് പിന്നാലെ ഓടി റാണിയമ്മ വീണ്ടും കെണിയിലാകുമ്പോൾ ഋഷിയും സൂര്യയും എവിടെയെന്ന് ആരാധകർ !  (1 hour ago)

കേരളം മറ്റൊരു പ്രളയത്തിൻെറ വക്കിൽ നിന്നും തലനാരിഴവ്യത്യാസത്തിൽ രക്ഷപ്പെട്ടു? മുല്ലപ്പെരിയാറിൽ പ്രളയഭീഷണി സൃഷ്ടിച്ചു കൊണ്ട് കേന്ദ്ര ജല കമ്മിഷൻ്റെ തോന്ന്യാസം! ശക്തിയായൊന്ന് എതിർക്കാൻ പോലും നമ്മുടെ സംസ്ഥ  (2 hours ago)

കടലിലെ പാറയില്‍ ധ്യാനമിരിക്കാന്‍ പോയ യുവാവിന് സംഭവിച്ചത് മറ്റൊന്ന്... തോട്ടട കടപ്പുറത്ത് നിന്ന് 200 മീറ്റര്‍ അകലെ കടലിലുള്ള പാറയിലേക്ക് രാജേഷ് നീന്തിയെത്തിയതോടെ നാട്ടുകാരുടെ കണ്ണിൽപ്പെട്ടു; തിരിച്ചു  (2 hours ago)

'ഇവര്‍ക്കു നാണമില്ലേ ഇങ്ങനെ മീന്‍ കച്ചവടം ചെയ്തു നടക്കാന്‍ എന്നു ചോദിക്കുന്നുണ്ട് ആളുകള്‍. എന്നാല്‍ ഞങ്ങളുടെ അഭിപ്രയത്തില്‍ നല്ല ഒരു ബിസിനസ് ആണ് ഞങ്ങള്‍ ചെയ്യുന്നത്. നമുക്ക് അവൈലബിൾ ആയ ഒരു ഉത്പാന്നം ന  (2 hours ago)

സ്വര്‍ണവിലയില്‍ ഇടിവ്! ഒക്ടോബര്‍ 15 ന് ഗ്രാമിന് 4480 രൂപയിലേക്ക് ഉയര്‍ന്ന ശേഷമായിരുന്നു സ്വർണത്തിന് ഇടിവുണ്ടായത്....  (2 hours ago)

'തന്‍റെ ലൈംഗീക താത്പര്യങ്ങള്‍ തുറന്ന് പറയുമ്പോ.. ഇതൊക്കെ അറിയാലെ... എന്ന് മടുപ്പോടെ പറയുന്ന അവന്‍റെ മുഖം ഞാന്‍ ഒരുപാട് സുഹൃത്തുക്കളുടെ വാക്കിലൂടെ പരിചയപ്പെട്ട അവരുടെ ഭര്‍ത്താക്കന്‍മാരുടേതായിരുന്നു...  (2 hours ago)

ഇടുക്കി കൊക്കയാറില്‍നിന്ന് മൂന്ന് മൃതദേഹങ്ങള്‍ കണ്ടെടുത്തു! കാണാതായ അഞ്ചുപേരെ കൂടി കണ്ടെത്താനുണ്ട്... രക്ഷാപ്രവർത്തനം തുടരുന്നു...  (2 hours ago)

ഇരുനില വീട് ഒറ്റ നിമിഷം കൊണ്ട് ഒരു തരിപോലും അവശേപ്പിക്കാതെ വെള്ളം വിഴുങ്ങി; ഹൃദയം പൊള്ളുന്ന കാഴ്ചയിൽ കണ്ണീരോടെ കേരളം! വീട്ടുകാരെ നേരത്തെ സുരക്ഷിത സ്ഥാനത്തേക്ക് മാറ്റിയത് കൊണ്ട് ആളപായമില്ല...  (2 hours ago)

രക്ഷകരായി കെഎസ്‌ആര്‍ടിസി ജീവനക്കാര്‍; പുല്ലൂപാറയില്‍ ഉരുള്‍പൊട്ടലില്‍ സമയോചിതമായ പ്രവൃത്തി രക്ഷിച്ചത് ഒരു കുടുംബത്തിലെ മൂന്നുപേരെയടക്കം നരവധി ജീവനുകളെ, മലവെള്ളപാട്ടിലില്‍ ഒഴുകിവന്ന വിനോദ സഞ്ചാരികളായ വ  (3 hours ago)

സംസ്ഥാനത്ത് മഴക്കെടുതിയില്‍ മരിച്ചവരുടെ കുടുംബങ്ങള്‍ക്ക് സര്‍ക്കാര്‍ ധനസഹായം പ്രഖ്യാപിച്ചു  (3 hours ago)

നില ജനിച്ച് ദിവസങ്ങൾ കഴിഞ്ഞപ്പോൾ സംഭവിച്ചത്... ആ അവസ്ഥ ഭീകരമായിരുന്നു! പൊട്ടിക്കരഞ്ഞുപോയി.. അടുത്ത ബന്ധുവിൽ നിന്നും ഇതൊട്ടും പ്രതീക്ഷിച്ചില്ല! മാസങ്ങൾക്ക് ശേഷം ആ വെളിപ്പെടുത്തൽ; ആശ്വസിപ്പിച്ച് ആരാധ  (3 hours ago)

Malayali Vartha Recommends