ലോക ആസ്ത്മ ദിനം 2022, ആസ്ത്മയെ കുറിച്ചുള്ള അവബോധം വളർത്തുന്നതിനായി എല്ലാ വർഷവും മെയ് 3 ന് ലോക ആസ്തമ ദിനം ഞങ്ങൾ ലോകമെമ്പാടും ആഘോഷിക്കുന്നു. മ്യൂക്കോസയുടെ വീക്കം മൂലം ശ്വാസനാളം ചുരുങ്ങുകയും ഉത്പാദനം വർധിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ് ഡാസ്മ. ശ്വാസനാളത്തിലെ മ്യൂക്കസ്. ഇത് ശ്വാസതടസ്സം (നെഞ്ചിൽ നിന്ന് വിസിൽ ശബ്ദം), ശ്വാസതടസ്സം, നെഞ്ച് ഇറുകൽ, ചുമ തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു, ഇത് കാലക്രമേണ സംഭവത്തിലും ആവൃത്തിയിലും തീവ്രതയിലും വ്യത്യാസപ്പെടുകയും രാത്രിയിൽ കൂടുതൽ കഠിനമാകുകയും ചെയ്യും.

ആസ്ത്മയെ ശാശ്വതമായി ഭേദമാക്കാൻ കഴിയില്ലെങ്കിലും വലിയൊരളവിൽ നിയന്ത്രിക്കാനാകും. ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ (ഡബ്ല്യുഎച്ച്ഒ) 2021 ലെ റിപ്പോർട്ട് അനുസരിച്ച്, ഇന്ത്യയിൽ ഏകദേശം 15 മുതൽ 20 ദശലക്ഷം ആളുകൾ വരെ ആസ്ത്മ അനുഭവിക്കുന്നു, അതിൽ എല്ലാ പ്രായത്തിലുള്ള രോഗികളും ഉൾപ്പെടുന്നു.

ചരിത്രം

1993-ൽ സ്ഥാപിതമായ ഒരു മെഡിക്കൽ ഗൈഡ്‌ലൈൻ ഓർഗനൈസേഷനായ ഗ്ലോബൽ ഇനിഷ്യേറ്റീവ് ഫോർ ആസ്ത്മയാണ് ഈ ദിനം ആദ്യമായി ആരംഭിച്ചത്. ആസ്ത്മയുടെ വ്യാപനം കുറയ്ക്കുന്നതിന് വിവിധ ആരോഗ്യ പരിപാലന വിദഗ്ധരുമായി ഈ സംഘടന പ്രവർത്തിക്കുന്നു. സ്പെയിനിൽ നടന്ന ലോക ആസ്ത്മ യോഗത്തോടനുബന്ധിച്ച് നടന്ന ആദ്യ ലോക ആസ്ത്മ ദിനത്തിൽ 35 രാജ്യങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള പങ്കാളിത്തം ഉൾപ്പെടുന്നു. അന്നുമുതൽ, മെയ് മാസത്തിലെ ആദ്യ ചൊവ്വാഴ്ചയാണ് ഇത് ആഘോഷിക്കുന്നത്.2022-ലെ ലോക ആസ്ത്മ ദിനത്തിനായി, ഗ്ലോബൽ ഇനിഷ്യേറ്റീവ് ഫോർ ആസ്ത്മ (ജിഐഎൻഎ) 'ആസ്ത്മ കെയറിലെ വിടവുകൾ അടയ്ക്കുക' എന്ന വിഷയമായി തിരഞ്ഞെടുത്തു. ലോക ആസ്ത്മ ദിനം ആസ്തമ പരിചരണത്തിലെ വിടവുകൾ നികത്താൻ ലക്ഷ്യമിടുന്നു.

ആസ്ത്മ രോഗികൾ അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന മെഡിക്കൽ പ്രശ്‌നങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള അവബോധം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും രോഗനിർണ്ണയത്തിനും ചികിത്സയ്ക്കും (മരുന്ന്) തുല്യമായ പ്രവേശനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനുമായി ഈ ദിനം സമർപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. ഗ്ലോബൽ ഇനിഷ്യേറ്റീവ് ഫോർ ആസ്ത്മ പ്രകാരം, പ്രാദേശികമായും ആഗോളമായും ആസ്ത്മ കെയർ സൊല്യൂഷനുകൾ നടപ്പിലാക്കുന്നതിനായി അന്താരാഷ്ട്ര റെസ്പിറേറ്ററി കമ്മ്യൂണിറ്റികൾ രോഗികളുമായും ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാക്കളുമായും ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു.

ആസ്ത്മയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ...

ശ്വാസമെടുക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, ഇടയ്ക്കിടെ വരുന്ന ചുമ, വലിവ്, ശ്വാസോച്ഛാസം ചെയ്യുമ്പോൾ വിസിലടിക്കുന്ന ശബ്ദം കേൾക്കുക, തുടങ്ങിയവയാണ് പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ തണുപ്പ്, പൊടി, കായികാഭ്യാസം എന്നിവ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ കൂടുന്നതും ആസ്ത്മയുടെ ലക്ഷണമാകാം. അതേസമയം, എല്ലാ ശ്വാസതടസ്സ പ്രശ്‌നങ്ങളും ആസ്ത്മയുടേതല്ല എന്നും വിദഗ്ധർ പറയുന്നു.

പ്രത്യേകിച്ച് ഈ കൊവിഡ് കാലത്ത്, ലക്ഷണങ്ങൾ തിരിച്ചറിഞ്ഞ് വേണം ചികിത്സ നടത്താൻ. ആസ്ത്മ രോഗികൾ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം മാത്രം ഗുളികകളോ സിറപ്പുകളോ ഇൻഹേലറുകളോ ഉപയോഗിക്കുക.

എങ്ങനെ പ്രതിരോധിക്കാം ?

അടിസ്ഥാനപരമായ കാര്യമായ കൈകളുടെ ശുചിത്വം ഉറപ്പാക്കുക.
ആസ്ത്മയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന വസ്തുക്കളിൽ നിന്ന് അകലം പാലിക്കുക.
ആസ്ത്മയുള്ളവരുടെ കിടപ്പുമുറി എപ്പോഴും വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുക.
മെത്തയും തലയണയും വെയിലത്ത് നന്നായി ഉണക്കി ഉപയോഗിക്കുക. ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും ഫാനിലെ പൊടി തുടയ്ക്കുക.പുകവലിക്കുന്നവരിൽ നിന്ന് അകലം പാലിക്കുക.