Widgets Magazine
27
Jun / 2022
Monday
Forex Rates:

1 aed = 19.19 inr 1 aud = 50.27 inr 1 eur = 79.92 inr 1 gbp = 90.97 inr 1 kwd = 231.92 inr 1 qar = 19.36 inr 1 sar = 18.79 inr 1 usd = 70.49 inr

EDITOR'S PICK


ഭർത്താവിന്റെ പിറന്നാളിന് ശ്വേതാ മേനോൻ സമ്മാനിച്ച കാർ കണ്ടോ? അറുപതിൽ അധികം സുരക്ഷാ സംവിധാനങ്ങളുള്ള വാഹനത്തിന്റെ വില . 32.40 ലക്ഷം, ഇത്തവണ പിറന്നാളിന് കുറച്ച് വിലകൂടിയ സമ്മാനമാണ് നൽകുന്നതെന്ന് താരം


കല്യാണം കഴിഞ്ഞ് ആദ്യ നാളുകളിലാണ് ഭാര്യയും ഭര്‍ത്താവും തമ്മില്‍ യോജിക്കാന്‍ ഏറ്റവും ബുദ്ധിമുട്ട്; പ്രേമിച്ചു വിവാഹം കഴിച്ചാല്‍ പ്രത്യേകിച്ചും; എത്ര സ്‌നേഹമുണ്ടെന്ന് പറഞ്ഞാലും ചെറിയ കാര്യങ്ങളില്‍ പോലും അഭിപ്രായവ്യത്യാസങ്ങളും അഡ്ജസ്റ്റ്‌മെന്റിന്റെയുമൊക്കെ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ വരുന്നത് ഈ സമയത്താണ്; കുറേ സമയം എടുത്ത് മാത്രമേ പല കാര്യങ്ങളും മനസ്സിലാക്കാന്‍ സാധിക്കൂ; വിവാഹം കഴിഞ്ഞ് ഞങ്ങള്‍ ആറുമാസത്തോളം വീട്ടില്‍ നിന്ന് മാറിത്താമസിച്ചു; വിഷാദ രോഗത്തെ കുറിച്ച് തുറന്നടിച്ച് ലക്ഷ്മി


നടിയും ഛായാഗ്രാഹകനും അപ്രതീക്ഷിതമായി കണ്ടുമുട്ടിയപ്പോൾ ഉള്ളിലെവിടെയോ സ്പാർക്ക്; നടി ജാഡയായിരിക്കുമെന്ന് കരുതിയെങ്കിലും ഒറ്റ ദിവസം കൊണ്ട് തെറ്റിധാരണകൾ മാറ്റിയെടുത്തു; സൗഹൃദത്തിനടിയിൽ പ്രണയം മൊട്ടിട്ടു; ഇരുവരുടെയും ബന്ധമറിഞ്ഞപ്പോൾ അമ്മയുടെ അഭിപ്രായം ഞെട്ടിച്ചു! അതും മറി കടന്ന് വിവാഹത്തിലേക്ക്; 7 വർഷത്തെ ദാമ്പത്യത്തിനിടയിൽ ആനും ജോമോനും വേർപിരിഞ്ഞത്? വിവാഹ ജീവിതം തകർന്നടിഞ്ഞതിന്റെ കാരണം...


മാസ്ക്കും തൊപ്പിയും ധരിച്ച് തിയേറ്ററിൽ നിന്ന് ഇറങ്ങിയോടി ഷൈൻ ടോം ചാക്കോ.. ആദ്യം തിയേറ്ററിന് ചുറ്റിനും പിന്നാലെ റോ​ഡിലേക്ക് ഇറങ്ങി വീണ്ടും ഓട്ടം തുടർന്നു! പിന്നാലെ ഓടിത്തള്ളി മാധ്യമങ്ങളും; താരത്തിന്റെ ഓട്ടം വൈറൽ


ജീവിതാവസാനം വരെ നീളുന്ന ബന്ധം! പന്ത്രണ്ട് വര്‍ഷത്തെ രസകരമായ സൗഹൃദം, പരസ്പരം രണ്ട് പേരുടെയും വളര്‍ച്ചകള്‍ കണ്ടു... നടന്‍ റിച്ചാര്‍ഡ് ജോസുമായുള്ള സൗഹൃദത്തെക്കുറിച്ച് സാധിക

ടെൻഷൻ വന്നാൽ നഖം കടിച്ച് കടിച്ച്തിന്നും...ഇതാണോ നിങ്ങളുടെ വിഷമം എന്നാൽ ഇപ്പോൾ ഞെട്ടിപ്പിക്കുന്ന സത്യം പുറത്ത്....ഈ അസുഖങ്ങള്‍ പിന്നാലെയുണ്ട്

06 MAY 2022 11:21 AM IST
മലയാളി വാര്‍ത്ത

നഖം കടിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ മുൻ പല്ലുകളിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു, ഇത് ക്രമേണ നിങ്ങളുടെ പല്ലിന്റെ ഇനാമലിനെ ദുർബലമാക്കും, ഇത് പൊട്ടിപ്പോകുകയോ ചിപ്പ് ചെയ്യുകയോ ചെയ്തേക്കാം, എന്നിരുന്നാലും കേടുപാടുകൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നതിന് കുറച്ച് സമയമെടുത്തേക്കാം.

നഖം വിഴുങ്ങുന്നവർക്ക് ആമാശയത്തിലും കുടലിലും അണുബാധ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്.


കടിക്കുന്നവർക്ക് നഖം ബാക്ടീരിയ അണുബാധ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയും ഉണ്ട്, ഇത് ദുർഗന്ധം, പഴുപ്പ്, നീർവീക്കം, വേദന എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും. ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, നഖം അസാധാരണമായി വളരാൻ തുടങ്ങും, ഒരു പരിധിവരെ, നഖം കിടക്കയിൽ നിന്ന് വേർപെടുത്തുകയും വീഴുകയും ചെയ്യും.

ചിലർക്ക് നഖം കടിക്കുന്നത് വല്ലപ്പോഴുമുള്ള കാര്യമാണെങ്കിൽ, മറ്റുള്ളവർക്ക് ഇത് ഒരു തരം ബോഡി ഫോക്കസ്ഡ് ആവർത്തന സ്വഭാവമാണ് (ബിഎഫ്ആർഡി) കുട്ടിക്കാലത്ത് അതിനെ മറികടക്കാത്തവർ ആജീവനാന്ത ശീലമായി സ്വീകരിക്കുന്നത്.

പ്രശ്‌നം നേരത്തേ പരിഹരിച്ചാൽ മിക്ക നഖം കടിക്കുന്നവർക്കും ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിലുള്ള കേടുപാടുകൾ ഉണ്ടാകണമെന്നില്ല.

പോഷകാഹാരക്കുറവിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ശീലങ്ങളോടും മാനസികവും ശാരീരികവുമായ ക്ലേശങ്ങളുമായി നഖം കടിക്കുന്നതിനെ ഗവേഷണം ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു.

" നിങ്ങൾക്ക് സൈദ്ധാന്തികമായി ഇരുമ്പിന്റെ കുറവ് ഉണ്ടാകാം, അത് നിങ്ങളുടെ നഖങ്ങളുടെ രൂപത്തെ ബാധിക്കുന്നു, അതിനാൽ, നിങ്ങൾ അവയെ കടിക്കുന്നു, എന്നാൽ നഷ്ടപ്പെട്ട മൂലകം (ഇരുമ്പ്) നിങ്ങളുടെ നഖങ്ങൾ കടിക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നില്ല; അതാണ് നിങ്ങളുടെ മനഃശാസ്ത്രപരമായ പ്രതികരണവും നഷ്‌ടമായതോടുള്ള പ്രവർത്തനവും. "

നഖത്തിന് ചുറ്റും അണുബാധ

നഖത്തിന് ചുറ്റുമുണ്ടാകുന്ന അണുബാധയാണ് നഖം കടിക്കുന്നവരില്‍ കണ്ടു വരുന്ന ഒരു രോഗം. നഖം കടിക്കുമ്ബോള്‍ ബാക്ടീരിയ, യീസ്റ്റ്, മറ്റു സൂക്ഷ്മജീവികള്‍ എന്നിവ ചെറിയ മുറിവുകളിലൂടെയും പൊട്ടലുകളിലൂടെയും ഉള്ളില്‍ക്കയറുന്നു. ഇത് നഖത്തിനു ചുറ്റും പഴുപ്പ് വരുന്നതിനു കാരണമാവുന്നു.

അണുബാധ.

നഖം കടി കാരണം അണുബാധ ഉണ്ടായേക്കാം. സാല്‍മോണല്ല, ഇ-കോളി തുടങ്ങിയ ബാക്ടീരിയകളുടെ വാസസ്ഥലമാണ് നഖം. നഖം കടിക്കുമ്ബോള്‍ ഇവ വായ്ക്കുള്ളിലാവുന്നു. ഇത് എളുപ്പത്തില്‍ പകര്‍ച്ച വ്യാധികളെ ക്ഷണിച്ചു വരുത്തുകയും ചെയ്യും. പല്ലിന്റെ താഴത്തെയും മുകളിലത്തെയും നിരകള്‍ തമ്മിലുള്ള അന്തരത്തിന് നഖംകടി കാരണമാകുന്നു.

പനിയും ജലദോഷവും

പനിക്കും ജലദോഷത്തിനുമൊക്കെ കാരണമാകുന്ന രോഗാണുക്കള്‍ ഉള്ളില്‍ പ്രവേശിക്കുന്നതിന് ഈ ശീലം കാരണമാകും. ​ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് ബി പോലുള്ള മാരക രോഗാവസ്ഥയ്ക്കും നഖം കടി കാരണമായേക്കാം

.

പതിവായി മാനിക്യൂർ ചെയ്യുക .

നിങ്ങളുടെ നഖങ്ങൾ ആകർഷകമായി നിലനിർത്താൻ പണം ചെലവഴിക്കുന്നത് അവയെ കടിക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കും. പകരമായി, നിങ്ങളുടെ നഖങ്ങൾ ടേപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ സ്റ്റിക്കറുകൾ ഉപയോഗിച്ച് മൂടുകയോ കടിക്കുന്നത് തടയാൻ കയ്യുറകൾ ധരിക്കുകയോ ചെയ്യാം. പകരം നിങ്ങൾക്ക് നഖങ്ങളിൽ അമർത്തുന്നത് തിരഞ്ഞെടുക്കാം.

നഖം കടിക്കുന്ന ശീലം മാറ്റി നല്ലൊരു ശീലം കൊണ്ടുവരിക .

നിങ്ങൾക്ക് നഖം കടിക്കാൻ തോന്നുമ്പോൾ, പകരം സ്ട്രെസ് ബോൾ അല്ലെങ്കിൽ സില്ലി പുട്ടി ഉപയോഗിച്ച് കളിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ കൈകൾ തിരക്കിട്ട് വായിൽ നിന്ന് അകറ്റി നിർത്താൻ സഹായിക്കും.

നിങ്ങളുടെ ട്രിഗറുകൾ തിരിച്ചറിയുക .

ഇവ ഹാംഗ്‌നൈലുകളുടെ സാന്നിധ്യം പോലുള്ള ശാരീരിക ട്രിഗറുകൾ അല്ലെങ്കിൽ വിരസത, സമ്മർദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ ഉത്കണ്ഠ പോലുള്ള മറ്റ് ട്രിഗറുകൾ ആകാം. നിങ്ങളുടെ നഖങ്ങൾ കടിക്കാൻ കാരണമെന്താണെന്ന് കണ്ടെത്തുന്നതിലൂടെ, ഈ സാഹചര്യങ്ങൾ എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാമെന്നും നിർത്താനുള്ള ഒരു പദ്ധതി വികസിപ്പിക്കാമെന്നും നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താനാകും. നിങ്ങൾ എപ്പോൾ കടിക്കാൻ ചായ്‌വുള്ളവരാണെന്ന് അറിയുന്നത് പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാം.

നിങ്ങളുടെ നഖം കടിക്കുന്നത് ക്രമേണ നിർത്താൻ ശ്രമിക്കുക .

ചില ഡോക്ടർമാർ ഈ ശീലം തകർക്കാൻ ക്രമേണ സമീപനം സ്വീകരിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ആദ്യം നിങ്ങളുടെ ലഘുചിത്രങ്ങൾ പോലുള്ള ഒരു കൂട്ടം നഖങ്ങൾ കടിക്കുന്നത് നിർത്താൻ ശ്രമിക്കുക.

അത് വിജയകരമാകുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ പിങ്കി നഖങ്ങൾ, പോയിന്റർ നഖങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു മുഴുവൻ കൈ പോലും ഇല്ലാതാക്കുക. ഇനി നഖം കടിക്കാത്ത അവസ്ഥയിലെത്തുകയാണ് ലക്ഷ്യം.

ചില ആളുകൾക്ക്, നഖം കടിക്കുന്നത് കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ മാനസികമോ വൈകാരികമോ ആയ പ്രശ്നത്തിന്റെ അടയാളമായിരിക്കാം. നിങ്ങൾ ആവർത്തിച്ച് ഉപേക്ഷിക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയാണെങ്കിൽ, പ്രശ്നം തുടരുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക

"നഖങ്ങൾ രൂപംകൊള്ളുന്നത് നെയിൽ ബെഡിനുള്ളിലാണ് - യു ആകൃതിയിലുള്ള പുറംതൊലി ആരംഭിക്കുന്നതിന് തൊട്ടുതാഴെയാണ്. നെയിൽ ബെഡ് കേടുകൂടാതെയിരിക്കുന്നിടത്തോളം, നഖം കടിക്കുന്നത് നഖത്തിന്റെ വളർച്ചയെ തടസ്സപ്പെടുത്താൻ സാധ്യതയില്ല,” ലോറൻസ് ഇ. ഗിബ്സൺ, എം.ഡി.

നിങ്ങളുടെ നഖങ്ങൾ ചെറുതാക്കി നിലനിർത്തുന്നത് സഹായിക്കും. കയ്പേറിയ രുചിയുള്ള ഒരു പ്രത്യേക നഖ ഉൽപ്പന്നവും നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാം.

അപ്പപ്പോഴുള്ള വാര്‍ത്തയറിയാന്‍ ഞങ്ങളുടെ ഫേസ്‌ബുക്ക്‌ പേജ് LIKE ചെയ്യുക
https://www.facebook.com/Malayalivartha
Most Read
latest News

കുരുക്ഷേത്രയുദ്ധത്തിലെ ആയുധങ്ങള്‍ പുറത്തുവരുന്നു... ഇന്ത്യയെ ഞെട്ടിച്ച് വീണ്ടും ഉത്തര്‍ പ്രദേശ്... കുരുക്ഷേത്ര യുദ്ധത്തിലെ ആയുധങ്ങള്‍ പുറത്ത്...  (6 hours ago)

മുസ്ലീംങ്ങള്‍ പട്ടാളത്തില്‍ ചേരുക! പട്ടാളം മുസ്ലീം പട്ടാളമാകട്ടെ... ജമാ അത്ത് ഫെഡറേഷന്‍ വിവാദമാകുന്നു.... ജമാ അത്ത് ഫെഡറേഷന്റെ സര്‍ക്കുലര്‍ വിവാദം  (6 hours ago)

മഹാരാഷ്ട്രില്‍ അച്ഛന്മാര്‍ തമ്മില്‍... ഞങ്ങളുടെ അച്ഛന്റെ പേരുവേണ്ട, നിങ്ങളുടെ അച്ഛന്റെ പേരാകാം... മഹാരാഷ്ട്രില്‍ മരിച്ചവരും രംഗത്ത്.  (6 hours ago)

മണ്ണും ചാരിനിന്നവന്‍ പെണ്ണും കൊണ്ടു പോകുമോ? മഹാരാഷ്ട്രില്‍ പവാറിന്റെ കരുനീക്കം മുഖ്യമന്ത്രിക്കസേരയ്ക്ക്.... മുഖ്യമന്ത്രിക്കസേരയില്‍ കണ്ണുനട്ട് ശരത്പവാര്‍...  (6 hours ago)

ഭീകര വേട്ടയുമായി സൈന്യം... നുഴഞ്ഞു കയറ്റക്കാരെ കൊന്നൊടുക്കി സൈനികർ... പരിശീലനം നേടിയത് 700-ഓളം ഭീകരർ  (6 hours ago)

പിന്നിൽ തിലകനോടുള്ള കലിപ്പ്... മോഹൻലാൽ മൗനം പാലിച്ചു... മമ്മൂട്ടി പിന്തുണച്ചു... അമ്മയുടെ മക്കൾ തെരുവിലിറങ്ങി  (6 hours ago)

ഭയന്ന പോലെ സംഭവിച്ചു... ജീവനു പോലും ആപത്ത്! ഇവനാണ് ശരിക്കും വില്ലൻ... ദൈവമോ... അടുത്ത ദുരന്തം... അമ്പരിപ്പിക്കുന്ന റിപ്പോർട്ട് പുറത്ത്  (6 hours ago)

രാജാവിന് ഭ്രാന്തു പിടിച്ചു! ക്ലിഫ് ഹൗസിൽ 40 ലക്ഷം മുടക്കി കാലിത്തൊഴുത്ത്... പിണറായിക്ക് എല്ലാരേം പേടി... 80 ലക്ഷത്തിന്റെ കാറിന്, 40 ലക്ഷത്തിന്റെ പ്രൊട്ടക്ഷൻ  (6 hours ago)

ചൈനക്കും പാക്കിനും കടുത്ത താക്കീതുമായി രാജ്‌നാഥ് സിംഗ്... ഒരുതരി മണ്ണുപോലും വിട്ടുതരില്ല! ശത്രുരാജ്യങ്ങൾക്ക് മുട്ടിടി  (6 hours ago)

ലക്ഷങ്ങൾ വിലയുള്ള ആ‍ഡംബര കാറിനു ശേഷം പശു തൊഴുത്തും! ആറടി പൊക്കത്തിൽ മതിലും... ക്ലിഫ് ഹൗസിൽ ആകെ ജ​ഗപൊക  (6 hours ago)

നടൻ ഷമ്മി തിലകനെ ​ഗെറ്റൗട്ടടിച്ച് അമ്മ! ജ​ഗദീഷും മമ്മട്ടിയും ഒപ്പം... വിജയ് ബാബുവിന് വമ്പൻ സ്വീകരണം  (6 hours ago)

അമ്മയിൽ ഒളിക്യാമറയുമായി ഷമ്മി... മമ്മൂട്ടിയും ജ​ഗദീഷും കട്ടയ്ക്ക്! മോഹൻലാൽ ചവിട്ടി പുറത്താക്കി... ഊറി ചിരിച്ച് വിജയ് ബാബു; അച്ഛന് പിന്നാലെ മകനും  (6 hours ago)

അതിജീവിതയുടെ വായ മൂടിക്കെട്ടി... വിജയ് ബാബുവിനെതിരെ ആഞ്ഞടിച്ച് വിമൻ ഇൻ കളക്ടീവ്... പരാതിപ്പെടുന്നവരെ നിശ്ശബ്ദമാക്കുന്ന പാറ്റേണ്‍  (6 hours ago)

നുണപ്രചരണം ആണ് മാധ്യമ പ്രവർത്തനം എന്ന് തെറ്റിദ്ധരിച്ച ചിലരുണ്ട്; നിരന്തരം നുണകൾ കൊടുത്ത് അവ സ്ഥാപിക്കുന്നതിൽ അവർ വിദഗ്ധരുമാണ്; ഇന്ന് പ്രമുഖ പത്രം ആ ദൗത്യം ഏറ്റെടുത്തു; പറയാത്ത കാര്യങ്ങൾ ആ പത്രം പറഞ്ഞെ  (6 hours ago)

ലഡാക്കിൽ കരുത്തനെ ഇറക്കി ഇന്ത്യ! ചൈനയെ നേരിടാൻ ഇന്ത്യയുടെ കവചിത പ്രതിരോധ സന്നാഹം  (6 hours ago)

Malayali Vartha Recommends