28 June 2016

 ഇന്ത്യയില്‍ 44 ലക്ഷം ജനങ്ങള്‍ തൈറോയിഡ് രോഗങ്ങള്‍ക്ക് അടിമപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് പഠനങ്ങള്‍ . അടുത്തിടെ പ്രമുഖ ഡയയോഗ്‌നസ്റ്റിക് കമ്പനിയായ എസ്ആര്‍എല്‍ ഗ്രൂപ്പ് ഭാരതത്തിലുടനീളം മൂന്ന് വര്‍ഷം നടത്തിയ ഗവ...

27 June 2016

 സാധാരണഗതിയില്‍ 12-22 mm/ hg ആണ് കണ്ണിനുള്ളിലെ നോര്‍മല്‍ മര്‍ദ്ദം. ഇത് 22 ല്‍ കൂടുതലാണെങ്കില്‍ ഗ്ലോക്കോമ ലക്ഷണങ്ങള്‍ക്കു സാധ്യത  ഏറെയാണ്. ഈ അവസ്ഥയാണ് ഓകുലാല്‍ ഹൈപ്പര്‍ടെന്‍ഷന്‍  കണ്ണിലെ മര്‍ദ്ദം വര്...

25 June 2016

ബാര്‍ലി ഭക്ഷണത്തില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തിയാല്‍ രണ്ടിനം ചീത്ത കൊളസ്‌ട്രോള്‍ കുറയ്ക്കാന്‍ കഴിയുമെന്നു പഠനം. ലോ ഡെന്‍സിറ്റി ലിപ്പോപ്രോട്ടീന്‍ അഥവാ എല്‍.ഡി.എല്‍, നോണ്‍ ഹൈ ഡെന്‍സിറ്റി ലിപ്രോപ്രോട്ടീന്‍ അഥവ...

23 June 2016

ഉളളിയിലെ സള്‍ഫര്‍ അടങ്ങിയ അമിനോ ആസിഡുകള്‍ കരളിലെ മാലിന്യങ്ങള്‍ നീക്കുന്നതിനു സഹായകം. ഭക്ഷ്യവസ്തുക്കളില്‍ കലരാനിടയുളള ആഴ്‌സനിക്, കാഡ്മിയം, ലെഡ്, മെര്‍ക്കുറി, ടിന്‍ തുടങ്ങിയ വിഷലോഹങ്ങളെ നീക്കുന്നതിന് ഉള...

23 June 2016

ഷിഗല്ല ബാക്ടീരിയ മൂലമുണ്ടാകുന്ന മാരകമായ വയറിളക്കം സംസ്ഥാനത്തു പടരുന്നു. രോഗബാധയെ തുടര്‍ന്നു മൂന്നു പേര്‍ മരിച്ച സാഹചര്യത്തില്‍ ആരോഗ്യ വകുപ്പ് ജാഗ്രതാ നിര്‍ദേശം നല്‍കി. ആരോഗ്യ കേന്ദ്രങ്ങളുടെ നേതൃത്വത്ത...

22 June 2016

ശരീരത്തിന് ഭാരം കുറയ്ക്കുക അത്ര എളുപ്പമല്ല. കഠിനമായി വ്യായാമം ചെയ്ത് ഇതിന് ശ്രമിക്കുന്നവരുണ്ട്. എന്നാല്‍, ചില വിഭവങ്ങള്‍ ഭക്ഷണത്തില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തിക്കൊണ്ടുതന്നെ ഭാരം കുറയ്ക്കാനാകും. ഇത്തരത്തില്‍ ശരീര...

21 June 2016

കടുത്ത ചുമയും തൊണ്ടവേദനയുമകറ്റുകയും ചെയ്യാന്‍ കഴിവുള്ള കല്‍ക്കണ്ടത്തിന് ക്ഷീണമകറ്റാനും ബുദ്ധിയുണര്‍ത്താനും കഴിയും. കല്‍ക്കണ്ടവും പെരുംജീരകവും ചേര്‍ത്തു കഴിച്ചാല്‍ വായിലെ ദുര്‍ഗന്ധമകും. കല്‍ക്കണ്ടവും ...

20 June 2016

ആരോഗ്യജീവിതത്തിന് ആവശ്യമായ വിറ്റാമിനുകള്‍, എന്‍സൈമുകള്‍, ധാതുക്കള്‍ എന്നിവ സമൃദ്ധമായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പച്ചക്കറിയാണു കാരറ്റ്്. 100 ഗ്രാം കാരറ്റില്‍ 7.6 ഗ്രാം കാര്‍ബോഹൈഡ്രേറ്റ്, 0.6 ഗ്രാം പ്രോട്ടീന്‍...

16 June 2016

ചെന്നൈയിലെ ഫ്രോണ്ടിയര്‍ മെഡിവില്ലയില്‍ രാജ്യത്തെ പ്രഥമ കൃത്രിമഹൃദയ നിര്‍മാണ യൂണിറ്റ് യാഥാര്‍ഥ്യമാകുന്നു. ഡോ. കെ.എം. ചെറിയാനാണ് ഇതിന്റെ ചെയര്‍മാന്‍. 1957 ല്‍ ലോകചരിത്രത്തിലാദ്യമായി കൃത്രിമോപഗ്രഹം വിജയ...

15 June 2016

പായ്ക്കറ്റ് ജൂസിന് ക്യാന്‍സര്‍ സാധ്യത കൂടുതലാണെന്ന് ശാസ്ത്രഞ്ജന്മാര്‍ പറയുന്നു. 2100 പേരുടെ അഭിപ്രായ സര്‍വേയുടെ അടിസ്ഥാനത്തിലാണ് ഈ പഠന റിപ്പോര്‍ട്ട്. പഴങ്ങള്‍ അതേപടി കഴിക്കുന്നവരേക്കാള്‍ 10 ശതമാനം കൂട...

14 June 2016

ശരീരരത്തെ വിഷമുക്തമാക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്ന ആഹാരപദാര്‍ത്ഥമാണ് വെളുത്തുള്ളി. നമ്മുടെ അടുക്കളയില്‍ കിട്ടുന്ന ഏറ്റവും ഔഷധ ഗുണമുള്ള ഒന്നാണ് വെളുത്തുള്ളി. വെളുത്തുള്ളിയുടെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട അഞ്ച് ഗുണങ്ങള്...

13 June 2016

കൊളസ്‌ട്രോള്‍ ആരോഗ്യത്തിനു ഒരു വില്ലന്‍ തന്നെയാണ്. ഹൃദയാരോഗ്യം താറുമാറാക്കാന്‍ കൊളസ്‌ട്രോളിന് കഴിയും. എന്നാല്‍ ബാര്‍ലി ഉപയോഗിക്കുന്നതു കൊളസ്‌ട്രോള്‍ കുറച്ച് ഹൃദയാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുമെന്ന് പുതിയ ...

11 June 2016

ഇരുണ്ട പച്ചനിറമുളള ഇലക്കറികളിലെ മഗ്‌നീഷ്യം എല്ലുകള്‍ക്കു ഗുണപ്രദം. ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ് കഴിക്കുന്നത് ഉചിതം. അതു ധാരാളം കാല്‍സ്യം ശരീരത്തിലെത്തിക്കും. 50 വയസിനു മേല്‍ പ്രായമുളളവര്‍ പാട നീക്കിയ പാല്‍ ഡയറ്റീഷന്...

10 June 2016

സിക വൈറസ് ബാധിത മേഖലകളിലെ സ്ത്രീകള്‍ക്ക് മുന്നറിയിപ്പുമായി ലോകാരോഗ്യ സംഘടന രംഗത്ത്. രോഗബാധിത പ്രദേശങ്ങളിലെ സ്ത്രീകള്‍ ഗര്‍ഭധാരണം വൈകിപ്പിക്കുന്നതാണ് നല്ലതെന്ന് ലോകാരോഗ്യ സംഘടന നിരീക്ഷിച്ചു. നവജാത ശിശു...

09 June 2016

രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ തോതു കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഇഞ്ചി ഫലപ്രദം. ഇന്‍സുലിന്റെയും പ്രമേഹ ചികിത്സയ്ക്കുളള മറ്റു മരുന്നുകളുടെയും കാര്യക്ഷമത കൂട്ടുന്നതിനും ഇഞ്ചി സഹായകം. ഒരു ഗ്ലാസ് ചെറു ചൂടുവെളളത്തില്‍ ഒരു ടീ ...