1 aed = 19.19 inr ● 1 aud = 50.27 inr ● 1 eur = 79.92 inr ● 1 gbp = 90.97 inr ● 1 kwd = 231.92 inr ● 1 qar = 19.36 inr ● 1 sar = 18.79 inr ● 1 usd = 70.49 inr ●
LIFESTYLE
ആത്മഹത്യാ പ്രതിരോധം: തുടരെത്തുടരെ കടന്നുവരുന്ന ചിന്തകളെ മനസ്സിലാക്കിയിരിക്കണം...
ബിയര്‍ കഴിക്കുമ്പോള്‍ വയര്‍ കൂടുന്നതിന്റെ കാരണം ഇതാണ്!
24 November 2016
ബിയര്‍ ബെല്ലി എന്നു പറയുന്നതുകേട്ടിട്ടില്ലേ. അമിതമായി ബിയര്‍ കഴിക്കുന്നത് കുടവയറിനു കാരണമാകുമെന്ന് പറയാറുണ്ട്. അതു ശരിയാണോ..? ബിയര്‍ നിങ്ങളുടെ ഉദരത്തെ വികസിപ്പിക്കും. അതുകൊണ്ടുതന്നെ വയറു കൂടുകയും ചെയ്...
ഭയങ്ങള്‍ പലവിധം; കൂട്ടത്തില്‍ സുന്ദരിമാരെയും!
16 November 2016
ആളുകള്‍ക്ക് ഭയം പലതിനെയും പലതരത്തിലുമാണ്. ഇവിടെ വ്യത്യസ്തമായ നാലുതരം ഭയങ്ങളെ പരിചയപ്പെടാം... 1. സുന്ദരിമാരായ സ്ത്രീകളെ ഭയം(Venustraphobia) സുന്ദരിമാരായ സ്ത്രീകളോട് ഇടപെടുമ്പോള്‍, ചില പുരുഷന്‍മാര്‍ പതറ...
ഒരു വര്‍ഷം ബോഡി സ്‌പ്രേ ഉപയോഗിക്കാതിരുന്നാല്‍..!
13 November 2016
സ്ഥിരമായി ബോഡി സ്‌പ്രേ അല്ലെങ്കില്‍ ഡിയോഡറന്റ് ഉപയോഗിക്കുന്നവരാണോ നിങ്ങള്‍? ശീലമാക്കുന്നവര്‍ക്ക് ഒരിക്കല്‍ ഉപയോഗിക്കാന്‍ സാധിക്കാതിരുന്നാല്‍ വലിയ അസ്വസ്ഥതയായിരിക്കുമെന്ന് പറയുന്നവരുമുണ്ട്. ഏതായാലും, ഒ...
തല്‍ക്കാലം കുട്ടികള്‍ വേണ്ട എന്ന തീരുമാനത്തിലേയ്ക്കു ദമ്പതികളെ എത്തിക്കുന്ന പ്രധാന കാരണങ്ങള്‍
12 November 2016
വിവാഹം കഴിഞ്ഞ് ആദ്യകാലങ്ങളില്‍ കുട്ടികള്‍ വേണ്ടെന്നു വച്ച പലര്‍ക്കും പിന്നീട് കുട്ടികള്‍ ജനിക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറയുന്നതായി ഗവേഷകര്‍ പറയുന്നു. തല്‍ക്കാലം കുട്ടികള്‍ വേണ്ട എന്ന തീരുമാനത്തിലേയ്ക്ക് ദമ്പതി...
സൂര്യപ്രകാശം ഏല്‍ക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതെന്ന് പഠനങ്ങള്‍!
07 November 2016
സൂര്യോദയത്തിനും സൂര്യാസ്തമയത്തിനും അടുത്ത സമയത്ത് വെയിലേക്കുമ്പോള്‍ മാനസികമായും വൈകാരികമായും ആരോഗ്യം കാത്തു സൂക്ഷിക്കാന്‍ സഹായിക്കുമെന്നാണ് പഠനം. ആവശ്യത്തിന് സൂര്യപ്രകാശം ആഗിരണം ചെയ്ത ഒരാളെ ചൂടുകൂടുതല...
ടെന്‍ഷന്‍ അകറ്റാന്‍ ചില വഴികള്‍
04 November 2016
പലരും പല കാര്യങ്ങളിലും ടെന്‍ഷന്‍ നേരിടുന്നവരാണ്. ചില കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിച്ചാല്‍ ടെന്‍ഷന്‍ സ്വയം പരിഹരിക്കാവുന്നതേയുള്ളൂ. ടെന്‍ഷന്‍ കൂടിയാല്‍ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ അത് ദോഷകരമായി ബാധിക്കും. ടെന്‍ഷന്റെ കാരണ...
ഡയബറ്റീസിനെ തളയ്ക്കാന്‍ പപ്പായ കഴിക്കൂ!
04 November 2016
പണ്ടുമുതേല... എന്നുവച്ചാല്‍ പോര്‍ച്ചുഗീസുകാര്‍ കേരളത്തില്‍ എത്തിയ കാലത്തോളം പഴക്കമുണ്ട് പപ്പായക്ക്. മനുഷ്യ ശരീരത്തിലെ കൃമികളെ നീക്കം ചെയ്യാന്‍ പപ്പായയ്ക്ക് കഴിയുമെന്നതിനാല്‍ നമ്മുടെ നാട്ടിലെ നാട്ടുവൈദ...
ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാം ഈസിയായി
01 November 2016
ആരോഗ്യസംരക്ഷണം ഇക്കാലത്ത് ഏവരെയും അലട്ടുന്ന ഒന്നാണ്. തിരക്കുകൾക്കൊപ്പമെത്താനുള്ള ഓട്ടത്തിനിടയിൽ ഭക്ഷണം പോലും വേണ്ടെന്നുവെക്കാനുള്ള പ്രവണത കാണുന്നുണ്ട്.അമിതഭാരം, ഹൃദയസബന്ധമായ അസുഖങ്ങള്‍, കൊളസ്‌ട്രോള്‍...
ചുംബനത്തിന്റെ ആരോഗ്യപരമായ ഗുണങ്ങള്‍
31 October 2016
ചുംബനങ്ങള്‍ മാനസിക,ശാരീരിക, വികാര, ആരോഗ്യപരമായ കാര്യങ്ങള്‍ക്കു ഗുണം ചെയ്യുന്നുവെന്ന് പഠനങ്ങള്‍. ബന്ധങ്ങള്‍ വളരെ ശക്തമാക്കുവാനും ഒരു ചുംബനത്തിലൂടെ സാധിക്കുന്നു. പങ്കാളിയുമായുള്ള ബന്ധത്തില്‍ എന്തെങ്കിലു...
ഇന്ത്യക്കാരുടെ ആയുര്‍ദൈര്‍ഘ്യം കൂടുന്നു!കാരണം ഇതാണ്...
27 October 2016
ബ്രിട്ടീഷ് ജേണല്‍ ലാന്‍സെറ്റ് പ്രസിദ്ധീകരിച്ച പഠനം പ്രകാരം ഇന്ത്യാക്കാരുടെ ആയുര്‍ദൈര്‍ഘ്യത്തില്‍ വളരെയധികം പുരോഗതി സംഭവിച്ചിരിക്കുന്നതായി കണ്ടെത്തി. പുരുഷന്‍മാരുടെ ആയുസ് ഏഴുവര്‍ഷം വരെയും സ്ത്രീകളുടേത്...
ഓരോരുത്തര്‍ നടക്കുന്നത് ഓരോ സ്‌റ്റൈലിലാണ്, നടത്തം പറയും ആ വ്യക്തിയെ കുറിച്ച്
24 October 2016
ഓരോരുത്തര്‍ നടക്കുന്നത് ഓരോ സ്‌റ്റൈലിലാണ്. ചിലര്‍ വേഗം, ചിലര്‍ പതുക്കെ, ചിലര്‍ക്കാകട്ടെ, നടക്കുന്നതിന് പ്രത്യേക ശരീര ഭാഷകളുമുണ്ട്. ഒരാള്‍ നടക്കുന്ന രീതി ശ്രദ്ധിച്ചാല്‍ അയാളെ കുറിച്ച് പല കാര്യങ്ങളും മന...
കുട്ടി കിടക്കയില്‍ മൂത്രമൊഴിയ്ക്കുന്നോ ?
24 October 2016
കിടക്കയില്‍ മൂത്രമൊഴിയ്ക്കുന്ന കുട്ടികള്‍ ധാരാളമുണ്ട്.എന്യൂറെസിസ്‌ അഥവാ ബെഡ്‌ വെറ്റിംങ്‌ എന്നാണ് ഇതിനെ വൈദ്യശാസ്ത്രം വിളിക്കുന്നത്. ആറ് വയസ്സുവരെ ഈ ശീലമുണ്ടെങ്കിലും കാര്യമാക്കേണ്ടതില്ല. എന്നാല്‍ അതിനു...
നിങ്ങളുടെ തലച്ചോര്‍ നശിക്കാതിരിക്കാന്‍ ഈ 8 ശീലങ്ങള്‍ മതിയാക്കൂ!
21 October 2016
ഒരു മനുഷ്യനെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യം ഏറെ പ്രധാനമാണ്. മാനസികമായും ശാരീരകമായുമുള്ള പ്രവര്‍ത്തനങ്ങളെയെല്ലാം നിയന്ത്രിക്കുന്നത് തലച്ചോറാണ്. എന്നാല്‍ നമ്മുടെ ചില മോശം ശീലങ്ങള്‍ തലച്ചോറിനെ ന...
ശീലമാക്കാം കൈകഴുകല്‍
15 October 2016
രാവിലെ എഴുന്നേറ്റാല്‍ പല്ലുതേക്കാനും കുളിക്കാനും മറ്റും ഏറെ നേരം ചിലവഴിച്ച് വ്യക്തിശുചിത്വത്തിന് ഏറെ പ്രാധാന്യം നല്‍കുന്ന മിക്കവരും ആഹാരത്തിന് മുന്‍പ്.ശീലമാക്കാം കൈകഴുകല്‍ എന്നതാണ് ഈ വര്‍ഷത്തെ ദിനാചരണ...
മനസില്‍ സൂക്ഷിക്കേണ്ട രഹസ്യമല്ല വന്ധ്യത
14 October 2016
ചെറുപ്പക്കാരായ ദമ്പതികളിൽ വന്ധ്യത നിരക്ക് കൂടുതലെന്ന് പഠനങ്ങള്‍ തെളിയിക്കുന്നു. മാറിയ ജീവിതശൈലി,ഭക്ഷണരീതികള്‍,മാനസിക സമ്മര്‍ദ്ദം ഇവയെല്ലാം വന്ധ്യതയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു.അമിത വണ്ണം സ്ത്രീകളിലും പുരുഷന്മാര...
