Widgets Magazine
04
Jul / 2025
Friday
Forex Rates:

1 aed = 19.19 inr 1 aud = 50.27 inr 1 eur = 79.92 inr 1 gbp = 90.97 inr 1 kwd = 231.92 inr 1 qar = 19.36 inr 1 sar = 18.79 inr 1 usd = 70.49 inr

EDITOR'S PICK


അമ്മയുടെ മൃതദേഹത്തിനരികെ വിങ്ങിപ്പൊട്ടിയ നവനീതിനെ ആശ്വസിപ്പിക്കാൻ ആകാതെ ഉറ്റവർ; ആദ്യശമ്പളം അമ്മയ്ക്ക് നൽകാനാകാതെ കണ്ടത് ജീവനറ്റ ശരീരം: അവൾക്ക് പകരം ഞാൻ പോയാൽ മതിയായിരുന്നു ; പൊട്ടിക്കരഞ്ഞ് ഭർത്താവ്: ഒന്നുറക്കെ കരയാൻ പോലുമാകാതെ കഴുത്തിന് താഴെ ന്യൂറോ സംബന്ധമായ അസുഖം ബാധിച്ച നഴ്സിങ് അവസാനവർഷ വിദ്യാർത്ഥിനിയായ മകൾ...


കോടികളുടെ അല്‍ മുക്തദിര്‍ ജ്വല്ലറി തട്ടിപ്പ്... ഒളിവില്‍ കഴിയുന്ന ഒന്നാം പ്രതി ചെയര്‍മാന് ജാമ്യം നല്‍കരുതെന്ന് പ്രോസിക്യൂഷന്‍


കോട്ടയം മെഡിക്കല്‍ കോളേജ് ആശുപത്രിയില്‍ കെട്ടിടം തകര്‍ന്ന് വീണ് ഒരു സ്ത്രീ മരിച്ച സംഭവത്തില്‍ ജില്ലാ കളക്ടറുടെ നേതൃത്വത്തിലുള്ള സംഘം അന്വേഷണം തുടങ്ങും


സ്വന്തം രോഗികളിലും ശിഷ്യരിലും കടുത്ത അന്ധവിശ്വാസവും മോഡേൺ മെഡിസിൻ വിരോധവും നിറച്ചു മാനിപുലേറ്റ് ചെയ്യാൻ മിടുക്കനായ റിയാലുവിന് ആര് മണികെട്ടും...?


കഴുത്തിലെ രക്തക്കുഴലുകൾ പൊട്ടി; മുത്തശ്ശനെ തല്ലിയ കലിപ്പ് തീർക്കാൻ തോർത്ത് കഴുത്തിൽ മുറുക്കി; മരണം ഉറപ്പാക്കാൻ കൈ പിടിച്ച് 'അമ്മ': എയ്ഞ്ചൽ‌ ഒരുമണിക്കൂറോളം സമയം ചെലവിട്ടത് സുഹൃത്തുക്കൾക്കൊപ്പം....

സെക്സ്റ്റിങ് തുടങ്ങിക്കഴിഞ്ഞാല്‍ അതൊരു ബ്രഹ്മാണ്ഡ പരമ്പരപോലെ ആയി മാറുന്നതെങ്ങനെ?

15 MARCH 2017 11:18 AM IST
മലയാളി വാര്‍ത്ത

ഭാര്യയും മക്കളും അവധിക്കാലം ചെലവിടാനായി മൂന്നു ദിവസം മുമ്പ് നാട്ടില്‍പോയതിനാല്‍  ആ വലിയ വീട്ടില്‍ അന്ന് അശോക് ഒറ്റയ്ക്കായിരുന്നു. ഏറ്റവും കുറച്ചു സമയം മാത്രം ആ നാളുകളില്‍ വീട്ടില്‍ ചെലവഴിച്ചാല്‍ മതി എന്നായിരുന്നു തീരുമാനം.തന്മൂലം ഒരു സെക്കന്‍ഡ് ഷോ കഴിഞ്ഞ് പാതിരാത്രിയിലാണ് ബാങ്ക് ഉദ്യോഗസ്ഥനായ അശോക് അന്ന് വീട്ടിലെത്തിയത്. പെട്ടെന്നു നേരം വെളുത്തിരുന്നെങ്കില്‍ ഭാര്യയും കുട്ടികളുമില്ലാത്ത ആ വീട്ടില്‍ നിന്നും ഓഫീസിലേയ്ക്ക് പോകാമല്ലോ എന്നായിരുന്നു കുളി കഴിഞ്ഞ് ലൈറ്റ് ഓഫ് ചെയ്ത് ഉറങ്ങാന് കിടന്നപ്പോഴുള്ള ചിന്ത. ഉറക്കം വരാത്തതുകൊണ്ട് വാട്‌സാപ്പില്‍ ആരെങ്കിലും ഓണ്‍ലൈനില്‍ ഉണ്ടോ എന്നറിയാനുള്ള ഒരു നേരമ്പോക്ക് പരിശോധന നടത്തി. പരിചയക്കാരെ ആരേയും വാട്‌സാപ്പില്‍ കാണാതെ ബോറടിച്ച് ഓഫാക്കാന്‍ തുടങ്ങവെ പെട്ടെന്ന് ഓണ്‍ലൈനില്‍ ഒരു ഹായ് വന്നു. പരിചയമില്ലാത്ത ആരോ ആണ്. പക്ഷേ പ്രൊഫൈല്‍ പിക്കില്‍ ഒരു സുന്ദരിയുടെ ചിത്രം. തിരിച്ചൊരു ഹായ് കൊടുക്കാന്‍ മനസ്സ് വെമ്പി. മനസ്സിലൊരു ജിജ്ഞാസയും 'ജിങ്കിളിപ്പും'.

കൈവിരലും മനസ്സും അജ്ഞാതമായ ഏതോ ഒരു ശക്തിയാല്‍ നയിക്കെപ്പടുന്നതുപോലെയും ശരീരത്തിന് ഏതാണ്ടൊരു രഹസ്യമൂഡ് വരുന്നതു പോലെയും തോന്നിയ അശോക് തിരികെ സന്ദേശങ്ങള്‍ അയയ്ക്കാന്‍ തുടങ്ങി. സന്ദേശങ്ങളും സ്മൈലികളുമായി മുന്നേറിയ ചാറ്റിങ് തെന്നിത്തെന്നി ഒന്നുരണ്ടു മണിക്കൂര്‍ കഴിഞ്ഞതോടെ ഭാഷയുടെ സ്വഭാവം മാറി. അനാട്ടമിയും ഫിസിയോളജിയും ശരീരഭാഗങ്ങള്‍ കണ്ട് ബോധ്യപ്പെടാന്‍ തക്കവിധത്തിലുള്ള സെല്‍ഫിയെടുക്കലും ആയി മാറി.

പിന്നീട് ഉറക്കമില്ലാത്ത രാവുകള്‍ ഒരു ശീലമായി. പതിയെപ്പതിയെ അതില്ലാതെ പറ്റാതായി. ദിവസങ്ങള്‍ മുന്നോട്ടു പോകുന്തോറും കുടുംബത്തിന്റെയും മക്കളുടെയും കൂടെ സമയം ചെലവഴിക്കാന്‍ പോലും താല്‍പര്യം കാണിക്കാതെ മൊബൈലുമെടുത്ത് വീടിന്റെ ഏതെങ്കിലുമൊരു മൂലയില്‍ പോയിരുന്നുള്ള അശോകിന്റെ ഈ ചുണ്ണാമ്പു തേക്കല്‍ കലാപരിപാടി തുടര്‍ന്നു.

തന്നോടും മക്കളോടും താത്പര്യം കാണിക്കാതെ മുമ്പില്ലാത്തവിധം മൊബൈലില്‍ കൂടുതല്‍ സമയം ചെലവഴിച്ച് അതീവശ്രദ്ധയോടെ, ഗൂഢസ്മിതത്തോടെ സന്ദേശങ്ങള്‍ അയയ്ക്കുന്ന ഭര്‍്ത്താവിനെ അസ്വസ്ഥതയോടെ ഭാര്യ ശ്രദ്ധിക്കാന്‍ തുടങ്ങി. ഭര്‍്ത്താവ് കുളിക്കുന്ന നേരം മൊബൈല്‍ പരിശോധിച്ച അവള്‍ ഞെട്ടിപ്പോയി. പല സ്ത്രീകളുടെയും നഗ്‌നവും അര്ധനഗ്‌നവുമായ ചിത്രങ്ങള്‍. തന്റെ ഭര്‍ത്താവിന്റെ തന്നെ 'എ' സര്‍ട്ടിഫിക്കറ്റ് ഫോട്ടോസ്. അശ്ലീലം മാത്രം നിറഞ്ഞ ചാറ്റുകള്.തലകറങ്ങുന്നതുപോലെയും ശ്വാസം നിന്നുപോകുന്നതുപോലെയും തോന്നിയ അവളുടെ കണ്ണുകള്‍ നിറഞ്ഞൊഴുകി. 18 വര്‍ഷത്തെ ദാമ്പത്യം..നാല് കുട്ടികള്‍.മാന്യനായ, ആര്‍ക്കും ഒരു പരാതി പറയാനില്ലാത്ത തന്റെ ഭര്‍ത്താവെന്താണ് ഇങ്ങനെ?

പലേരാടായി, പലവട്ടമായി വളര്‍ന്ന ഇന്റര്‍നെറ്റ്-വാട്‌സാപ്പ് ചാറ്റുകള്‍.അശ്ലീല ചാറ്റായി വളര്‍ന്നു. സെക്‌സിന്റെ അതിപ്രസരം കുടുംബജീവിതത്തിലും വ്യക്തിജീവിതത്തിലും ജോലിയിലും സാമൂഹികജീവിതത്തിലും പ്രതിസന്ധി വരുത്തി. ഇങ്ങനെ ജീവിതം ബ്രേക്ക് ഡൗണ്‍ ് ആയപ്പോള്‍ രക്ഷപ്പെടാനായി ഫാമിലി കൗണ്‍സിലിങ്ങിനായി എത്തിയ പല കുടുംബങ്ങളുടെയും പ്രതിനിധി മാത്രമാണ് മേല്‍്പറഞ്ഞ ക്യാരക്ടര്. പേരുകള്‍ വ്യാജമാണ്. സംഭവം ഒറിജിനലും.

മാന്യമായി ആശയവിനിമയം നടത്താനും പരസ്പരം ബന്ധം മെച്ചപ്പെടുത്താനും കാര്യങ്ങള്‍് അറിയാനും അറിയിക്കാനുമുള്ള ഏറ്റവും ഫലപ്രദവും ഉപകാരപ്രദവുമായ മാര്‍്ഗമാണ് വാട്‌സാപ്പ് അടക്കമുള്ള സോഷ്യല്‍് മീഡിയ. എന്നാല് ചാറ്റ് സൗകര്യങ്ങള്‍ ദുരുപയോഗം ചെയ്യുമ്പോള്‍ ലൈംഗികാസക്തി നിറഞ്ഞ ചിത്രങ്ങളും സന്ദേശങ്ങളും വീഡിയോകളും സംഭാഷണങ്ങളും മാത്രം അയക്കപ്പെടുകയും സ്വീകരിക്കപ്പെടുകയും ചെയ്യപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നതോടെ സെക്സ്റ്റിങ് തുടങ്ങുന്നു.

ലൈംഗികച്ചുവയുള്ള സന്ദേശങ്ങളും ആശയങ്ങളും നഗ്‌നചിത്രങ്ങളും ലൈംഗിക വീഡിയോകളും സെല്‍ഫികളും സെല്‍ ്‌ഫോണിലുടെയോ കമ്പ്യൂട്ടറിലൂടെയോ ടാബിലുടെയോ അയയ്ക്കപ്പെടുന്ന ന്യൂജന് പെരുമാറ്റ വൈകല്യമായി സെക്സ്റ്റിങ് മാറിക്കഴിഞ്ഞു. ഒഴിവുവേളകളില്‍ ഹോബിയായും ബോറടി മാറ്റാന്‍ രസക്കൂട്ടായും ടിയാന്‍ വിലസുമ്പോള്‍ ഉലയുന്ന ബന്ധങ്ങളും തകരുന്ന ദാമ്പത്യങ്ങളും വികലമായിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന വ്യക്തിത്വങ്ങളും അനവധിയാണ്.

കുട്ടികളും കൗമാരപ്രായക്കാരും യുവതീയുവാക്കളും മുതിര്ന്നവരുമെല്ലാം ഇത്തിരിപ്പോന്ന സെല്‌ഫോണിന്റെ ലീലാവിലാസങ്ങളില് കുടുങ്ങി പോര്ണിഫിക്കേഷനിലൂടെയും സെക്‌സ്‌പ്ലോയിറ്റേഷനിലൂടെയും ജീവിതത്തിന്റെ ക്രിയാത്മകമായ സമയം നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നു. ഒരു തമാശയ്ക്ക് എന്നുപറഞ്ഞ് പുകവലിയും മദ്യപാനവുമൊക്കെത്തുടങ്ങി പിന്നീടത് ഒഴിവാക്കാന് പറ്റാത്ത ആസക്തിയിലേക്കെത്തിയതുമൂലം ജീവിതം നെഗറ്റീവ് ട്രാക്കില് ഗതിമാറിയോടി നശിച്ചുപോയ അനേകരുണ്ട്. അതുപോലെ സെക്‌സില്‌പ്പൊതിഞ്ഞ തമാശച്ചാറ്റുകള് അമിതമായ ലൈംഗികാസക്തിയി ലേക്കും ലൈംഗിക കുറ്റകൃത്യങ്ങളിലേക്കും ഭോഗലക്ഷ്യങ്ങളിലേക്കും മാത്രം മനുഷ്യനെ എത്തിക്കുമ്പോള് സൃഷ്ടിപരമായ, സമൂഹത്തിനും കുടുംബത്തിനും രാഷ്ട്രത്തിനും മുതല്‍ക്കൂട്ടാവേണ്ട മനുഷ്യശേഷി നശിച്ചുപോകുന്നു.

സെക്‌സ് മനുഷ്യനെ എന്നും ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കിയിട്ടേയുള്ളൂ. പ്രകൃതി നമ്മില്‍ നിക്ഷേപിച്ചിരിക്കുന്ന ഏറ്റവും ക്രിയാത്മകമായ കഴിവാണ് സെക്‌സ്. അത് നമ്മുടെ നിലനില്പിന് ആവശ്യവുമാണ്. അതുകൊണ്ട് ആണ്‍-പെണ്‍ സമ്പര്‍ക്കം, അടിസ്ഥാനമായിട്ടുള്ളില്‍ കിടക്കുന്ന നമ്മിലെ ഈ വികാരം പലരൂപത്തില്‍ പുറത്തുവരും. പരസ്പരം ആകര്‍ഷിക്കാനും ഇണചേരാനും ഉള്ള വിവേകവും വൈകാരികബുദ്ധിയും ഒന്നുചേരുമ്പോള്‍ മാത്രമാണ് ആണും പെണ്ണും പൊതുസമൂഹത്തിന് ചേരുംവിധം മാന്യമായി പെരുമാറുന്നത്.

എന്നാല്‍ ഒറ്റയ്ക്കാവുമ്പോള്‍ അതീവ രഹസ്യമായ, അനുകൂലമായ സാഹചര്യത്തില്‍ ഇണയെ വശീകരിച്ചോ ആക്രമിച്ചോ തന്റെ ഇന്ദ്രിയസുഖങ്ങള്‍ക്കായി ഉപയോഗിച്ച്് താല്‍ക്കാലിക സംതൃപ്തി നേടാനുമുള്ള ഒരു രഹസ്യപ്രവണതയും മനുഷ്യനുണ്ട്. അതിന്റെ അതീവരഹസ്യമായ ആണ്‍-പെണ്‍ ഭാവമാണ് മറ്റാരുമറിയില്ലെങ്കില്‍് എന്ന മൗനാനുവാദ മനശ്ശാസ്ത്രം. പൂച്ച കണ്ണടച്ച് പാലുകുടിക്കുന്നതുപോലെ എന്ന പഴഞ്ചൊല്‍ പ്രയോഗം നമ്മുടെ സംസ്‌കാരത്തിലൂടെയും മനുഷ്യരുടെ അനുഭവത്തിലുടെയും കടന്നുവരുന്നു. പരസ്യമായി നമ്മള്‍് നിഷേധിക്കുകയും രഹസ്യമായി നാം അംഗീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു ഇന്ദ്രിയ സത്യമാണ് അത്.

ഇക്കരെ നില്ക്കുമ്പോള്‍ അക്കരെപ്പച്ച ചിന്തയും ജിജ്ഞാസയും നിയന്ത്രിക്കാന്‍ കഴിയാത്ത മതിലുചാട്ട പ്രവണതകളുമെല്ലാം ചേര്‍്ത്തുവെച്ച് സമാധാനമായി കൊണ്ടാടാന്‍ പറ്റിയ മാന്യതയുള്ള ഹോബിയായിട്ടാണ് സെക്സ്റ്റിങിനെ പലരും തെറ്റിദ്ധരിച്ചിരിക്കുന്നത്. നെറ്റില്‍ ഒന്നും മായുന്നില്ല. ഏതൊരു ചിത്രവും വീഡിയോയും വാക്കുകളും ഇന്റര്‍്‌നെറ്റിലെത്തി കഴിഞ്ഞാല്‍ ലോകാവസാനത്തോളം അതവിടെ ഉണ്ടാകും. ഇക്കാര്യം പലര്‍്ക്കും അറിയില്ല.

എന്റെ മൊബൈല്‍എന്റെ ഇന്റര്‍നെറ്റ്, എന്റെ സ്വാതന്ത്ര്യം എന്ന മട്ടില്‍് ചിന്തിച്ച് ബെല്ലും ബ്രേക്കുമില്ലാതെ, ചാറ്റിങ്ങിന്റെ വിശാല ലോകത്തിറങ്ങി പെട്ടുപോയവര്‍ ഏറെയുണ്ട്. ഇത്തരം ദുരന്ത കഥകളില്‍ നിന്ന് കാര്യങ്ങള്‍ ഗ്രഹിച്ച് ഉത്തരവാദിത്തത്തോടെ ജീവിക്കുക എന്നതാണ് പ്രധാനം.
വ്യക്തമായ കര്‍്മപദ്ധതികളോടെ മുന്നോട്ടുപോവുക. സമയം നല്ല കാര്യങ്ങള്‍്ക്കുവേണ്ടി മാത്രമാണ് ചെലവഴിക്കപ്പെടുന്നതെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക. പരിചയമുള്ള ആളുകളോട് എന്തെങ്കിലും അവശ്യമായ കാര്യങ്ങള്‍ പങ്കുവെക്കാന്‍ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഉപകാരപ്രദമായ ടെക്‌നോളജിയായി മാത്രം ചാറ്റിങ്ങിനെ ഉപയോഗിക്കുക. പ്രലോഭനങ്ങള്‍് വരുമ്പോള്‍ ഒറ്റയ്ക്കിരിക്കാതെ കുടുംബത്തിന്റെ കൂടെ സമയം ചെലവഴിക്കുക. നിരന്തരം ശല്യപ്പെടുത്തുന്നവരെ ബ്ലോക്ക് ചെയ്യുക. സന്തോഷവും സമാധാനവും നിറഞ്ഞ കുടുംബജീവിതമാണ് തന്റേത് എന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക. വിവാഹിതര്‍ ് ജീവിതപങ്കാളിയോട് വിശ്വസ്തരായിരിക്കണം. അവിവാഹിതരും കൗമാരപ്രായക്കാരും കുട്ടികളും നിങ്ങളോടു തന്നെയും നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കളോടും വിശ്വസ്തരായിരിക്കുക. സര്‍വോപരി ശുഭാപ്തി വിശ്വാസത്തോടെ, പുഞ്ചിരിയോടെ, ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ ജീവിതത്തെ സമീപിക്കുക. അപക്വമായ രതിയുടെ ഓളത്തില്‍ മുങ്ങിത്താഴാതെ ജീവിതത്തെ കരയകയറ്റുക. സ്വയം മാറാനാകുന്നില്ലെങ്കില്‍ മനശ്ശാസ്ത്രജ്ഞര്‍ ്‌സഹായിക്കും. ജീവിതം സുന്ദരമാകട്ടെ.

അപ്പപ്പോഴുള്ള വാര്‍ത്തയറിയാന്‍ ഞങ്ങളുടെ ഫേസ്‌ബുക്ക്‌ പേജ് LIKE ചെയ്യുക
https://www.facebook.com/Malayalivartha
Most Read
latest News

5 ലക്ഷം രൂപയാണ് ചാണ്ടി ഉമ്മന്‍ പ്രഖ്യാപിച്ചത്  (9 minutes ago)

അമിത വേഗത്തില്‍ കാറോടിച്ച് അപകടത്തില്‍പ്പെട്ട് മരിച്ചയാളുടെ കുടുംബത്തിന്  (19 minutes ago)

3 ലക്ഷം പേര്‍ കൊല്ലപ്പെടും...! അതിഭീകരമായ ഭൂകമ്പം ഇനി മണിക്കൂറുകൾ മാത്രം..!  (28 minutes ago)

കോഴിക്കോട് മെഡി. കോളജ് ആശുപത്രിയില്‍ നടത്തിയ പരിശോധനഫലം പോസിറ്റിവാണ്.  (31 minutes ago)

മെഡിക്കൽ കോളേജ് സന്ദർശിച്ച് ഇറങ്ങുമ്പോൾ മോർച്ചറി ഗേറ്റിന് മുമ്പിലും, കോളേജ് ഗേറ്റിന് മുമ്പിലും കരിങ്കൊടി പ്രതിഷേധം...  (46 minutes ago)

നമുക്കും ബഹിരാകാശത്ത് പോകാനാകും എന്നതിന്റെ ജീവിക്കുന്ന തെളിവാണ് താനെന്ന് ശുഭാംശു... നിങ്ങള്‍ ശ്രമിച്ചാല്‍ ഇതിലും ഏറെ മുന്നോട്ട് പോകാന്‍ വരുംനാളുകളില്‍ കഴിയും  (52 minutes ago)

അമ്മയുടെ മൃതദേഹത്തിനരികെ വിങ്ങിപ്പൊട്ടിയ നവനീതിനെ ആശ്വസിപ്പിക്കാൻ ആകാതെ ഉറ്റവർ; ആദ്യശമ്പളം അമ്മയ്ക്ക് നൽകാനാകാതെ കണ്ടത് ജീവനറ്റ ശരീരം: അവൾക്ക് പകരം ഞാൻ പോയാൽ മതിയായിരുന്നു ; പൊട്ടിക്കരഞ്ഞ് ഭർത്താവ്:  (55 minutes ago)

കന്യാസ്ത്രീയാക്കാൻ പോയി പിന്നാലെ ഏഞ്ചലിന്റെ കല്യാണം ഭർത്താവിന്റെ വീട്ടിൽ നിന്ന് അടിച്ചിറക്കിയത് അമ്മായിയമ്മ  (1 hour ago)

പവന് കുറഞ്ഞത് 440 രൂപ  (1 hour ago)

വി എസ്സിനെ ഉടൻ കൊല്ലിക്കും..! "ദേ കൂടുതൽ പറയിപ്പിക്കരുത്" വീണാ ജോർജ് ആശുപത്രിയിൽ പൊട്ടിത്തെറിച്ച് ബിന്ദുവിന്റെ ഭർത്താവ്  (1 hour ago)

ഒരു മാസമായി ഭാര്യയുമായി പിണങ്ങി കഴിഞ്ഞത് അനൂപ് മാഷ്..!..!വില്ലത്തി അമ്മായിയമ്മ ..? അനൂപ് മാഷിന്റെ മരണത്തിന് കാരണം ..!  (1 hour ago)

സംസ്‌കാര ചടങ്ങിന്റെ ചിലവിനു 50,000 രൂപ ഇന്ന് നല്‍കും  (1 hour ago)

മൈക്കല്‍ മാഡ്സന്‍ അന്തരിച്ചു...  (1 hour ago)

"എനിക്ക് നല്ല അച്ഛനാവാൻ പറ്റിയില്ല'..! സമനിലതെറ്റി അനൂപ് മാഷ് ,ആത്മഹത്യാ കുറിപ്പിൽ ആ രഹസ്യം ,ഭാര്യയുമായി കലഹം..  (1 hour ago)

പ്രവാസി ഇന്ത്യക്കാരന്‍  (2 hours ago)

Malayali Vartha Recommends