Widgets Magazine
02
Jul / 2025
Wednesday
Forex Rates:

1 aed = 19.19 inr 1 aud = 50.27 inr 1 eur = 79.92 inr 1 gbp = 90.97 inr 1 kwd = 231.92 inr 1 qar = 19.36 inr 1 sar = 18.79 inr 1 usd = 70.49 inr

LIFESTYLE

ദീര്‍ഘനേരം ജോലിചെയ്യുന്നത് ആരോഗ്യത്തെ ബാധിച്ചേക്കാം

20 MAY 2025 12:11 AM ISTമലയാളി വാര്‍ത്ത
ജോലിസ്ഥലത്ത് കൂടുതല്‍ സമയം ചെലവഴിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ ക്ഷീണിപ്പിക്കുക മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിനെയും ബാധിച്ചേക്കാം. ആഴ്ചയില്‍ 52 മണിക്കൂറിലധികം ജോലി ചെയ്യുന്നത് തലച്ചോറിന്റെ ഘടനയില്‍, പ്രത്യേകിച്ച് വികാരങ്ങള്‍, ഓര്‍മ്മശക്തി, തീരുമാനമെടുക്കല്‍ എന്നിവ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന മേഖലകളില്‍ മാറ്റങ്ങ...

കാതു കുത്തി കമ്മലിട്ടാൽ

11 October 2016

ജനിച്ചു 28 ദിവസം കഴിഞ്ഞാൽ പെൺകുട്ടികളുടെ കാത് കുത്തുന്ന ചടങ്ങു പണ്ട് നാട്ടിൻ പുറങ്ങളിൽ സാധാരണമായിരുന്നു. ഇത് ഭംഗിയ്ക്കു മാത്രമല്ല, ആചാരത്തിന്റെ ഭാഗമായിക്കൂടിയാണ് നടത്തുന്നത്. ചിലയിടങ്ങളില്‍ ആണ്‍കുട്ടി...

ഉറങ്ങുമ്പോള്‍ ഇടതുവശം കിടന്നുറങ്ങണം, എന്തുകൊണ്ട്?

30 September 2016

പലര്‍ക്കും പലതരം കിടപ്പു വശങ്ങള്‍ അല്ലെ?ഓരോരുത്തരും ഉറങ്ങാൻ കിടക്കുന്നത് ഓരോ രീതിയിലാണ്. ചിലര്‍ക്ക് കമിഴ്ന്നു കിടന്നാല്‍, ചിലര്‍ക്ക് വശം തിരിഞ്ഞു കിടന്നാല്‍, ചിലര്‍ക്ക് മലര്‍ന്നു കിടന്നാല്‍, ചിലര്‍ക്ക...

ഗുണത്തേക്കാളേറെ ദോഷങ്ങളുള്ള ലെഗ്ഗിങ്‌സ്

26 September 2016

ഫാഷന്‍ വിപണിയില്‍ ലെഗ്ഗിങ്‌സ് ആണ് ഏറ്റവും പുതിയ സെന്‍സേഷന്‍. ഇപ്പോള്‍ പെണ്‍കുട്ടികളുടെ വസ്ത്രശേഖരത്തില്‍ ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്ത ഡ്രസ്സായി മാറി ലെഗ്ഗിങ്‌സ്. യുവതികളും പെണ്‍കുട്ടികളുമൊക്കെ ഏറ്റവും കൂടുതല്‍ ...

ഇയര്‍ ഫോൺ ഉപയോഗം ബധിരതക്ക് കാരണമാകും

21 September 2016

എവിടെ തിരിഞ്ഞു നോക്കിയാലും മൊബൈല്‍ ഫോണോ ഇയര്‍ ഫോണോ ചെവിയില്‍ വെച്ച് നടക്കുന്നവരെയാണ് ഇപ്പോള്‍ കാണുന്നത്. മറ്റു സംസ്ഥാനങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് കേരളത്തില്‍ ഇതിന്റെ ഉപയോഗം വളരെ കൂടുതലാണെന്നു തോന്നുന്നു,കാര്യം ...

കട്ടന്‍ ചായ കുടിച്ചാല്‍ ലഭിക്കുന്ന 10 ഗുണങ്ങള്‍

13 September 2016

രാവിലെ ഒരു ഗ്ലാസ് ചായ കുടിക്കാതെ എങ്ങനെ ഒരു ദിവസം ആരംഭിക്കും? പാല്‍ ഇല്ലെങ്കില്‍ കട്ടന്‍ ചായ തന്നെ ശരണം. കട്ടന്‍ ചായ ഇഷ്ടപ്പെടാത്തവര്‍ കുറവായിരിക്കും. ഈ കട്ടന്‍ ചായയ്ക്ക് ചില ഗുണങ്ങളൊക്കെയുണ്ട്. അവ എന...

ഈ പച്ചക്കറികള്‍ ഫ്രിഡ്ജില്‍ സൂക്ഷിക്കരുത്

16 August 2016

ഭക്ഷണസാധനങ്ങള്‍ കേടുവരാതിരിക്കാന്‍ ശീതീകരിച്ചു സൂക്ഷിക്കുന്നത് നല്ല ഉപായമാണെന്നു നമുക്കെല്ലാം അറിയാം. എന്നാല്‍ ഭക്ഷണ പദാര്‍ത്ഥങ്ങളുടെയും കാര്യത്തില്‍ ഈ ധാരണ ശരിയല്ല. ചിലത് ശീതീകരിക്കുന്നത് ഭക്ഷണ സാധനങ...

ഓരോ 33 സെക്കന്റിലും ഒരാള്‍ മരിക്കുന്നു

11 August 2016

ഓരോ 33 സെക്കന്റുകള്‍ കഴിയും തോറും രാജ്യത്ത് ഒരാള്‍ ഹൃദയസ്തംഭനമൂലം മരണപ്പെടുന്നുവെന്ന് റിപ്പോര്‍ട്ട്. രാജ്യത്തെ പ്രമുഖ കാര്‍ഡിയോളജിസ്റ്റായ അശ്വിനി മെഹ്തയാണ് ഇക്കാര്യം വ്യക്തമാക്കിയത്. ഡല്‍ഹിയില്‍ ഹൃദയസ...

കൗമാരക്കാരനോട് അമ്മ പറയേണ്ടത്.

06 August 2016

പെണ്‍കുട്ടികള്‍ ഉള്ള അമ്മമാര്‍ എപ്പോഴും ഉപദേശവുമായി അവരുടെ പുറകെ നടക്കും. അമ്മമാര്‍ക്ക് സദാ ആകുലതയാണ്. എന്നാല്‍ ആണ്‍കുട്ടികളുടെ കാര്യത്തില്‍ ഈ ശ്രദ്ധ കാട്ടാറുണ്ടോ? ഇന്നത്തെ കാലത്തു ആണ്‍കുട്ടികളും അത്ര...

ഗര്‍ഭ ലക്ഷണങ്ങള്‍ പുരുഷന്മാരിലും?

06 August 2016

നൂറ്റാണ്ടുകളായി ഗര്‍ഭധാരണത്തെക്കുറിച്ചു പലതും ആള്‍ക്കാര്‍ പറയുകയും വിശ്വസിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു .എന്നാല്‍ ഭാര്യമാര്‍ ഗര്‍ഭിണികളാകുമ്പോള്‍ പുരുഷന്മാരിലുണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ഗര്‍ഭത്ത...

വരും,പ്ലാസ്റ്റിക് മുക്ത കേരളം

30 July 2016

ദൈവത്തിന്റെ സ്വന്തം നാടായ കേരളത്തെ മാലിന്യ വിമുക്തമാക്കാനുള്ള പദ്ധതിയുടെ അമരക്കാരില്‍ ഒരാളാണ് ശുചിത്വ മിഷന്‍ എക്‌സികുട്ടീവ് ഡയറക്ടര്‍ ഡോ.കെ .വാസുകി ഐ എ എസ്. തിരുവനന്തപുരം നാഷണല്‍ ഗെയിംസ്, ആറ്റുകാല്‍ പ...

ബിയര്‍ മാത്രം കുടിച്ചാലും പണി കിട്ടും; ശരിയായ ഭക്ഷണക്രമമില്ലെങ്കില്‍ ലിവര്‍ സീറോസിസിന് സാധ്യത

06 July 2016

പൊതുവെ മദ്യപാനം കൊണ്ടുമാത്രം വരുന്ന അസുഖമാണ് കരള്‍ വീക്കം അഥവാ ലിവര്‍ സിറോസിസ് എന്നായിരുന്നു ഇതുവരെയുണ്ടായിരുന്ന ധാരണ. എന്നാല്‍ ഭക്ഷണക്രമത്തിലെ അശാസ്ത്രീയത, ജങ്ക് ഫുഡിന്റെയും ശീതളപാനീയങ്ങളുടെയും അമിത ...

ഹാന്‍ഡ് വാഷ് ജെല്‍ ഹോര്‍മോണുകളെ നശിപ്പിക്കുകയും, ഹൃദയസംബന്ധമായ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ഉണ്ടാക്കുകയും, ക്യാന്‍സര്‍ സാധ്യത വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു

09 November 2015

പൊതുവെ നമുക്ക് ഇടയില്‍ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് ചില മിഥ്യാ ധാരണകളുണ്ട്. നമ്മള്‍ ശരിയെന്ന് കരുതുന്ന കാര്യങ്ങള്‍, പക്ഷെ പൂര്‍ണമായും ശരിയാകണമെന്നില്ല. അത്തരത്തില്‍ ഒന്നാണ്, കൈയിലെ അണുക്കള്‍ പോകാന്‍ ഹാന്‍ഡ് വ...

മുടി നരയ്ക്കാതിരിക്കാന്‍

02 September 2015

മുടി നരയ്ക്കുന്നത് ആര്‍ക്കും ഇഷ്ടമുള്ള ഒന്നല്ല. പ്രായമേറുമ്പോഴുള്ള ഒരു സ്വാഭാവിക മാറ്റമാണെങ്കില് പോലും. പ്രായമായവരില് മാത്രല്ല, ഇപ്പോള് ചെറുപ്പക്കാരിലും മുടി നര പതിവാണ്. സ്‌ട്രെസും വെള്ളത്തിന്റെ ഗുണം ...

ഒരൊറ്റ സ്‌പ്രേ മതി ജീവിതം മാറ്റിമറിക്കാന്‍... സെക്‌സ് പുതിയൊരു അനുഭവമാക്കാന്‍ ഗേള്‍ പ്ലേ

01 August 2015

സെക്‌സില്‍ പുതുമകള്‍ പരീക്ഷിക്കുന്നവര്‍ക്ക് വേണ്ടി വിപ്ലവകരമായൊരു കണ്ടുപിടുത്തം ഇതാ സ്‌പ്രേ ഓണ്‍ കോണ്ടം. അതായത് പുതുമ പരീക്ഷിക്കുന്നവര്‍ക്ക് കോണ്ടം ധരിക്കേണ്ട, സ്‌പ്രേ ചെയ്താല്‍ മതിയാവും. ഗേള്‍പ്ലേ എന...

ദിവസവും നിലക്കടല കഴിച്ചാല്‍ ആയുസ്സ് കൂട്ടാം

13 June 2015

നിലക്കടല പോഷകസമൃദ്ധമാണെന്ന് എല്ലാവര്‍ക്കുമറിയാം. അതിന് ആയുസ്സ് കൂട്ടാനുള്ള കഴിവു കൂടിയുണ്ടെങ്കിലോ പുതിയ പഠനങ്ങളില്‍ തെളിയുന്നത് അതാണ്.ദിവസവും 10 ഗ്രാം നിലക്കടല കഴിച്ചാല്‍ ആയുസ്സ് കൂടുമെന്നാണ് നെതര്‍ലന...

Malayali Vartha Recommends