04 September 2018

  നമ്മുക്ക് എന്തായാലും ടെൻഷൻ വരും ടെൻഷൻ വന്നാൽ തല വേദനയും വരും. എന്നാൽ ഇനി ഈ ടെൻഷൻ കൊണ്ട് വരുന്ന തല വേദനയെ കുറിച്ച് ഓർത്തു ടെൻഷൻ അടിക്കണ്ട എന്നാണ് ഇപ്പോൾ ഗവേഷകർ പറയുന്നത് . ഇങ്ങനെ വരുന്ന തലവേദനയെ നമ്മ...

31 August 2018

ചൂടുകാലത്തു നമ്മൾ ഏറ്റവും അധികം കുടിക്കുന്ന ഒന്നാണ് നാരങ്ങാവെള്ളം.ശരീരത്തിന് കുളിര്മയേകും എന്നുമാത്രമല്ല നാരങ്ങാവെള്ളം കുടിക്കുന്നതിലൂടെ ഒരുപാട് ഗുണങ്ങൾ ശരീരത്തിൽ സംഭവിക്കുന്നുണ്ട്.എത്ര ക്ഷീണമുണ്ടെങ്ക...

30 August 2018

നമ്മുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ നടക്കുന്ന ഒരു പ്രക്രിയയാണ് ശ്വസനം.ശ്വസനമില്ലാതെ ഒരു മനുഷ്യനുപോലും ജീവിക്കാൻ സാധിക്കില്ല എന്നത് പണ്ടുമുതൽക്കേ നമുക്ക് അറിയാവുന്ന ഒരു കാര്യംകൂടിയാണ്.ശരീരത്തിലെ എല്ലാവിധ ജൈവ പ്...

27 August 2018

ദിനംപ്രതി മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ് കാലാവസ്ഥ. അതുകൊണ്ടു തന്നെ വിവിധ തരത്തിലുള്ള രോഗങ്ങളാണ് ആളുകളില്‍ പടര്‍ന്നു പിടിക്കുന്നത്. അതുകൊണ്ടുതന്നെ കുട്ടികളുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി മികച്ചതായിരിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമ...

20 August 2018

സ്ത്രീജന്യരോഗങ്ങളില്‍ കൂടുതല്‍ കണ്ടു വരുന്നതും എന്നാല്‍ പുറത്തു പറയാന്‍ മടിച്ച് ചികിത്സ തേടാതിരിക്കുന്നതുമായ ഒന്നാണ് ആര്‍ത്തവ ക്രമക്കേടുകള്‍. ആര്‍ത്തവ സംബന്ധമായ പലവിധ രോഗങ്ങളും ബുദ്ധിമുട്ടുകളും സ്ത്രീ...

20 August 2018

രക്തധമനികളിലൂടെ ഒഴുകുന്ന രക്തം ധമനികളുടെ ഭിത്തിയിൽ ലംബമായി ചെലുത്തുന്ന മർദ്ദമാണ് രക്തസമ്മർദ്ദം.ആരോഗ്യവാനായ ഒരാളിൽ രക്തസമ്മർദ്ദം 120/70 മി.മീറ്റർ മെർക്കുറി എന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഇതിൽ 120 മി.മീറ്റർ മെ...

20 August 2018

പൊതുവേ സ്ത്രീകൾ ആയാലും പുരുഷന്മാർ ആയാലും എല്ലാവരും നേരിടുന്ന ഒരു ആരോഗ്യ പ്രശ്നമാണ് കുടവയർ.ലരും ഇതു സൗന്ദര്യ പ്രശ്‌നമായാണ് കണക്കാക്കുകയെങ്കിലും ഇതിലുപരി ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നമാണ് ഇതെന്നു വേണം, പറയാന്‍,വയര്‍ ച...

15 August 2018

സമീകൃത ആഹാരം മഴക്കാലത്തുടനീളം നിലനിർത്താൻ ശ്രദ്ധിയ്ക്കണം. പകർച്ചവ്യാധികൾ പടരാൻ സാധ്യത കൂടുതൽ ഉള്ളതിനാൽ വൃത്തിഹീനമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഉണ്ടാക്കിയ ഭക്ഷണ പദാർഥങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കണം. സ്ട്രീറ്റ് ഫുഡ് ഇഷ്...

13 August 2018

തിളക്കമുള്ള കണ്ണുകള്‍ നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തെയാണ് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. പലരും കണ്ണിന് അത്രത്തോളം പ്രാധാന്യം നല്‍കാറില്ല. കണ്ണിന് എന്തെങ്കിലും അസുഖം ബാധിക്കുമ്പോളാണ് പലരും കണ്ണിന്റെ ആരോഗ്യ കാര്യത്തിനെപറ്റി ചിന...

11 August 2018

ഒരുകാരണവുമില്ലാതെ ചിലപ്പോൾ ശരീരത്തിൽ ചില സഥലങ്ങളിൽ വേദന ഉണ്ടാകാറുണ്ട്.ഓഫിസിൽ ഇരിക്കുമ്പോൾ ഇടയ്ക്ക് പുറത്ത് ഒരു വേദന. പെട്ടെന്നു മാറുകയും ചെയ്യും. അത് വെറുതെയല്ല. ഇരിക്കുന്ന സ്ഥാനം  ഇടയ്ക്കിടെ മാറാൻ ശര...

09 August 2018

അമിത വണ്ണം പലരെയും അലട്ടുന്ന പ്രശ്നമാണ് പൊണ്ണത്തടി കുറയ്ക്കാനും ആരോഗ്യകരമായ ശരീരഭാരം നിലനിർത്താനും കുറച്ചുകാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചേ മതിയാകൂ. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കണം എന്ന നിശ്ചയദാർഢ്യമാണ്‌ ആദ്യം നമുക്ക് വേണ്ടത...

07 August 2018

ഇന്ത്യയുടെ വാണിജ്യ നഗരമായ മുംബൈയിലെ ഏറെ തിരക്കേറിയ കടല്‍തീരമാണ് ജൂഹു ബീച്ച്. വിനോദ സഞ്ചാരത്തിന് പേരുകേട്ട ഇടമാണിവിടം. എന്നാൽ ഇവിടത്തെ ജെല്ലി ഫിഷുകൾ വിനോദസഞ്ചാരത്തിനു വിലങ്ങു തടിയാകുന്ന കാഴ്ചയാണിപ്പോൾ ...

06 August 2018

പുരുഷ ഹോര്‍മോണായ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണ്‍ വര്‍ദ്ധിയ്ക്കുമ്ബോഴാണ് സ്ത്രീകളില്‍ അമിതരോമവളര്‍ച്ച ഉണ്ടാവുന്നത്. ഇതിനെ മറികടക്കാൻ ഇടയ്ക്കിടെ വാക്സിൻ ചെയ്യുന്നവരും കുറവല്ല.പക്ഷെ വാക്സിൻ ചെയ്യുന്നത് വേദനാജനകമാണ്....

31 July 2018

രാവിലെയുളള ശോധന ശരിയായില്ലെങ്കില്‍ ഒരു ദിവസം മുഴുവന്‍ പോക്കാണെന്നു വേണമെങ്കില്‍ പറയാം. വയറിന് അസ്വസ്ഥതകളും വിശപ്പു കുറവും ഗ്യാസും തുടങ്ങിയ പല അവസ്ഥകളുമുണ്ടാകും.മലബന്ധം അഥവാ ശോധനക്കുറവിനു കാരണമായി പലതു...

30 July 2018

പുരുഷനായാലും സ്ത്രീ ആയാലും മുടി കൊഴിയുക എന്ന് പറയുന്നത് വളരെയധികം വെല്ലുവിളി ഉയര്‍ത്തുന്ന ഒരു പ്രശ്‌നമാണ്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഇത്തരം പ്രതിസന്ധികളെക്കുറിച്ച്‌ കൃത്യമായി അറിഞ്ഞിരിക്കണം. മുടി വളരുക എന്നതിനേ...