12 May 2018

ഹൃതിക് റോഷന്റെയും സല്‍മാന്‍ ഖാന്റെയും പോലെയുള്ള ശരീരം സ്വപ്നം കാണുന്നവരാണ് ഇന്നിന്റെ യുവത്വം .അതിനായി എത്ര സമയം വേണമെങ്കിലും ചെലവഴിക്കാൻ യുവജനങ്ങള്‍ മാത്രമല്ല മധ്യവയസ്കരും തയ്യാറാണ് . പേശികള്‍ ദൃഢമാക...

11 May 2018

നല്ല ആരോഗ്യമുള്ള കരുത്തുള്ള ശരീരമാണ് ഏത് പുരുഷനും ആഗ്രഹിക്കുന്നത്. ചെറുപ്പം നിലനിർത്തുന്ന കാര്യത്തിൽ സ്ത്രീകളെ കളിയാക്കുമെങ്കിലും എല്ലാ പുരുഷന്മാരും ആഗ്രഹിക്കുന്നത് 30 കളിലെ യൗവനം നിലനിർത്താനാണ് . പ്ര...

01 May 2018

മുഖത്തിനു കൊടുക്കുന്ന പ്രാധാന്യം നമ്മൾ ശരീരത്തിലെ മറ്റു ഭാഗങ്ങൾക്ക് കൊടുക്കാറില്ല. പ്രത്യേകിച്ചും സ്വകാര്യ ഭാഗങ്ങൾക്ക് . എന്നാൽ നമ്മുടെ വ്യക്തിശുചിത്വം വെളിവാക്കുന്ന ഭാഗങ്ങളാണ് സ്വകാര്യഭാഗങ്ങള്‍ ഉള്‍പ...

29 April 2018

സ്ത്രീയിലെങ്കിലും പുരുഷനെങ്കിലും സ്വകാര്യ ഭാഗം ഇരുണ്ട നിറമാകുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. ഈ ഭാഗം വെളുപ്പിയ്ക്കാന്‍ വാഗ്ദാനങ്ങള്‍ നല്‍കി മാര്‍ക്കറ്റിലിറങ്ങുന്ന ക്രീമുകളും കുറവല്ല. എന്നാല്‍ സ്വകാര്യഭാഗങ്ങള്‍ ഇത...

26 April 2018

മുഖ സൗന്ദര്യത്തിൽ ഏറ്റവും പ്രധാനം കണ്ണുകളുടെ സൗന്ദര്യം ആണെന്നതിൽ തർക്കമില്ല . ക്ഷീണിച്ച കണ്ണുകൾ ഉള്ളതിൽ കൂടുതൽ പ്രായം തോന്നിക്കും. കണ്ണിനു താഴെ ചുളിവുകൾ കൂടി വന്നാൽ പിന്നെ പറയുകയും വേണ്ട. ഒരു പ്രായത്ത...

26 April 2018

സൗന്ദര്യം സംരക്ഷിക്കാൻ നാം പല വഴികളും ആരായുകയും പരീക്ഷിക്കുകയും ഒക്കെ ചെയ്യാറുണ്ട്. എങ്കിലും കൈമുട്ടിലെ കറുപ്പ് ഒരു പ്രശ്നം തന്നെയാണ്. സൗന്ദര്യത്തോടൊപ്പം ആത്മവിശ്വാസവും വർധിച്ചു എങ്കിൽ മാത്രമേ കാര്യമു...

19 April 2018

അഴകൊത്ത വയര്‍ ഏതൊരാളിന്റെയും സ്വപ്‌നമാണ്. സ്ത്രീയും പുരുഷനും പൊതുവായ വളരെച്ചുരുക്കം സൗന്ദര്യസമവാക്യങ്ങളില്‍ ഒന്നാണ് ഈ വയര്‍ കുറയ്ക്കുകയെന്നത്.എന്നാൽ ഇത് അത്ര ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമൊന്നുമല്ല . അൽപ്പമൊന...

13 April 2018

മനോഹരമായ ചുവന്നു തുടുത്ത ചുണ്ടുകൾ ആരാണ് ഇഷ്ടപെടാത്തത്. മനോഹരമായ ചുണ്ടുകള്‍ സൗന്ദര്യത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന ലക്ഷണവും ആകര്‍ഷണീയവുമാണ്. ചുണ്ടു വരളുന്നതും വിണ്ടു പൊട്ടുന്നതും പലരുടേയും പ്രശ്‌നമാണ്. ചുണ്ടുകളുട...

11 April 2018

കവിളില്‌ രണ്ട്‌ ഭാഗത്തും അവിടവിടെ പൊങ്ങുന്ന നടുവിൽ പഴുപ്പുള്ള ചുവന്ന്‌ തുടുത്ത കുരുക്കൾ. നല്ല അസ്സൽ വേദനയാണെന്ന്‌ മാത്രമല്ല, മിക്കവർക്കും ഈ കുരുക്കൾ അപകർഷതാബോധത്തിന്റെ മുഖ്യഹേതു കൂടിയാണ്‌. അത്തരത്തിൽ ...

11 April 2018

പ്രസവശേഷം സ്ത്രീകള്‍ പല തരത്തിലുളള ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങള്‍ മാത്രമല്ല ചില സൗന്ദര്യപ്രശ്നങ്ങളും കണ്ടുവരാറുണ്ട്. അതിൽ ഒന്നാണ് മുടി കൊഴിച്ചില്‍. കരുത്തുറ്റ മുടിയ്ക്കായി ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത് മുടി കൊഴിച്ചിൽ തടയലാ...

11 April 2018

ആരോഗ്യത്തിലും സൗന്ദര്യത്തിലും ഏറെ ശ്രദ്ധിക്കുന്നവരാണ് ഇന്നത്തെ ജനത. അതിനു വേണ്ടി എത്ര കാശ് മുടക്കാനും എത്രത്തോളം ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ സഹിക്കാനും നമ്മൾ തയ്യാറായുമാണ്. എന്നാൽ യാതൊരു ബുദ്ധിമുട്ടും കൂടാതെ യാതൊര...

08 April 2018

പഞ്ചേന്ദ്രിയങ്ങളില്‍ വച്ച്‌ ഏറ്റവും മനോഹരമായ അവയവമാണ്‌ കണ്ണുകള്‍ . കണ്ണുകള്‍ നോക്കിയാൽ ഒരാളുടെ ആരോഗ്യ സ്ഥിതി അറിയാം. നേത്ര പരിശോധന നിങ്ങൾക്ക് വരാൻ പോകുന്ന അസുഖങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള സൂചനകൾ നൽകും . "ക...

06 April 2018

പണ്ട് കാലത്ത് വീട്ടിൽ മുത്തശ്ശിമാരും പ്രായമായവരും പെണ്മക്കളെ ഉപദേശിക്കുന്ന ഒരു കാര്യമുണ്ട് - കുട്ടികൾ, പ്രത്യേകിച്ച് പ്രായപൂർത്തിയായ പെൺകുട്ടികൾ കാലിന്മേൽ കാൽ കയറ്റി ഇരിക്കരുത്. നിഷേധിത്തരം എന്നൊക്കെ ...

05 April 2018

ശരീരത്തിലെ ഏതെങ്കിലും അവയവം പ്രവര്‍ത്തന രഹിതമാവാന്‍ പോവുകയാണെങ്കിൽ ശരീരം അതിന്റെ മുന്നറിയിപ്പുകള്‍ നമുക്ക് നൽകും. കിഡ്‌നി അപകടാവസ്ഥയിലാകുമെന്നതിന്റെ മുന്നറിയിപ്പ് ശരീരം തരുന്നത് മൂത്രത്തിൽ ഉള്ള ഇത്തരം...

04 April 2018

നല്ല ഭക്ഷണം...നല്ല ഉറക്കം....ഇവ ജീവിതത്തിൽ ആഗ്രഹിക്കാത്തവരായി ആരും തന്നെയുണ്ടാവില്ല. എന്നാൽ ആവശ്യത്തിന് ഉറക്കം ലഭിച്ചില്ലെങ്കിലോ ?പ്രായപൂർത്തി ആയ ഒരാൾക്ക് ചുരുങ്ങിയത് 7 -8 മണിക്കൂർ ഉറക്കം ആവശ്യമാണ്. ത...