Widgets Magazine 

07
Oct / 2026
Wednesday
Forex Rates:

1 aed = 19.19 inr ● 1 aud = 50.27 inr ● 1 eur = 79.92 inr ● 1 gbp = 90.97 inr ● 1 kwd = 231.92 inr ● 1 qar = 19.36 inr ● 1 sar = 18.79 inr ● 1 usd = 70.49 inr ●

EDITOR'S PICK


ലോട്ടറി അടിച്ച തുക അക്കൗണ്ടിലെത്തിക്കാൻ വിജയി നടത്തിയത് ബുദ്ധിപരമായ നീക്കം; ഓണം ബംപർ ജേതാവ് ഒടുവിൽ ലോട്ടറി ഓഫീസിൽ; വിവരങ്ങൾ പുറത്തുവിടാതെ ലോട്ടറി വകുപ്പ്...


സ്മിത്ത് കോക്പീറ്റിന്റെ തറയിൽ കിടന്നപ്പോൾ അടിയന്തര ചികിത്സ നൽകിയത് ഒരു ജോർജിയൻ ദന്തരോഗ വിദഗ്ദനാണ്... 45 മിനിറ്റിലുടനീളം ആ ഡോക്ടർ ചെയ്ത കാര്യം..


ദേശീയപാതയോരത്ത് നിഗൂഢ സാഹചര്യത്തിൽ കാർ; ഉള്ളിൽമരിച്ച നിലയിൽ കണ്ടെത്തിയത് ആലപ്പുഴ മെഡിക്കൽ കോളേജ് വിദ്യാർത്ഥിയെ...


നാവിക കമാൻഡ് ആസ്ഥാനത്തുനിന്ന് അതീവ രഹസ്യവിവരങ്ങൾ ചോർന്ന സംഭവത്തിൽ അന്വേഷണം ഊർജിതമാക്കി..13 നാവികസേനാ ഉദ്യോഗസ്ഥർ കൂടി നിരീക്ഷണത്തിൽ..


എ.കെ.ജി സെന്റർ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന ഭൂമി അളക്കാനുള്ള ഹൈക്കോടതി നിർദേശം.. സിപിഎം സഹയാത്രികരായ ഉദ്യോഗസ്ഥർ അട്ടിമറിച്ചു...കേരള ഹൈക്കോടതി ചീഫ് ജസ്റ്റിസിന്റെ ഉത്തരവാണ് സഖാക്കൾ അട്ടിമറിച്ചത്..

എന്റെ ദുരനുഭവം മറ്റൊരാള്‍ക്ക് ഉണ്ടാകരുതെന്ന് പറഞ്ഞ് നടി നിയ

28 NOVEMBER 2019 09:43 PM IST
മലയാളി വാര്‍ത്ത

കഥാപാത്രങ്ങള്‍ക്ക് വേണ്ടി എന്തിനും തയ്യാറായതിലുള്ള അനുഭവം തുറന്നു പറയുകയാണ് നടി നിയ ശര്‍മ്മ. തന്റെ ദുരനുഭവം മറ്റൊരാള്‍ക്ക് ഉണ്ടാകരുത് എന്ന ആഗ്രഹത്തോടെയാണ് താനിത് തുറന്നു പറയുന്നതെന്നും നിയ അറിയിക്കുന്നു.

തന്റെ ദുശീലങ്ങള്‍ ജീവിതത്തില്‍ വരുത്തിവെച്ച വിനയെ കുറിച്ചും അത് സൃഷ്ടിച്ച സമ്മര്‍ദ്ദങ്ങളെ കുറിച്ചുമാണ് താരം വെളിപ്പെടുത്തിയത്. ബോള്‍ഡ് ആന്റ് സെക്‌സി എന്നാണ് 29കാരിയായ നിയ ശര്‍മ അറിയപ്പെടുന്നത്. ശരീര സംരക്ഷണത്തിന്റെ കാര്യത്തില്‍ ഒരു വിട്ട്വീഴ്ചയ്ക്കും ഒരുക്കമായിരുന്നില്ല. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക എന്ന അമിതമായ ചിന്ത നിയയെ ഒടുവില്‍ എത്തിച്ചത് ഈറ്റിംഗ് ഡിസോര്‍ഡര്‍ എന്ന രോഗത്തിലേക്കായിരുന്നു. ശരീര ഭാരം കുറയ്ക്കാനും അഴക് വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാനും വേണ്ടി ആദ്യമൊക്കെ ആരോഗ്യകരമായ ഡയറ്റ് പിന്തുടര്‍ന്നെങ്കിലും പിന്നീട് പട്ടിണി കിടന്നു. രാത്രിയിലെയും ഉച്ചയ്ക്കുമുള്ള ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കി. പലപ്പോഴും പ്രൊട്ടീന്‍ ഷെയ്ക്കുകളില്‍ മാത്രമായി ഭക്ഷണം ഒതുങ്ങി. ഇതോടെ തന്റെ ഭ്രാന്തന്‍ ഡയറ്റിനെക്കുറിച്ച് സുഹൃത്തുക്കള്‍ അറിഞ്ഞു. അവര്‍ പലരും അതിനെ വിലക്കിയെങ്കിലും മനസു മാറ്റാന്‍ ഞാന്‍ തയാറായില്ല. പിന്നീട് ഈറ്റിംഗ് ഡിസോര്‍ഡര്‍ പിടിപെട്ടു. വേണ്ടാന്ന് വച്ചതെല്ലാം ഒറ്റയടിക്ക് കഴിക്കാന്‍ തുടങ്ങി. ഭക്ഷണത്തിനോടുള്ള ആസക്തി കൂടി. ജംഗ് ഫുഡും മറ്റും വാരിവലിച്ചു കഴിച്ചു. കുറ്റബോധമാണ് തന്നെക്കൊണ്ട് ഇതെല്ലാം ചെയ്യിച്ചത്. അന്ന് തന്റെ സഹപ്രവര്‍ത്തകരും അടുത്ത സുഹൃത്തുക്കളുമായ രവി ഡുബോയും അര്‍ജുന്‍ ബിജ് ലാനിയും ചേര്‍ന്നാണ് ഈ ദുശീലത്തില്‍ നിന്ന് പുറത്തെത്തിച്ചത്. നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ഇണങ്ങുന്ന ഡയറ്റാകണം പിന്തുടരേണ്ടതെന്ന ബോധ്യം അവര്‍ നല്‍കിയെന്നും താരം പറയുന്നു.

അപ്പപ്പോഴുള്ള വാര്‍ത്തയറിയാന്‍ ഞങ്ങളുടെ ഫേസ്‌ബുക്ക്‌ പേജ് LIKE ചെയ്യുക
https://www.facebook.com/Malayalivartha
Most Read
latest News

മീറ്റിംഗിന് എത്തിയില്ല, ഫോൺ സ്വിച്ച് ഓഫ്; ഒടുവിൽ അങ്കണവാടി ടീച്ചർ ചെന്ന് നോക്കിയപ്പോൾ കണ്ടത് ഞെട്ടിക്കുന്ന കാഴ്ച... ജീവിതം മടുത്തെന്ന് ആത്മഹത്യാക്കുറിപ്പ്...  (6 minutes ago)

Pilot Smit Machchhar സ്മിത് മച്ചാറിന്റെ ജീവൻ രക്ഷിച്ച ഡോക്ടർ പറയുന്നു  (16 minutes ago)

ലോട്ടറി അടിച്ച തുക അക്കൗണ്ടിലെത്തിക്കാൻ വിജയി നടത്തിയത് ബുദ്ധിപരമായ നീക്കം; ഓണം ബംപർ ജേതാവ് ഒടുവിൽ ലോട്ടറി ഓഫീസിൽ; വിവരങ്ങൾ പുറത്തുവിടാതെ ലോട്ടറി വകുപ്പ്...  (17 minutes ago)

ദേശീയപാതയോരത്ത് നിഗൂഢ സാഹചര്യത്തിൽ കാർ; ഉള്ളിൽമരിച്ച നിലയിൽ കണ്ടെത്തിയത് ആലപ്പുഴ മെഡിക്കൽ കോളേജ് വിദ്യാർത്ഥിയെ...  (29 minutes ago)

Navy officer ഫോണുകൾക്ക് കർശന നിയന്ത്രണം  (1 hour ago)

സ്ഥലത്തിന്റെ പിറകെ പോയാൽ പണികിട്ടും..  (1 hour ago)

ElNino ഇന്ത്യയിൽ എൽ നിനോ എത്തി?  (2 hours ago)

സുഹൃത്തിനെ കാണാൻ ബംഗളൂരുവിലെത്തിയ മലയാളി ഗതാഗതകുരുക്കിൽപ്പെട്ട് ചികിത്സ ലഭിക്കാതെ മരിച്ചു  (3 hours ago)

തിരുവനന്തപുരത്ത് കാറിനുള്ളിൽ എംബിബിഎസ് വിദ്യാർത്ഥി മരിച്ച നിലയിൽ  (4 hours ago)

തന്നില്‍ വിശ്വാസമര്‍പ്പിച്ചതിന് രാജ്യത്തെ ജനങ്ങള്‍ക്ക് മുന്നില്‍ ശിരസ് നമിക്കുന്നുവെന്ന് പ്രധാനമന്ത്രി നരേന്ദ്ര മോദി  (4 hours ago)

സങ്കടമടക്കാനാവാതെ... 28 വർഷമായി പ്രവാസിയായിരുന്ന മലപ്പുറം സ്വദേശി ഹൃദയാഘാതം മൂലം ജിദ്ദയിൽ നിര്യാതനായി  (5 hours ago)

റിപ്പോ നിരക്ക് കാൽ ശതമാനം ഉയർത്തി... നാലു വർഷത്തെ ഇടവേളക്കുശേഷം അടിസ്ഥാന വായ്പ പലിശ നിരക്ക് ഉയർത്തി റിസർവ് ബാങ്ക്  (5 hours ago)

ഓഹരി വിപണിയിൽ കനത്ത ഇടിവ്... സെൻസെക്‌സ് 500 പോയിന്റ് താഴ്ന്ന നിലയിൽ  (5 hours ago)

വെസ്റ്റ് ഇൻഡീസിനെതിരായ ഒന്നാം ടി20 മത്സരത്തിൽ ഇന്ത്യക്ക് എട്ട് വിക്കറ്റിന്റെ തകർപ്പൻ ജയം...  (5 hours ago)

ജീവകാരുണ്യ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് ഡോ. ഷംഷീറിന് വീണ്ടും അംഗീകാരം; ബിസിനസ് വിഷനറിയായി എം.എ. യൂസഫലി  (5 hours ago)

Malayali Vartha Recommends