Widgets Magazine
25
Jan / 2021
Monday
Forex Rates:

1 aed = 19.19 inr 1 aud = 50.27 inr 1 eur = 79.92 inr 1 gbp = 90.97 inr 1 kwd = 231.92 inr 1 qar = 19.36 inr 1 sar = 18.79 inr 1 usd = 70.49 inr

EDITOR'S PICK


എ എന്‍ ഷംസീര്‍ എംഎല്‍എയുടെ ഭാര്യക്ക് കാലിക്കറ്റ് സര്‍വകലാശാലയില്‍ വഴിവിട്ട നിയമനം; ഗവര്‍ണര്‍ക്ക് പരാതിയുമായി സേവ് യൂണിവേഴ്‌സിറ്റി ക്യാംപെയ്ന്‍; വെറെയും സി.പി.എം നേതാക്കളുടെ ഭാര്യമാരെയും ഇത്തരത്തില്‍ നിയമനം നടത്തുന്നു; 126 അധ്യാപക തസ്തകളില്‍ ഇഷ്ടക്കാരെ നിയമിക്കാന്‍ നീക്കം


ബജറ്റ് അച്ചടിക്കുന്നില്ല; സോഫ്റ്റ് കോപ്പികള്‍ വിതരണം ചെയ്യും; സ്വാതന്ത്ര്യത്തിനുശേഷം ഇതാദ്യമായാണ് രാജ്യത്ത് അച്ചടിക്കാത്ത കോപ്പികളുമായി ബജറ്റ് അവതരിപ്പിക്കുന്നത്; സാമ്പത്തിക സര്‍വെയും അച്ചടിക്കില്ല; ഫെബ്രുവരി 16 മുതല്‍ മാര്‍ച്ച് ഏഴുവരെയുള്ള ബജറ്റ് സമ്മേളനത്തില്‍ ഇടവേളകളുണ്ടാകും


സര്‍ക്കാര്‍ പദ്ധതി എന്ന നിലയില്‍ അല്ലേ യൂണിടാക്കിന് പണം ലഭിച്ചത് ?.. സര്‍ക്കാരിനോട് സുപ്രീം കോടതി; ലൈഫ് മീഷനില്‍ കേസില്‍ സി.ബി.ഐക്കും കേന്ദ്ര സര്‍ക്കാരിനുമെതിരെ നോട്ടീസ്; സിബിഐ അന്വേഷണം സുപ്രീം കോടതി സ്റ്റേ ചെയ്തിട്ടില്ല


കണ്ടാൽ സിംപിൾ ലുക്ക്, വൈറ്റ് ടീഷര്‍ട്ടും ഡെനിം പാന്‍റ്സിലും തിളങ്ങി കരിഷ്മ; പക്ഷെ കൈയിലിരിക്കുന്ന ആ ബാഗിന്റെ വിലയെത്രയാണെന്നറിയോ? കണ്ണുതള്ളി ആരാധകർ....


പുതുച്ചേരിയില്‍ കോണ്‍ഗ്രസിന് നഷ്ടമായത് മന്ത്രിസഭയിലെ രണ്ടാമനെ; നമശ്ശിവായം 27ന് ബി.ജെ.പിയില്‍ ചേരും; ആദ്യം ലഫ്. ഗവര്‍ണറെ ഇറക്കി എം.എല്‍.എമാരെ സ്വന്തമാക്കി; പിന്നലെ മന്ത്രിസഭയില്‍ നിന്നു തന്നെ ആളെ ചാടിച്ച് ഒപ്പം കൂട്ടി; വരുന്ന പുതുച്ചേരി നിയമസഭാ തിരഞ്ഞെടുപ്പിന് ബി.ജെ.പി തയ്യാറെടുക്കുന്നത് ഇങ്ങനെ

വായ്‌പുണ്ണ് പ്രശ്നമാകാറുണ്ടോ? ചില വായ്പ്പുണ്ണുകൾ അര്‍ബുദമായേക്കാം.. ഈ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കൂ

23 NOVEMBER 2020 05:08 PM IST
മലയാളി വാര്‍ത്ത

More Stories...

കോവിഡ് വാക്സിൻ എടുത്തവർ മദ്യപിച്ചാൽ കോവിഡ് വരുമോ? അതോ മരണകാരണം വരെ ആയേക്കുമോ ?വാക്സിൻ എത്തുമെന്നറിഞ്ഞത് മുതൽ സമൂഹമാധ്യമങ്ങളിൽ നിറയുന്ന സംശയങ്ങൾക്കുള്ള ഉത്തരം ഇതാണ്

വാക്സിൻ എത്തി ..പക്ഷെ വിപണിയിൽ പലതരം വാക്സിനുകൾ ..ഏത് ഉപയോഗിക്കണം ,തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസമെന്ത്? ഏതിനാണ് കൂടുതൽ ഗുണം ? ആശയക്കുഴപ്പം വേണ്ട ,ഇതാ ഉത്തരം...

മ്യൂക്കർമൈക്കോസിസ് ഫംഗസ് ബാധ മൂലം കോട്ടയത്ത് ഒരാൾ മരിച്ചു.. കോവിഡ് കാലത്തെ മറ്റൊരു ആരോഗ്യ പ്രശ്നത്തെ നേരിടേണ്ട അവസ്ഥയിൽ കേരളം

യൂറിക് ആസിഡിന്റെ തോത് ക്രമീകരിക്കുന്നതിന് പ്രകൃതിദത്ത വഴികൾ...30 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള പുരുഷന്മാരെയും ആര്‍ത്തവവിരാമത്തിന് ശേഷം സ്ത്രീകളെയും ബാധിക്കുന്ന അപകടകാരിയായ ഒന്നാണ് യൂറിക്ക് ആസിഡ് അളവ് വർധിക്കുന്നത്

പക്ഷിപ്പനി പടരുന്നു; കോഴിയോ താറാവോ മുട്ടയോ കഴിച്ചാല്‍ പക്ഷിപ്പനി പടരുമോ എന്നആശങ്കയിൽ ജനം.. ഈ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കൂ

വായ്‍പുണ്ണ് അഥവാ വായയിൽ അൾസർ വരുന്നതു കൊണ്ട് ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവരാണ് പലരും. കാര്യമായ ചികിത്സയില്ലാതെ തന്നെ പലപ്പോഴും ഇത് മാറുകയും ചെയ്യും. അല്ലാത്ത സമയത്ത് ചില വീട്ടു ചികിത്സകളും ഫലപ്രദമാകാറുണ്ട്.

വർഷത്തിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ വരുന്നത് അത്ര ഗൗരവമായി കാണേണ്ടതില്ല. അതേസമയം ചിലതരം വായ്പുണ്ണുകള്‍ അപകടകാരികളാണ്. മാസത്തിൽ രണ്ടോ മൂന്നോ തവണ വരിക, അതല്ലെങ്കിൽ രണ്ട് ആഴ്ചയിൽ കൂടുതൽ നീളുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ അതിന്‍റെ കാരണങ്ങൾ തേടേണ്ടതാണ്. അവ അര്‍ബുദത്തിന്റെ മുന്നറിയിപ്പോ ലക്ഷണമോ ആവാറുണ്ട്

ബ്രഷ്, പല്ലിന്‍റെ അറ്റം തുടങ്ങിയവ ഉരസുന്നത് കൊണ്ട് വായയില്‍ മുറിവുകൾ ഉണ്ടാവുകയും അതിൽ വരുന്ന ബാക്ടീരിയൽ ഇൻഫെക്ഷൻ കാരണം അത് അൾസർ ആയി മാറാനും സാധ്യതയുണ്ട്. ചിലരിൽ വിറ്റാമിൻ കുറവ് കാരണം അൾസർ വരാം. വിറ്റാമിൻ B12, അയൺ, ഫോളിക് ആസിഡ് എന്നിവയുടെ ഡെഫിസിയൻസി മൂലമാണ് അള്‍സര്‍ കണ്ടു വരാറ്.

ചിലയിനം ടൂത്ത് പേസ്റ്റ്, മൗത്ത് വാഷ് (സോഡിയം ലോറൽ സൽഫേറ്റ് അടങ്ങിയവ) ഉപയോഗിക്കുന്നത് കൊണ്ടും അൾസർ കണ്ടുവരാം.

പുരുഷന്മാരിൽ പുകയിലയുടെ ഉപയോഗം കൊണ്ട് വായയിൽ അൾസർ കാണുന്നു. സ്ത്രീകളിൽ മാസമുറയുടെ തൊട്ട് മുന്നേയുള്ള ഹോർമോൺ ചെയ്ഞ്ച്‌ കൊണ്ടും ഓവുലേഷൻ സമയത്തുള്ള ഹോർമോൺ ചെയ്ഞ്ച്‌ കൊണ്ടും വായയിൽ അൾസർ കണ്ടുവരാറുണ്ട്.

ചില ഭക്ഷണങ്ങളുടെ അലർജി കാരണവും വായയിൽ അൾസർ കാണുന്നു. മസാലകൾ അടങ്ങിയ ഹോട്ടൽ ഫുഡ്, കോഫി, പാൽ ഉത്പന്നങ്ങൾ, ഓറഞ്ച് പോലുള്ള ഫ്രൂട്ട് എന്നിവ ഇത്തരം അലർജി ഉണ്ടാക്കുന്നു.

മറ്റുരോഗങ്ങളുടെ കൂടെയും ഇത്തരം അൾസർ കാണുന്നു. ഉദാഹരണമായി മൈഗ്രെയിൻ, ടെൻഷൻ, സ്‌ട്രെസ്, വയറിൽ അൾസർ, ചില ത്വക് രോഗങ്ങൾ, ഐബിഎസ്, ഗ്യാസ്‍ട്രൈറ്റിസ് ഇവ കാരണമായും വായയിൽ അൾസർ ഉണ്ടാവുന്നു.

രണ്ടു തരത്തിലുള്ള വായില്‍ പുണ്ണാണ് പ്രധാനമായും കണ്ടുവരാറ്. വേദനയോട് കൂടിയതും, വേദനയില്ലാത്തതും. ഇതില്‍ വേദനയില്ലാത്ത വായില്‍ പുണ്ണാണ് അപകടകാരി. അത് ആമാശയത്തിലെ, കുടലിലെ കാന്‍സറിനു കാരണമോ അര്‍ബുദത്തിന്റെ ലക്ഷണമോ ആകാം.

തുടര്‍ച്ചയായി ഒരേസ്ഥലത്തുണ്ടാകുന്ന വായ്പുണ്ണ് മാസങ്ങളോളം ഉണങ്ങാതെ നില്‍ക്കുകയും നിരന്തരം വലുതാകുകയും രക്തസ്രാവമുണ്ടാകുകയും ചെയ്യുന്നുണ്ടെങ്കില്‍ അവയെ നിസാരമായി തള്ളിക്കളയരുത്. അവ അര്‍ബുദത്തിന്റെ പ്രാരംഭ ലക്ഷണമാകാം. അതുകൊണ്ട് വേഗത്തില്‍ വിദഗ്ധ വൈദ്യ പരിശോധനക്ക് വിധേയരാവുകയാണ് വേണ്ടത്

ഇടക്കിടെ കാണുന്ന വായ്‍പുണ്ണിന് പ്രധാനമായും വയറിലെ പ്രശ്നങ്ങളാണ് കാരണം. ദഹനത്തിലെ താളപ്പിഴകള്‍ മൂലമാണ് വായില്‍ പുണ്ണ് പ്രധാനമായും വരുന്നത് .. വയറിലും കുടലിലും നല്ല ബാക്ടീരിയയുടെ കുറവ് മൂലം വിറ്റാമിൻ വലിച്ചെടുക്കുന്നത് കുറയുന്നതും വായ്പ്പുണ്ണിന് കാരണമായേക്കാം. അല്ലെങ്കിൽ അവിടെ ഉള്ള പൂപ്പൽ ബാധ കാരണവും ആവാം. ഉയർന്ന ഉർജം അടങ്ങിയ ഭക്ഷണ പാനീയങ്ങൾ, പാക്കറ്റ് ഫുഡ് ഉപയോഗം, ആരോഗ്യകരമല്ലാത്ത ഭക്ഷണ ശീലം എന്നിവ കൊണ്ടും ഇത്തരം പൂപ്പൽബാധ ഉണ്ടാവാം. പ്രധാനമായും നാരുകള്‍ അടങ്ങിയ പച്ചക്കറികളും ഇലക്കറികളും ഭക്ഷണത്തില്‍ ഉള്‍പെടുത്തുകയും ഉപ്പ്, പുളി, എരിവ്, മാംസാഹാരം എന്നിവ കഴിയുന്നതും ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്താല്‍ പലരുടേയും വായ്പുണ്ണിന് ശമനമുണ്ടാകാറു ണ്ട്... വായ്പുണ്ണ് വരുന്നവര്‍ വെള്ളം ധാരാളം കുടിക്കാനും ശ്രദ്ധിക്കണം

പുകയില, നിക്കോറ്റിന്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നവരിൽ കാൻസർ വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. രണ്ടു ആഴ്ചയിൽ കൂടുതൽ വായയിൽ അൾസർ നിൽക്കുമ്പോഴും ഗൗരവമാക്കേണ്ടതാണ്. കൂടാതെ പല്ലുകൾ തട്ടി തുടർച്ചയായി അൾസർ വന്നാലും അത് കാൻസർ ആയി മാറാവുന്നതാണ്.

ചെറിയ ചൂട് വെള്ളത്തിൽ ഉപ്പിട്ട് വായ് കഴുകിയാല്‍ അൾസർ പെട്ടെന്ന് ഭേദമാവുന്നതാണ്. തേൻ പുരട്ടുന്നതുകൊണ്ടും ശമനം ലഭിക്കുന്നതാണ്. മഞ്ഞൾ, വേപ്പില ഇട്ട് കാച്ചിയ മോര് ധാരാളമായി ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപെടുത്തുന്നതും അൽസറിനെ തടഞ്ഞു നിർത്തും.

വായ്പുണ്ണ് വരാതിരിക്കാന്‍ ചില മുന്‍കരുതലുകള്‍ നല്ലതാണ്. വായ്ക്കകം എപ്പോഴും വൃത്തിയായിരിക്കാന്‍ ശ്രദ്ധിക്കുക. ഭക്ഷണാവശിഷ്ടങ്ങള്‍ പല്ലുകള്‍ക്കിടയിലും വായ്ക്കകത്തും തങ്ങിനിന്ന് അണുബാധക്ക് കാരണമാകരുത്. ഭക്ഷണം കഴിച്ചശേഷം, പ്രത്യേകിച്ച് മധുപലഹാരങ്ങള്‍ കഴിച്ചശേഷം നല്ലപോലെ വായ് നല്ലപോലെ കഴുകണം.

പുകവലി, മദ്യപാനം, പാന്‍മസാലപോലുള്ളവയുടെ ഉപയോഗം ഒഴിവാക്കുക. ഭക്ഷണത്തില്‍ പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ഇലക്കറികളും സലാഡും ഉള്‍പ്പെടുത്തി സമീകൃതാഹാരം കഴിക്കുന്നതു വഴി ഒരു പരിധിവരെ വായ്പുണ്ണ് ഉണ്ടാകുന്നതിനെ തടയാനാകും. പോഷകാഹാരക്കുറവ് യഥാസമയം കണ്ടുപിടിച്ച് പരിഹരിക്കണം. ആവര്‍ത്തിച്ചു വരികയും ആഴ്ച്ചകള്‍ കഴിഞ്ഞിട്ടും ശമനം ലഭിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്താല്‍ തീര്‍ച്ചയായും വിദഗ്ധ ചികിത്സ തേടണം.

 

അപ്പപ്പോഴുള്ള വാര്‍ത്തയറിയാന്‍ ഞങ്ങളുടെ ഫേസ്‌ബുക്ക്‌ പേജ് LIKE ചെയ്യുക
https://www.facebook.com/Malayalivartha
Most Read
latest News

സംസ്ഥാനത്ത് ഇന്ന് 3361 പേര്‍ക്ക് കോവിഡ് സ്ഥിരീകരിച്ചു; രോഗം സ്ഥിരീകരിച്ച് ചികിത്സയിലായിരുന്ന 5606 പേരുടെ പരിശോധനാഫലം നെഗറ്റീവ് ആയി; ഇതുവരെ 10 പേരിലാണ് ജനിതക വകഭേദം വന്ന വൈറസ് സ്ഥിരീകരിച്ചത്; 70,624 പേ  (3 minutes ago)

മന്ത്രിക്കെതിരെ അപകീര്‍ത്തി പരാമര്‍ശം നടത്തിയ അനില്‍ അക്കര എംഎല്‍എയോട് മാര്‍ച്ച് 23ന് ഹാജരാകാന്‍ ഉത്തരവ്  (11 minutes ago)

റിപ്പബ്ലിക് ദിനത്തിൽ റാലിക്കിറങ്ങുന്ന ട്രാക്ടറുകൾക്ക് ഡീസൽ നൽകരുതെന്ന് യു പി സർക്കാർ  (1 hour ago)

പ്രവാസികൾക്ക് വലിയ തിരിച്ചടി നൽകി സൗദി; കൊവിഡ് മഹാമാരിയില്‍പ്പെട്ട് കഴിഞ്ഞ വര്‍ഷം മാത്രം ജോലി നഷ്ടപ്പെട്ടത് 1,60,000 പ്രവാസികൾക്ക്, സൗദിയിലെ സ്യകാര്യ മേഘലയെ കൊവിഡ് വലിയ രീതിയിൽ ബാധിച്ചു  (1 hour ago)

എ എന്‍ ഷംസീര്‍ എംഎല്‍എയുടെ ഭാര്യക്ക് കാലിക്കറ്റ് സര്‍വകലാശാലയില്‍ വഴിവിട്ട നിയമനം; ഗവര്‍ണര്‍ക്ക് പരാതിയുമായി സേവ് യൂണിവേഴ്‌സിറ്റി ക്യാംപെയ്ന്‍; വെറെയും സി.പി.എം നേതാക്കളുടെ ഭാര്യമാരെയും ഇത്തരത്തില്‍ ന  (1 hour ago)

ജോലി തട്ടിപ്പ് കേസ്; മുൻ‌കൂർ ജാമ്യം തേടി സരിത നായർ, കെറ്റിഡിസി ,ബിവറേജസ്‌കോർപറേഷൻ എന്നവ ഉൾപ്പെടെയുള്ള പൊതുമേഖല സ്ഥാപനങ്ങളിൽ ജോലിനൽകാമെന്ന് വാഗ്ദാനം നൽകി 16 ലക്ഷം രൂപ തട്ടിയെടുത്തതെന്നായിരുന്നു പരാതി  (1 hour ago)

ബജറ്റ് അച്ചടിക്കുന്നില്ല; സോഫ്റ്റ് കോപ്പികള്‍ വിതരണം ചെയ്യും; സ്വാതന്ത്ര്യത്തിനുശേഷം ഇതാദ്യമായാണ് രാജ്യത്ത് അച്ചടിക്കാത്ത കോപ്പികളുമായി ബജറ്റ് അവതരിപ്പിക്കുന്നത്; സാമ്പത്തിക സര്‍വെയും അച്ചടിക്കില്ല; ഫ  (2 hours ago)

വീണ്ടും ടി.സി.എസ്.. ലോകത്തിലെതന്നെ ഏറ്റവും മൂല്യമുള്ള ഐടി കമ്പനി; പിന്‍തള്ളിയത് അക്സഞ്ചറിനെ; കമ്പനിയുടെ വിപണിമൂല്യം 169.9 ബില്യണ്‍ ഡോളറായി ഉയര്‍ന്നു; 3,317 രൂപ നിലവാരത്തിലാണ് ടിസിഎസിന്റെ ഓഹരി വില  (2 hours ago)

ബോട്ട് യാത്രക്കിടെ പക്ഷികൾക്ക് തീറ്റകൊടുത്ത് ശിഖർ ധവാൻ ;തുഴച്ചിലുകാരനെതിരെ നടപടി, ബോട്ട് യാത്ര നടത്തുന്നതിന്റെയും പക്ഷികൾക്ക് ഭക്ഷണം കൊടുക്കുന്നതിന്റെയും ചിത്രം ഇൻസ്റ്റാഗ്രാമിൽ പങ്കുവച്ചതിനു പിന്നാലെ  (2 hours ago)

സര്‍ക്കാര്‍ പദ്ധതി എന്ന നിലയില്‍ അല്ലേ യൂണിടാക്കിന് പണം ലഭിച്ചത് ?.. സര്‍ക്കാരിനോട് സുപ്രീം കോടതി; ലൈഫ് മീഷനില്‍ കേസില്‍ സി.ബി.ഐക്കും കേന്ദ്ര സര്‍ക്കാരിനുമെതിരെ നോട്ടീസ്; സിബിഐ അന്വേഷണം സുപ്രീം കോടതി  (2 hours ago)

പേനയുടെ അടപ്പിലെ ദ്വാരത്തിന് പിന്നിൽ ഒരു ജീവന്റെ കഥ; മരണത്തിൽ നിന്നും രക്ഷിക്കും ആ ദ്വാരം, പേനയുടെ അടപ്പിലെ ദ്വാരം നിസ്സാരമല്ല, ഉപയോഗശൂന്യമെന്ന് നാം തള്ളിക്കളയുന്ന ഇത്തരം കാര്യങ്ങൾക്ക് പിന്നിലെ വലിയ ഗ  (2 hours ago)

കണ്ടാൽ സിംപിൾ ലുക്ക്, വൈറ്റ് ടീഷര്‍ട്ടും ഡെനിം പാന്‍റ്സിലും തിളങ്ങി കരിഷ്മ; പക്ഷെ കൈയിലിരിക്കുന്ന ആ ബാഗിന്റെ വിലയെത്രയാണെന്നറിയോ? കണ്ണുതള്ളി ആരാധകർ....  (3 hours ago)

ഹെപ്പറ്റെറ്റിസ് വിമുക്ത ഭാവിക്കായി കര്‍മ്മ പദ്ധതി: സംസ്ഥാനതല ഉദ്ഘാടനം മന്ത്രി കെ.കെ. ശൈലജ ടീച്ചര്‍ നിര്‍വഹിക്കും; ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് രോഗബാധ തടയാം ജീവന്‍ രക്ഷിക്കാം, 25 ആശുപത്രികളില്‍ സൗജന്യ പരിശോധനയും ചി  (3 hours ago)

എട്ടു കിലോ കഞ്ചാവുമായി മൂന്നംഗ സംഘത്തെ പൊലീസ് പിടികൂടി; കഞ്ചാവ് മാഫിയ സംഘത്തെ പിടികൂടിയത് കോട്ടയം ജില്ലാ പൊലീസ് മേധാവിയുടെ ലഹരി വിരുദ്ധ സ്‌ക്വാഡും ചിങ്ങവനം പൊലീസും ചേർന്നാണ്  (3 hours ago)

പുതുച്ചേരിയില്‍ കോണ്‍ഗ്രസിന് നഷ്ടമായത് മന്ത്രിസഭയിലെ രണ്ടാമനെ; നമശ്ശിവായം 27ന് ബി.ജെ.പിയില്‍ ചേരും; ആദ്യം ലഫ്. ഗവര്‍ണറെ ഇറക്കി എം.എല്‍.എമാരെ സ്വന്തമാക്കി; പിന്നലെ മന്ത്രിസഭയില്‍ നിന്നു തന്നെ ആളെ ചാടിച  (3 hours ago)

Malayali Vartha Recommends