Widgets Magazine
27
Jun / 2022
Monday
Forex Rates:

1 aed = 19.19 inr 1 aud = 50.27 inr 1 eur = 79.92 inr 1 gbp = 90.97 inr 1 kwd = 231.92 inr 1 qar = 19.36 inr 1 sar = 18.79 inr 1 usd = 70.49 inr

FOOD

കൊഴുപ്പ് ഇല്ലാതാക്കാൻ ചൂടുവെള്ളം 'ഈ സമയത്ത്' കുടിക്കു ! ഗുണങ്ങൾ നിരവധി

21 JUNE 2022 02:59 PM ISTമലയാളി വാര്‍ത്ത
ഇളം ചൂടുവെള്ളം കുടിച്ചുകൊണ്ട് ഒരു ദിവസം തുടങ്ങുന്നത് ധാരാളം ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നുണ്ട്. രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ ഇളം ചൂടുവെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് ഇല്ലാതാക്കുന്നു. മാത്രമല്ല ഇളം ചൂടു വെള്ളത്തിൽ ഒരു നാരങ്ങ കൂടി പിഴിഞ്ഞാൽ അത് ശരീരത്തിലെ വിഷാംശങ്ങളെ നീക്കം ചെയ്യും, കരളിന്റെ പ്രവർത്തനം മികച്...

വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാന്‍ അറിയാവുന്ന പണികളെല്ലാം നോക്കിയോ...! ഫലം കിട്ടിയില്ലെങ്കില്‍ ഈ മൂന്ന് പാനീയങ്ങള്‍ പരീക്ഷിക്കൂ

19 November 2021

പലരെയും അലട്ടുന്ന പ്രധാന പ്രശ്‌നമാണ് വയര്‍ ചാടുന്നത്. ഇതിന് പരിഹാരമായി പല മാര്‍ഗങ്ങളും പരീക്ഷിക്കാറുണ്ട്. എന്നാല്‍ വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്ന ചില പാനീയങ്ങളെ കുറിച്ചറിയാം... ഗ്രീന്‍ ടീ ഉ...

ജപ്പാന്‍കാരുടെ ദീര്‍ഘായുസിന് പിന്നിലെ രഹസ്യം അറിയൂ... ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും ദൈര്‍ഘ്യമേറിയ ആയുസ്സ് ജപ്പാനീസ് ജനതയ്ക്കാണ്

16 November 2021

ആരോഗ്യമുള്ളവരായി ജീവിക്കാനാണ് എല്ലാവരും ആഗ്രഹിക്കുന്നത്. ആരോഗ്യമുള്ളവര്‍ക്ക് ദീര്‍ഘായുസ്സും ഉണ്ടാകും. 2019 ലെ ആയുര്‍ദൈര്‍ഘ്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു റിപ്പോര്‍ട്ട് അനുസരിച്ച്, ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും ദൈര്‍ഘ്യമേ...

രുചിയില്‍ മാത്രമല്ല, ആരോഗ്യത്തിനും ഏറെ ഗുണം.., ഡാര്‍ക്ക് ചോക്ലേറ്റിന്റെ ഈ ഗുണങ്ങളെ കുറിച്ച് അറിയാമോ

15 November 2021

കുട്ടികളും മുതിര്‍ന്നവരും ഒരുപോലെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒന്നാണ് ചോക്ലേറ്റ്. രുചിയില്‍ മാത്രമല്ല, ആരോഗ്യത്തിനും ഏറെ നല്ലതാണ്. കൊക്കോ ചെടിയുടെ വിത്തില്‍ നിന്നുണ്ടാകുന്ന ഡാര്‍ക്ക് ചോക്ലേറ്റില്‍ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുക...

നാരങ്ങയുടെ അമിത ഉപയോഗം നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കും; പഠനങ്ങള്‍ പറയുന്നത് ഇങ്ങനെ

12 November 2021

രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാന്‍ ദിവസവും ഭക്ഷണത്തില്‍ നാരങ്ങ ചേര്‍ത്ത് കഴിക്കുന്നവര്‍ ഏറെയാണ്. എന്നാല്‍ നാരങ്ങയുടെ അമിത ഉപയോഗം നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുമെന്ന് നിങ്ങള്‍ക്കറിയാമോ? നാരങ...

മല്ലിയിട്ടു തിളപ്പിച്ച വെള്ളത്തിന് ഇത്രയേറെ ഗുണങ്ങളോ...!? ഇനി മുതല്‍ വെള്ളം തിളപ്പിയ്ക്കുമ്പോള്‍ അല്‍പം മല്ലി കൂടി ഇടാന്‍ മറക്കല്ലേ..

12 November 2021

നമ്മുടെ ഭക്ഷണം പോലെ തന്നെ വെള്ളവും ശരീരത്തിന് ആവശ്യമാണ്. വെള്ളത്തില്‍ ജീരകം ഏലക്ക എന്നിവയൊക്കെ ചിലര്‍ ഇടാറുണ്ട്. എന്നാല്‍ ഇനി മുതല്‍ വെള്ളം തിളപ്പിക്കുമ്‌ബോള്‍ അല്‍പം മല്ലി കൂടി ഇടാന്‍ മറക്കേണ്ട. ശരീര...

ഉലുവ കൊണ്ട് സൗന്ദര്യം മാത്രമല്ല ആരോഗ്യവും വര്‍ധിപ്പിക്കാം!; ഉലുവയുടെ ഈ സവിശേഷതകളെ കുറിച്ച് അറിയാം

11 November 2021

ആരോഗ്യത്തിനും സൗന്ദര്യത്തിനുമെല്ലാം ഒരുപോലെ ഗുണകരമായ ഒന്നാണ് ഉലുവ. ഉലുവ കുതിര്‍ത്ത് വച്ച വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് പല രോഗങ്ങളെയും തടയാന്‍ സഹായിക്കുന്നു. രാത്രി ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തില്‍ ഒരു ടേബിള്‍സ്പൂണ്‍ ഉല...

ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കാനും കൊളസ്ട്രോള്‍ കുറയ്ക്കാനും ഗ്രീന്‍പീസ് തന്നെ ധാരാളം; ഇനി മുതല്‍ ആഹാരത്തില്‍ ഗ്രീന്‍പീസ് ഉള്‍പ്പെടുത്തൂ

11 November 2021

നമ്മുടെ വീട്ടില്‍ സാധാരണയായി ഉപയോഗിച്ച് വരുന്ന ഒന്നാണ് ഗ്രീന്‍പീസ്. ഇത് ഭക്ഷണത്തില്‍ പതിവായി ഉള്‍പ്പെടുത്തുന്നത് നിരവധി ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്‍ നല്‍കുന്നുവെന്നാണ് വിദഗ്ദര്‍ പറയുന്നത്. 100 ഗ്രാം ഗ്രീന്‍ പീസില്...

വെളുത്തുള്ളിയ്ക്ക് ഇത്രയും ഗുണങ്ങളോ...!?, മഴക്കാലത്ത് ആഹാരത്തില്‍ നിന്ന് വെളുത്തുള്ളി ഒഴിവാക്കല്ലേ..കാരണമിതാണ്

10 November 2021

മഴക്കാലത്ത് മിക്കവര്‍ക്കും സംഭവിക്കുന്നതാണ് തുമ്മലും ജലദോഷവും. എന്നാല്‍ മഴക്കാലത്തുണ്ടാകുന്ന പലപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കും പരിഹാരം കാണാന്‍ വെളുത്തുള്ളിയ്ക്ക് സാധിക്കും. * തുമ്മല്‍, ജലദോഷം, ചുമ, പനി എന്നിവയുടെ ...

ദഹന പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ മുതല്‍ കാന്‍സറിനെ വരെ ചെറുക്കും, തൊടിയില്‍ തൂങ്ങിയാടുന്ന പേരയ്ക്കയ്ക്ക് ഇത്രയും ഗുണങ്ങളോ...!; പേരയ്ക്കയുടെ ഈ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളെ കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കൂ

09 November 2021

വീടുകളില്‍ സാധരണയായി കണാറുള്ള ഫമാണ് പേരയ്ക്ക. ദഹന പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ മുതല്‍ പ്രമേഹത്തിനും കൊളസ്‌ട്രോളിനും എന്തിനേറെ കാന്‍സറിനെ പ്രതിരോധിക്കാന്‍ പോലും പേരക്കയ്ക്ക് സാധിക്കുമെന്നാണ് വിദഗ്ദര്‍ പറയുന്നത്. വൈറ...

പ്ലേറ്റ്ലെറ്റ് കുറഞ്ഞാല്‍ ആരോഗ്യം 'ബൈ' പറയും.., പ്ലേറ്റലെറ്റ് കൗണ്ട് കൂട്ടാന്‍ ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ശീലമാക്കൂ

09 November 2021

രക്തത്തിലെ പ്രധാന ഘടകമായ പ്ലേറ്റ്ലെറ്റ് കുറഞ്ഞാല്‍ അത് ആരോഗ്യത്തെ വളരെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കും. മുറിവുകള്‍ സംഭവിക്കുമ്‌ബോള്‍ രക്തം നഷ്ടപ്പെടാതെ രക്തം കട്ടിയാക്കുന്ന പ്രധാന ജോലിയാണ് പ്ലേറ്റ്ലെറ്റ് നിര്‍വഹി...

പ്രമേഹ രോഗികള്‍ തീര്‍ച്ചയായും ഈ പച്ചക്കറികള്‍ കഴിച്ചിരിക്കണം!; പ്രമേഹം കുറയ്ക്കാന്‍ ഒരു പരിധിവരെ സഹായിക്കുന്ന പച്ചക്കറികള്‍ ഏതെല്ലാമാണെന്ന് നോക്കാം

08 November 2021

ഇന്ന് പലരെയും അലട്ടുന്ന പ്രധാന പ്രശ്‌നമാണ് പ്രമേഹം. വൈകിയ രോഗനിര്‍ണയം, അവബോധത്തിന്റെ അഭാവം എന്നിവ പലപ്പോഴും പ്രമേഹ നിയന്ത്രണത്തെ പലര്‍ക്കും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമാക്കുന്നു. അമിതവണ്ണം, ഹൃദയ സംബന്ധമായ അ...

എല്ലാ ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കും പരിഹാരം കാണാന്‍ ഈ രണ്ട് സാധനങ്ങള്‍ മതി; തേങ്ങാവെള്ളത്തിന്റെയും ഇളനീരിന്റെയും ഈ ഗുണങ്ങളെ കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കൂ

07 November 2021

ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ഗുണകരമാണ് തേങ്ങാവെള്ളവും ഇളനീരും. തേങ്ങാവെള്ളത്തെയും ഇളനീരിനെയും തോല്‍പ്പിക്കാന്‍ മറ്റൊരു പാനീയം ഇല്ല. കരിക്കിന്‍ വെള്ളം വെറുംവയറ്റില്‍ കുടിച്ചാല്‍ ശരീരത്തിന് ഒരു ദിവസത്തേയ്ക്കു വേണ്ട...

ക്യാന്‍സറിനെ ചെറുക്കാന്‍ ഈ ഒമ്പത് ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ശീലമാക്കൂ.., ആരോഗ്യത്തോടെയിരിക്കാന്‍ ആരോഗ്യമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങള്‍ കഴിക്കാം

07 November 2021

ജീവിത ശൈലിയിലുണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങളും ആഹാര രീതികളും കൊണ്ടെല്ലാം ബാധിക്കാവുന്ന രോഗമാണ് ക്യാന്‍സര്‍. ഈ കാലഘട്ടത്തില്‍ ക്യാന്‍സര്‍ വരാന്‍ ഉള്ള ചാന്‍സ് കൂടുതലാണ്. നിരവധി പേര്‍ ഇതിന്റെ പിടിയിലകപ്പെട്ട്് കഴിയ...

അധികമായാല്‍ അമൃത് മാത്രമല്ല... പാലും ദോഷം ചെയ്യും; നിങ്ങള്‍ ദിവസവും പാലു കുടിക്കുന്നത് ഇങ്ങനെ ആണോ.., എന്നാല്‍ സൂക്ഷിക്കൂ

04 November 2021

നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുള്ള ഒന്നാണ് പാല്‍ എന്ന് എല്ലാവര്‍ക്കുമറിയാം. അതുപോലെ തന്നെ പാല്‍ ദിവസം കുടിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണെന്ന പോലെ അമിതമായാല്‍ ദോഷവുമാണ്. പാല്‍ ഒത്തിരി ഇഷ്ടമുള്ളവര്‍ ധാരാളമുണ്ടാക...

ദിവസവും നെല്ലിക്ക കഴിച്ചു നോക്കൂ...!; ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍ നിങ്ങളെ അത്ഭുതപ്പെടുത്തും

04 November 2021

പ്രതിരോധശേഷി വര്‍ധിപ്പിക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്ന പോഷകങ്ങള്‍ നെല്ലിക്കയില്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. വിറ്റാമിന്‍ സി ഏറ്റവും കൂടുതല്‍ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഒരു ഫലമാണ് നെല്ലിക്ക.വിറ്റാമിന്‍ ബി, ഇരുമ്ബ് , കാല്‍സ്യം എന്നിവയ...

Malayali Vartha Recommends