Widgets Magazine
31
May / 2020
Sunday
Forex Rates:

1 aed = 19.19 inr 1 aud = 50.27 inr 1 eur = 79.92 inr 1 gbp = 90.97 inr 1 kwd = 231.92 inr 1 qar = 19.36 inr 1 sar = 18.79 inr 1 usd = 70.49 inr

HEALTH CARE

പ്ലാവിലയുടെ ഗുണങ്ങൾ എന്താണെന്ന് അറിഞ്ഞാൽ ഞെട്ടും...

25 JUNE 2019 04:09 PM ISTമലയാളി വാര്‍ത്ത
ഉഴവൂരിലെ കെ.ആര്‍. നാരായണന്‍ ബയോടെക്നോളജി ഇന്‍സ്റ്റിറ്റ്യുട്ട് സമീപക കലത്ത് നടത്തിയ പOനങ്ങളില്‍ ഇലക്കറികളില്‍ പ്രധാന ഇനമായി ശുപാര്‍ശ ചെയ്തിരിക്കുന്ന ഒരു ഇലക്കറിയാണ് പ്ലാവില തോരന്‍ . ഇലയറിവ് കേസുകളിലും സ്ക്കൂള്‍ ശാസ്ത്രമേളകളിലും ജില്ലാ സംസ്ഥാന തലത്തില്‍ പ്ലാവില തോരന്‍ രണ്ട് മൂന്ന് വര്‍ഷമായി താരമാണ് &#...

മുടികൊഴിച്ചില്‍ തടയാന്‍ ഉള്ളിനീര്

09 November 2015

എല്ലാവരെയും ഏറെ അലട്ടുന്ന പ്രധാന പ്രശ്‌നമാണ് മുടി കൊഴിച്ചില്‍. ഈ പ്രശ്‌നം പരിഹരിക്കാനിതാ ഒരു എളുപ്പവഴി. അധികം ചെലവില്ലാതെ ആര്‍ക്കും വീട്ടില്‍ തന്നെ ചെയ്യാവുന്നതാണിത്്. മുടികൊഴിച്ചില്‍ തടഞ്ഞ് മുടി നന്...

സൗന്ദര്യം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാന്‍ വെള്ളരിക്ക

30 October 2015

സുലഭമായി കിട്ടുന്ന പച്ചക്കറിയാണു വെള്ളരിക്ക. വൈറ്റമിന്‍ സി, മഗ്‌നീഷ്യം, അയണ്‍, ഫോളിക് ആസിഡ് തുടങ്ങിയവയുടെ കലവറയാണിത്. സൗന്ദര്യം വര്‍ധിപ്പിക്കാന്‍ ഇതിലും നല്ലൊരു പച്ചക്കറിയില്ല. വെള്ളരിക്കയില്‍ 95 ശതമ...

പല്ലുകളെയും അസ്ഥികളെയും ബലപ്പെടുത്താന്‍ കട്ടന്‍ചായ

29 October 2015

ദിവസവും രാവിലെ ഒരു ചായ കുടിക്കാതെ ഇരിപ്പുറക്കാത്തവരാണ് പൊതുവെ മലയാളികള്‍. ഓരോ വീട്ടകങ്ങളിലെയും ചായക്ക് ഓരോ രുചിയാണ് ചിലര്‍ക്ക് വേണ്ടത് കടുപ്പത്തിലൊരു കട്ടനങ്കില്‍ മറ്റു ചിലര്‍ ലൈറ്റ് ചായയുടെ ആരാധകരാണ്...

തലവേദന അകറ്റാന്‍ എളുപ്പമാര്‍ഗങ്ങള്‍

28 October 2015

പലകാരണങ്ങള്‍ കൊണ്ടും തലവേദനയുണ്ടാവാം. സ്ട്രസ്, ഹോര്‍മോണുകളുടെ പ്രവര്‍ത്തനം തുടങ്ങിയവയെല്ലാം തലവേദനയ്ക്കു കാരണമാകാം. ഈ ബുദ്ധിമുട്ട് പരിഹരിക്കാന്‍ ചില വഴികളുണ്ട്. ഇഞ്ചി ചായ കുടിക്കുക തലവേദനയില്‍ നിന്...

കൊളസ്‌ട്രോള്‍ കുറയ്ക്കാന്‍ ഓംലെറ്റ്

26 October 2015

കൊളസ്‌ട്രോള്‍ കുറയ്ക്കാന്‍ ഓംലെറ്റ് എന്നു കേട്ടപാടെ അമിതമായി കഴിക്കാന്‍ തുടങ്ങിയാല്‍ കൊളസ്‌ട്രോള്‍ കുതിച്ചുയരും. ഈ ഓംലെറ്റ് കഴിക്കുവാന്‍ വേറൊരു രീതിയുണ്ട്. മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരു ഉപയോഗിക്കരുത്. വെള്ളമ...

സ്ത്രീസംബന്ധ രോഗങ്ങള്‍ക്കും ഫലപ്രദമായ ഹോമിയോചികിത്സ

20 October 2015

മിക്ക രോഗങ്ങള്‍ക്കും ഹോമിയോപ്പതിയില്‍ ഫലപ്രദമായ ചികിത്സ ലഭ്യമാണ്. വൈറസ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന രോഗങ്ങളായ പകര്‍ച്ചപ്പനി, മൂക്കൊലിപ്പ്, ചെങ്കണ്ണ്, ചിക്കന്‍പോക്‌സ്, അഞ്ചാംപനി, ഹെര്‍പിസ് സോസ്റ്റര്‍ മുതലായ പകര്‍ച്...

കരളിനെ സംരക്ഷിക്കാന്‍ പപ്പായയും നാരാങ്ങാനീരും

19 October 2015

അഞ്ഞൂറില്‍പ്പരം കര്‍മ്മങ്ങള്‍ ശരീരത്തില്‍ നിര്‍വഹിക്കുന്ന അവയവമാണ് കരള്‍. ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരത്തിന് കരളിന്റെ ആരോഗ്യം ഉറപ്പാവണമെന്ന് പറയുന്നതും ഇതുകൊണ്ടുു തന്നെ. 1.44 മുതല്‍ 1.66 കിലോഗ്രാം വരെയാണ് ആരോഗ്യ...

രക്തസമ്മര്‍ദ്ദവും പ്രമേഹവും കുറയ്ക്കാന്‍ മുരിങ്ങയില

17 October 2015

ഔഷധ ഗുണങ്ങളുടെ കലവറയാണ് മുരിങ്ങയില. വാതം, അശ്മരി, കുഷ്ഠം, പ്രമേഹം, മഹോദരം, ഭഗന്ദരം, അര്‍ശസ്, ഗ്രഹണി എന്നിവക്കെല്ലാം മുരിങ്ങ ഫലപ്രദമായ ഔഷധമാണ്.മുരിങ്ങയുടെ വേര്, പൂവ്, തൊലി, ഇല, കായ എന്നിവയെല്ലാം ഔഷധ സമ...

മുടികൊഴിച്ചിലിന് വീട്ടുപരിഹാരം

08 October 2015

 മുടി കൊഴിച്ചിലിന്റെ പ്രധാനകാരണം താരാനാണ്. മുടി വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കാത്തതു മൂലമാണ് താരന്‍ ഉണ്ടാകുന്നത്. രണ്ടാമത്തെ കാരണം തലയില്‍ എണ്ണ പുരട്ടി സംരക്ഷിക്കുന്ന പഴയ രീതി കൈമോശം വരുന്നതാണ്. ഇന്നു പലരും എണ്...

എളുപ്പത്തില്‍ മുടി വളരാന്‍ ചില ഭക്ഷണങ്ങളിതാ

01 October 2015

 മുടിക്കറുപ്പിനും നീളന്‍ മുടിക്കുമായി പരീക്ഷിക്കാവുന്ന ചില ഭക്ഷണക്കൂട്ടുകള്‍ ഇതാ. കോര മത്സ്യം ഈ മത്സ്യത്തില്‍ അധികമായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഒമേഗ–3 ഫാറ്റി ആസിഡുകള്‍ ശിരോചര്‍മാരോഗ്യം വര്‍ധിപ്പിക്കുന്നു....

കൊളസ്‌ട്രോള്‍ കുറയ്ക്കാന്‍ തക്കാളി ജ്യൂസ്

30 September 2015

വളരെ ഹെല്‍ത്തിയായ ഒരു വിഭവമാണ് തക്കാളി ജ്യൂസ്. സ്‌കിന്നിന്റെയും മുടിയുടെയും ആരോഗ്യത്തിന് ഇത് വളരെ നല്ലതാണ്. കൊളസ്‌ട്രോള്‍ കുറയ്ക്കാന്‍ തക്കാളി ജ്യൂസ് നല്ലതാണെന്നാണ് വിദഗ്ദ്ധര്‍ പറയുന്നത്. വളരെ ടേസ്റ്...

കരയുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണകരം

29 September 2015

കരച്ചില്‍ ശരീരത്തിന് നല്ലതാണെന്നാണ് വൈദ്യശാസ്ത്രരംഗത്തെ പഠനങ്ങള്‍ അവകാശപ്പെടുന്നത്. വ്യക്തമായി പറഞ്ഞാല്‍ സോപ്പ് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ അഴുക്ക് നീക്കുന്നതുപോലെ തന്നെയാണ് കണ്ണുനീര്‍ നിങ്ങളുടെ മനസിനെ സാന്ത...

സൗന്ദര്യസംരക്ഷണത്തിനും ആരോഗ്യത്തിനും തേങ്ങാവെള്ളം

28 September 2015

നിരവധി പോഷകങ്ങള്‍ അടങ്ങിയ തേങ്ങാവെള്ളം ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ നല്ലതാണ്. ശരീരത്തിലെ നിര്‍ജ്ജലീകരണം തടയുന്ന തേങ്ങാവെള്ളം, നിരവധി ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കുള്ള പ്രതിവിധി കൂടിയാണ്. അതുപോലെ സൗന്ദര്യപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക...

ഗര്‍ഭിണികളുടെ ആരോഗ്യത്തിനു മീനെണ്ണ ഗുണപ്രദം

25 September 2015

അമിതഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനു മീനെണ്ണ ഗുണപ്രദം. ട്രൈ ഗ്‌ളിസറൈഡും സെറം കൊളസ്‌ട്രോളും കുറച്ച് രക്തസഞ്ചാരം സുഗമമാക്കുന്നതിനു സഹായിക്കുന്നു. രോഗപ്രതിരോധശക്തി വര്‍ധിപ്പിക്കുന്നതിനു മീനെണ്ണ ഫലപ്രദം. പനി, ജലദോ...

കൗമാരപ്രായക്കാരുടെ ഭക്ഷണത്തില്‍ അമ്മമാര്‍ ശ്രദ്ധിക്കാന്‍

16 September 2015

വളര്‍ച്ചയുടെ രണ്ടാംഘട്ടമായാണ് കൗമാരപ്രായത്തെ കണക്കാക്കുന്നത്. ഈ ഘട്ടത്തില്‍ കഴിക്കുന്ന പോഷകാഹാരം ഭാവിതലമുറയെപോലും മെച്ചപ്പെടുത്തും. ആരോഗ്യകാര്യത്തിലും ഡയറ്റിങ് കാര്യത്തിലുമെല്ലാം ഏറ്റവും ശ്രദ്ധിക്കുന്...

Malayali Vartha Recommends