Widgets Magazine
16
Jul / 2019
Tuesday
Forex Rates:

1 aed = 19.19 inr 1 aud = 50.27 inr 1 eur = 79.92 inr 1 gbp = 90.97 inr 1 kwd = 231.92 inr 1 qar = 19.36 inr 1 sar = 18.79 inr 1 usd = 70.49 inr

HEALTH CARE

പ്ലാവിലയുടെ ഗുണങ്ങൾ എന്താണെന്ന് അറിഞ്ഞാൽ ഞെട്ടും...

25 JUNE 2019 04:09 PM ISTമലയാളി വാര്‍ത്ത
ഉഴവൂരിലെ കെ.ആര്‍. നാരായണന്‍ ബയോടെക്നോളജി ഇന്‍സ്റ്റിറ്റ്യുട്ട് സമീപക കലത്ത് നടത്തിയ പOനങ്ങളില്‍ ഇലക്കറികളില്‍ പ്രധാന ഇനമായി ശുപാര്‍ശ ചെയ്തിരിക്കുന്ന ഒരു ഇലക്കറിയാണ് പ്ലാവില തോരന്‍ . ഇലയറിവ് കേസുകളിലും സ്ക്കൂള്‍ ശാസ്ത്രമേളകളിലും ജില്ലാ സംസ്ഥാന തലത്തില്‍ പ്ലാവില തോരന്‍ രണ്ട് മൂന്ന് വര്‍ഷമായി താരമാണ് &#...

പല്ലിലെ മഞ്ഞനിറമകറ്റാന്‍

14 May 2016

പുകവലി, മദ്യപാനം, അമിതമായ ചായകുടി, പല്ല് നന്നായി വൃത്തിയാക്കാത്തത് തുടങ്ങിയ പല കാരണങ്ങള്‍ കൊണ്ടാണ് മഞ്ഞപ്പല്ല് ഉണ്ടാകുന്നത്. പല്ലാണ്, കെമിക്കല് വസ്തുക്കള് വഴി പല്ല് വെളുപ്പിക്കാന് നിന്നാല് പല പ്രശ്‌ന...

തിമിരത്തെ അകറ്റാം

04 April 2016

ജീവകം സി ധാരാളം അടങ്ങിയ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് തിമിരത്തെ തടയുമെന്ന് പഠനം. അന്ധതയ്ക്കു കാരണമായേക്കാവുന്ന നേത്രരോഗമാണിത്. ജനിതക ഘടകങ്ങളെക്കാളധികം പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങളും ഭക്ഷണവും തിമിരത്തെ സ്വാധീനിക്കുമെന്നു...

ഉയര്‍ന്ന രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം, അമിതവണ്ണം എന്നിവ കുറയ്ക്കാന്‍ തണ്ണിമത്തങ്ങ

22 March 2016

ഉയര്‍ന്ന രക്തസമ്മര്‍ദം നിയന്ത്രിതമാക്കുന്നതിനും തണ്ണിമത്തങ്ങ സഹായകം. അതിലുളള പൊട്ടാസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, അമിനോ ആസിഡുകള്‍ എന്നീ പോഷകങ്ങള്‍ സ്‌ക്ലീറോസിസ്(രക്തം കട്ടപിടിക്കാനുളള) സാധ്യത ഒഴിവാക്കി സുഗമമായ രക്ത...

വേനലില്‍ ചര്‍മ്മം സംരക്ഷിക്കാന്‍

16 March 2016

 വേനലില്‍ ചര്‍മ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്നതെങ്ങനെയെന്നു നോക്കാം.  ചര്‍മത്തിന്റെ സ്വയരക്ഷാമാര്‍ഗങ്ങളിലെന്നാണ് കരുവാളിപ്പ് അഥവാ ടാനിംഗ്. യൂവി രശ്മികള്‍ പതിക്കുമ്പോള്‍ ചര്‍മത്തിലെ മെലാനിന്റെ അളവ് കൂടുന്നതാണ് ...

വേനല്‍ക്കാലത്ത് ചുണ്ടുകളുടെ സംരക്ഷണത്തിന്

25 February 2016

വേനല്‍ക്കാലം സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിന് വളരെയതികം വെല്ലുവിളികള്‍ നിറഞ്ഞ കാലമാണ്. കൂടുതല്‍ വെല്ലുവിളികള്‍ നേരിടുന്നത് ചുണ്ടുകളും ചര്‍മ്മവും തന്നെ. എന്നാല്‍ അല്‍പ്പം ശ്രദ്ധിച്ചാല്‍ ഒരു പരിധിവരെ ചുണ്ടുകളുടെ...

പച്ചക്കറികളിലെ വിഷാംശം കളയാന്‍

10 February 2016

പച്ചക്കറിയും പഴവര്‍ഗങ്ങളും നന്നായി കഴുകി മാത്രമേ ഉപയോഗിക്കാവൂ. കീടനാശിനകളുടെ വിഷാംശം കളയാനായി ചില പ്രത്യേകതരം ലായനികള്‍ ഉപയോഗിക്കാം. 20 മില്ലി ലീറ്റര്‍ വിനാഗിരി ഒരു ലീറ്റര്‍ വെളളത്തില്‍ ലയിപ്പിച്ചു ത...

ഹൃദയാരോഗ്യത്തിനും രക്തസമ്മര്‍ദത്തിനും വെണ്ടയ്ക്ക ഉത്തമം

06 February 2016

വീട്ടുവളപ്പില്‍ ജൈവരീതിയില്‍ വിളയിച്ച വെണ്ട.യ്ക്ക പച്ചയ്ക്കും കഴിക്കാം. വെണ്ടയ്ക്ക വിഭവങ്ങള്‍ കുറഞ്ഞ തീയില്‍ വേവിച്ചെടുക്കാന്‍ ശ്രദ്ധിക്കണം. അതിലുളള നാരുകള്‍ ഉള്‍പ്പെടെയുളള പോഷകങ്ങള്‍ നഷ്ടമാകുന്നത് ഒ...

ചീര അധികം കഴിച്ചാല്‍

04 February 2016

ചോരയുണ്ടാവാന്‍ ചീര എന്നാണ് ചീരയുടെ ആരോഗ്യവശത്തെക്കുറിച്ച് പറയുന്നത് തന്നെ. എല്ലുകളുടേയും പല്ലുകളുടേയും കരുത്ത് വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു മാത്രമല്ല കാഴ്ചശക്തി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നതില്‍ പ്രധാന പങ്കു വഹിക്കുന്...

രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം, കൊഴുപ്പ് എന്നിവ കുറയ്ക്കാന്‍ തൈര് അത്യുത്തമം

03 February 2016

തൈരിന്റെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്‍ നിരവധിയാണ്. നിത്യജീവിതത്തില്‍ തൈര് ഉപയോഗിക്കുന്നത് കൊണ്ട്് ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ജീവിതം കൂടി നേടാന്‍ സാധിക്കും. തൈര് ഉപയോഗിക്കുന്നവര്‍ അതിന്റെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് കൂടി ബോധവാന്‍മാരാകു...

താരനകറ്റാന്‍ ചില എളുപ്പവഴികള്‍

21 January 2016

 ചെറുനാരങ്ങാനീര് സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തില്‍ ഒരു മുതല്‍ക്കൂട്ടാണ്. എന്നാല്‍ ചെറുനാരങ്ങാ നീരിനൊപ്പം അല്‍പം തേങ്ങാപ്പാലും മിക്‌സ് ചെയ്ത് തലയോട്ടിയില്‍ തേച്ച് പിടിപ്പിക്കുക, അര മണിക്കൂറിന് ശേഷം തല കഴുകിക്കളയ...

ക്യാന്‍സറിനെ പ്രതിരോധിക്കാന്‍ ഒരു സലാഡ് റെസിപ്പി

14 January 2016

ഭക്ഷണശീലങ്ങളിലെ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ കാരണം കാന്‍സര്‍ രോഗത്തിന്റെ സാധ്യത വര്‍ദ്ധിക്കുന്നുവെന്നത് ആരോഗ്യലോകം ഏറെ ശ്രദ്ധയോടെയാണ് ഇപ്പോള്‍ നോക്കി കാണുന്നത്. മെഡിക്കല്‍ ഓങ്കോളജിസ്റ്റായ ഡോക്ടര്‍ കെ. മേധി പറയുന്നത്...

ബീഡിവലി ആമാശയ അര്‍ബുദത്തിനു കാരണമാകും

12 January 2016

ബീഡിവലി ശ്വാസകോശം, വായ്, തൊണ്ട എന്നിവിടങ്ങളിലെ അര്‍ബുദങ്ങള്‍ക്കു പുറമേ ആമാശയാര്‍ബുദങ്ങള്‍ക്കും കാരണമാകുന്നതായി റീജിയണല്‍ കാന്‍സര്‍ സെന്റര്‍ (ആര്‍സിസി) നടത്തിയ പഠനത്തില്‍ കണ്ടെത്തി. കേരളത്തില്‍ അര്‍ബുദ...

രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാന്‍ ഇഞ്ചി

28 December 2015

ഹൃദയത്തെയും രക്തധമനികളെയും സംരക്ഷിക്കാനുള്ള ഇഞ്ചിയുടെ അസാധ്യ കഴിവു തന്നയാണ് അടുക്കളയിലെ പ്രിയപ്പെട്ടതാക്കി ഇതിനെ മാറ്റിയതും. മസിലുകളെയും രക്തക്കുഴലുകളെയും അയവുള്ളതാക്കി രക്തക്കുഴലുകളുടെ പ്രവര്‍ത്തനത്ത...

ഭക്ഷണത്തിന്റെ പോഷകമൂല്യം അളക്കാന്‍ മൊബൈല്‍ ആപ്പ്

12 December 2015

ഭക്ഷ്യവസ്തുക്കളുടെ പോഷകമൂല്യം അളക്കാന്‍ മൊബൈല്‍ ആപ്ലിക്കേഷന്‍. ഫുഡ്‌സ്വിച്ച് എന്ന ആപ്പിലൂടെ കടകളില്‍ നിന്നു വാങ്ങുന്ന ഭക്ഷണ സാധനങ്ങളിലെ കൊഴുപ്പ്, പഞ്ചസാര, ഉപ്പ്, രുചി വര്‍ദ്ധക വസ്തുക്കള്‍ തുടങ്ങിയവയുട...

സുഖമായി ഉറങ്ങാന്‍ വാഴപ്പഴം ചായ

01 December 2015

വളരെ മാനസിക സംഘര്‍ഷം നിറഞ്ഞ ജീവിതരീതി നയിക്കുന്ന യുവാക്കള്‍ക്കും ഉദ്യോഗസ്ഥര്‍ക്കും നേരിടുന്ന പ്രശ്‌നമാണ് ഉറക്കകുറവ്. ഉറക്കമില്ലായ്മയ്ക്ക് ഉറക്കഗുളികകളെ ആശ്രയിക്കുന്നവര്‍ നിരവധിയാണ്. ആഹാരശൈലികളും വ്യാ...

Malayali Vartha Recommends