09 August 2017

നമ്മുടെ ശരീരത്തില്‍ നിരവധി ധര്‍മ്മങ്ങള്‍ നിര്‍വഹിക്കുന്ന അവയവമാണ് കരള്‍. കരള്‍ അറിയപ്പെടുന്നത് ശരീരത്തിലെ രാസനിര്‍മാണശാല എന്നാണ്. രക്തവും പിത്തനീരും നിരന്തരമായി ഒഴുകിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന കരളില്‍ പതിനായിര...

09 August 2017

മനുഷ്യന്റെ രോഗപ്രതിരോധ വ്യവസ്ഥയെ തകര്‍ത്ത് മരണത്തിന് കാരണമാകുന്ന എയിഡ്‌സ് എന്ന രോഗാവസ്ഥയിലെത്തിക്കുന്ന മാരക വൈറസാണ് എച്ച്‌ഐവി. ഇന്നേവരെ ഈ വൈറസിനെ തളയ്ക്കാന്‍ പ്രതിരോധ മരുന്ന് കണ്ടുപിടിക്കാന്‍ കഴിയാത്ത...

09 August 2017

ആരോഗ്യപരമായ കാര്യങ്ങള്‍ക്കും രുചിയുടെ കാര്യത്തിലും മുന്‍പന്തിയില്‍ നില്‍ക്കുന്ന ഒന്നാണ് ചെറിയുളളി. പാചകത്തിനു പയോഗിയക്കുന്ന ഒന്നാണിത്. ചുവന്നുള്ളി കൊണ്ടു പല രോഗങ്ങള്‍ക്കും പരിഹാരവും കണ്ടെത്താം. * പനിയ...

08 August 2017

നമ്മളില്‍ പലരും പല്ല് വേദന കൊണ്ടു ബുദ്ധിമുട്ടാറുണ്ട്. വേദന ശമിപ്പിക്കാന്‍ നാം വേദനസംഹാരികള്‍ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. പക്ഷേ അതുണ്ടാക്കുന്ന പാര്‍ശ്വഫലങ്ങളെക്കുറിച്ച് ആരും ചിന്തിക്കാറില്ല. ചില വീട്ടുവൈദ്യത്തില...

07 August 2017

കരളിലെ കോശങ്ങളില്‍ അധികമായി കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നതുമൂലമാണ് ഫാറ്റി ലിവര്‍ ഉണ്ടാകുന്നത്. ഭക്ഷണത്തില്‍ കൂടി ശരീരത്തിന് അനുവദനീയമായ അളവില്‍ കൂടുതല്‍ കൊഴുപ്പ് ലഭിക്കുമ്പോള്‍ അധിക കൊഴുപ്പ് കരളില്‍ അടിഞ്ഞു...

07 August 2017

പൂപ്പല്‍ പോലെ നാവില്‍ കാണുന്ന വെള്ളനിറം സാധാരണഗതിയിൽ അപകടം ചെയ്യില്ലെങ്കിലും മാനസികമായി ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഇതുമൂലം ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. മാത്രമല്ല വായ്ക്ക് അരുചി, വായ്നാറ്റം എന്നിവക്കും ഇത് കാരണമായേക്കാം. ആരോഗ്യ...

05 August 2017

നമ്മള്‍ പലരും നിസ്സാരമായി കാണുന്ന ഓന്നാണ് പല്ലുതേക്കുമ്പോള്‍ രക്തം വരുകയോ മോണയ്ക്ക് വേദന വരുകയോ ചെയ്യുന്നത്. എന്നാല്‍ നിസാരമായി കാണേണ്ട ഒന്നല്ല ഇത്. മോണരോഗം അര്‍ബുദത്തിനു വരെ കാരണമാകും. ദന്തല്‍ പ്ലാക്...

05 August 2017

ധാരാളം വെള്ളം അടങ്ങിയ ഒരു പച്ചക്കറിയാണ് കുക്കുമ്പര്‍. സാലഡുകളില്‍ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒന്ന്. ആരോഗ്യപരമായ ഗുണങ്ങള്‍ ഏറെയുണ്ട്, കുക്കുമ്പറിന്. ഇതിലൊന്നാണ് ക്യാന്‍സര്‍ തടയാനുള്ള ഒരു ഗുണം. കുക്കുമ്പറിന് ബ്ലഡ് ക...

04 August 2017

നമ്മുടെ ജീവിത ശൈലിയും ഭക്ഷണവും തന്നെയാണ് പലപ്പോവും തലവേദനക്ക് പുറകില്‍. എന്നാല്‍ ഏത് ഭക്ഷണമാണ് തലവേദന വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നതെന്ന് ചിലര്‍ക്ക് തിരിച്ചറിയാന്‍ കഴിയില്ല. അതുകൊണ്ട് തന്നെ പലപ്പോഴും നമ്മള്‍ സ്...

03 August 2017

ശരീര പ്രവര്‍ത്തനങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതില്‍ കിഡ്‌നി നല്ലൊരു പങ്ക് വഹിക്കുന്നുണ്ട്. 120-150 ക്വാര്‍ട്‌സ് രക്തത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കാനുള്ള കഴിവ് കിഡ്‌നിക്കുണ്ട്. വാരിയെല്ലുകള്‍ക്ക് താഴെയാണ് കിഡ്‌നി സ്ഥിതി ചെ...

02 August 2017

ജീവിത സഹചര്യത്തില്‍ വന്ന മാറ്റങ്ങള്‍ നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തേയും നശിപ്പിച്ചു. ഇരുന്നുളള ജോലിയും വ്യായാമ കുറവുമാണ് ആരോഗ്യത്തെ നശിപ്പിക്കുന്നതിന് കാരണം. ഇതില്‍ ഏറ്റവും ഭയപ്പെടേണ്ട ഒന്നാണ് ഹാര്‍ട്ട് അറ്റാക്ക്....

01 August 2017

ബ്രൊക്കോളി, കോളിഫ്‌ലവര്‍ എന്നിവ ചര്‍മാര്‍ബുദത്തെ തടയുമെന്നാണ് പഠനങ്ങള്‍ തെളിയിക്കുന്നത്. ഇവയിലടങ്ങിരിക്കുന്ന ഒരു സംയുക്തം ചര്‍മാര്‍ബുദമായ മെലനോമ ബാധിച്ച കോശങ്ങളെ നശിപ്പിക്കുമെന്നാണ് പഠനങ്ങള്‍ പറയുന്ന...

01 August 2017

നാഡിവ്യൂഹത്തെ നേരിട്ടു ബാധിക്കുന്ന രോഗമാണ് പ്രമേഹം. നാഡികള്‍ക്കുണ്ടാകുന്ന തകരാറുകള്‍ തലച്ചോറിന്റെ ചില ഭാഗങ്ങളുടെ പ്രവര്‍ത്തനം മന്ദീഭവിപ്പിക്കും. നമ്മുടെ വൈകാരികതയെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന മസ്തിഷ്‌കഭാഗങ്ങളിലു...

01 August 2017

നല്ല ഉറക്കം ആഗ്രഹിക്കാത്തവരായി ആരും തന്നെയില്ല. ഉറക്കം നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഏറ്റവും പ്രധാനവുമാണ്. എന്നാല്‍ കൂര്‍ക്കം വലിച്ചുളള ഉറക്കം മറ്റുളളവരുടെ ഉറക്കം കിടത്തും എന്നു മാത്രമല്ല സ്വന്തം ഉറക്കം ഇല്ലാത...

31 July 2017

കഴിഞ്ഞദിവസങ്ങളില്‍ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ആളുകൾ ആശുപത്രിയിൽ പോകുന്നത് പനിയും ചുമയുമായാണ്. ഡെങ്കി പനിയുടെ സീസൺ കഴിയുന്നതിനോടൊപ്പം വൈറൽ പനിയും പടർന്നു പിടിക്കുന്നു. മഞ്ഞില്ല, തണുപ്പില്ല എന്നൊക്കെ നാം പറഞ്ഞാലും ...