27 December 2017

യാത്ര പോകുമ്പോള്‍ സ്ത്രീകള്‍ക്കുള്ള പ്രധാന പ്രശ്‌നമാണ് വൃത്തിയുള്ളതും സുരക്ഷിതവുമായ ടോയ്‌ലറ്റ് ഇല്ലായെന്നത്. യാത്രകള്‍ക്കിടയിലും പൊതു ഇടങ്ങളിലും ടോയ്‌ലറ്റുകള്‍ ഉണ്ടെങ്കിലും അത് വൃത്തിയുള്ളതും സുരക്ഷിത...

23 December 2017

രോഗികള്‍ക്ക് ആന്റിബയോട്ടിക്കുകള്‍ കുറിക്കുന്നതുസംബന്ധിച്ച് ഡോക്ടര്‍മാര്‍ക്ക് കര്‍ശന നിര്‍ദേശങ്ങളുമായി ഇന്ത്യന്‍ മെഡിക്കല്‍ അസോസിയേഷന്‍ (ഐ.എം.എ). ആന്റിബയോട്ടിക്കുകളുടെ ഉപയോഗത്തില്‍ നിയന്ത്രണം ലക്ഷ്യമിട...

22 December 2017

കുളിക്കുന്ന കാര്യത്തിൽ മലയാളികളെ കടത്തിവെട്ടാൻ ആരുംതന്നെയുണ്ടാകില്ല. മിക്കവാറും മലയാളികൾ രണ്ടുനേരം കുളിക്കുന്നവരാണ്. മലയാളികളുടെ കുളിപ്രിയം ഏറെ പ്രസിദ്ധമാണ്. മലയാളികളുടെ കുളിയെ നീരാട്ടെന്നും വിശേഷിപ്പ...

22 December 2017

രക്തസമ്മര്‍ദം, പ്രമേഹം, അര്‍ബുദം അണുബാധ എന്നിവയ്ക്കു പ്രതിവിധിയാകുന്നവ ഉള്‍പ്പെടെ 92 മരുന്നുകള്‍ കൂടി നാഷനല്‍ ഫാര്‍മസ്യൂട്ടിക്കല്‍ പ്രൈസിങ് അതോറിറ്റി (എന്‍പിപിഎ) വിലനിയന്ത്രണ പട്ടികയില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്ത...

20 December 2017

രാത്രിയില്‍ നഗ്‌നരായി ഉറങ്ങിയാൽ ആരോഗ്യപരമായി ഗുണങ്ങൾ ഏറെയാണെന്നാണ് പഠനങ്ങൾ തെളിയിക്കുന്നത്. പങ്കാളികള്‍ നഗ്‌നരരായി ഉറങ്ങുന്നത് അവര്‍ക്കിടയിലുള്ള അടുപ്പത്തിന്റെ ആഴം വര്‍ദ്ധിക്കാന്‍ കാരണമാകും. ഇത്തരത്തി...

19 December 2017

പെണ്‍കുട്ടി പ്രത്യുത്പാദന ശേഷി കൈവരിച്ചു എന്നതിന്റെ ലക്ഷണമാണ് ആർത്തവം അതോടു കൂടി അണ്ഡവിസർജനം ആരംഭിക്കുന്നു. സ്‌ത്രീകള്‍ വയസറിയിച്ചു കഴിഞ്ഞാല്‍ ഓരോ 28 ദിവസം കൂടുമ്പോഴും ആവര്‍ത്തിച്ചു വരുന്ന ശാരീരിക പ...

18 December 2017

എല്ലാ ഇ.എസ്.ഐ ആശുപത്രികളിലും ഇ.എസ്.ഐ ഗുണഭോക്താക്കളല്ലാത്തവര്‍ക്കും ചികിത്സ ലഭ്യമാകാന്‍ വഴിയൊരുങ്ങുന്നു. ഇതുസംബന്ധിച്ച തീരുമാനം നേരത്തേ തന്നെ ഇ.എസ്.ഐ കോര്‍പറേഷന്‍ എടുത്തിരുന്നെങ്കിലും രാജ്യവ്യാപകമായി ന...

18 December 2017

ആർത്തവ വിരാമം എന്നത് ഒരു സ്ത്രീയുടെ ആർത്തവ പ്രക്രിയ നിലയ്ക്കുന്നതിനെയാണ്‌ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. പ്രായപൂർത്തിയാവുന്നതോടെ സ്ത്രീകൾ മാസംതോറും ഒരു അണ്ഡം ഉല്പാദിപ്പിക്കുകയും അത് പ്രജനനം നടക്കാത്തപക്ഷം ആർത്തവം...

18 December 2017

നിങ്ങള്‍ ഗര്‍ഭിണിയാണോ.ഗര്‍ഭിണിയാണെങ്കില്‍ ഉറപ്പായും ഇത് വായിച്ചിരിക്കണം.അമ്മയാകാനുള്ള തയ്യാറെടുപ്പിലാണല്ലോ നിങ്ങള്‍. കുഞ്ഞിനെ കുറിച്ച് ഒരുപാട് സങ്കല്‍പങ്ങളും ആഗ്രഹങ്ങളും മനസിലുണ്ടാകും. എന്നാല്‍ ഗര്‍ഭി...

16 December 2017

എല്ലാ ജീവികൾക്കും പല്ലുകൾ അതിപ്രധാനങ്ങളാണ്. പ്രാഥമികമായി ഭക്ഷണം വലിച്ചുകീറുക, അവ ചവച്ചുതിന്നാൻ സഹായിക്കുക എന്നീ ധർമ്മങ്ങളാണ് പല്ലുകൾക്കുള്ളത്. എന്നാൽ പല്ലിനു കേട് സംഭവിച്ചാലോ..? പല്ലിൽ കേടുണ്ടാകുന്നത്...

12 December 2017

ഗര്‍ഭത്തിന്റെ ആദ്യ മാസം ശാരീരിക മാറ്റങ്ങളൊന്നും തന്നെ ഗർഭിണികളിൽ കാണാൻ കഴിയില്ല. ഗര്‍ഭത്തിന്റെ ആദ്യ മാസങ്ങളില്‍ ദീര്‍ഘദൂര യാത്രകള്‍ ഒഴിവാക്കുക. ഇത് ശാരീരികാവശതക്കും അബോര്‍ഷനും കാരണമാകുന്നു. അതുപ്പോലെത...

10 December 2017

നമ്മുടെ ഭക്ഷണത്തില്‍ ഒഴിച്ചുകൂടാനാകാത്ത ഒന്നാണ് വാഴപ്പഴം. പൂജയ്ക്കും വിശേഷ ചടങ്ങുകള്‍ക്കും പഴം അത്യാവശ്യമാണ്. പഴത്തിന്റെ ഗുണങ്ങള്‍ തിരിച്ചറിഞ്ഞ പൂര്‍വികര്‍ അത് ജീവിതത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗമാക്കി മാറ്റുകയായിര...

09 December 2017

പ്രകൃതിയിൽനിന്നും ലഭിക്കുന്ന ഒരു കലർപ്പുമില്ലാത്ത വെള്ളമാണ് കരിക്കിൻവെള്ളം. ഒരു മായവും കലരാത്തതുകൊണ്ടുതന്നെ നിരന്തരം കുടിച്ചാൽ ശരീരത്തിനു ആരോഗ്യപരമായ മാറ്റങ്ങളുണ്ടാകും. ഇത് ആരോഗ്യം മാത്രമല്ല സൗന്ദര്യവ...

08 December 2017

ഗുളിക തൊണ്ടയില്‍ കുടുങ്ങുന്നത് ഇപ്പോള്‍ നിത്യസംഭവാണ്.ഗുളിക തൊണ്ടയില്‍ കുടുങ്ങിയാല്‍ എന്ത് ചെയ്യണമെന്നറിയാതെ പകച്ചു നിന്ന് പോവുകയാണ് പലരും ചെയ്യുന്നത്. ഗുളിക തൊണ്ടയില്‍ കുടിങ്ങിയിട്ട് ജീവന്‍ വരെ പോയിട്...

07 December 2017

സ്ത്രീകളാണ് കൂടുതലും മൂത്രശങ്ക ഉണ്ടായാലും മൂത്രം ഒഴിക്കാതെ പിടിച്ചു നിർത്തുന്നത്. ശുചിത്വമില്ലായ്മയും നല്ല ടോയ്‌ലറ്റുകൾ ഇല്ലാത്തതും ഒക്കെ ആണ് പ്രധാന കാരണങ്ങൾ, പക്ഷെ കൃത്യ സമയത്ത് മൂത്രം ഒഴിക്കാതെ മൂത്...