1 aed = 19.19 inr ● 1 aud = 50.27 inr ● 1 eur = 79.92 inr ● 1 gbp = 90.97 inr ● 1 kwd = 231.92 inr ● 1 qar = 19.36 inr ● 1 sar = 18.79 inr ● 1 usd = 70.49 inr ●
LIFESTYLE
നിങ്ങളുടെ ഉറക്കശൈലി… നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിത്വത്തെക്കുറിച്ച് എന്താണ് പറയുന്നത്...?
ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ആരോഗ്യ ശീലങ്ങള്
27 November 2014
തലയിലെ മസാജിങ് തലയും കഴുത്തുമൊക്കെ മസാജ് ചെയ്യുന്ന രീതി ഇന്നു തികച്ചും സാധാരണമാണ്. വീടുകളില് മാത്രമല്ല, മസാജ് പാര്ലറുകളിലും ബാര്ബര്ഷോപ്പുകളിലുമൊക്കെ തലയും കഴുത്തും മസാജ് ചെയ്യാറുണ്ട്. കഴുത്തിനു...
കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാന് മുന്തിരി ജ്യൂസ്
24 November 2014
കൊഴുപ്പുള്ള ആഹാരം കഴിക്കാന് പാടില്ലാത്തവര്ക്ക് ആശ്വാസമായി മുന്തിരി ജ്യൂസ് . ആഹാരത്തോടൊപ്പം മുന്തിരി ജ്യൂസ് കഴിച്ചാല് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കാനാകുമെന്നാണ് കണ്ടെത്തല്. അതും മരുന്ന...
കൊളസ്ട്രോള് കുറയ്ക്കാന് പാവയ്ക്ക
12 November 2014
മലയാളികളുട പ്രീയപ്പെട്ട വിഭവങ്ങളായ ഉപ്പേരി, അവിയല്, തീയല് തുടങ്ങിയവയില് പാവയ്ക്കയും ഉള്പ്പെടുന്നു. രൂചി ക.യ്പാണെങ്കിലും അതിന്റെ ഗുണമേന്മ വളരെയേറെയാണ്. പാവല് ഇല, പാവയ്ക്കാ കുരു എന്നിവയും ഔഷധമാ...
കുഞ്ഞിപ്പല്ലുകള് സംരക്ഷിക്കാന്…
06 November 2014
കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ പാല്പ്പല്ലുകള് പെട്ടെന്നു പൊഴിയുന്നതാണല്ലോ എന്നു കരുതി വിചാരിച്ച് കുഞ്ഞിപ്പല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യം അവഗണിക്കരുത്. പല്ലുകള് മുളയ്ക്കുന്നതിനു മുമ്പേ വേണ്ട ശ്രദ്ധ നല്കിയാലേ കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ പല...
ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് ബീറ്റ്റൂട്ട് ജ്യൂസ്
05 November 2014
ഹൃദയസംബന്ധമായ അസുഖമുള്ളവരും കായികതാരങ്ങളും ബീറ്റ്റൂട്ട് കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണെന്ന് പഠനം. ബീറ്റ്റൂട്ടില് അടങ്ങിയ നൈട്രേറ്റ് പേശികളിലേക്കുള്ള രക്തപ്രവാഹം വര്ധിപ്പിക്കുന്നു. വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോ...
അമിതവണ്ണം കുറയ്ക്കാന് പുതിയ വഴി, പച്ചക്കറി…
02 November 2014
അമിതവണ്ണം കുറയ്ക്കണോ? വഴിയുണ്ട്. പച്ചക്കറികള് ഭക്ഷണത്തില് ഉള്പ്പെടുത്തിയാല് മതിയെന്നാണ് ടെക്സാസ് സര്വകലാശാല കണ്ടെത്തിയിരിക്കുന്നത്. സതേണ് കാലിഫോര്ണിയന് സര്വകലാശാലയുമായി ചേര്ന്ന് ടെക്സാസ് ന...
ദിവസേന 3 ഗ്ലാസ് പാല്കുടിച്ചാല് പെട്ടെന്ന് മരിയ്ക്കും
29 October 2014
ബ്രട്ടീഷ് മെഡിക്കല് ജേണല് അടുത്തിടെ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു ഗവേഷണ റിപ്പോര്ട്ട്, പാലിനെ സംബന്ധിച്ച് മലയാളികള്ക്കുളള സകല ധാരണകളും തിരുത്തിയ്ക്കും. പല്ലുകളുടേയും എല്ലുകളുടേയും ബലത്തിന് ആവശ്യമായ കാല്...
സ്ത്രീയെ അറിയൂ.... ദാമ്പത്യം ആഘോഷമാക്കൂ
25 October 2014
ദാമ്പത്യ പ്രശ്നങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാനകാരണം കിടപ്പറയിലെ അസ്വാരസ്യങ്ങളാണെന്ന് ഗവേഷകര്. കോടതിയിലെത്തുന്ന വിവാഹമോചനക്കേസുകളില് പകുതിയിലേറെയും ഇത്തരത്തിലുള്ളതാണ്. എന്താണിതിനു കാരണം? ആരോഗ്യകരമായ ലൈംഗികതയെക്കുറ...
വൈറ്റമിന് ഡിയുടെ അഭാവം തലച്ചോറിന്റെ പ്രവര്ത്തനത്തെ ബാധിക്കുമെന്ന് പഠന റിപ്പോര്ട്ട്
20 October 2014
വൈറ്റമിന്-ഡിയുടെ അഭാവം തലച്ചോറിന്റെ പ്രവര്ത്തനത്തെ മന്ദീഭവിപ്പിക്കും. ഹൃദയാഘാത സാദ്ധ്യത ഏഴ് മടങ്ങ് വര്ദ്ധിപ്പിക്കും. അക്യൂട്ട് കാര്ഡിയോ വാസ്ക്കുലര് കെയറില് പ്രബന്ധം അവതരിപ്പിച്ച ഡോ.ജിന്വി നല്...
ബ്രെയിന് സര്ജറി നടത്താനും റോബോട്ട്; തലയോട്ടി ഇളക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല, ചിലവും കുറവ്
19 October 2014
ബ്രെയിന് സര്ജറി നടത്താന് കഴിവുള്ള റോബോട്ടിനെ ശസ്ത്രജ്ഞന്മാര് വികസിപ്പിച്ചെടുത്തു. തലയോട്ടിയില് ഓപ്പറേഷന് നടത്താതെ എംആര്ഐ സ്കാനര് ഉപയോഗിച്ച് ചെവിയിലൂടെ സര്ജറി നടത്താമെന്നതാണ് ഇതിന്റെ ഏറ്റവും...
കുട്ടികളിലെ ഉത്ക്കണ്ഠ എന്ന വില്ലന്
18 October 2014
വളര്ച്ചയുടെ ഭാഗമായി കുട്ടികളില് കാണുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ് ഉത്കണ്ഠ. ഏറെക്കുറെ എല്ലാ കുട്ടികളിലും ഇത് കാണാറുണ്ട്. വളരുന്തോറും അവരിലെ ഉത്കണ്ഠയും പേടിയും മാറി വരും . എന്നാല് ഇത് അസാധാരണമാം വിധം അധികമായാല്...
ദിവസവും ആപ്പിള് കഴിയ്ക്കുന്ന സ്ത്രീകള്ക്ക് ലൈംഗിക തൃപ്തി കൂടുതലെന്ന് പുതിയ പഠനം
09 October 2014
ആപ്പിള് കഴിച്ചാല് ഡോക്ടറെ കാണേണ്ട എന്നത് പഴമൊഴിയായി. ഇപ്പോള് ആപ്പിള് കഴിച്ചാല് വയാഗ്ര വേണ്ട എന്ന അവസ്ഥയായി. ഒരു ദിവസം ഒരു ആപ്പിള് കഴിച്ചാല് സ്ത്രീകളില് ലൈംഗിക സംതൃപ്തിയുണ്ടാവുന്നു എന്ന് ഗവേ...
സൗന്ദര്യം നിലനിര്ത്താന് പോഷണഭക്ഷണം
24 September 2014
നമ്മുടെ ആരോഗ്യവും ബുദ്ധിയും വര്ദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനോടൊപ്പം സൗന്ദര്യവും നേടാന് പോഷക സമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണത്തിനു മാത്രമേ കഴിയൂ. ആരോഗ്യത്തിനൊപ്പം സൗന്ദര്യ വര്ദ്ധനവിനാവശ്യമായ ഭക്ഷണപദാര്ത്ഥങ്ങളെന്തെല്ലാമെന്നു...
പ്രഭാത ഭക്ഷണം മടക്കരുത്
23 August 2014
എന്നും പ്രാതല് കഴിക്കുന്നവര് ഭാരം കുറഞ്ഞവര് ആയിരിക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങള് പറയുന്നു. പ്രഭാതഭക്ഷണം ഉപാചയ പ്രവര്ത്തനങ്ങള്ക്ക് ഉത്തേജനം നല്കുന്നു. അതുകൊണ്ട് എത്ര തിരക്കിലും പ്രഭാതഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കരുത്...
ആരോഗ്യത്തിന് നീന്തല്
21 August 2014
ഏതു പ്രായക്കാര്ക്കും ഒരുപോലെ ഇഷ്ടമാകുന്ന വ്യായമമാണു നീന്തല്. ഇത് ഒരുമിച്ച് ചെയ്യുമ്പോള് ഏറെ ആഹ്ലാദം പ്രദാനം ചെയ്യും. സന്ധി വേദനയും മറ്റും മൂലം നടക്കാന് ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവര്ക്ക് ഇതൊരു മികച്ച വ്...
