03 November 2016

പട്ടി മുതൽ പൂച്ച ഇറച്ചി വരെ. വഴിയോര കച്ചവടക്കാരുടെ അടുക്കൽ നിന്ന് ബിരിയാണി, നോൺ വെജ് കഴിക്കുന്നവർ സൂക്ഷിക്കണം.ഇക്കഴിഞ്ഞ ദിവസത്തെ ഹിന്ദു പത്രത്തിന്റെ റിപ്പോർട്ട് ഞെട്ടിക്കുന്നത്. ചെന്നൈ പല്ലാവാരം മേഖലയ...

02 November 2016

ഇന്നത്തെ ഭക്ഷണക്രമത്തില്‍ ആകെ മാറ്റങ്ങള്‍ വന്നിട്ടുണ്ട്. കൂടുതല്‍ പോഷകം ലഭിക്കുന്ന പല സൂപ്പര്‍ഫുഡും സൂപ്പര്‍മാര്‍ക്കറ്റുകളില്‍ പാക്ക്ഡ് ആയി ലഭ്യമാണ്. നമ്മുടെ വീട്ടുമുറ്റങ്ങളില്‍ കണ്ടിരുന്ന കൂണ്‍ അഥവാ ...

01 November 2016

എത്രതരം വെള്ളം ഉണ്ടെന്ന് അറിയാമോ? ഏഴു തരം വെള്ളമുണ്ട്. ഓരോന്നിനും ഓരോ പ്രത്യേകതകളും സവിശേഷതകളുമുണ്ട്. അറിഞ്ഞിരിക്കാം അവ ഏതെന്നും എന്തെന്നും. 1. ഇൻഫ്യൂസ് / ഡീ ടോക്സ് വാട്ടര്‍ അരിഞ്ഞ പഴങ്ങള്‍, പച്ചക്കറി...

28 October 2016

ചെറുനാരങ്ങക്ക് ഔഷധ ഗുണങ്ങൾ ഏറെയാണ്. മിക്കവർക്കും ചെറുനാരങ്ങയുടെ ഗുണങ്ങൾ അറിയില്ല .വെറും ദാഹശമനി എന്നതിനപ്പുറം ചെറുനാരങ്ങയിൽ ഒരുപാട് ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ട്.ഇതിലെ ആന്റിഓക്സിഡന്റുകള്‍, വൈറ്റമിന്‍ സി എന്നിവയാണ് ആര...

27 October 2016

ഇത്രകാലവും നാമെല്ലാം വിശ്വസിച്ചിരുന്നത് ആരോഗ്യവും സൗന്ദര്യവും വര്‍ധിപ്പിക്കാന്‍ ക്യാരറ്റ് ജ്യൂസിനോളം മികച്ച മറ്റൊന്നുമില്ല എന്നല്ലേ. നിറം വെക്കാനും സൗന്ദര്യമുണ്ടാകാനുമെല്ലാം ക്യാരറ്റ് ജ്യൂസ് കഴിച്ചാൽ ...

25 October 2016

നിങ്ങൾ പങ്കാളിയുമായി അകാരണമായി വഴക്കിടുന്നുണ്ടോ? മാനസിക വിഷമങ്ങളും സമ്മർദ്ദവുമാണ് മിക്കപ്പോഴും കുടുംബകലഹങ്ങൾക്ക് വഴിയൊരുക്കുന്നത്. ഇവിടെ പലപ്പോഴും വില്ലനായി അവതരിക്കുന്നത്ത് വിറ്റാമിൻ ഡി യുടെ അഭാവമാണ്...

20 October 2016

ചോരയുണ്ടാവാന്‍ ചീര നല്ലതാണ്. എല്ലുകളുടേയും പല്ലുകളുടേയും കരുത്ത് വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിലും കാഴ്ചശക്തി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിലുമൊക്കെ ചീരക്ക് പ്രധാന പങ്കുണ്ട്. എന്നാല്‍ അധികമായാല്‍ അമൃതും വിഷം എന്നു പറയു...

19 October 2016

വീട്ടിലെ തൊടിയില്‍ നിന്നും ധാരാളമായി ലഭിക്കുന്ന പഴമാണ് വാഴപ്പഴം. മുറ്റത്തെ മുല്ലക്ക് മണമില്ല എന്ന് പറയുന്നതുപോലെ വാഴപ്പഴത്തിന്റെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ചും പലർക്കും അറിയില്ല. പഴം കഴിച്ചാല്‍ അമിതമായി വണ്ണം കൂ...

19 October 2016

നമ്മുടെ വീടുകളില്‍ പണ്ടുകാലം മുതല്‍ക്കേ ഉള്ള ശീലമായിരുന്നു തിളപ്പിച്ച ജീരകവെള്ളം. ദാഹശമനിയായും കുടിക്കാനുമായി നല്‍കിയിരുന്നത് ഈ വെള്ളമാണ്. എന്നാല്‍ കാലക്രമേണ ജീരകവെള്ളം ഉപയോഗിക്കുന്നത് കുറഞ്ഞുവന്നു. പ...

17 October 2016

ജീവിച്ചിരിയ്ക്കുന്ന കാലത്തോളം ആരോഗ്യത്തോടെ ഇരിയ്ക്കണം എന്നായിരിക്കും എല്ലാവരുടേയും ആഗ്രഹം. എന്നാല്‍ ഇന്നത്തെ മാറി വരുന്ന ജീവിത ശൈലിയും ഭക്ഷണ രീതിയും പലപ്പോഴും നമ്മളെ ആയുസ്സെത്താതെ മരിയ്ക്കാന്‍ കാരണമാക...

17 October 2016

വെള്ളംകുടി കുറയുന്നതും മദ്യപാനവുമെല്ലാം കിഡ്നി സ്റ്റോണിനു കാരണമാകാം. പാരമ്പര്യമായും ഇതിനു ബന്ധമുണ്ട്. വൃക്ക, മൂത്രവാഹിനി, മൂത്രസഞ്ചി തുടങ്ങിയവയില്‍ കാണപ്പെടുന്ന ഖരരൂപത്തിലുള്ളവയാണ് വൃക്കയിലെ കല്ലുകള്‍...

17 October 2016

ക്യാന്‍സര്‍ രോഗം തടയുന്നതില്‍ തുടങ്ങി പുരുഷന്മാരുടെ ലൈംഗികശേഷി വര്‍ധിപ്പിക്കാന്‍ വരെ ശേഷിയുള്ള കലര്‍പ്പൊന്നും ചേരാത്ത നല്ലൊരു മരുന്നാണ് മുരിങ്ങയ്ക്കായ. ഇതിന്റെ ഗുണഗണങ്ങള്‍ എണ്ണായാല്‍ തീരില്ല. കിട്ടാനോ...

15 October 2016

ചോക്ലേറ്റ് ഇഷ്ട്മില്ലാത്തവർ ഉണ്ടോ? പക്ഷെ തടികൂടുമെന്നു കരുതി ചോക്കലേറ്റ് ഒഴിവാക്കുന്നവരാണ് എല്ലാവരും. ഇനി ആ പേടി വേണ്ട. ചോക്ലേറ്റ് കേക്കുകള്‍ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണ് എന്നാണ് പുതിയ കണ്ടുപിടുത്തം . ഡാര്‍ക...

11 October 2016

ഖുറാനിലും ബൈബിളിലും ഈന്തപ്പനയെ ക്കുറിച്ച് നിരവധി പരാമര്‍ശങ്ങൾ ഉണ്ട്. ഈ വൃക്ഷത്തിന്റെ ആകാരവും,പഴത്തിന്റെ സ്വാദും,പ്രത്യുല്പാദന ശേഷിയും കണക്കിലെടുത്ത്,ജൂത സമൂഹം തങ്ങളുടെ പെണ്മക്കളെ ഈന്ത പ്പനയോടു ഉപമിച്ച...

08 October 2016

ബിയറിൽ മണത്തിനു ചേർക്കുന്ന ഹോപ് എന്ന സസ്യത്തിന്റെ ഇലക്ക് ബിയറിന്റെ ദോഷ ഫലങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കാൻ ആകുമത്രേ. അടുത്ത കാലത്ത് എലികളിൽ നടത്തിയ പരീക്ഷണങ്ങളിലാണ് മദ്യപന്മാർക്ക് ആശക്കു വകനൽകുന്ന വിവരം അറിഞ്ഞത്.പരീക...