ബ്ലാക്ക് ടി കുടിക്കുന്നവരാണോ ....
നിങ്ങൾ ബ്ലാക്ക് ടീ അധികം കുടിക്കുന്നവരാണെങ്കില്‍, നിങ്ങൾ വിചാരിച്ചതുപോലെ അത് അത്ര മോശമായ കാര്യമല്ല . സത്യത്തിൽ, വ്യാപകമായി പല ആളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഈ ടീ ആരോഗ്യപരമായ ഗുണങ്ങള്‍ നിറഞ്ഞതാണ്‌.
ബ്ലാക്ക് ടീ കുടിക്കുന്നതു കൊണ്ടുള്ള ചില ആരോഗ്യപരമായ ഗുണങ്ങള്‍ ഇവിടെ അറിയാം:
*ബ്ലാക്ക് ടീ പ്രതിദിനം കുടിക്കുന്നത് പ്രമേഹംവരാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു.
*ബ്ലാക്ക് ടീ ദഹനത്തിന് നല്ലതാണ് കാരണം അതിലുള്ള ടാന്നിന്‍സും, മറ്റ് രാസവസ്തുക്കളും ദഹനവ്യവസ്ഥ സ്മൂത്താക്കും .
*ബ്ലാക്ക് ടീ ലെ ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ ചില തരം കാൻസർ രോഗങ്ങള്‍ നിങ്ങളില്‍ വരാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കും.
*നിരന്തരം ബ്ലാക്ക് ടീ കുടിക്കുന്നതു വഴി നിങ്ങളുടെ കൊളസ്ട്രോളിന്‍റെ അളവിനെ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും അതുവഴി ഹൃദയാഘാതവും സ്ട്രോക്കുകളും വരാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കും.
*പതിവായി ബ്ലാക്ക് ടീ കുടിച്ചാല്‍ നിങ്ങളില്‍ വൃക്ക രോഗവും പാർക്കിൻസൺസ് രോഗവും വരാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കും.
*, പല്ലില്‍ ക്യാവിറ്റിസ് വരുന്നതും, പല്ല് ശയിക്കുന്നതിനും കാരണമായ ബാക്ടീരിയയുടെ വളർച്ച തടയാനും ബ്ലാക്ക് ടീ സഹായിക്കുന്നു.
*എല്ലാ ദിവസവും ബ്ലാക്ക് ടീ കുടിക്കുന്നത് എല്ലുകളുടെ ബലം വര്‍ധിപ്പിക്കുന്നു, കൂടാതെ സന്ധിവാതം ഉണ്ടാകുനുള്ള സാധ്യതയും കുറയ്ക്കുന്നു.
*ബ്ലാക്ക് ടീ കുടിക്കുന്നതു വഴി നിങ്ങളുടെ വണ്ണം കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നു കാരണം അതില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന സോഡിയത്തിന്‍റെയും, കൊഴുപ്പിന്‍റെയും കലോറിയുടെയും അളവ് വളരെ കുറവാണ്.
* ഉയർന്ന അളവില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന, വിറ്റാമിനുകൾ ബി 2, സി, ഇയും, മഗ്നീഷ്യം, പൊട്ടാസ്യം, സിങ്ക് പോലുള്ള ധാതുക്കളും ,ചില
അത്യാവശ്യ പോളിഫിനോളും,ടാന്നിന്‍സും കാരണം ബ്ലാക്ക് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് നല്ലതാണ് .
*ബ്ലാക്ക് ടീയില്‍ ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളും കഫേയിനും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതു കാരണം നിങ്ങളുടെ മുടിക്കും നല്ലതാണ്.
https://www.facebook.com/Malayalivartha
