Widgets Magazine
20
May / 2025
Tuesday
Forex Rates:

1 aed = 19.19 inr 1 aud = 50.27 inr 1 eur = 79.92 inr 1 gbp = 90.97 inr 1 kwd = 231.92 inr 1 qar = 19.36 inr 1 sar = 18.79 inr 1 usd = 70.49 inr

LIFESTYLE

ദീര്‍ഘനേരം ജോലിചെയ്യുന്നത് ആരോഗ്യത്തെ ബാധിച്ചേക്കാം

20 MAY 2025 12:11 AM ISTമലയാളി വാര്‍ത്ത
ജോലിസ്ഥലത്ത് കൂടുതല്‍ സമയം ചെലവഴിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ ക്ഷീണിപ്പിക്കുക മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിനെയും ബാധിച്ചേക്കാം. ആഴ്ചയില്‍ 52 മണിക്കൂറിലധികം ജോലി ചെയ്യുന്നത് തലച്ചോറിന്റെ ഘടനയില്‍, പ്രത്യേകിച്ച് വികാരങ്ങള്‍, ഓര്‍മ്മശക്തി, തീരുമാനമെടുക്കല്‍ എന്നിവ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന മേഖലകളില്‍ മാറ്റങ്ങ...

ദീർഘനേരം സെക്സ് ആഗ്രഹിച്ചിട്ടും നടക്കുന്നില്ലേ?? ഇക്കാര്യങ്ങൾ ദിവസേന ഒന്ന് ശ്രദ്ധിക്കൂ... മാനസിക പിരിമുറക്കം മറക്കാം!!

30 December 2021

സെക്‌സില്‍ ഏര്‍പ്പെടുന്ന സമയം പങ്കാളികള്‍ക്കിടയില്‍ വലിയ രീതി യില്‍ ചര്‍ച്ചയാകാറുണ്ട്. വിചാരിച്ച പോലെ ലൈംഗികബന്ധം നീട്ടികൊണ്ടുപോകാന്‍ പലര്‍ക്കും സാധിക്കാത്തത് പങ്കാളികള്‍ക്കിടയില്‍ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ സൃഷിക...

തണുപ്പ് കാലത്ത് ചര്‍മ്മ സംരക്ഷണം വളരെ പ്രദാനം

29 December 2021

തണുപ്പുകാലത്ത് ചര്‍മം വളരെയേറെ സംരക്ഷിക്കണം. അല്ലെങ്കില്‍ ബുദ്ധിമുട്ടാകും. എല്ലാവരെയും വളരെയധികം അലട്ടുന്ന പ്രശ്‌നങ്ങളില്‍ ഒന്നാണ് ചര്‍മ്മത്തിലുണ്ടാകുന്ന വരള്‍ച്ച. ദിവസവും എ.സി മുറിയില്‍ ഇരുന്ന് ജോലി ...

മൂക്ക് കുത്തുമ്പോൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത്, ഈ അബദ്ധം നിങ്ങൾക്ക് പറ്റാതിരിക്കട്ടേ, വജ്രമാണോ,സ്വർണ്ണമൂക്കൂത്തിയാണോ നല്ലത്, എല്ലാം വിശദമായി അറിയാം...

26 December 2021

പുരാതനകാലം മുതൽ തന്നെ ഇന്ത്യയിൽ മാത്രമല്ല പുറത്തുള്ള സ്ത്രീകളും മൂക്ക് കുത്താറുണ്ട്. ഇന്നിപ്പോൾ അധികം പേരും മൂക്കു കുത്തുന്നത് മൂക്കുത്തിയുടെ പിന്നിൽ ഒളിച്ചിരിക്കുന്ന സത്യങ്ങൾ അറിയാതെയാണ്. എന്നാൽ അത്ര...

അമിതമായ വിയർപ്പ് നാറ്റം കാരണം നിങ്ങൾ ബുദ്ധിമുട്ടൂന്നുണ്ടോ?? ജീവിത ശൈലിയിൽ നിന്നും ഇത്തരം കാര്യങ്ങൾ ഒഴിവാക്കിക്കൂ... പരിഹാരം നേടാം!!

25 December 2021

വിയര്‍പ്പ് നാറ്റം കാരണം പ്രശ്നങ്ങള്‍ അനുഭവിക്കുന്നവര്‍ ധാരാളമാണ്. ചില ആളുകൾക്ക് ഇത് കാരണം പൊതു സ്ഥലങ്ങളിൽ പോകാൻ പോലും മടിപ്പാണ്. ഇതിന് പരിഹാരമായി പല വഴികളും നാം സ്വീകരിക്കാറുമുണ്ട്. അമിതമായി വിയര്‍ക്ക...

ശാരീരിക ബന്ധം അതിന് മാത്രമെന്ന് കരുതിയെങ്കില്‍ തെറ്റി; നല്ല ബന്ധത്തിലൂടെ കിട്ടുന്ന അധിക ഫലങ്ങള്‍ പലതാണ്

22 December 2021

ദമ്പതികളുടെ ജീവിതത്തില്‍ അനിവാര്യമാണ് ലൈംഗിക ബന്ധം. ശാരീരിക ബന്ധം നമ്മുടെ ആരോഗ്യ പൂര്‍ണമായ ജീവിതത്തിന് വളരെയധികം സഹായിക്കും. അത് മാനസികാരോഗ്യത്തിനും ഏറെ പ്രധാനമാണ്. ഇതുസംബന്ധിച്ച പഠനത്തിലാണ് ഇക്കാര്യങ...

വിവാഹ ദിനത്തിൽ കൂടുതൽ സുന്ദരിയാകാം, ഉന്മേഷത്തോടെയും അഴകോടെയുമിരിക്കാന്‍ ഈ തയ്യാറെടുപ്പുകള്‍, വേ​ഗം തുടങ്ങിക്കോളൂ

18 December 2021

വധുവിനെയും വരനെയും സംബന്ധിച്ച് വിവാഹ ദിവസം ജീവിതത്തിൽ ഒരിക്കലും മറക്കാൻ പറ്റില്ല. അതിനാൽ അന്ന് കൂടുതൽ ഭം​ഗി ആയി ഇരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കും. എന്നാല്‍ മിക്കപ്പോഴും വിവാഹം അടുക്കുമ്പോഴേക്ക് പലവിധത്തിലുള്ള സമ്...

സെക്‌സ് ആസ്വദിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലേ?? സെക്‌സ് ജീവിതത്തെ മികച്ചതാക്കാൻ കഴിയുന്ന ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കൂ! തണ്ണിമത്തൻ കഴിച്ചാലുള്ള പ്രയോജനം ഇത്...

17 December 2021

മനുഷ്യ ജീവിതത്തിൽ പ്രണയത്തിനും സെക്സിനും ഒരേ പ്രാധാന്യമാണുള്ളത്. എന്നാൽ, ചിലർ സെക്സിനെ കുറിച്ച് തുറന്നു പറയുന്നതിൽ താല്പര്യ കുറവ് കാണിക്കുന്നവരാണ്. എന്നാൽ, ജീവിതത്തിൽ സെക്സ് മികച്ചതാക്കാൻ ഒട്ടുമിക്കപേ...

ഓൺലൈൻ ക്ലാസുകൾ തുടങ്ങിയതോടെ കുട്ടികളുടെ കൈകളിൽ മൊബൈൽ ഫോൺ; ഉപകാരത്തിനൊപ്പം ഉപദ്രവമുണ്ടാകും; കുട്ടികൾ മൊബൈൽ ഫോൺ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടുന്ന കാര്യങ്ങൾ

14 December 2021

ഓൺലൈൻ ക്ലാസുകൾ തുടങ്ങിയതോടെ കുട്ടികളുടെ കൈകളിൽ മൊബൈൽ ഫോൺ ഉണ്ട്. ഇതിനിടയിൽ പല ഓൺലൈൻ സൈറ്റുകളിൽ കയറി ഗെയിം കളിച്ചു പണം നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്ന കുട്ടികളുടെ എണ്ണവും സമൂഹത്തിൽ വർദ്ധിച്ചു വരികയാണ്. ഈയൊരു ഘട്ടത്തി...

കുഞ്ഞനുള്ളിയുടെ ഈ അത്ഭുത ഗുണങ്ങളെ കുറിച്ച് അറിയാമോ...! കൊളസ്‌ട്രോളിനെ തടയാനും ഹൃദയത്തെ സംരക്ഷിക്കാനും കേമന്‍ തന്നെ

13 December 2021

കാണാന്‍ കുഞ്ഞനാണെങ്കിലും ഗുണത്തില്‍ മുമ്ബനായ കൊച്ചുള്ളിയെന്നും കുഞ്ഞു സവാളയെന്നുമൊക്കെ അറിയപ്പെടുന്ന ചെറിയ ഉള്ളി. പ്രമേഹം, വിളര്‍ച്ച, മൂലക്കുരു, അലര്‍ജി എന്നിവയെ പാടെ നീക്കുന്നതിനൊപ്പം കാന്‍സര്‍ റിസ്‌...

നിങ്ങള്‍ ആര്‍ത്തവ സമയത്ത് വേദന കൊണ്ട് ബുദ്ധിമുട്ടുന്നുണ്ടോ?? ആര്‍ത്തവ വേദനയ്ക്ക് ആയുര്‍വേദം നൽകുന്ന പരിഹാരം ഇത്

04 December 2021

പല സ്ത്രീകള്‍ക്കും അവരുടെ ആര്‍ത്തവകാലത്ത് വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു. ആര്‍ത്തവത്തെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള ലക്ഷണങ്ങള്‍ ഓരോ വ്യക്തിക്കും വ്യത്യാസപ്പെടാം, കൂടാതെ തലവേദന, വയറിളക്കം എന്നിവയും ഉള്‍പ്പെടാം. ആര്‍ത്തവ സ...

വാക്‌സിന്‍ മൂലം കൈവരിച്ച പ്രതിരോധശേഷിയെ ഒമിക്രോണ്‍ മറികടക്കുമോ?? അതിഭീകരമെന്നുപറയുന്നു ഒമൈക്രോണിനെ പേടിക്കേണ്ടതുണ്ടോ... അറിയാം ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന്!!

03 December 2021

ദക്ഷിണഫ്രിക്കയില്‍ സ്ഥിരീകരിച്ച കൊവിഡിന്റെ പുതിയ വകഭേദമായ B.1.1.529 എന്ന ഒമൈക്രോണ്‍ ലോകത്താകെ വലിയ ഭീതിവിതച്ചിരിക്കുകയാണ്. ഡെല്‍റ്റ, ബീറ്റ വകഭേദങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് ഒമൈക്രോണ്‍ വകഭേദം വീണ്ടും അണുബാധ ഉണ്...

ബ്രെസ്റ്റ് ക്യാൻസാറിന്റെ ലക്ഷങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്നറിയുമോ?? അറിയില്ലെങ്കിൽ അത് അറിഞ്ഞിരിക്കണം... എങ്ങനെയാണ് പരിശോധിക്കേണ്ടതെന്ന് നോക്കാം!!

28 November 2021

ബ്രെസ്റ്റ് ക്യാന്‍സര്‍ ഇന്ന് സ്ത്രീകളെ ബാധിയ്ക്കുന്ന ഒരു പ്രധാന രോഗമായി മാറിക്കഴിഞ്ഞു. ഏതു ക്യാന്‍സറിലും നാലു സ്റ്റേജുകളുണ്ട്. ആദ്യ രണ്ടു സ്റ്റേജുകളില്‍ ഇത് തുടങ്ങിയിടത്തു തന്നെ നില്‍ക്കുന്നു. അടുത്ത ...

ആര്‍ത്തവം മാറ്റിവയ്ക്കാനോ മുന്‍‌കൂട്ടി വരുത്താനോ ചില സമയത്തെങ്കിളിലും ആഗ്രഹിക്കുന്നവരാണോ?? എങ്കിൽ പരിചയപ്പെടാം ചില പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരങ്ങൾ

25 November 2021

ആർത്തവ സമയത്ത് നിരവധി ബുദ്ധിമുട്ടുകളും പ്രയാസങ്ങളും ഉണ്ടാകുന്ന സ്ത്രീകളുണ്ട്. കാര്യമായ ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങളിലാത്ത സ്ത്രീകളുടെ ആര്‍ത്തവചക്രം കൃത്യം 28 ദിവസം കൂടുന്ന സമയത്ത് ശെരിയായി തന്നെ നടക്കുന്നു. ആര്‍...

വായ വൃത്തിയായി സൂക്ഷിച്ചാല്‍ ഹൃദയത്തെയും സംരക്ഷിക്കാം; അപകടം സംഭവിക്കാതിരിക്കാൻ ഇക്കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കൂ!! പഠനത്തിൽ പറയുന്നതിങ്ങനെ....

25 November 2021

ചെറുപ്പം മുതല്‍ മാതാപിതാക്കള്‍ നമ്മെ പഠിപ്പിച്ചിട്ടുള്ള കാര്യമാണ്ദിവസവും രണ്ട് നേരം പല്ല് തേയ്ക്കണം എന്നത്. പല്ല് തേയ്ക്കുന്നത് ഏട്രിയല്‍ ഫൈബ്രിലേഷന്‍ , ഹൃദയസ്തംഭനം എന്നിവയുടെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുമെന്...

ഈ ഫുഡുകൾ കഴിച്ചാൽ മതി പുരുഷന്മാരുടെ ഉദ്ധാരണശേഷി കൂട്ടാന്‍; ഉറപ്പായും ഈ ആര് വിഭവങ്ങൾ കഴിക്കൂ... നിങ്ങളുടെ വിഷമത്തിന് പരിഹാരവും നേടൂ!!

21 November 2021

പുരുഷന്മാരെ ഇന്ന് പലതരത്തിലുള്ള പ്രശ്നങ്ങള്‍ അലട്ടുന്നുണ്ട്. ഉദ്ധാരണശേഷി കുറവ്, ബീജത്തിന്റെ ആരോഗ്യക്കുറവ്, ബീജ എണ്ണക്കുറവ് അങ്ങനെ പലതും ഇന്ന് പല പുരുഷന്മാരിലും കാണപ്പെടുന്നു. ബീജത്തിന്റെ ആരോഗ്യം പലപ്പ...

Malayali Vartha Recommends