1 aed = 19.19 inr ● 1 aud = 50.27 inr ● 1 eur = 79.92 inr ● 1 gbp = 90.97 inr ● 1 kwd = 231.92 inr ● 1 qar = 19.36 inr ● 1 sar = 18.79 inr ● 1 usd = 70.49 inr ●
LIFESTYLE
ഇ-ഗവേണന്‍സ് രംഗത്തെ നൂതന ആശയങ്ങള്‍ക്ക് ആരോഗ്യ വകുപ്പിന് 4 അവാര്‍ഡുകള്‍
വീട്ടിൽ പല്ലി ശല്യം അസഹനീയമാണോ? സവാളയ്‌ക്കൊപ്പം ഈ രണ്ട് സാധനങ്ങൾ മാത്രം മതി, പല്ലിയെ തുരത്താം
17 January 2023
വീട് വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുമെങ്കിലും വലിയ പ്രശ്‌നമാകുന്നത്‌ പല്ലിയാണ്. എന്നാൽ അടുക്കളയിൽ പല്ലികൾ വരുന്നത് അത്ര നല്ലതല്ല. കാരണം ആഹാര സാധനങ്ങളിലും മറ്റും പല്ലികൾ കടന്നു കയറുന്നത് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ സൃഷ്ടി...
പേരുകളും നമ്പറുകളും എഴുതിയ നോട്ടുകൾ പലപ്പോഴും നമ്മളുടെ കയ്യില്‍ വന്നിട്ടുണ്ടാകും; ആർബിഐയുടെ ക്ലീൻ നോട്ട് പോളിസി പ്രകാരം പേനകൊണ്ടേ് എഴുതിയ നോട്ടുകൾ അസാധു ആകുമെന്ന് റിപ്പോർട്ട്, ചെയ്യണ്ടത് ഇത്രമാത്രം...
12 January 2023
പലതും കുത്തിക്കുറിച്ചിട്ട നോട്ടുകള്‍ പലപ്പോഴും നമ്മളുടെ കയ്യില്‍ വന്നിട്ടുണ്ടാകും. പേരുകളോ നമ്പറുകളോ അങ്ങനെ എന്തെങ്കിലുമൊക്കെ എഴുതിയ പത്തു രൂപയുടേയോ 20 രൂപയുടേയോ 500 രൂപയുടേയോ രണ്ടായിരം രൂപയുടേയുമൊക്ക...
വിവാഹ ശേഷം സ്ത്രീകള്‍ തടിവയ്ക്കുന്നതിന് കാരണം...! ഇതിന് പിന്നിലുള്ള യാഥാര്‍ത്ഥ്യം എന്തെന്ന് അറിയാം
12 January 2023
വിവാഹത്തിന് ശേഷം സ്ത്രീകള്‍ തടിവയ്ക്കുന്നത് സംഭവിച്ച് പല അഭിപ്രായങ്ങളാണ് ഉയരുന്നത്. ഇതിന് പിന്നിൽ ലൈംഗിക ബന്ധം ആണെന്നുള്ള മിഥ്യാധാരണയും ആളുകള്‍ വച്ചുപുലര്‍ത്തുന്നുണ്ട്. എന്നാൽ വിവാഹ ശേഷം ആണ്‍പെണ്‍ ഭേദ...
ഇത്രയേറെ ഗുണങ്ങളോ...! തുളസിയിട്ട് തിളപ്പിച്ച വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് കൊണ്ടുള്ള ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ ചെറുതല്ല, അറിയാം വിശദമായി
10 January 2023
കുടിക്കാൻ വെള്ളം തിളപ്പിക്കുമ്പോൾ ചിലരെങ്കിലും അതിൽ തുളസിയില ഇടാറുണ്ട്. തുളസിയിട്ട് തിളപ്പിച്ച വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് കൊണ്ടുള്ള ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ ചെറുതൊന്നുമല്ല. ഇതിൽ ധാരാളം പോഷകഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്....
ആര്‍ത്തവ ദിനങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന ഈ അബദ്ധങ്ങൾ, ഇത്തരം ശീലങ്ങൾ പിന്തുടർന്നാൽ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങ‌ൾ ഉറപ്പ്, ആര്‍ത്തവനാളുകളില്‍ എന്തൊക്കെയാണ് സ്ത്രീകൾ ഒഴിവാക്കേണ്ടത് എന്ന് നോക്കാം...!
05 January 2023
ആര്‍ത്തവ ദിനങ്ങളിൽ സ്ത്രീകള്‍ പല അബദ്ധങ്ങളും പിന്തുടരാറുണ്ട്. ഇനി ഈ ദിനങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ പിന്തുടരുന്ന അബദ്ധങ്ങൾ തിരിച്ചറിഞ്ഞ് മാറ്റാവുന്നതാണ്. കഠിനവ്യായാമങ്ങള്‍, ഓട്ടം എന്നിവ പരമാവധി ആര്‍ത്തവനാളുകളില്‍ ഒ...
തണുപ്പുകാലത്തെ മുടി കൊഴിച്ചിൽ തടയാനായി പ്രത്യേക പരിചരണം വേണം; ചില ഫലപ്രദമായ പ്രതിവിധികൽ ഇങ്ങനെ
05 January 2023
ചര്‍മ്മത്തിനും മുടിക്കുമെല്ലാം കരുതല്‍ നല്‍കേണ്ട സമയമാണ് തണുപ്പുകാലം സാധാരണയില്‍ കൂടുതല്‍ മുടി തണുപ്പുകാലത്ത് കൊഴിയുമെന്ന് വിദഗ്ധർ പറയുന്നത്. എന്നാൽ മുടിയെ വേണ്ടവിധം പരിപാലിച്ചില്ലെങ്കില്‍ തലയോട്ടിയില...
ബീറ്റ്‌റൂട്ട് ഫേഷ്യല്‍ ചെയ്താൽ എന്ത് സംഭവിക്കും?; അറിയാം ഇക്കാര്യങ്ങൾ
04 January 2023
ബീറ്റ്‌റൂട്ട് ഫേഷ്യല്‍ ആരും ഇതുവരെ പരീക്ഷിച്ചു നോക്കിയിട്ടില്ലാത്ത ഒന്നാണ്. എന്നാൽ ബീറ്റ്‌റൂട്ട് ഫേഷ്യല്‍ ചര്‍മ്മത്തിന് വളരെ ഉത്തമമാണ്. മുഖത്തെ പാടുകളും സാധാരണയായി കണ്ട് വരുന്ന ബ്ലാക്ക് ഹെയ്ഡ്‌സും ച...
നിങ്ങൾ ഫ്രൂട്ട്സ് കഴിക്കുന്നവരാണോ? ഫ്രൂട്ട്സ് ആണെങ്കിലും അധികമായാൽ പണികിട്ടും: കരളിനെ ബാധിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ ഇതൊക്കെ
04 January 2023
ഫ്രൂട്ട് കഴിക്കുന്നവരാണ് നമ്മൾ എല്ലാവരും. എന്നാൽ അധികമായാൽ അമൃതവും വിഷം എന്ന് കേട്ടിട്ടില്ലേ അതുപോലെയാണ് ഫ്രൂട്ടും. കരള്‍ നമ്മുടെ ശരീരത്തില്‍ വലിയ പ്രാധാന്യമുള്ള അവയവമാണ്. ഒരുപക്ഷേ കരള്‍ പ്രശ്നത്തിലായ...
കുളിക്കുമ്ബോള്‍ ആദ്യം തല നനച്ചാൽ സംഭവിക്കുന്നത്
05 October 2022
മലയാളികള്‍ക്ക് ഏറ്റവും പ്രിയപ്പെട്ട ഒരു ദിനചര്യയാണ് കുളി. ദിവസം രണ്ട് തവണ മുതല്‍ നാല് തവണ വരെ കുളിക്കുന്നവരാണ് നമ്മള്‍ മലയാളികള്‍. ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ഗുണം ചെയ്യുന്ന ഈ പ്രവൃത്തി ക്ഷീണം ഇല്ലാതാക്കുകയും പ്...
വിവാഹ നാളുകളിലെ ആ സ്‌നേഹം 50 വർഷം കഴിഞ്ഞും ഓർക്കണോ
04 October 2022
ചില ബന്ധങ്ങൾ എക്കാലവും ഓർക്കും. വിവാഹബന്ധങ്ങളില്‍ ദൃഢത കൈവരുന്നതിനായി ആരാഗ്യകരമായ ചില ശീലങ്ങള്‍ രൂപപ്പെടുത്തുന്നത് വളരെ ആവശ്യമാണ്. പങ്കാളിയെ കെയര്‍ ചെയ്യുന്നില്ലെന്ന തോന്നലും, അനാവശ്യ ഈഗോയുമാണ് പല ബ...
ദിവസവും വര്‍ക്ഔട്ട് ചെയ്ത വ്യക്തികള്‍ പിന്നീടുള്ള ദിവസത്തില്‍ അലസരായി ഇരിക്കുന്നത് വര്‍ക്ഔട്ട് ഗുണങ്ങളെ ഇല്ലാതാക്കുമെന്ന് പഠനം...വർക്ക് ഔട്ട് ചെയ്യുന്നവർ ഈ കാര്യങ്ങൾ പ്രേത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കുക...
26 September 2022
ദിവസവും വര്‍ക്ഔട്ട് ചെയ്തിട്ട് ആ ദിവസത്തിന്റെ തന്നെ ബാക്കി സമയം വെറുതെ ശരീരം അനക്കാതെ ഇരിക്കുന്നവർ ഒരുപാട് പേരുണ്ടാകും. അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നതിലൂടെ വ്യായാമത്തിന്‍റെ ഗുണങ്ങളെ മുഴുവൻ ഇല്ലാതാക്കുമെന്ന് പഠനം. ...
ഈ പാനീയങ്ങൾ കുടിക്കാറുണ്ടോ? പണികിട്ടാൻ എവിടെയും പോകേണ്ട; ഇക്കാര്യങ്ങൾ തീർച്ചയായും അറിഞ്ഞിരിക്കണം
21 September 2022
നമ്മുടെ നാട്ടിലെ ഇന്നത്തെ വിപണിയിൽ പലതരത്തിലുള്ള പാനീയങ്ങൾ സുലഭമാണ്. ഇങ്ങനെ വാങ്ങിക്കുടിക്കുന്ന പാനീയങ്ങൾ ധാരാളം ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും എത് ഉറപ്പാണ്. ഇവകൊണ്ടുണ്ടാകുന്ന ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്തെല്...
താരനും മുടികൊഴിച്ചിലും തടയാൻ ഇനി എണ്ണകൾ വേണ്ട; ഇനി വിലകൂടിയ എണ്ണകൾക്ക് വിട പറയാം; എളുപ്പവഴി ഇതാ
16 September 2022
ഭംഗിയുള്ള മുടിയിഴകൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നവരാണ് എല്ലാവരും. എന്നാൽ നിരവധി പ്രശ്നങ്ങൾ കൊണ്ട് മുടി വളരാതെ ഇരിക്കുകയൂം, കൊഴിയുകയും ചെയ്യുന്നു. പ്രതിവിധികൾ പലതും നോക്കിയിട്ടും മടുത്തവരാണ് നിങ്ങളെങ്കിൽ ഈ വഴി കൂടി ഒ...
മനസിനെ ശാന്തമാക്കാനും, മാനസിക സമ്മർദ്ദത്തിൽ നിന്നും രക്ഷ നേടാനും ഇവ പരീക്ഷിച്ചുനോക്കു...ഫലം ഉറപ്പ്...
14 September 2022
ജീവിതത്തെക്കുറിച്ചുള്ള വ്യാകുലതകളെയും മറ്റു പല കാരണങ്ങളെ കൊണ്ടും മാനസിക സമ്മർദ്ദം അനുഭവിക്കുന്നവരാണ് ഭൂരിപക്ഷവും. സമ്മർദ്ദത്തിൽ നിന്നും മറികടക്കാൻ പല വൈദ്യ ചികിത്സകൾ തേടുന്നവർ കൂടുതലാണ്. മനസ്സിനെയോ ശര...
ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം ഈ ശീലങ്ങൾ ഉള്ളവരാണോ? എങ്കിൽ ഈ ശീലങ്ങള്‍ അത്ര നല്ലതല്ല
05 September 2022
ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട നിരവധി കാര്യങ്ങളുണ്ട്. മുന്നോട്ടുള്ള ജീവിതത്തിൽ മികച്ച ആരോഗ്യത്തിനായി ഭക്ഷണശീലങ്ങള്‍ ചിട്ടയോടെ പിന്തുടര്‍ന്നില്ലെങ്കില്‍ രോഗങ്ങള്‍ പിറകെയെത്തും. അതിനാൽ ഭക്ഷണം കഴിഞ്ഞ...
