1 aed = 19.19 inr ● 1 aud = 50.27 inr ● 1 eur = 79.92 inr ● 1 gbp = 90.97 inr ● 1 kwd = 231.92 inr ● 1 qar = 19.36 inr ● 1 sar = 18.79 inr ● 1 usd = 70.49 inr ●
LIFESTYLE
ദീര്‍ഘനേരം ജോലിചെയ്യുന്നത് ആരോഗ്യത്തെ ബാധിച്ചേക്കാം
രാത്രിയിൽ സുഖകരമായി ഉറങ്ങാൻ കഴിയുന്നില്ലേ?? എങ്കിൽ ഇക്കാര്യങ്ങൾ ഒന്ന് ട്രൈ ചെയ്തു നോക്കൂ: ഉറപ്പായും ഉറങ്ങാൻ കഴിയും!!
18 November 2021
രാത്രിയിൽ സുഖകരമായി ഉറങ്ങാൻ കഴിയാതിരുന്ന നിരവധിപേരുണ്ട്. ഒട്ടുമിക്കപേർക്കും ഇതുമൊരു സ്വപ്നമാണ്. പല കാരണങ്ങള്‍ കൊണ്ടും രാത്രിയില്‍ ഉറങ്ങാന്‍ സാധിക്കാത്തവര്‍ നിരവധിയാണ്. ഇത്തരത്തില്‍ രാത്രിയില്‍ ഉറക്കം ...
മൈഗ്രേന് നിങ്ങളെ അമിതമായി അലട്ടുന്നുണ്ടോ?? ഇക്കാര്യങ്ങൾ കൃത്യമായി ശ്രദ്ധിച്ചാൽ വേദനയ്ക്ക് ചെറിയ രീതിയിലെ പരിഹാരം കാണാം... ഉറക്കം കളഞ്ഞാല്‍ വേദന രൂക്ഷം: ഇലക്ട്രിക് ഉപകരണങ്ങൾ ഇങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കൂ...
17 November 2021
മൈഗ്രേന് തലവേദന മറ്റ് വേദനകളേക്കാള്‍ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാക്കുന്നതാണ്. ഒരിക്കലെങ്കിലും ഈ വേദന അനുഭവിച്ചിട്ടുള്ളവര്‍ ഈ അവസ്ഥയെ പൂര്‍ണമായി വെറുത്തിട്ടുണ്ടാകും. എത്രയൊക്കെ ഡോക്ടര്‍മാരെ കാണിച്ചിട്ടും മൈഗ്രേന്...
സെക്സിനു ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ സമയം ഇത്; ഈ സമയത്ത് ശാരീരിക ബന്ധത്തിലേർപ്പെടുത്തിയാൽ മാനസിക ഉന്മേഷവും ശാരീരിക ഉണര്‍വും നല്‍കുന്നു!!
17 November 2021
സെക്സിനു ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ സമയം ഏതാണെന്ന് പൊതുവെ എല്ലാവര്‍ക്കും സംശയമുണ്ട്. പങ്കാളികളില്‍ ഇരുവര്‍ക്കും താല്‍പര്യം തോന്നുന്ന സമയം ലൈംഗികബന്ധത്തിനു തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് തന്നെയാണ് എപ്പോഴും നല്ലത്. എന്നാല...
ആഴ്ചയില്‍ രണ്ട് തവണയില്‍ കൂടുതല്‍ സെക്സിലേര്‍പ്പെടുന്നത് ഹൃദ്രോഗം വരാനുള്ള സാധ്യത 45 ശതമാനം കുറയുമെന്ന് പഠനം: ലെെംഗികതയെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന മറ്റ് ചില ഗുണങ്ങളെ കുറിച്ചറിയാം...
16 November 2021
ലൈംഗികത ഒരാളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ലെെംഗികതയുടെ ചില ആരോഗ്യഗുണങ്ങളെ കുറിച്ചറിയാം.. ആഴ്ചയില്‍ രണ്ട് തവണയില്‍ കൂടുതല്‍ സെക്സിലേര്‍പ്പെടുന്നത് ഹൃദ്രോഗം വരാനുള്ള സാധ്യത 45 ശതമാനം കുറയ്ക്കുമെന്...
വളരെക്കാലം ആഗ്രഹിച്ചിട്ടും ഗർഭം ധരിക്കാത്തവരാണോ?? കുഞ്ഞിക്കാല് കാണാനാഗ്രഹിക്കുന്ന ദമ്പതികൾ ചെയ്യേണ്ട പ്രധാനകാര്യങ്ങൾ ഇവ: ലൈംഗികബന്ധം എത്ര ദിവസങ്ങൾക്കിടയിലാകാം...
09 November 2021
ഏതൊരു ഭാര്യ ഭർത്താവും ഏറ്റവും കൂടുതൽ ആഗ്രഹിക്കുന്നതാണ് ഒരു കുഞ്ഞ്. എന്നാൽ ഗർഭധാരണം എന്നത് അത്ര എളുപ്പമുള‌ള ഒരു കാര്യമായി പലരും കരുതുന്നെങ്കിൽ ആ ചിന്തയിൽ പിശകുണ്ട്. വിദഗ്ദ്ധർ പറയുന്നതനുസരിച്ച് രണ്ട് മു...
അപൂർവങ്ങളിൽ അപൂർവമായ രോഗം; ജീവിതത്തിനും മരണത്തിനുമിടയിൽ 26കാരി താണ്ടിയ വഴികൾ; ഒടുവിൽ വൈദ്യ ശാസ്ത്രത്തിന്റെ അത്ഭുത കരങ്ങളിലൂടെ ജീവിതത്തിലേക്ക്
07 November 2021
ശ്വാസകോശത്തിന്റെ താഴ്ഭാഗത്തേയ്ക്കു രക്തക്കുഴലുകൾ. ലോകത്ത് റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തിട്ടുള്ളതിൽ വച്ച് അത്യപൂർവമായ രോഗാവസ്ഥ. മരണത്തിനും ജീവിതത്തിനുമിടയിൽ ഒരു ഇരുപത്തിയാറുകാരി ദുരിതമനുഭവയ്ച്ചത് പത്ത് വർഷക്കാലം. ...
മലയാളികളുടെ പ്രിയ നായിക കീര്‍ത്തി സുരേഷിൻറെ ഫിറ്റ്നസ് രഹസ്യം ഇതായിരുന്നോ?
05 November 2021
മലയാളികളുടെ പ്രിയ നായികയാണ് കീര്‍ത്തി സുരേഷ്. അഭിനേത്രി എന്ന നിലയില്‍ മാത്രമല്ല ചിട്ടയായ ജീവിതശൈലിയിലൂടെയും അപാരമായ ഫിറ്റ്നസും കീർത്തി കാത്ത് സൂക്ഷിക്കുന്നു .2020ല്‍ ചെയ്ത മിസ് ഇന്ത്യ എന്ന ചിത്രത്തിനു...
കിടക്കുന്നതിന് മുന്‍പ് ഒരു ഗ്ലാസ് ചൂട് പാല്‍ കുടിക്കുന്നത് വെറുതെയല്ല.... ഒടുവില്‍ അമേരിക്കക്കാരും സമ്മതിച്ചു
18 October 2021
കിടക്കുന്നതിന് മുന്‍പായി ഒരു ഗ്ലാസ് ചൂട് പാല്‍ കുടിക്കുന്നത് ഇന്ത്യക്കാരുടെ പതിവാണ്. കിടക്കുന്നതിന് മുന്‍പേ ചൂട് പാല്‍ കുടിക്കുന്നതിലൂടെ ഒരാള്‍ക്ക് നല്ല ഉറക്കം ലഭിക്കുമെന്നാണ് പറയുന്നത്. ഇപ്പോള്‍ കിടക...
രാവിലെ എഴുന്നേല്‍ക്കുമ്പോള്‍ തന്നെ ഈ കാര്യങ്ങള്‍ ചെയ്യാറുണ്ടോ..!, നിങ്ങളുടെ ദിവസത്തെയും ആരോഗ്യത്തെയും നശിപ്പിക്കുന്ന ഇത്തരം തെറ്റുകള്‍ ഇനി ആവര്‍ത്തിക്കല്ലേ...
15 October 2021
രാവിലെ നമ്മള്‍ അറിയാതെ ചെയ്യുന്ന പലകാര്യങ്ങളും നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെയേറെ ദോഷം ചെയ്യുന്നതാണ്. രാവിലെ വൈകി എഴുന്നേല്‍ക്കുക, ഉറക്കം ഉണരുമ്പോള്‍ തന്നെ മൊബൈല്‍ ഫോണ്‍ നോക്കുക, വെറും വയറ്റില്‍ ചായയോ കാപ്...
ചർമ്മ സൗന്ദര്യത്തിനായി ഐസ് ക്യൂബ് ഉപയോഗിച്ച് നോക്കൂ... കാണാം മാറ്റങ്ങൾ !!
14 October 2021
മുഖ സൗന്ദര്യം വർധിപ്പിക്കാൻ നമ്മൾ പല വഴികൾ തെരഞ്ഞെടുക്കാറുള്ളതാണ്. എന്നാൽ മുഖത്തിന്റെ സൗന്ദര്യം വർധിപ്പിക്കാൻ ഐസുകൊണ്ട് എന്തൊക്കെ ചെയ്യാമെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം. ഐസ് ഉപയോഗിച്ച് മുഖം മസാജ് ചെയ്യുന്നതിലൂ...
ശരീരഭാരം കൂടുന്നുണ്ടോ...!, എന്നാല്‍ അതിനു കാരണം ഈ പ്രശ്‌നങ്ങളാകാം, ഭക്ഷണക്രമത്തിലും ജീവിതശൈലിയിലും ലളിതമായ ഈ മാറ്റങ്ങള്‍ വരുത്തി നോക്കൂ
14 October 2021
എന്തെല്ലാം മാര്‍ഗങ്ങള്‍ പരീക്ഷിച്ചിട്ടും ശരീരഭാരം കൂടുന്നതല്ലാതെ കുറയുന്നില്ല എന്ന പരാതിയാണ് പലര്‍ക്കുമുള്ളത്. ഇത്തരത്തില്‍ പെട്ടെന്ന് ശരീര ഭാരം കൂടുന്നുണ്ടെങ്കില്‍ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിലും ജീവിതശൈല...
ഊണിലും ഉറക്കത്തിലും മാത്രമല്ല, ബാത്ത് റൂമില്‍ പോകുമ്പോഴും നിങ്ങള്‍ ഫോണ്‍ കൊണ്ട് പോകാറുണ്ടോ, എന്നാല്‍ വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കൂ..ഈ അസുഖങ്ങളെ വിളിച്ചു വരുത്തല്ലേ...
13 October 2021
ഇന്ന് ഫോണ്‍ ഉപയോഗിക്കാത്തവരായി ആരുമുണ്ടാകില്ല. പലരും സ്മാര്‍ട്ട് ഫോണിന് അടിമകളുമാണ്. ഉണ്ണുമ്പോഴും ഉറങ്ങുമ്പോഴുമെല്ലാം ഫോണ്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നു എന്ന് പറയും പോലെ ചിലര്‍ ബാത്ത്‌റൂമിലും ഫോണ്‍ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്...
മുപ്പത് കഴിഞ്ഞും 'സിംഗിള്‍' ആയി ഇരിക്കുന്നവരാണോ നിങ്ങള്‍...!? എന്നാല്‍ വിദഗ്ദര്‍ നിങ്ങളെ കുറിച്ച് പറയുന്നത് കേട്ടു നോക്കൂ..
23 September 2021
ഇന്ന് മിക്കവരും വളരെ നേരത്തെ തന്നെ വിവാഹ ജീവിതത്തിലേയ്ക്ക് കടക്കുന്നവരാണ്. അത് സ്ത്രീകള്‍ ആയാലും പുരുഷന്മാരായാലും. എന്നാല്‍ മുപ്പത് കഴിഞ്ഞിട്ടും വിവാഹം കഴിച്ചില്ലെങ്കില്‍ മോശം അഭിപ്രായങ്ങളാണ് മിക്കവര്...
അകാല നര നിങ്ങള്‍ക്കൊരു പ്രശ്‌നമാകുന്നുണ്ടോ? അകാല നരയ്ക്കുള്ള കാരണങ്ങളും ചില പരിഹാരങ്ങളും ഇവയൊക്കെ.... ജീവിത ശൈലിയിൽ ഇവ പിന്തുടരുക
21 September 2021
അകാല നര ഇന്ന് എല്ലാ ചെറുപ്പക്കാരുടെയും ജീവിത്തില്‍ ഒരു പ്രശ്‌നമാണ്. നമ്മുടെ ജീവിത ശൈലിയുടെ ഭാഗമായിട്ടാണ് പലരെയും അകാല നര ബാധിക്കുന്നത്. അകാല നരയ്ക്കുള്ള കാരണവും ചില പരിഹാരങ്ങളും നോക്കാം ആരോഗ്യ പ്രതിസന...
രാവിലെയോ, എവിടെ എങ്കിലും പോകാൻ ഇറങ്ങുമ്പോഴോ... രണ്ടിലധികം തവണയോ, അതിൽ കൂടുതലോ നിങ്ങള്‍ ടോയിലറ്റില്‍ പോകാറുണ്ടോ?? എങ്കിലതിനെ സാധാരണമായി കാണല്ലേ... ഇതൊരു അസുഖമാണ്!! ഉടനെ തന്നെ ഡോക്ടറെ പോയി കാണൂ...
20 September 2021
രാവിലെ എഴുന്നേറ്റത്തിന് ശേഷം രണ്ടിലധികം തവണയോ, അല്ലെങ്കില്‍ ആഹാരം കഴിച്ചയുടനയോ അതുമല്ലെങ്കില്‍ ദൂര യാത്ര പോകുന്ന സമയത്തോ പെട്ടന്നൊരു ശങ്ക വന്ന് നിങ്ങള്‍ ടോയിലറ്റില്‍ പോകാറുണ്ടോ? നിങ്ങൾ കരുത്തും സാധാരണ...
