ഫിറ്റ്നസ് ട്രാക്കറുകൾ, പെഡോമീറ്ററുകൾ, സ്മാർട്ട് വാച്ചുകൾ എന്നിവ കൂടുതൽ വ്യായാമം ചെയ്യാനും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും പ്രേരിപ്പിക്കുന്നുവെന്ന് ഓസ്‌ട്രേലിയൻ ഗവേഷകരുടെ പുതിയ പഠനം പറയുന്നു. ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ആളുകൾ വിശ്വസിക്കുന്നതും ആക്ടിവിറ്റി ട്രാക്കറുകൾ ഇത്തരം കാര്യങ്ങൾക്കും സഹായകരമാകുമെന്ന് തന്നെയാണ്. ഗവേഷണത്തിന്റെ കണ്ടെത്തലുകൾ ലാൻസെറ്റ് ഡിജിറ്റൽ ഹെൽത്തിലാണ് പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്.

ആക്റ്റിവിറ്റി ട്രാക്കറുകൾ 40 മിനുറ്റിൽ കൂടുതൽ നടക്കാൻ ഉപഭോക്താക്കളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ദിവസം ഏകദേശം 1800 പടികൾ കൂടി എന്നുള്ള ഉപകരണത്തിലെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം കണക്കെടുത്താൽ ശരാശരി 1 കിലോ ഭാരം അതിന്റെ ഫലമായി കുറയുന്നു എന്നതാണ്. ഇത്തരം നിർദ്ദേശങ്ങൾ ജനങ്ങളെ കൂടുതൽ പ്രവർത്തികൾ ചെയ്യാൻ പ്രോഹത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

സൗത്ത് ഓസ്‌ട്രേലിയ സർവകലാശാലയിലെ ഗവേഷകർ ഏകദേശം നൂറിൽപരം പഠനങ്ങൾ അവലോകനം ചെയ്തിരുന്നു. വ്യായാമത്തിന്റെ അഭാവം മൂലം ആരോഗ്യ അവസ്ഥകളുടെ പകർച്ചവ്യാധി ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ, സ്ട്രോക്ക്, മാനസിക രോഗങ്ങൾ.എന്നിവ ഉണ്ടാകുന്നു. ഇത്തരം സാഹചര്യങ്ങൾക്ക് ഭക്ഷണ ക്രമക്കേടുകളും കാരണമാകുന്നു. ആക്ടിവിറ്റി ട്രാക്കറുകൾ എല്ലാ പ്രായക്കാർക്കും ഫലപ്രദമാണെന്ന് യൂണിവേഴ്സിറ്റി ഓഫ് സൗത്ത് ഓസ്‌ട്രേലിയ പി എച് ഡി പ്രമുഖ ഗവേഷകനായ കാൻഡിഡേറ്റ് ടൈ ഫെർഗൂസൺ പറഞ്ഞു.

"നിരന്തരമായി വ്യായാമം ചെയ്യാനും അത് അവരുടെ ദിനചര്യയുടെ ഭാഗമാക്കാനും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ലക്ഷ്യങ്ങൾ സ്ഥാപിക്കാനും ഇത്തരം ഉപകരണങ്ങൾ ആളുകളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു" എന്നുകൂടി അദ്ദേഹം കൂട്ടിച്ചേർത്തു. ശരാശരി ഒരു വ്യക്തിക്ക് പ്രതിവർഷം 0.5 കിലോഗ്രാം ഭാരം വർദ്ധിക്കുന്നു, അതിനാൽ 1 കിലോ വീതമെങ്കിലും അഞ്ച് മാസത്തിനുള്ളിൽ കുറയ്ക്കണമെന്നുള്ളത് പ്രധാനമാണ്. 2014 നും 2020 നും ഇടയിൽ വിറ്റഴിച്ച ആക്ടിവിറ്റി ട്രാക്കറുകളുടെ എണ്ണം ലോകമെമ്പാടും ഏകദേശം 1500 ശതമാനം വർദ്ധിച്ചു, ഇത് ആഗോള ചെലവിലേക്ക് വിവർത്തനം ചെയ്തു.