Widgets Magazine
20
Aug / 2022
Saturday
Forex Rates:

1 aed = 19.19 inr 1 aud = 50.27 inr 1 eur = 79.92 inr 1 gbp = 90.97 inr 1 kwd = 231.92 inr 1 qar = 19.36 inr 1 sar = 18.79 inr 1 usd = 70.49 inr

EDITOR'S PICK


പഠനത്തിൽ ഉഴപ്പുന്ന മകൾക്ക് ചരട് ജപിച്ച് കെട്ടാൻ പൂജാരിയുടെ അടുത്തെത്തി: പ്രശ്നം വയ്പ്പും, പൂജയും കഴിഞ്ഞ് അമ്മയെ പുറത്തിരുത്തി | മറ്റൊരു മുറിയിൽ എത്തിച്ച് പെൺകുട്ടിയോട് ലൈംഗിക ഉപദ്രവം: സുരേഷ് ഭട്ടതിരിയെ തൂക്കി എടുത്ത് പോലീസ്


മൊബൈൽ നന്നാക്കാൻ ഷോപ്പിലെത്തിയ 11കാരിയുമായി വിജനമായ പ്രദേശത്ത് എത്തി കൂട്ടുകാരി: മൂന്ന് ആൺ സുഹൃത്തുക്കളെ വിളിച്ച് വരുത്തി പെൺകുട്ടിയെ ബലാത്സംഗം ചെയ്യിപ്പിച്ചു:- ലൈംഗികാതിക്രമം വീക്ഷിച്ച് 21കാരി... നടുക്കുന്ന ദൃശ്യങ്ങൾ


മർദ്ദിക്കാൻ ഓടിക്കുന്നതിനിടെ യുവാവ് ട്രെയിനിടിച്ച് മരിച്ച സംഭവത്തിൽ എട്ട് പേർക്കെതിരെ കേസ്: ഡിവൈഎഫ്‌ഐയും ലഹരി മാഫിയയുമാണ് നന്ദുവിന്റെ മരണത്തിന് പിന്നിലെന്ന് പ്രതിപക്ഷ നേതാവ് വി ഡി സതീശൻ: നന്ദുവിന്റെ കുടുംബത്തിൻ്റെ ആരോപണങ്ങൾ തളളി ഡി വൈ എഫ് ഐ നേത്യത്വം


ഒരുത്തന്റെ കയ്യില്‍ പണമുണ്ട്, അതിന്റെ ഹുങ്കാണ് അവന്‍ കാണിച്ച് കൊണ്ടിരിക്കുന്നത്; ആ പണം എന്റെ കയ്യില്‍ ഉളളിടത്തോളം കാലം ഇവിടെയുളള എന്തിനേയും ഞാന്‍ വിലയ്‌ക്കെടുക്കും എന്നൊരു വെല്ലുവിളിയാണ് അയാള്‍ സമൂഹത്തിന് മുന്നില്‍ വെയ്ക്കുന്നത്; ഈ വ്യക്തി കാട്ടിക്കൂട്ടിയിട്ടുളള അതിക്രമങ്ങള്‍ മുഴുവന്‍ കോടതികള്‍ക്ക് വളരെ വ്യക്തമായിട്ട് അറിയാം; എന്നിട്ടും എന്തുകൊണ്ടാണ് കോടതികള്‍ അത് കണ്ടില്ല, കേട്ടില്ല എന്ന് നടിക്കുന്നത്; ദിലീപിനെതിരെ ആഞ്ഞടിച്ച് ഭാഗ്യലക്ഷ്മി


ഒരുത്തന്റെ കയ്യില്‍ പണമുണ്ട്, അതിന്റെ ഹുങ്കാണ് അവന്‍ കാണിച്ച് കൊണ്ടിരിക്കുന്നത്; ആ പണം എന്റെ കയ്യില്‍ ഉളളിടത്തോളം കാലം ഇവിടെയുളള എന്തിനേയും ഞാന്‍ വിലയ്‌ക്കെടുക്കും എന്നൊരു വെല്ലുവിളിയാണ് അയാള്‍ സമൂഹത്തിന് മുന്നില്‍ വെയ്ക്കുന്നത്; ഈ വ്യക്തി കാട്ടിക്കൂട്ടിയിട്ടുളള അതിക്രമങ്ങള്‍ മുഴുവന്‍ കോടതികള്‍ക്ക് വളരെ വ്യക്തമായിട്ട് അറിയാം; എന്നിട്ടും എന്തുകൊണ്ടാണ് കോടതികള്‍ അത് കണ്ടില്ല, കേട്ടില്ല എന്ന് നടിക്കുന്നത്; ദിലീപിനെതിരെ ആഞ്ഞടിച്ച് ഭാഗ്യലക്ഷ്മി

ലൈംഗിക ഹോർമോണുകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കും; സ്തന കോശങ്ങളുടെ ആകാരഭംഗി നില നിർത്തും; ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കൂ

29 JULY 2022 04:44 PM IST
മലയാളി വാര്‍ത്ത

More Stories...

നിങ്ങൾക്കറിയാമോ, സ്‌തനാർബുദം സ്ത്രീകളെ മാത്രമല്ല പുരുഷന്മാരെയും ബാധിക്കും...കാൻസർ തുടങ്ങിയ വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങൾ വരാനുള്ള സാധ്യത നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ആഹാരങ്ങൾ ആണ്...ഈ ഭക്ഷണം ശീലമാക്കിയാൽ ക്യാൻസർ വരില്ലെന്ന് പഠന റിപ്പോർട്ട്....

ഗുഹ്യരോമങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? അധികം ആർക്കും അറിയാത്ത കാര്യങ്ങൾ... ഇത് മുഴുവൻ വായിക്കു...

കെച്ചപ്പിലും മയോണായിസിലും ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്ന ഗുണങ്ങൾ എന്തെന്നറിഞ്ഞാൽ നിങ്ങൾ ഞെട്ടും...രോഗങ്ങൾ വരുമെന്ന് കരുതി ഈ പ്രിയപ്പെട്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കണ്ട...ഇനി ധൈര്യത്തോടെ കഴിക്കാം...

നിങ്ങൾക്ക് ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിച്ച് കഴിഞ്ഞാൽ ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണാറുണ്ടോ? എങ്കിൽ വയ്ക്കരുത്​ ഉടനെ ഡോക്ടറെ കാണണം...ഇത് ആരും അറിയാതെപോകരുതേ...

ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും ശുദ്ധമായ ജലമാണ് മഴവെള്ളം, പക്ഷേ കുടിക്കാൻ കൊള്ളില്ല! എന്തുകൊണ്ടെന്ന് അറിയുമോ? ഇത് മുഴുവൻ വായിച്ചു നോക്കു...

സ്ത്രീകളുടെ ശരീര സൗന്ദര്യത്തിൽ ഏറ്റവും ആകുലതകൾ അനുഭവിക്കുന്നത് സ്തനവലിപ്പത്തെ സംബന്ധിച്ചാണ്. സാധാരണ പ്രായത്തിന് പുറമെ ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങളാണ് സ്തനങ്ങൾ തൂങ്ങുന്നതിനുള്ള പ്രധാന കാരണമായി പറയുന്നത്. മാത്രമല്ല ആർത്തവവിരാമം, ഈസ്ട്രജന്റെ കുറവ്, ഗർഭം, അമിതവണ്ണം, സമ്മർദ്ദം തുടങ്ങിയ മറ്റ് ഘടകങ്ങളെല്ലാം ഈ പ്രശ്നത്തെ കൂടുതൽ വഷളാക്കും.

സ്തനങ്ങൾ തൂങ്ങാൻ തുടങ്ങിയാൽ രൂപവും ആത്മവിശ്വാസവും തകരാറിലായേക്കാം. എന്നാൽ പല സ്ത്രീകളും ഈ മാറ്റം അവഗണിക്കുന്നു. പക്ഷേ ഈ പ്രശ്നം ഒരു പരിധി വരെ പരിഹരിക്കുന്നതിന് ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ സഹായിച്ചേക്കും. അതിലൊന്നാണ് ബീൻസ്. ബീൻസിൽ നാരുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അതിനാൽ തന്നെ ഗർഭധാരണത്തിനു ശേഷവും വളർന്നുവരുന്ന പ്രായം മൂലവും സ്തനങ്ങൾ തൂങ്ങുന്നത് തടയുകയും ചെയ്യുന്നു. തുടർന്ന് ആരോഗ്യകരമായ ടിഷ്യു ഉത്പാദനം നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

മറ്റൊന്നാണ് മഞ്ഞൾ. മഞ്ഞളിന് ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങൾ ധാരാളമായി ഉണ്ട്. അതിനാൽ രക്തയോട്ടം ആരോഗ്യകരവും സുഗമവുമായി നിലനിർത്തുന്നു. പ്രത്യേകിച്ച് മുലയൂട്ടലിനുശേഷം സ്ത്രീകളുടെ സ്തനങ്ങൾ തൂങ്ങുന്നത് തടയുന്നു. അടുത്തത് ബ്ലൂബെറിയാണ്. ബ്ലൂബെറിയിൽ പ്രായമാകൽ, കാൻസർ വിരുദ്ധ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

ഇത്തരത്തിലുള്ള ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ സുഗമമായ രക്തയോട്ടം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇങ്ങനെ ആരോഗ്യകരമായ രക്തപ്രവാഹത്തിന്റെ ഫലമായി സ്തനങ്ങൾ ആരോഗ്യമുള്ളതായി സംരക്ഷിക്കുന്നു. അതേസമയം ഫ്ളാക്സ് സീഡ് വളരെ നല്ലതാണു. ഉറച്ച സ്തനങ്ങൾ നിലനിർത്താൻ മത്തങ്ങ വിത്തുകൾ, സൂര്യകാന്തി വിത്തുകൾ, ഫ്ളാക്സ്.

അപ്പപ്പോഴുള്ള വാര്‍ത്തയറിയാന്‍ ഞങ്ങളുടെ ഫേസ്‌ബുക്ക്‌ പേജ് LIKE ചെയ്യുക
https://www.facebook.com/Malayalivartha
Most Read
latest News

ക്യാപ്റ്റന്‍ നിര്‍മ്മല്‍ ശിവരാജിന് യാത്രാമൊഴി... ഭാര്യ ഗോപി ചന്ദ്ര സല്യൂട്ട് നല്‍കി ഭര്‍ത്താവ് നിര്‍മ്മലിനെ യാത്രയാക്കി  (1 hour ago)

MLAക്കെതിരെ രാജ്യ​ദ്രോഹക്കുറ്റം! ജലീൽ ഇനി തീഹാറിൽ! കേന്ദ്രമന്ത്രി കട്ടയ്ക്കിറങ്ങി... ഒടുവിൽ കൈവിട്ട് സിപിഎമ്മും  (3 hours ago)

ജലീലിനെ പൊക്കാൻ കേന്ദ്രമിറങ്ങി... പോസ്റ്റ് മുക്കി കണ്ടം വഴിയോടി... സിപിഎമ്മും ഒറ്റുകൊടുത്തു! അടപടലം പെട്ട് ജലീൽ!  (3 hours ago)

​ഒടുവിൽ വാദി തന്നെ പ്രതിയും! വയനാട്ടിൽ ​ഗാന്ധി ചിത്രം തകർത്തതിന് രാഹുലിന്റെ പി.എ അടക്കം 4 കോണ്‍ഗ്രസുകാർ അകത്ത്!  (3 hours ago)

വരുന്നത് കടുത്ത നിയമപോരാട്ടങ്ങള്‍... പ്രിയ വര്‍ഗീസിനെ വെറുതെ വിടില്ലെന്ന്! കോടതിയ്ക്കും മേലെ ഗവർണർ?  (3 hours ago)

സ്വപ്നയ്ക്ക് വമ്പൻ തിരിച്ചടി... അടുത്തത് യമണ്ടൻ പണി.... ഹൈക്കോടതിയും തേച്ചു! കേസ് നിലനിൽക്കുമെന്ന് ഹൈക്കോടതി  (3 hours ago)

സർക്കാരിന്റെ ഓണക്കിറ്റ് ഈ മാസം മുതൽ... ജനങ്ങൾ അറിയേണ്ടത് ഇതൊക്കെ! തുണി സഞ്ചിയടക്കം 14 ഇനം സാധനങ്ങൾ  (3 hours ago)

കോൺ​ഗ്രസിന് ഓട്ടചങ്കന്റെ ഇരട്ടചങ്കിന്റെ ആവശ്യമില്ല! പിണറായിക്കെതിരെ ആഞ്ഞടിച്ച് സതീശൻ.... സ്റ്റാലിന്റെ റഷ്യയല്ലിത്, കേരളമാണ്!  (3 hours ago)

വാളെടുത്ത് ഗവർണർ... പിണറായി ഇനി വിയർക്കും... വിസിയെ തെറിപ്പിക്കാൻ നീക്കം! ഗവര്‍ണറുടേത് ചരിത്ര നടപടി....  (3 hours ago)

കണ്ണൂരില്‍ വാഹനാപകടത്തില്‍ യുവാവിന് ദാരുണാന്ത്യം... വാഹനാപകടത്തില്‍ കാറും ബൈക്കും പൂര്‍ണ്ണമായും കത്തി നശിച്ചു  (4 hours ago)

ചില്‍ഡ്രന്‍സ് ഹോമില്‍ സംസാരശേഷിയില്ലാത്ത 16കാരനെ അന്തേവാസികളായ നാലുകുട്ടികള്‍ ചേര്‍ന്ന് തല്ലിക്കൊന്നു  (4 hours ago)

സ്വപ്ന സുരേഷ് കലാപകാരി! ജലീലിന്റെ വക്കാലത്തിൽ സ്വപ്നയ്ക്ക് ഇനി കാരാ​ഗ്രഹം? പിണറായി പദ്ധതി പൊളിച്ചടുക്കും?  (5 hours ago)

സ്വപ്നയുടെ വാക്കുകള്‍ പ്രകോപനം ഉണ്ടാക്കിയിട്ടുണ്ട്... കലാപാഹ്വാനത്തിന് ചുമത്തിയ കേസ് നിലനില്‍ക്കും; സ്വപ്ന സുരേഷിനെതിരായ അന്വേഷണത്തില്‍ ഇടപെടാന്‍ കാരണങ്ങളില്ലെന്ന് ഹൈക്കോടതി; ജലീലിന്റെ പരാതിയില്‍ സ്വപ  (5 hours ago)

രാഹുല്‍ ഗാന്ധിയുടെ വയനാട് ഓഫീസിലെ ഗാന്ധി ചിത്രം തകര്‍ത്ത കേസ്... അറസ്റ്റിലായ നാല് കോണ്‍ഗ്രസ് പ്രവര്‍ത്തകരെ സ്‌റ്റേഷന്‍ ജാമ്യത്തില്‍ വിട്ടു  (6 hours ago)

കണ്ണൂരിൽ കാറും ബൈക്കും കൂട്ടിയിടിച്ച് യുവാവിന് ദാരുണാന്ത്യം: പൊള്ളലേറ്റ സുഹൃത്ത് ചികിത്സയിൽ:- കാറിൽ നിന്ന് ഇറങ്ങിയോടിയ ഡ്രൈവര്‍ അത്ഭുതകരമായി രക്ഷപെട്ടു  (8 hours ago)

Malayali Vartha Recommends