Widgets Magazine
16
Sep / 2025
Tuesday
Forex Rates:

1 aed = 19.19 inr 1 aud = 50.27 inr 1 eur = 79.92 inr 1 gbp = 90.97 inr 1 kwd = 231.92 inr 1 qar = 19.36 inr 1 sar = 18.79 inr 1 usd = 70.49 inr

EDITOR'S PICK


ഇനിയങ്ങോട്ട് വില്ലൻ സതീശനോ.. മണ്ഡലത്തിൽ സജീവമാകാനാണ് രാഹുലിന്റെ നീക്കം...വിവാദങ്ങൾക്ക് ശേഷം രാഹുൽ ഇതുവരെ പാലക്കാട് പോയിട്ടില്ല.. നടപടി സ്വീകരിക്കാൻ പല നേതാക്കളും മുറവിളി കൂട്ടിയിരുന്നു..


ആരോഗ്യമന്ത്രിയുടെ വാദത്തില്‍ ചര്‍ച്ചകള്‍ പുതിയ തലത്തിലേക്ക്..2013-ല്‍ പ്രസിദ്ധീകരിച്ചതായി മന്ത്രി അവകാശപ്പെടുന്ന റിപ്പോര്‍ട്ട് 2018-ലാണ് ഇന്ത്യന്‍ ജേണല്‍ ഓഫ് മൈക്രോബയോളജി പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്..


23 മാസമായി തുടരുന്ന ഇസ്രായേല്‍ ആക്രമണത്തില്‍ ഇതിനോടകം 65,000 കടക്കുന്നു.. മൂന്നു ദിവസത്തിനുള്ളില്‍ മാത്രം 102 പേര്‍ക്ക് ജീവന്‍ നഷ്ടമായി. 356 പേര്‍ക്ക് പരിക്കേല്‍ക്കുകയും ചെയ്തു,.


ഹണിട്രാപ്പ് പീഡനക്കേസില്‍ പോലീസിനെ വലച്ച് റാന്നിക്കാരന്റെ മൊഴി... പരസ്പരവിരുദ്ധമായ മൊഴികള്‍ പരാതിക്കാരനും പ്രതികളും നല്‍കുന്നതാണ് അന്വേഷണത്തിന് തടസം..മര്‍ദിക്കാന്‍ സഹായികള്‍ ആരെങ്കിലുമുണ്ടായിരുന്നോ?

പ്രകൃതിദത്ത മൂലികൾ ഉപയോഗിച്ച് എങ്ങനെ മുഖത്തു നിറം വർദ്ധിപ്പിക്കാം; ഇതാ കുറച്ച് എളുപ്പവഴികൾ; ഉറപ്പായും മാറ്റമുണ്ടാകും

01 AUGUST 2022 05:21 PM IST
മലയാളി വാര്‍ത്ത

More Stories...

എല്ലാ ജനകീയ ആരോഗ്യ കേന്ദ്രങ്ങളിലും ചൊവ്വാഴ്ചകളില്‍ സ്ത്രീകള്‍ക്കായി പ്രത്യേക വെല്‍നസ് ക്ലിനിക് ആരംഭിക്കുന്നതായി ആരോഗ്യ വകുപ്പ് മന്ത്രി

മസ്തിഷ്‌ക മരണം സംഭവിച്ച പതിനെട്ടു വയസുകാരനായ അങ്കമാലി സ്വദേശി ബില്‍ജിത്തിന്റെ ഹൃദയം ഇനി കൊല്ലം സ്വദേശിയായ പതിമൂന്നുകാരിയില്‍

ജീവനേകാം ജീവനാകാം: ഐസക് ജോര്‍ജിന്റെ ഹൃദയം ഇനി മറ്റൊരാളില്‍ മിടിക്കും

സംസ്ഥാനത്ത് അമീബിക് മസ്തിഷ്‌ക ജ്വരം ബാധിച്ച് ഒരാള്‍ കൂടി മരിച്ചു...

സംസ്ഥാനത്തെ ആറ് സ്‌ട്രോക്ക് സെന്ററുകളെ വേള്‍ഡ് സ്‌ട്രോക്ക് ഓര്‍ഗനൈസേഷന്‍ (ഡബ്ല്യുഎസ്ഒ), എന്‍എബിഎച്ച് നിലവാരത്തിലേക്ക് ഉയര്‍ത്താനുള്ള നടപടിയെടുത്തുവെന്ന് മന്ത്രി വീണാ ജോര്‍ജ്...

ആകർഷകമായ ചർമ്മം നേടുന്നതിന്, വെറും വ്യാജ വാഗ്‌ദാനങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്കായി ആളുകൾ പലപ്പോഴും വലിയ തുകയാണ് ചിലവഴിച്ചു കളയുന്നത്. എന്നാൽ അവർ ആഗ്രഹിച്ച ഫലം ആ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ നിന്നും കിട്ടുന്നുണ്ടോ? ഇല്ല ! ഇനി ആരും ഇത്തരം കാര്യങ്ങളേ കുറിച്ച് ഓർത്തു വേവലാതിപ്പെടേണ്ട, വളരെയേറെ പ്രയോജനകരമായ പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരങ്ങൾ ഇതാ....

നിങ്ങൾക്ക് ഇതുമായി ബന്ധപ്പെടാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, വിഷമിക്കേണ്ട, ആ നിറമുള്ള ചർമ്മത്തിന് ചില പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരങ്ങൾ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളിലേക്ക് കൊണ്ടുവരുന്നു. സ്പാ ലേ ഫേഷ്യലിസ്റ്റിലെ മെഡിക്കൽ സൗന്ദര്യശാസ്ത്രജ്ഞനായ കാൻഡസ് മരിനോ പറയുന്നതനുസരിച്ച്, നിങ്ങളുടെ മുഖംത്തെ സൗന്ദര്യം വർധിപ്പിക്കുവാൻ സഹായിക്കുന്ന ചില വ്യായാമങ്ങൾ താഴെ പറയുന്നു.

1.കാൻഡസ് പറയുന്നതനുസരിച്ച്, നിങ്ങൾ മാനസിക പിരിമുറുക്കത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ, അത് നിങ്ങളുടെ മുഖത്തും കഴുത്തിലും എളുപ്പത്തിൽ ദൃശ്യമാകും. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ മുഖം മങ്ങിയതായി തോന്നാം, നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ ചെറുതായി തോന്നാം. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ കഴുത്ത് നന്നായി നിവർത്തുകയും, മസാജ് ചെയ്യുന്നതും ടെൻഷൻ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും.

2. കണ്ണിന് താഴെയുള്ള ഭാഗമാണ് ചർമ്മത്തിൽ ഏറ്റവും സെൻസിറ്റീവായവ , ആ പ്രദേശത്തെ പേശികളെ പ്രവർത്തിപ്പിക്കുന്നത് പ്രയാസകരമാണ്. നിങ്ങളുടെ താഴത്തെ കൺപോള മുകളിലേക്ക് കൊണ്ടുവന്ന് മുകളിലേക്ക് നോക്കി കണ്ണുകൾ അടച്ച് ആരംഭിക്കുക. എന്നിട്ട് കണ്ണുകൾ തുറന്നു നേരെ നോക്കണം. കുറച്ചു നിമിഷങ്ങൾ അങ്ങനെ തന്നെ തുടരുന്നതിനു ശേഷം വീണ്ടും പ്രക്രിയ ആവർത്തിക്കുക. മൂന്ന് തവണ ഇത് ചെയുക.

3. അടുത്തത് , നിങ്ങളുടെ താടി ഉയർത്തുക, ആ സമയത് നിങ്ങളുടെ കഴുത്ത് അമിതമായി നീട്ടരുത്. നിങ്ങളുടെ കഴുത്ത് വലത്തേക്ക് തിരിക്കുക, പിന്നിലെക്ക് നോക്കുക, നിങ്ങളുടെ താടിയെല്ല് നീട്ടി അഞ്ച് സെക്കൻഡ് ആ സ്ഥാനത്ത് പിടിക്കുക. മറുവശത്ത് ഇത് ചെയ്യുക, നടപടിക്രമം മൂന്ന് തവണ ആവർത്തിക്കുക.

4. നിങ്ങളുടെ താടിയെല്ലിന് പിന്നിൽ രണ്ട് വിരലുകൾ വയ്ക്കുക , മുകളിലേക്ക് നേരിയ മർദ്ദം പ്രയോഗിക്കുക. അതിനിടയിൽ, നിങ്ങളുടെ നാവ് മുകളിലേക്ക്, വായയുടെ മുകളിലൂടെ മടക്കുക. ഇത് പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും അലസത തടയാനും സഹായിക്കുന്നു.

അപ്പപ്പോഴുള്ള വാര്‍ത്തയറിയാന്‍ ഞങ്ങളുടെ ഫേസ്‌ബുക്ക്‌ പേജ് LIKE ചെയ്യുക
https://www.facebook.com/Malayalivartha
Most Read
latest News

14കാരനെ പീഡിപ്പിച്ച കേസില്‍ 14 പേര്‍ക്കെതിരെ പോക്‌സോ കേസെടുത്തു  (4 hours ago)

രശ്മിയുടെ ഫോണില്‍ നിന്ന് പൊലീസ് അഞ്ച് വീഡിയോ ക്ലിപ്പുകള്‍ കണ്ടെടുത്തു  (5 hours ago)

കര്‍ണാടകത്തില്‍ ട്രാഫിക് പിഴയായി 106 കോടി രൂപ ഖജനാവിലെത്തി  (5 hours ago)

മില്‍മ പാലിന് വില കൂട്ടില്ല  (5 hours ago)

റെയില്‍വേയുടെ പുതിയ മാറ്റം ഒക്ടോബര്‍ മുതല്‍  (6 hours ago)

പൊലീസ് അതിക്രമങ്ങളില്‍ വിശദീകരണവുമായി മുഖ്യമന്ത്രി  (7 hours ago)

ജയിലില്‍ ലഹരി വസ്തുക്കളെത്തിക്കുന്ന സംഘത്തിലെ ഒരാള്‍ കൂടി പിടിയില്‍  (7 hours ago)

സിപിഐ (എം) നേതാക്കള്‍ ആ മനുഷ്യന് സഹായം നല്‍കിയതില്‍ സന്തോഷമുണ്ടെന്ന് സുരേഷ് ഗോപി  (7 hours ago)

ദമ്പതികള്‍ രണ്ട് മക്കളെ കഴുത്ത് ഞെരിച്ച് കൊലപ്പെടുത്തിയ ശേഷം ആത്മഹത്യക്ക് ശ്രമിച്ചു  (8 hours ago)

രാഹുല്‍ മാങ്കൂട്ടത്തിലിന് പിന്തുണയുമായി സീമ ജി നായര്‍  (9 hours ago)

പൊലീസുകാരുടെ സാന്നിദ്ധ്യമില്ലാത്ത കണ്‍ട്രോള്‍ റൂമുകള്‍ തുറക്കാന്‍ നിര്‍ദേശം  (9 hours ago)

കൊട്ടാരക്കരയില്‍ ബൈക്കുകള്‍ കൂട്ടിയിടിച്ച് മൂന്ന്‌പേര്‍ക്ക് ദാരുണാന്ത്യം  (10 hours ago)

പേരൂര്‍ക്കട വ്യാജ മോഷണക്കേസില്‍ ഒരു കോടി രൂപ നഷ്ടപരിഹാരം ആവശ്യപ്പെട്ട് ബിന്ദു  (10 hours ago)

വേക്കലില്‍ സ്‌കൂള്‍ ബസ് മറിഞ്ഞ് ഡ്രൈവര്‍ അടക്കം 24 കുട്ടികള്‍ക്ക് പരിക്ക്  (11 hours ago)

കാറും മിനിലോറിയും കൂട്ടിയിടിച്ച് അദ്ധ്യാപികയ്ക്ക് ദാരുണാന്ത്യം  (12 hours ago)

Malayali Vartha Recommends