Widgets Magazine
05
Oct / 2022
Wednesday
Forex Rates:

1 aed = 19.19 inr 1 aud = 50.27 inr 1 eur = 79.92 inr 1 gbp = 90.97 inr 1 kwd = 231.92 inr 1 qar = 19.36 inr 1 sar = 18.79 inr 1 usd = 70.49 inr

EDITOR'S PICK


ഫസ്റ്റ് സൈറ്റിൽ തന്നെ എനിക്ക് മോനിഷ മോഹൻ മേനോനെ ഇഷ്ടപ്പെട്ടു... അവർക്കും എന്നെ ഇഷ്ടപ്പെട്ടതാണ്... വളരെ സന്തോഷത്തോടെ കൂടിയാണ് അവർ എൻറെ കൂടെ ഫോട്ടോ എടുത്തത്... ഒരുപാട് കഷ്ടപ്പെട്ടു ഫോൺ നമ്പറിനു വേണ്ടി... പക്ഷേ ഇതുവരെയും കിട്ടിയില്ല... അവരിപ്പോൾ ആരുടെയെങ്കിലും കൂടെ കമ്മിറ്റെഡ്‌ ആണോ എന്നറിയില്ല പക്ഷേ എനിക്ക് അവരെ ഭയങ്കര ഇഷ്ടമാണ്... പുതിയ പ്രണയം വെളിപ്പെടുത്തി സന്തോഷ് വർക്കി


പൊന്നിയൻ സെൽവനിൽ ഞാനും ചില സ്റ്റണ്ട് സീനുകൾ ചെയ്തിട്ടുണ്ട്.' 'അത് പക്ഷെ രണ്ടാ‌മത്തെ ഭാ​ഗത്തിലാണ് ഉണ്ടാവുക.. സ്റ്റണ്ട് ചെയ്യുന്നതിനിടെ തോളിനും കൈക്കും പരിക്കേൽക്കുകയും ചെയ്തിരുന്നു.. മാത്രമല്ല ശോഭിത ധൂലിപാലയ്ക്കും സ്റ്റണ്ടിനിടെ പരിക്കേറ്റിരുന്നു.. സംഘട്ടനം ചെയ്തപ്പോൾ അവരുടെ ചെവിയിൽ നിന്നും രക്തം ഒഴുകിയിരുന്നു.. കുന്ദവൈയ്ക്ക് വേണ്ടി താൻ ചെയ്ത പ്രയത്നങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തി തൃഷ


കേരളത്തില്‍ അമ്മയ്ക്ക് വേണ്ടി പുതിയ ഫ്‌ളാറ്റ് വാങ്ങി! അമ്മയ്ക്ക് ഒപ്പമാണ് ഇപ്പോള്‍ താമസം; തന്റെ ഭാര്യയെ കുറിച്ച് ഒന്നും മിണ്ടാതെ ബാല... പണത്തെക്കാളും പ്രശസ്തിയെക്കാളും എല്ലാം വലുത് റിലേഷന്‍ഷിപ്പ് ആണെന്നും പോയാല്‍ പോയി, തിരിച്ചു കിട്ടില്ല എന്നും ബാല


അസുഖം ബാധിച്ച് വയ്യാത്ത അവസ്ഥയിലായി: ഭാവി വധു ആരതിയെ അലട്ടി റോബിന്റെ രോഗവിവരം


ആദ്യം ദേഷ്യം വന്നു... രണ്ട് ദിവസം കഴിഞ്ഞ് ടിനി വിളിച്ചിരുന്നു.. ഞാൻ അങ്ങോട്ട് മെസേജ് അയച്ചില്ല.. പിഷാരടിയുടെ അടുത്ത് മമ്മൂക്ക വിളിച്ചിട്ട് പറഞ്ഞു ഇവനോട് മര്യാദക്ക് ഒരു നാല് പടം കോമഡി ചെയ്യാൻ പറയൂ.. സൂപ്പർ ഹിറ്റ് ആവുമെന്ന്! നാന്, അനൂപ് മേനോൻ, പൃഥിരാജ്... ട്രോളിനെക്കുറിച്ച് തുറന്ന് പറഞ്ഞ് ബാല

പഴത്തൊലി എറിഞ്ഞു കളയല്ലേ... ഒരുപാട് പ്രയോജനമുണ്ട്

15 AUGUST 2022 10:15 PM IST
മലയാളി വാര്‍ത്ത

പഴത്തൊലിയില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പോഷക ഗുണങ്ങളെ കുറിച്ച് അറിയണം. പഴത്തൊലി ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളാല്‍ സമ്പന്നമാണ്. ഇതില്‍അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന അമിനോ ആസിഡുകള്‍, വിറ്റാമിനുകള്‍ എന്നിവ ത്വക്കിനെ ഈര്‍പ്പമുള്ളതാക്കുവാനും, നീര്‍വീക്കം കുറയ്ക്കാനും, മുഖക്കുരുവിനെ നിയന്ത്രിക്കുവാനും കഴിവുള്ളതാണ്.

എ സി എസ് ഫുഡ് സയന്‍സ് ആന്‍ഡ് ടെക്‌നോളജി ജേണലില്‍ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച പഠനമനുസരിച്ച് പഴത്തൊലി ഉണക്കി പൊടിച്ചതുമായി ചേര്‍ത്ത് ഉണ്ടാക്കിയ കുക്കീസില്‍ പോഷക ഗുണങ്ങള്‍ വര്‍ദ്ധിച്ചതായി കണ്ടെത്തി. ഇതിന് പുറമേ ഈ ഉത്പന്നങ്ങള്‍ കേടുകൂടാതെ കൂടുതല്‍ ദിവസങ്ങള്‍ ഇരിക്കുന്നതായും കണ്ടെത്തി. ഗോതമ്പ് മാവിനൊപ്പമാണ് പഴത്തൊലി പൊടിച്ച മാവ് ചേര്‍ത്തത്.

പഴത്തൊലി പൊടിച്ചതിന്റെ അളവ് കൂട്ടുന്നതിനൊപ്പം കുക്കികളുടെ പോഷക ഗുണങ്ങളിലും വ്യത്യാസമുണ്ടായി. കുക്കികളുടെ കാഠിന്യം വര്‍ദ്ധിക്കുകയും, അതിനൊപ്പം ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഗുണങ്ങള്‍ കൂടുകയും ചെയ്തു. വെണ്ണ, പാല്‍പ്പൊടി, പൊടിച്ച പഞ്ചസാര, സസ്യ എണ്ണ, ഗോതമ്പ് മാവ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ചാണ് ഈ കുക്കികള്‍ നിര്‍മ്മിച്ചത്. പഴുത്ത് കേടാവാത്ത വാഴപ്പഴത്തിന്റെ തൊലിയാണ് ഇതിനായി ശേഖരിച്ചത്. ഇത് ഉണക്കി തൊലികള്‍ പൊടിച്ച് മാവ് ആക്കുകയായിരുന്നു.

 

അപ്പപ്പോഴുള്ള വാര്‍ത്തയറിയാന്‍ ഞങ്ങളുടെ ഫേസ്‌ബുക്ക്‌ പേജ് LIKE ചെയ്യുക
https://www.facebook.com/Malayalivartha
Most Read
latest News

ഫസ്റ്റ് സൈറ്റിൽ തന്നെ എനിക്ക് മോനിഷ മോഹൻ മേനോനെ ഇഷ്ടപ്പെട്ടു... അവർക്കും എന്നെ ഇഷ്ടപ്പെട്ടതാണ്... വളരെ സന്തോഷത്തോടെ കൂടിയാണ് അവർ എൻറെ കൂടെ ഫോട്ടോ എടുത്തത്... ഒരുപാട് കഷ്ടപ്പെട്ടു ഫോൺ നമ്പറിനു വേണ്ടി..  (12 minutes ago)

സുപ്രധാന പാർലമെൻറി സമിതികളുടെ അധ്യക്ഷ സ്ഥാനത്ത് നിന്ന് പ്രതിപക്ഷത്തെ പുറത്താക്കി കേന്ദ്ര സർക്കാർ; ഐടി, ആഭ്യന്തരം, ധനം, പ്രതിരോധം, വിദേശകാര്യ സമിതികളുടെ അധ്യക്ഷ സ്ഥാനത്ത് നിന്നുമാണ് പ്രതിപക്ഷ നേതാക്കളെ  (14 minutes ago)

കൊല്ലത്ത് ഈ കണ്ട പ്രേശ്നങ്ങൾ ഒന്നും ഇല്ലേ... കേരളത്തിലെ കുറ്റകൃത്യങ്ങളുടെ കേന്ദ്രമായി കൊല്ലം മാറുകയാന്നെന്ന് പറഞ്ഞത് വെറുതെ... കുറ്റകൃത്യങ്ങളുടെ കാര്യത്തിൽ മുൻപന്തിയിൽ ഉള്ളവർ യഥാർത്ഥത്തിൽ കൊല്ലംകാരല്ല  (25 minutes ago)

പനച്ചിക്കാട് ശ്രീ ദക്ഷിണമൂകാംബീ ദേവി ക്ഷേത്രത്തില്‍ വിദ്യാരംഭ ചടങ്ങുകള്‍ പുരോഗമിക്കുന്നു.... വിജയദശമി ദിനത്തില്‍, കുരുന്നുകളില്‍ ആദ്യക്ഷരം പകരാനായി ക്ഷേത്രങ്ങളിലെല്ലാം തന്നെ ഭക്തജനങ്ങളുടെ വന്‍തിരക്ക്  (25 minutes ago)

എന്റെ മുഖത്തെ മറുകാണ് എന്റെ അടയാളം; ജീവിതത്തിലെ പ്രതിസന്ധികളെ പുഞ്ചിരിപൂര്‍വം നേരിട്ട പ്രഭുലാല്‍ പ്രസന്നന്‍ അന്തരിച്ചു  (30 minutes ago)

ഓഡിയോ ക്ലിപ്പ് പുറത്ത്, പ്രവാസി യുവതികളെ വേശ്യാവൃത്തിക്ക് നിർബന്ധിച്ചു, ബഹ്റെെനിൽ മുപ്പത്തിനാലുകാരൻ പിടിയിൽ, പ്രതിക്ക് മനുഷ്യക്കടത്ത് കേസുമായും ബന്ധം...!  (34 minutes ago)

സംസ്ഥാനത്ത് സ്വര്‍ണവിലയില്‍ വര്‍ദ്ധനവ്..... പവന് 320 രൂപ വര്‍ദ്ധിച്ചു  (38 minutes ago)

പാൻ കാർഡ് ഉടമകൾ ഇത് ശ്രദ്ധിക്കുക; ചെറിയ പിഴവ് പോലും സാമ്പത്തിക നഷ്ടം ഉണ്ടാകുമെന്ന് വിദഗ്ധര്‍! നിയമം അനുസരിച്ചില്ലെങ്കിൽ പണി കിട്ടുക ഉറപ്പ്  (39 minutes ago)

പൊന്നിയൻ സെൽവനിൽ ഞാനും ചില സ്റ്റണ്ട് സീനുകൾ ചെയ്തിട്ടുണ്ട്.' 'അത് പക്ഷെ രണ്ടാ‌മത്തെ ഭാ​ഗത്തിലാണ് ഉണ്ടാവുക.. സ്റ്റണ്ട് ചെയ്യുന്നതിനിടെ തോളിനും കൈക്കും പരിക്കേൽക്കുകയും ചെയ്തിരുന്നു.. മാത്രമല്ല ശോഭിത ധ  (44 minutes ago)

മുംബൈയിലെ ബാന്ദ്രയില്‍ കാര്‍ അപകടത്തില്‍പ്പെട്ടവരെ ആംബുലന്‍സിലേക്ക് മാറ്റാന്‍ ശ്രമിക്കുന്നതിനിടെ കാറിടിച്ചു കയറി അഞ്ച് മരണം  (47 minutes ago)

അമ്മയും കുഞ്ഞും മരിച്ച സംഭവത്തിൽ ഡോക്ട‍ര്‍മാര്‍ക്ക് ചികിത്സാപിഴവ് ഉണ്ടായിട്ടില്ലെന്ന് ഐ എം എയും.. അറസ്റ്റ് ഡോക്ടർമാരുടെ മനോവീര്യം തകർക്കും. ഡോക്ടര്‍മാര്‍ക്ക് എല്ലാ പിന്തുണയും നൽകുമെന്നും ഐ എം എ നിയുക്  (47 minutes ago)

അമിത വേഗത്തിൽ എതിരെ വന്ന കാർ സ്കൂട്ടറിൽ ഇടിച്ച് അപകടം: മണിമലയിൽ ദമ്പതികൾക്ക് ദാരുണാന്ത്യം  (50 minutes ago)

 മുംബൈയിലെ ബാന്ദ്രയില്‍ കാര്‍ അപകടത്തില്‍പ്പെട്ടവരെ ആംബുലന്‍സിലേക്ക് മാറ്റാന്‍ ശ്രമിക്കുന്നതിനിടെ കാറിടിച്ചു കയറി അഞ്ച് മരണം  (1 hour ago)

സൗദിയുടെ വികസനം ലക്ഷ്യമിട്ട് വമ്പൻ നീക്കങ്ങൾ, 12 നഗരങ്ങളില്‍ വന്‍ വികസനം സാധ്യമാക്കുന്ന 'സൗദി ഡൗണ്‍ടൗണ്‍ കമ്പനി'മുഹമ്മദ് ബിന്‍ സല്‍മാൻ പ്രഖ്യാപിച്ചു, പ്രവാസികളെ കാത്ത് കിടിലൻ അവസരങ്ങൾ...!  (1 hour ago)

നെടുമ്പാശേരി വിമാനത്താവളത്തില്‍ വീണ്ടും സ്വര്‍ണവേട്ട... മൂന്നു യാത്രക്കാരില്‍ നിന്നായി രണ്ടു കിലോ സ്വര്‍ണം പിടികൂടി  (1 hour ago)

Malayali Vartha Recommends