Widgets Magazine
05
Oct / 2022
Wednesday
Forex Rates:

1 aed = 19.19 inr 1 aud = 50.27 inr 1 eur = 79.92 inr 1 gbp = 90.97 inr 1 kwd = 231.92 inr 1 qar = 19.36 inr 1 sar = 18.79 inr 1 usd = 70.49 inr

EDITOR'S PICK


പൊന്നിയൻ സെൽവനിൽ ഞാനും ചില സ്റ്റണ്ട് സീനുകൾ ചെയ്തിട്ടുണ്ട്.' 'അത് പക്ഷെ രണ്ടാ‌മത്തെ ഭാ​ഗത്തിലാണ് ഉണ്ടാവുക.. സ്റ്റണ്ട് ചെയ്യുന്നതിനിടെ തോളിനും കൈക്കും പരിക്കേൽക്കുകയും ചെയ്തിരുന്നു.. മാത്രമല്ല ശോഭിത ധൂലിപാലയ്ക്കും സ്റ്റണ്ടിനിടെ പരിക്കേറ്റിരുന്നു.. സംഘട്ടനം ചെയ്തപ്പോൾ അവരുടെ ചെവിയിൽ നിന്നും രക്തം ഒഴുകിയിരുന്നു.. കുന്ദവൈയ്ക്ക് വേണ്ടി താൻ ചെയ്ത പ്രയത്നങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തി തൃഷ


കേരളത്തില്‍ അമ്മയ്ക്ക് വേണ്ടി പുതിയ ഫ്‌ളാറ്റ് വാങ്ങി! അമ്മയ്ക്ക് ഒപ്പമാണ് ഇപ്പോള്‍ താമസം; തന്റെ ഭാര്യയെ കുറിച്ച് ഒന്നും മിണ്ടാതെ ബാല... പണത്തെക്കാളും പ്രശസ്തിയെക്കാളും എല്ലാം വലുത് റിലേഷന്‍ഷിപ്പ് ആണെന്നും പോയാല്‍ പോയി, തിരിച്ചു കിട്ടില്ല എന്നും ബാല


അസുഖം ബാധിച്ച് വയ്യാത്ത അവസ്ഥയിലായി: ഭാവി വധു ആരതിയെ അലട്ടി റോബിന്റെ രോഗവിവരം


ആദ്യം ദേഷ്യം വന്നു... രണ്ട് ദിവസം കഴിഞ്ഞ് ടിനി വിളിച്ചിരുന്നു.. ഞാൻ അങ്ങോട്ട് മെസേജ് അയച്ചില്ല.. പിഷാരടിയുടെ അടുത്ത് മമ്മൂക്ക വിളിച്ചിട്ട് പറഞ്ഞു ഇവനോട് മര്യാദക്ക് ഒരു നാല് പടം കോമഡി ചെയ്യാൻ പറയൂ.. സൂപ്പർ ഹിറ്റ് ആവുമെന്ന്! നാന്, അനൂപ് മേനോൻ, പൃഥിരാജ്... ട്രോളിനെക്കുറിച്ച് തുറന്ന് പറഞ്ഞ് ബാല


ഇനിയാണ് വിപ്ലവം... രാജ്യത്തെ ഇന്റര്‍നെറ്റ് യുഗം മാറ്റി മറിയ്ക്കാന്‍ ഇന്നു മുതല്‍ ജിയോ 5 ജി സേവനങ്ങള്‍; ദില്ലി, മുംബൈ, കൊല്‍ക്കത്ത, വാരാണസി എന്നിവിടങ്ങളില്‍ ആദ്യം; രാജ്യത്ത് മൊബൈല്‍ വിപ്ലവം ഉണ്ടാക്കിയതുപോലെ 5 ജി വിപ്ലവത്തിന് ജിയോ

കെച്ചപ്പിലും മയോണായിസിലും ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്ന ഗുണങ്ങൾ എന്തെന്നറിഞ്ഞാൽ നിങ്ങൾ ഞെട്ടും...രോഗങ്ങൾ വരുമെന്ന് കരുതി ഈ പ്രിയപ്പെട്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കണ്ട...ഇനി ധൈര്യത്തോടെ കഴിക്കാം...

18 AUGUST 2022 03:57 PM IST
മലയാളി വാര്‍ത്ത

മയോന്നൈസ് കെച്ചപ്പ് എന്നിവ ഒന്നിലധികം ഗ്യാസ്ട്രോണമികളുടെ ഭാഗമായി മാറിയ ഒരു ജനപ്രിയ ഭക്ഷണമാണ്. മയോന്നൈസ് സാധാരണയായി സാൻഡ്വിച്ച്, സാലഡ്, പാസ്ത, ബർഗർ മുതൽ ചിക്കൻ വിഭവങ്ങൾ എന്നിവയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു. രുചികരമായ പുതിയ സോസുകൾക്ക് അടിസ്ഥാനമായി ഇത് മറ്റ് പലവ്യഞ്ജനങ്ങളുമായി സംയോജിപ്പിക്കാം. എന്നാൽ നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ നിരവധി ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുണ്ടാകാൻ കാരണമാകും എന്നതുകൊണ്ടുതന്നെ ഇവ കഴിക്കുന്നത് പലരും ഒഴിവാക്കാറുണ്ട്. എന്നാൽ ആരോഗ്യം നഷ്ടപ്പെടും എന്ന് കരുതി നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ ഇനി ഒഴിവാക്കണ്ട. ഇവ കഴിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് നിരവധി ഗുണങ്ങളും ലഭിക്കും എന്നാണ് ആരോഗ്യ വിദഗ്ദ്ധർ പറയുന്നത്. കുറഞ്ഞ അളവിൽ ഇവ ദിവസേന കഴിക്കുന്നതുകൊണ്ട് ദോഷമില്ല എന്നും അവർ പറയുന്നു. നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഭക്ഷണത്തിൽ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയെന്ന് നോക്കാം.

ടൊമാറ്റോ കെച്ചപ്പ് പുരുഷന്മാരുടെ പ്രത്യുൽപാദനശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്നാണ് ആരോഗ്യ വിദഗ്ദ്ധർ പറയുന്നത്. ക്യാൻസറിനെ ചെറുക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളും കെച്ചപ്പിൽ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ആഴ്ചയിൽ രണ്ടുതവണ ഇത് കഴിക്കുന്നത് പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ക്യാൻസർ സാദ്ധ്യത 20 ശതമാനം കുറയ്ക്കും. അതേപോലെ തന്നെ കെച്ചപ്പ് നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിനെ പിന്തുണയ്ക്കും, ഹൃദയാരോഗ്യം, പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കും, പ്രത്യുൽപാദന വൈകല്യങ്ങൾക്കെതിരെ പോരാടും.

 

 

മയോണൈസിൽ ഉയർന്ന അളവിൽ കൊഴുപ്പ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ അളവ് ധാരാളം ഉള്ളതിനാൽ ആർത്തവവിരാമം നേരിടുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക് സ്ട്രോക്ക് വരുന്നത് തടയാൻ ഇത് സഹായിക്കും. എന്നാൽ വളരെ കുറഞ്ഞ അളവിൽ കഴിക്കണം എന്നത് പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കണം. മയോന്നൈസ് മിതമായ ഉപയോഗവും പ്രയോഗവും നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് വളരെ ഗുണം ചെയ്യും. എന്നിരുന്നാലും, മയോണൈസിന്റെ മുഴുവൻ ഗുണങ്ങളും അനുഭവിക്കാൻ നല്ല ഗുണനിലവാരമുള്ള മയോന്നൈസ് വാങ്ങേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഷെഫ്ലർ ഫുഡ്സ് തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ മയോന്നൈസുകളുടെ വിപുലമായ ശേഖരം കൊണ്ടുവരുന്നു.

 

അപ്പപ്പോഴുള്ള വാര്‍ത്തയറിയാന്‍ ഞങ്ങളുടെ ഫേസ്‌ബുക്ക്‌ പേജ് LIKE ചെയ്യുക
https://www.facebook.com/Malayalivartha
Most Read
latest News

പൊന്നിയൻ സെൽവനിൽ ഞാനും ചില സ്റ്റണ്ട് സീനുകൾ ചെയ്തിട്ടുണ്ട്.' 'അത് പക്ഷെ രണ്ടാ‌മത്തെ ഭാ​ഗത്തിലാണ് ഉണ്ടാവുക.. സ്റ്റണ്ട് ചെയ്യുന്നതിനിടെ തോളിനും കൈക്കും പരിക്കേൽക്കുകയും ചെയ്തിരുന്നു.. മാത്രമല്ല ശോഭിത ധ  (2 minutes ago)

മുംബൈയിലെ ബാന്ദ്രയില്‍ കാര്‍ അപകടത്തില്‍പ്പെട്ടവരെ ആംബുലന്‍സിലേക്ക് മാറ്റാന്‍ ശ്രമിക്കുന്നതിനിടെ കാറിടിച്ചു കയറി അഞ്ച് മരണം  (5 minutes ago)

അമ്മയും കുഞ്ഞും മരിച്ച സംഭവത്തിൽ ഡോക്ട‍ര്‍മാര്‍ക്ക് ചികിത്സാപിഴവ് ഉണ്ടായിട്ടില്ലെന്ന് ഐ എം എയും.. അറസ്റ്റ് ഡോക്ടർമാരുടെ മനോവീര്യം തകർക്കും. ഡോക്ടര്‍മാര്‍ക്ക് എല്ലാ പിന്തുണയും നൽകുമെന്നും ഐ എം എ നിയുക്  (5 minutes ago)

അമിത വേഗത്തിൽ എതിരെ വന്ന കാർ സ്കൂട്ടറിൽ ഇടിച്ച് അപകടം: മണിമലയിൽ ദമ്പതികൾക്ക് ദാരുണാന്ത്യം  (8 minutes ago)

 മുംബൈയിലെ ബാന്ദ്രയില്‍ കാര്‍ അപകടത്തില്‍പ്പെട്ടവരെ ആംബുലന്‍സിലേക്ക് മാറ്റാന്‍ ശ്രമിക്കുന്നതിനിടെ കാറിടിച്ചു കയറി അഞ്ച് മരണം  (20 minutes ago)

സൗദിയുടെ വികസനം ലക്ഷ്യമിട്ട് വമ്പൻ നീക്കങ്ങൾ, 12 നഗരങ്ങളില്‍ വന്‍ വികസനം സാധ്യമാക്കുന്ന 'സൗദി ഡൗണ്‍ടൗണ്‍ കമ്പനി'മുഹമ്മദ് ബിന്‍ സല്‍മാൻ പ്രഖ്യാപിച്ചു, പ്രവാസികളെ കാത്ത് കിടിലൻ അവസരങ്ങൾ...!  (37 minutes ago)

നെടുമ്പാശേരി വിമാനത്താവളത്തില്‍ വീണ്ടും സ്വര്‍ണവേട്ട... മൂന്നു യാത്രക്കാരില്‍ നിന്നായി രണ്ടു കിലോ സ്വര്‍ണം പിടികൂടി  (40 minutes ago)

ലോക കേരള സഭ യൂറോപ്പ് മേഖലാ സമ്മേളനത്തില്‍ പങ്കെടുക്കുവാന്‍ നോര്‍ക്ക പ്രതിനിധികള്‍ ലണ്ടനില്‍...  (45 minutes ago)

കോടിയേരി ബാലകൃഷ്ണനെ അപമാനിച്ച സംഭവം; സമൂഹ മാധ്യമങ്ങളിൽ പോസ്റ്റ് പങ്കുവെച്ച അധ്യാപികയ്‌ക്കെതിരെ കേസെടുത്തു  (55 minutes ago)

ശ്രീദേവി അണിഞ്ഞ ആ മനോഹര സാരികൾ ലേലത്തിന്...! ഇംഗ്ലിഷ് വിംഗ്ലിഷിൽ താരം ധരിച്ചിരുന്ന സാരികൾ വർഷങ്ങളായി സൂക്ഷിച്ചുവെച്ച് സംവിധായിക ഗൗരി ഷിൻഡെ...!  (55 minutes ago)

കേരളത്തില്‍ അമ്മയ്ക്ക് വേണ്ടി പുതിയ ഫ്‌ളാറ്റ് വാങ്ങി! അമ്മയ്ക്ക് ഒപ്പമാണ് ഇപ്പോള്‍ താമസം; തന്റെ ഭാര്യയെ കുറിച്ച് ഒന്നും മിണ്ടാതെ ബാല... പണത്തെക്കാളും പ്രശസ്തിയെക്കാളും എല്ലാം വലുത് റിലേഷന്‍ഷിപ്പ് ആണെന  (56 minutes ago)

അരിച്ചുപെറുക്കി സിബിഐ... സാമ്പത്തിക കുറ്റകൃത്യങ്ങളിൽ ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന സൈബർ കുറ്റവാളികൾക്കായി 105 സ്ഥലങ്ങളിൽ പരിശോധന നടത്തി സിബിഐ... നിരീക്ഷണത്തിൽ ഉള്ളത് 300 പ്രതികൾ...  (1 hour ago)

എല്‍ഇഡി ടിവി പൊട്ടിത്തെറിച്ച് '16കാരന് ദാരുണാന്ത്യം; ഉഗ്രസ്ഫോടനത്തിൽ വീടിന്റെ ഭിത്തിയും കോണ്‍ക്രീറ്റ് സ്ലാബും തകര്‍ന്നു; അസാധാരണ സംഭവത്തിൽ നടുങ്ങി പ്രദേശവാസികൾ  (1 hour ago)

ഹിറ്റ്മാന്റെ ഗതികേട്... ഭാഗ്യ ഗ്രൗണ്ടുകളിലൊന്നായ ഇന്‍ഡോറിലെ ഹോള്‍ക്കര്‍ സ്റ്റേഡിയത്തില്‍ രോഹിത് ശര്‍മ്മയ്ക്ക് നാണക്കേടിന്റെ ദിവസം; രാജ്യാന്തര ടി20യില്‍ 10 തവണ പൂജ്യത്തിന് പുറത്താകുന്ന ആദ്യ ഇന്ത്യന്‍ ത  (1 hour ago)

ഒന്ന് കൊടുത്ത് പത്ത് വാങ്ങി...ഉത്തരകൊറിയയ്ക്ക് മിസൈലുകൾ കൊണ്ട് ഉത്തരം നൽകി ദക്ഷിണകൊറിയ..ഒപ്പം ചേർന്ന് അമേരിക്കയും... ഉത്തരകൊറിയ തൊടുത്തത് ദീർഘദൂര മിസൈലുകൾ... ലക്ഷ്യം ജപ്പാന്റെ വടക്കൻ മേഖല...  (1 hour ago)

Malayali Vartha Recommends