ആർത്തവസമയത്തു സ്തനങ്ങളിൽ നേരിയ തോതിലുള്ള വേദന കാണുന്നതു സാധാരണമാണെന്നാണ് ഡോക്ടർമാർ പറയുന്നത്. ചിലരിലാകട്ടെ ആർത്തവം കഴിഞ്ഞാലും രണ്ടു മൂന്നു ദിവസത്തേക്കു വേദന ഉണ്ടായെന്നും വാരം ആർത്തവം ആരംഭിക്കുന്നതിനു മുൻപുള്ള ദിവസങ്ങളിൽ ചിലരിൽ സ്തനങ്ങളിൽ വേദന അനുഭവപ്പെടാറുണ്ട്. പ്രത്യേകിച്ചും ചെറുപ്പക്കാരികളിൽ.

ആർത്തവത്തിന് മുമ്പ് ഈസ്ട്രജൻ, പ്രൊജസ്ട്രോൺ എന്നീ ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് കുറയുന്നത് സ്തനങ്ങൾക്ക് വേദനയുണ്ടാക്കും. ഈ മാറ്റങ്ങൾ ലിംഫ് നോഡ് വീക്കത്തിനും കാരണമാകും, ഇത് സ്തന വേദനയ്ക്കും കാരണമാകും.

സ്തന വേദനയും പ്രോലക്റ്റിൻ എന്ന ഹോർമോണും തമ്മിൽ ബന്ധമുണ്ടാകാം. ഈ ഹോർമോൺ പ്രസവശേഷം സ്ത്രീകളിൽ മുലപ്പാൽ ഉൽപാദനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് സ്ത്രീകളുടെ ശരീരത്തിൽ കാണപ്പെടുന്നു. ഒരു സ്ത്രീ അടുത്തിടെ പ്രസവിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിലും ഇത് സ്തനങ്ങളെ ബാധിക്കും.

അണ്ഡോത്പാദന സമയത്തും സ്തന വേദന ഉണ്ടാകാം, ഇത് ബീജസങ്കലനത്തിന് സാധ്യതയുള്ള ഒരു അണ്ഡാശയം പുറത്തുവിടുമ്പോഴാണ്. ഒരു വ്യക്തിയുടെ ആർത്തവത്തിന് 12 മുതൽ 14 ദിവസം വരെ ഇത് സാധാരണയായി സംഭവിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ആർത്തവത്തിന് മുമ്പ് സ്തനങ്ങൾ വേദനിക്കുന്ന ഒരേയൊരു കാരണം ഹോർമോണുകളായിരിക്കില്ല.

ചില സ്ത്രീകൾ ഒരു സ്തനത്തിൽ മാത്രം വേദന റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു. ഹോർമോണുകൾ മാത്രമാണ് അടിസ്ഥാന കാരണമെങ്കിൽ, രണ്ട് സ്തനങ്ങളും ഒരേ രീതിയിൽ പ്രതികരിക്കുമെന്ന് ചില ഡോക്ടർമാർ പറയുന്നു.

അതിനാൽ, ശരീരത്തിലെ മറ്റ് മാറ്റങ്ങൾ ആർത്തവസമയത്ത് നെഞ്ചുവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകാം. ഓരോ സ്തനത്തിലെയും കോശങ്ങൾ ഹോർമോണിന്റെ അളവ് മാറുന്നതിനോട് വ്യത്യസ്തമായി പ്രതികരിക്കുന്നു എന്നതാണ്.

ഹോർമോണുകളുടെ പ്രവർത്തന ഫലമായി ശരീരത്തിൽ പല ഭാഗത്തും നീർക്കെട്ട് അഥവാ ഇൻഫ്ലമേഷൻ ഉണ്ടാകും. ആ ഭാഗത്തു വേദനയായി അനുഭവപ്പെടാം. സാധാരണ നിലയിലുള്ള ഇത്തരം വേദനകൾക്കു പ്രത്യേകിച്ചു ചികിത്സയോ മരുന്നുകളോ ആവശ്യം വരാറില്ല. ഭക്ഷണത്തിൽ ഉപ്പു കുറയ്ക്കൽ, കഫീൻ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണം കുറയ്ക്കൽ എന്നിവ പ്രശ്നം ലഘൂകരിക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കും. അതുപോലെ വേണ്ടത്ര വെള്ളം കുടിക്കുന്നതും പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും വേണ്ടത്രയുള്ള സമീകൃതമായ ആഹാരം ശീലിക്കുന്നതും ആശ്വാസം നൽകും.

മാസമുറ സമയത്തല്ലാതെ കാണുന്ന സ്തനത്തിലെ വേദനകളെ കൂടുതൽ ഗൗരവത്തോടെ കാണണം. അവ പ്രത്യേകിച്ചും മധ്യവസ്സിലെത്തിയ സ്ത്രീകളിലാണു കൂടുതലും കാണുക. മുഴയോ തടിപ്പോ, സിസ്റ്റുകളോ ഈ വേദനയ്ക്കു കാരണമാകുന്നുണ്ടോ എന്നറിയാൻ ചിലപ്പോൾ സ്കാനിങ് നടത്തേണ്ടി വരാം.

വാരിയെല്ലു സന്ധിയിലുണ്ടാകുന്ന നീർക്കെട്ട്, സ്തനത്തിനേൽക്കുന്ന പരുക്കുകൾ, പേശീവലിവു തുടങ്ങിയ വിവിധ കാരണങ്ങൾ കൊണ്ടും വേദന വരാം. മുലയൂട്ടുന്നവരിൽ ചിലപ്പോൾ സ്തനത്തിൽ അണുബാധയുണ്ടായും വേദന വരാം. കാൻസർ പോലുള്ള അവസ്ഥകളിലും വേദന ഉണ്ടാകാം. എന്നാൽ ആർത്തവ സമയത്തു മാത്രം കാണുന്ന വേദനയെ പൊതുവേ പേടിക്കേണ്ടതില്ല. വേദന കൂടുതലായി തോന്നിയാൽ പാരസെറ്റമോൾ പോലുള്ള വേദനസംഹാരികൾ താൽക്കാലികമായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിൽ തെറ്റില്ല.

സ്തന വേദന ഓരോ വ്യക്തിക്കും വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും. ചില ആളുകൾ വേദനയെ വേദനയായി വിവരിക്കുന്നു, മറ്റുള്ളവർ അതിനെ വേദനയോ ആർദ്രതയോ ആയി നിർവചിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

ചിലർക്ക് നിരവധി ദിവസങ്ങളിൽ നിരന്തരമായ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു, മറ്റുള്ളവർ അത് വരുകയും പോകുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇറുകിയ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുന്നതും സ്തനവേദന അസ്വസ്ഥമാക്കും.

സ്തനാർബുദം ചിലപ്പോൾ സ്തന വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകാം, പക്ഷേ ഇത് അപൂർവമാണ്, കാരണം രോഗം സാവധാനത്തിൽ വളരുകയും വേദന ഉണ്ടാകുന്നതിന് മുമ്പ് മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, സ്തനാർബുദത്തിന്റെ അപൂർവമായ ഒരു രൂപത്തിലുള്ള സ്തനാർബുദം സ്തനങ്ങളിൽ ചുവപ്പ്, വേദന അല്ലെങ്കിൽ വീക്കം എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ സാധാരണയായി ഒരു സ്തനത്തെ മാത്രമേ ബാധിക്കുകയുള്ളൂ.

ഇനിപ്പറയുന്ന ഏതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ ഡോക്ടറെ കാണണം:

വേദനാജനകമായ മുലപ്പാൽ അല്ലെങ്കിൽ പിണ്ഡം, മുലക്കണ്ണിൽ നിന്ന് രക്തരൂക്ഷിതമായ അല്ലെങ്കിൽ ദുർഗന്ധം വമിക്കുന്ന ഡിസ്ചാർജ്, ആഴ്ചകളിലേറെ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന സ്തന വേദന, ആർത്തവചക്രം വേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടാലും, പതിവ് പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള സ്തന വേദന, സ്തനത്തിന്റെ ചൂട് അല്ലെങ്കിൽ ചുവപ്പ്, പനി പോലുള്ള അണുബാധയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ ഉടനെ ഡോക്ടറിനെ കാണണം. ആർത്തവ ചക്രത്തിൽ ചില ഘട്ടങ്ങളിൽ വേദന സ്ഥിരമായി സംഭവിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് ഡോക്ടറെ അറിയിക്കുന്നത് സഹായകമാകും.