വിറ്റാമിൻ കുറവ് വരുമ്പോൾ, ഗുരുതരമായ ഒരുഫലങ്ങളും നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ ഉണ്ടാകില്ല എന്നാണ്. വിറ്റാമിന്റെ കുറവ് വരുമ്പോൾ അപര്യാപ്തമായ വിറ്റാമിനുകൾ സപ്ലിമെന്റുകളിലൂടെ പരിഹരിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് നമുക്കെല്ലാവർക്കും അറിയാം. എന്നാൽ അടുത്തിടെ നടന്ന ഒരു പഠനം നിങ്ങളെ ഞെട്ടിക്കും. ഒരു പ്രത്യേക വൈറ്റമിൻ കുറവ് യഥാർത്ഥത്തിൽ ധമനികളെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുമെന്ന് പഠനം പറയുന്നു.

അത് ഏതെന്ന് അറിയാമോ വിറ്റാമിന് ബി

വിറ്റാമിൻ ബി 12, ബി 6, ബി 9 എന്നിവയുടെ കുറഞ്ഞ അളവ് രക്തപ്രവാഹത്തിന് കാരണമാകുമെന്നും ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ഭൂരിഭാഗം മരണങ്ങൾക്കും കാരണമാകുന്ന ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളുടെ പ്രധാന കാരണമാണ് എന്ന് ബയോമെഡിസിൻ & ഫാർമക്കോതെറാപ്പി ജേണലിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഗവേഷണ പഠനം പറയുന്നു.

ഹൃദ്രോഗപ്രശ്നങ്ങൾ കാരണം പ്രതിവർഷം 18 ദശലക്ഷം പേരെങ്കിലും മരണപ്പെടുന്നതായാണ് ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ കണക്ക്ഹൃദയധമനികളുടെ ഭിത്തികളിൽ കൊഴുപ്പും കൊളസ്‌ട്രോളും അടിഞ്ഞുകൂടുകയും അതുവഴി അത് ചുരുങ്ങുകയും ചെയ്യുന്ന രക്തപ്രവാഹത്തിന് കാരണമാകുന്ന മിക്ക ഹൃദയ രോഗങ്ങൾക്കും കാരണമാകുന്നു.

വൈറ്റമിൻ ബിയുടെ കുറവും ഹൈപ്പർ കൊളസ്‌ട്രോളീമിയയും ചേർന്ന് അയോർട്ട കട്ടിയാകുന്നതിനും അയോർട്ടിക് ജലത്തിന്റെ വ്യാപനം കുറയുന്നതിനും എൽ.ഡി.എൽ-കൊളസ്‌ട്രോൾ അല്ലെങ്കിൽ ചീത്ത കൊളസ്‌ട്രോൾ വർദ്ധിക്കുന്നതിനും രക്തക്കുഴലുകളുടെ പ്രവർത്തനക്ഷമത കുറയുന്നതിനും കാരണമാകുമെന്ന് അവർ കൂട്ടിച്ചേർത്തു.

രക്തപ്രവാഹത്തിന് എങ്ങനെയാണ് ആരംഭിക്കുന്നതെന്ന് കൃത്യമായി വ്യക്തമല്ലെങ്കിലും, ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, പുകവലി, ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹത്തിന്റെ പൊണ്ണത്തടി, ശാരീരിക നിഷ്ക്രിയത്വം, ഉയർന്ന അപൂരിത കൊഴുപ്പ് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണക്രമം തുടങ്ങിയ ചില ഘടകങ്ങൾ ഈ രോഗത്തിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.