09 June 2018

ഇലക്കറി എന്ന് കേൾക്കുമ്പോഴേ നമ്മുടെയെല്ലാം ആദ്യം ഓടിയെത്തുന്നത് ചീരയുടെ രൂപമാണ്. അത്രയ്ക്കു മലയാളികള്‍ക്കു പ്രിയങ്കരമാണ് ഈ ഇലച്ചെടി. രക്തം കൂടാന്‍ ചീര എന്ന ഒരു ചൊല്ലു തന്നെ പഴയ തലമുറയുടെ ഇടയിലുണ്ടായിര...

09 June 2018

ഭൂരിഭാഗം ആളുകളും ഒരുപോലെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന വൈനാണ് റെഡ് വൈന്‍. റെഡ് വൈന്‍ കുടിക്കുന്നത് കൊണ്ട് ഒരുപാട് ഗുണങ്ങളുണ്ട്. റെഡ് വൈന്‍ കുടിച്ചാല്‍ ഗര്‍ഭധാരണത്തിനുള്ള സാധ്യത വര്‍ദ്ധിക്കും. റെഡ് വൈനിലുളള 'റെസ്...

08 June 2018

ഒരു കാര്യത്തിനും ശ്രദ്ധയില്ല എന്നത് ഇന്നത്തെ കുട്ടികളെക്കുറിച്ച്‌ മാതാപിതാക്കന്മാരും അധ്യാപകരും പറയുന്ന പ്രധാന പരാതികളില്‍ ഒന്നാണ്. കുട്ടിയുടെ ഏകാഗ്രതക്കുറവിന്റെ കാരണം എന്ത് എന്ന് അന്വേഷിക്കാമോ കണ്ടെത...

08 June 2018

പാചകത്തിനും ഔഷധത്തിനുമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന വെളുത്തുള്ളി (Garlic). നിരവധി രോഗങ്ങള്‍ക്കുള്ള ഉത്തമ മരുന്നാണ്.ഇതിന്റെ കാണ്ഡമാണ് ഉപയോഗയോഗ്യമായ ഭാഗം. പാചകത്തില്‍ രുചിയും മണവും കൂട്ടുന്നതിന് വെളുത്തുള്ളി ഉപയോഗി...

06 June 2018

എല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് * ഇ​രു​ണ്ട പ​ച്ച​നി​റ​മു​ള​ള ഇ​ല​ക്ക​റി​ക​ളി​ലെ മ​ഗ്നീ​ഷ്യം എ​ല്ലു​ക​ള്‍​ക്കു ഗു​ണ​പ്ര​ദം. * ഓ​റ​ഞ്ച് ജ്യൂ​സ് ക​ഴി​ക്കു​ന്ന​ത് ഉ​ചി​തം. അ​തു ധാ​രാ​ളം കാ​ല്‍​സ്യം ശ​രീ​ര​ത്തി​ലെ...

06 June 2018

ഗര്ഭസ്ഥശിശുവിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ഗര്‍ഭകാലത്ത് ഇളനീര്‍ അല്ലെങ്കില്‍ തേങ്ങാവെള്ളം കഴിക്കുന്നത് കുഞ്ഞിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെയധികം സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ്. അതുപോലെ നെഞ്ചെരിച്ചിലും ദഹനപ്രശ്‌നങ്ങളും ഉണ്ടാവാതിരിക...

06 June 2018

പലരും കുട്ടികള്‍ക്ക് കൊടുക്കുന്ന ഒന്നാണ് ഗ്രേപ്പ് വാട്ടര്‍. പക്ഷെ ഇത് കുട്ടികളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ ദോഷം ചെയ്യുന്നതാണ്. ഭൂരിഭാഗം അമ്മമാരും ഇത് സുരക്ഷിതമായി കാണുന്നു. പക്ഷേ ഇത് കുട്ടികളുടെ ആരോഗ്യത്തിന്...

06 June 2018

ചിക്കന്‍പോക്സ് എന്ന് കേൾക്കുമ്പോഴേ എല്ലാർക്കും പേടിയാണ് സാധാരണ ഏത് ചൂടുകാലത്താണ് വാറാര്‍ എന്നാല്‍ ഇപ്പൊ കാലം നോക്കിയൊന്നുമല്ല അസുഖം വരുക .ഇ ത് വന്നുപെട്ടാല്‍ രണ്ടാഴ്ചക്കകം സുഖപ്പെടുമെങ്കിലും ഇത് വരാതെ...

05 June 2018

ഹൃദയമാണ് ശരീരത്തിന്റെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട അവയവം എന്നു പറഞ്ഞാല്‍ തെറ്റില്ല. ഹൃദയമിടിപ്പു തെറ്റിയാല്‍ മതി, ശരീരത്തിന്റെ ആകെയുള്ള പ്രവര്‍ത്തനം താളം തെറ്റാന്‍. ആ മിടിപ്പു നിലച്ചാല്‍ തീര്‍ന്നു, നമ്മുടെ ആ...

02 June 2018

പ്രമേഹം പല ആളുകളെയും അലട്ടുന്ന ഒന്നാണ് . രക്തത്തില്‍ പഞ്ചസാരയുടെ അളവു കൂടുന്ന അവസ്ഥയാണു പ്രമേഹംഎന്നു പറഞ്ഞാല്‍ രക്തത്തില്‍ പഞ്ചസാരയുടെ അളവു കൂടുന്ന അവസ്ഥയാണു . രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവു നിയന്ത്രിക്ക...

02 June 2018

നല്ല കറുത്ത മുടി അതുപോലെ നീണ്ട മുടി ഇതൊന്നും ആഗ്രഹിക്കാത്ത വരുണ്ടാകില്ല . ശാരീരിക മാനസിക ആരോഗ്യത്തിന്‍്റെ ലക്ഷണം നല്ല മുടി യാണ് . ഇതിനു വേണ്ടത് ശരിയായ ഭക്ഷണം, വ്യായാമം, കൃത്യമായ ഉറക്കം എന്നിവയെല്ലാം മ...

02 June 2018

നോമ്പുകാലത്തു ഇസ്ലാം മതവിശ്വാസികള്‍ സൂര്യോദയം മുതല്‍ സൂര്യാസ്തമനം വരെ ഭക്ഷണപാനീയങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കുന്നു. ഇത് ഏതൊരു വിശ്വാസിക്കും നോമ്പുകാലത്തു ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്തതാണ്. രാത്രിയില്‍ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിനു വി...

02 June 2018

ഏപ്പോഴും യുവത്വം നില നിര്‍ത്താന്‍ ജലം സഹായിക്കുമെന്ന് പഠന റിപ്പോര്‍ട്ടുകള്‍. പ്രൊക്ടര്‍ ആന്‍ഡ് ഗാംബിളിലെ ഒരു കൂട്ടം ശാസ്ത്രജ്ഞരാണ് ഇത് കണ്ടെത്തിയിരിക്കുന്നത് .ചര്‍മ്മത്തില്‍ ചുളിവുകള്‍ വീഴുന്നത് തടയാന...

02 June 2018

വെളിച്ചെണ്ണ കൂടുതലായി ഉപയോഗിച്ചാല്‍ കൊളസ്‌ട്രോള്‍ കൂടും ഹൃദ്രോഗ സാധ്യതയേറും എന്നുമുള്ള ധാരണയിലാണ് നമ്മള്‍ .എന്നാല്‍ വെളിച്ചെണ്ണയുപയോഗിയ്ക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണകരമാണെന്നാണ് പുതിയ പഠനങ്ങള്‍ പറയുന്നത്...

01 June 2018

പുരുഷനെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം മസില്‍ പവര്‍ പ്രധാനമാണ്. പുരുഷത്വത്തിന്റെ ലക്ഷണമാണ് ഇതെന്നു പറയാം. ശരീരസംബന്ധമായ പുരുഷന്മാരുടെ വലിയൊരു സ്വപ്‌നം തന്നെയാണ് മസിലുകളെന്നും പറയാം. മസിലുകള്‍ക്ക് അടിസ്ഥാനമായ പല ഘ...