01 June 2018

ആരോഗ്യത്തിന് പല വിധത്തിലുള്ള ഗുണങ്ങള്‍ നല്‍കുന്ന ഒന്നാണ് കറിവേപ്പില. കറിവേപ്പില കൊണ്ട് നമുക്ക് ശരീരത്തിന്റെ പല അവസ്ഥകള്‍ക്കും പരിഹാരം കാണാന്‍ സാധിക്കുന്നു. ആരോഗ്യം മാത്രമല്ല സൗന്ദര്യത്തിനും വളരെയധികം ...

01 June 2018

ആസ്മ രോഗികള്‍ ഏറി വരുകയാണ് ഇപ്പോള്‍ നമ്മുടെ നാട്ടില്‍ .ഇത് കുഞ്ഞുങ്ങളെയും പ്രായമായവരെയും നല്ലോണം കഷ്ട്ടപെടുത്തുന്നു. പാരമ്പര്യം ,മാറുന്ന കാലാവസ്ഥയും , അലര്‍ജിയും ഇതിന് പ്രധാന പങ്കുവഹിക്കുന്നു.ഇവക്കെ ന...

01 June 2018

ഏത്തപ്പഴം വളരെ പോഷകഗുണങ്ങള്‍ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഒന്നാണ്.ഏത്തപ്പഴം വെറും വയറ്റില്‍ കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ് എന്നാണ് പലരും കരുതിയിരിക്കുന്നത്. പക്ഷെ പ്രഭാതഭക്ഷണം കഴിക്കാതെ പഴം കഴിക്കാന്‍ പാടില്ല. അതിൽ ഒരുപാട്...

31 May 2018

ശ്വാസകോശത്തില്‍ ഉണ്ടാകുന്ന അണുബാധയുളളതാണ് ന്യുമോണിയ എന്ന് പറയുന്നത്. അപകടകരമായ ഒരു രോഗമാണ് ഇത്. സാധാരണയായി ബാക്ടീരിയ, വൈറല്‍, അല്ലെങ്കില്‍ ഫംഗസ് മുതലായവയിലൂടെയാണ് ന്യുമോണിയായുടെ അണുബാധ ഉണ്ടാകുന്നത്. ല...

31 May 2018

പകര്‍ച്ചവ്യാധികള്‍ വരാതിരിക്കുന്നതിന് വേണ്ടി വ്യക്തികള്‍ക്ക് നല്‍കുന്ന ഔഷധങ്ങളാണ് പ്രതിരോധ വാക്‌സിനുകള്‍. ശരീരത്തിന് രോഗാണുക്കളെ തിരിച്ചറിയാന്‍ കഴിയും. ഒരു തവണ നമ്മുടെ ശരീരത്തില്‍ പ്രവേശിച്ച രോഗാണു വീ...

30 May 2018

നിങ്ങളുടെ നഖം നോക്കി നിങ്ങള്‍ക്കുള്ള രോഗം കണ്ടുപിടിക്കാന്‍ കഴിയും എന്നാണ് വിദഗ്ധര്‍ പറയുന്നത്. നഖവും ആരോഗ്യവുമായി നല്ല ബന്ധമുണ്ടെന്ന് ഇനിയെങ്കിലും മനസ്സിലാക്കൂ. ഒരാളുടെ നഖം പരിശോധിച്ചാല്‍ അയാളുടെ ആരോഗ...

30 May 2018

ഭക്ഷണം നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന്‍റെ ഒരു ഭാഗമാണ്‌. പലരും ശരീരഭാരം കുറക്കാന്‍ ഭക്ഷണം കുറക്കുന്നു. പക്ഷെ ഭക്ഷണം കുറച്ചതുകൊണ്ട് ഭാരം കുറയണമെന്നില്ല . പോഷക ആഹാരങ്ങള്‍ കഴിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ഭക്ഷണം കുറയുന്നത് ശര...

30 May 2018

വളര്‍ന്നു വരുന്ന തലമുറക്ക് ഉണ്ടാവുന്ന അസുഖങ്ങളെ കുറിച്ച്‌ നമുക്ക് പറയാനാവില്ല . അസുഖങ്ങള്‍ ഉണ്ടാകുന്നതിന് മുന്‍പ് ചില കാര്യങ്ങള്‍ നമ്മള്‍ ശ്രദ്ധിക്കുകയാണെങ്കില്‍ അത് വരാതെ നമുക്ക് സൂക്ഷിക്കാം. കുട്ടിക...

30 May 2018

പ്രതീക്ഷിക്കാത്ത തരത്തിലുള്ള ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളാണ് നാരങ്ങത്തൊലിക്ക് ഉള്ളത്.വയറിളക്കത്തിന് പെട്ടെന്ന് ആശ്വാസം നല്‍കുകായും സൗന്ദര്യപരമായും ആരോഗ്യപരമായുംനിരവധി മാര്‍ഗ്ഗങ്ങളിലൂടെ നമുക്ക് നാരങ്ങത്തൊലി ഉപയോഗിക്...

30 May 2018

എപ്പൊഴും വ്യായാമവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കാര്യങ്ങള്‍ ചെയ്യുന്നത് ശരീരത്തിന് ഉന്മേഷം പകരുകയും ആരോഗ്യവാനായി ഇരിക്കുവാന്‍ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.സ്ഥിരമായി വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് തലച്ചോറിനെ ഉണര്‍ത്തുക മാത്രമല്ല ഓ...

29 May 2018

ഗ്യാസ് ട്രബിള്‍ എന്ന പ്രശ്‌നത്തെ ഒരിക്കലും നിസ്സാരമായി തള്ളിക്കളയേണ്ടതില്ല. ദഹനക്കുറവ് തന്നെയാണ് ഗ്യാസ് ട്രബിളിന്റെ പ്രധാന കാരണം. ഗ്യാസ് ട്രബിള്‍ ഇല്ലാത്തവര്‍ വളരെ വിരളമാണ്. ഇടക്കിടെയുള്ള ഏമ്ബക്കം, വയ...

29 May 2018

പനി സാധാരണയായ ഒരു അസുഖമാണ്. കുട്ടികളിലും മുതിര്‍ന്നവരിലുമെല്ലാം പനി എപ്പോള്‍ വേണമെങ്കിലും വരാം. പല അസുഖങ്ങളുടേയും ലക്ഷണങ്ങളിലൊന്നാണ് പനി. ഇത് ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങളാണെങ്കിലും അണുബാധകളാണെങ്കിലുമെല്ലാം. കുട്...

28 May 2018

ചായ കുടിക്കാത്ത ആളുകള്‍ കുറവായിരിക്കും . ഒരു ദിവസം പത്തും ഇരുപതും ചായ കുടിക്കുന്നവര്‍ ഉണ്ടാകും. പക്ഷെ ചായ ഒരു എനര്‍ജി ഡ്രിങ്കാണെങ്കില്‍ പോലും അധികം കുടിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന് ദോഷം ചെയ്യും . ചായക്ക്‌ പകര...

28 May 2018

പല വിധത്തില്‍ നമ്മുടെ ശരീരത്തില്‍ പ്രതിസന്ധികള്‍ ഉണ്ടാക്കുന്നു. എന്നാല്‍ ഇനി ഇത്തരം പ്രതിസന്ധികള്‍ ഇല്ലാതാക്കി ആരോഗ്യത്തിന് സഹായിക്കുന്ന രീതിയില്‍ രക്തശുദ്ധീകരണം നടത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. രക്തശുദ്ധിക...

28 May 2018

വെളുത്തുള്ളിയും ആരോഗ്യവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം ചെറുതല്ല .ഗ്യാസ്ട്രബിൾ മുതൽ കാൻസർ വരെ ഭേദപ്പെടുത്താനുള്ള ഔഷധ ഗുണങ്ങൾ വെളുത്തുള്ളിയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് .ആന്റി ആക്സിഡന്റുകളുടെ കലവറയാണ് വെളുത്തുള്ളി . മഗ്നീഷ്യ...